Zloženie 2024, Septembra

Pískavica grécka alebo v hindčine najčastejšie „ methi “je populárne korenie so silnou vôňou a štipľavou príchuťou. Aj keď sa väčšinou používa na kulinárske účely, existuje aj niekoľko liečivých a kozmetických výhod prášku senovky gréckej. Čo je to teda prášok z pískavice

Vedeli ste si niekedy predstaviť, že toľko ignorované biele korenie na vašom jedálenskom stole má nejaké výhody, ktoré vám môžu zmeniť život? Zaujíma vás, čo by mohli byť? Potom by ste si mali prečítať tento príspevok o výhodách bieleho korenia!Ale predtým by ste chc

Jačmeň je jednou z najzdravších obilnín s množstvom liečivých účinkov. Nápoj pripravený zmiešaním jačmennej múky s vodou sa považuje za zdravú voľbu. Môže zmierniť množstvo zdravotných problémov a zároveň poskytnúť výživu nášmu telu.11 vedľajších účinkov jačmenn

Väčšina z nás vie o výživových výhodách Lauki. Je tiež známy ako dudhi, ghiya a fľaša tekvica. Táto zelenina ponúka rôzne zdravotné výhody. Lauki sa používa na varenie rôznych chutných jedál. Ale viete, že aj lauki sa dá odšťavovať?Áno! Šťava Lauki má toľko

Už ste niekedy narazili na jedinú zložku, ktorá sa dokáže postarať o vašu pokožku, vlasy a zdravie naraz? A čo keď práve táto zložka je tiež jed? Zmätený, že? Hovoríme tu o manioku! To, ako prospieva vašej pokožke, vlasom a zdraviu, je jednoducho nad predstavivosť!Akonáhle dôjde na j

Mango sa považuje za jedno z najchutnejších a najzdravších druhov ovocia. „Kráľ ovocia“má žltú, červenooranžovú alebo zelenú šupku a sýto žlté dužinaté vnútro. Okrem svojej chutnej chuti má mangový džús aj ďalšie výhody pre zdravie a krásu. Tento článok sa zameriava na výž

Mali ste niekedy vodu z hlineného hrnca? Ak ste to neurobili, prichádzate o nespočetné množstvo zdravotných výhod. Použitie hlineného hrnca na vodu nie je len tradičnou alternatívou k oceľovým, skleneným a plastovým nádobám, ale je to aj zdravá alternatíva.Pýtate sa, ako m

Trápia vás problémy s trávením? Spôsobujú vysoké hladiny cholesterolu zmätok vo vašom živote? Potom je tu jedna super-zelenina, ktorú môžete konzumovať a ktorá dokáže liečiť tieto dve ochorenia a tiež veľa ďalších.Supervegetou, o ktorej hovoríme, je dreňová zelenina alebo Cucurbita, čo je druh tekvice, ktorý sa široko používa a pestuje po celom svete. Chcete poznať rôzne ochorenia, k

Koriander, vedecky nazývaný Coriandrum sativum, je bežná bylina široko používaná v mnohých kuchyniach po celom svete. Vďaka svojej štipľavej vôni a úžasnej chuti je obľúbeným medzi mnohými profesionálnymi kuchármi. Mnoho kuchýň, najmä mexická, využíva koriander, aby dodala svojim jedlám osobitý charakter. Cilantro je tiež známy pre s

Echinacea je bylina s rôznymi druhmi a mnohými liečivými účinkami. Na liečivé účely sa používa koreň, listy a kvety rastliny. Ale jeho použitie viac, ako je odporúčané dávkovanie, môže byť pre vás škodlivé.Top 10 echinacea vedľajšie účinkyChcete vedieť, ako táto bylinka môže mať vplyv na vaše zdravie? Čítajte ďalej a dozviete sa o top

Cowpea alebo čiernooký hrášok (Phaseolus Aureus) je určitý druh fazule, ktorá má malú oválnu štruktúru s čiernym okom. Môže to byť z rôznych druhov, ako je červená, krémovo biela, čierna, hnedá atď. Aj keď je všeobecne obľúbený pre svoju príjemnú chuť a chuť, nemožno ignorovať ani výživnú hodnotu zeleniny. Aké sú však úžasné výhody cowpeas? P

Acerola, vedecky známa ako Malpighia Glabra / Emarginata, je jasne červené šťavnaté bobule s množstvom semien, dobrej chuti a mnohých zdravotných i liečivých účinkov. Celosvetovo sa používa ako účinný liek na bežné prechladnutie, sennú nádchu, depresie, infekcie ďasien, zubné kazy a niekoľko ďalších zdravotných problémov. Dôkladné výskumy však ukázali

Kto nemá rád byť zdravý a krásny? Všetci túžime po dobrom zdraví, žiarivej pokožke a lesklých vlasoch. Koľkí z nás však skutočne vedia o úžasných výhodách rôznych prírodných látok, ktoré sú ľahko dostupné? Vápno je jednou z vynikajúcich prírodných surovín, ktoré majú veľa výhod. Keď sa šťava extrahovaná z čerstvého v

Horká tekvica (známa tiež ako horký melón) je vínna réva, ktorá sa po celé storočia používa ako bylinný liek. Táto zelenina je známa svojou horkou chuťou a väčšina ľudí ju používa na reguláciu hladiny cukru v krvi.Avšak nadmerná konzumácia horkej tekvice po dlhšiu dobu môže viesť k nepriaznivým účinkom na zdravie. Patria sem potrat, liekové intera

Peppermint - slovo vykúzli obrazy bubliniek, nie? Avšak, mäta pieporná sa tiež používa na dochutenie rôznych iných výrobkov. Niektoré z nich sú zubné pasty a čaje. Je účinnou látkou v rôznych liečivých a kozmetických výrobkoch. Rastliny mäty pieporn

Avokádo je zelené ovocie s hruškovým tvarom a je známe pre svoje zdravotné výhody po celom svete. Ovocie obsahuje veľa základných živín, ktoré sa používajú na liečbu rôznych stavov pokožky a zdravotných problémov. Obsahuje 25 prírodných vitamínov a minerálov. Je tiež bohatý na vlákna

Tehotenstvo je najúžasnejší zážitok! Je toho toľko, čoho sa treba obávať a jednou z najbežnejších obáv je strava, ktorá sa má prijať. Koniec koncov, týchto 9 mesiacov určuje zdravie dieťaťa v budúcnosti. Opatrnosť a starostlivosť preberajú všetko ostatné. Tu je návrh, ktorý môže pr

Počas leta môžeme všade nájsť melóny! Perfektné letné ovocie, melóny s vysokým obsahom vody, vytvárajú skvelý smäd. Vodové melóny sú nielen chutné a osviežujúce, ale sú aj zdravé! Obsahujú vysoké množstvo vitamínov A, C a B6 a draslík. Obsahujú tiež rastlinné che

Vyberte sa na cestu južným Čile a narazíte na premnoženie kríkov nabitých týmito nádhernými fialovými bobuľami. Cez kopce, zoskupené v blízkosti lesov, pozdĺž ciest a diaľnic - plody Maqui sú všade! A to až tak, že bobule maqui sa v Čile nepestujú, pretože sú tak hojne dostupné vo voľnej prírode! Bobule všetkého druhu sú zn

Sušené slivky, tiež známe ako sušené slivky alebo (Sukhe Aloo Bukhara) v hindčine, sú sušenou verziou európskych sliviek (1). Obyčajne známe pre svoje vlastnosti zmierňujúce zápchu, jedná sa o vysoko výživné ovocie so sladkou chuťou a žuvacou textúrou.Ideálne je, ak šálk

Trápia vás často bolesti žalúdka kvôli problémom s trávením? Už ste niekedy cítili, že ste náchylnejší na choroby a potrebujete posilniť imunitu? Potom ste pravdepodobne prišli o niečo, čo vám príroda dala - čaj z lopúcha!Výhody, ktoré tento

Vďaka viac ako 100 odrodám si betel list nachádza miesto v indickej a čínskej medicíne. Jeho extrakt z listov obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť pri liečbe cukrovky, zubných infekcií a vedľajších účinkov rakoviny (1), (2).V tomto článku sú

Moringový olej pochádza zo semien stromu Moringa Oleifera. Sú mimoriadne bohaté na fytonutrienty a môžu mať zásadný vplyv na vaše celkové zdravie. Moringový olej je výnimočne známy vďaka mnohým výhodám, ktoré ponúka. Je skutočne slávny v priemysle starostlivosti o pleť a krásu. V tomto článku sa pokúsi

Pre niektorých ľudí nie je deň úplný bez toho, aby ste si pochutnali na chrumkavom občerstvení. Bohužiaľ, väčšina občerstvenia má vysoký obsah kalórií a tukov - takmer bez „skutočnej“výživy. Jedným z občerstvenia, ktoré je obľúbeným milovníkom chrumkavých občerstvenia, je kukurica. Sú kukuričné zrná zdravé? Aké s

Počuli ste už o strome, ktorého takmer všetky časti sú užitočné pri liečbe rôznych zdravotných problémov a udržiavaní nás zdravých? Všetci sme počuli, že bylinky sú užitočné rôznymi spôsobmi, ale len málo ľudí vie o skutočnosti skutočne zázračného stromu. Nie je to nikto iný ako cestný st

Vedeli ste niekedy o výhodách semien pudingového jablka? Zaujímalo vás, čo by mohli byť? Väčšina z nás si myslí, že semená ovocia sú zbytočné, ale aj oni majú mnoho úžasných využití.Takže ak uvažujete o tom, ako môžu mať semená, ktoré ste vždy hodili do koša na odpadky, nejaké využitie, tento príspevok vás pokryje! Čítajte ďalej a dozviete sa viac o

Počkaj! Nezamieňajte si tento plantejn so zeleným bratrancom banánov. Toto je burina alebo bylina, ktorú nájdete v miernom podnebí. Existuje viac ako 200 druhov tejto byliny a jeden alebo viac z nich môžete nájsť dokonca aj na trávniku! Je známe, ž

Custard jablká, tiež dobre známe ako „ sharifa “alebo „ sitaphal “v hindčine, „ Seetha Palam “v telugčine, „ Seetha Pazham “v tamilčine, „ Sita Pazham “v malajálamčine, „ Sitaphala “v maráthčine, „ Sita Phal “v gudžarátčine a „ Sharifa “v pandžábskom jazyku . Pudingové jablká sú bohaté na antioxidanty, ak

Huby shiitake, symbol mladosti a dlhovekosti, od nepamäti prevládajú ako nevyhnutná súčasť čínskej medicíny. Tento dymový variant s dymovou príchuťou, ktorá je na podnebí dosť bohatá, si v súčasnosti získava popularitu pre hustú škálu zdravotných výhod, ktoré má vo svojej chuti.Tieto mini jedlé dáždnik

Tekvicové semiačka nabité silnými výživnými látkami sú prospešné pre zdravie. So svojím širokým sortimentom minerálov a vitamínov sú najbohatšími zo semien, o ktorých je známe, že liečia problémy s prostatou, artritídou, parazitickými záchvatmi. Tieto semená tiež poskytuj

Pokiaľ ide o citrusové plody, obľúbenou je limetka. Či už sa ovocie konzumuje ako ovocie, používa sa do rôznych jedál alebo sa konzumuje ako džús, na tomto ovocí si každý pochutí. Existuje niekoľko druhov limetkového ovocia, z ktorých si môžete vybrať, a to od stredne zelenej po žltú. Po dozretí lipy žltnú

Rebarbora sa považuje za ovocie, ale botanicky sa hovorí, že je to zelenina! Ale bez ohľadu na to, do akej rodiny patrí, je to určite dobré pre naše zdravie!Rebarbory sú dlhé ružové kyslé listové stopky. Všeobecne sa pestujú v chladnom podnebí. Rebarboru nájdete v

Ak ste niekedy hrali populárnu videohru Mario Brothers ako dieťa, viete niečo o Mariovom hľadaní húb. Dali by mu superveľmoci, aby pokračoval v ceste.V skutočnom živote sú huby tiež druhom superpotraviny. Pri pravidelnej konzumácii môžeme aj my využívať výhody húb ako Mario.Huby sú čoraz popul

Čo sa môže pokaziť na kukurici? Sú chutné, majú všestranné využitie, sú výživné - čo ešte treba vedieť? Chcete vedieť o možných vedľajších účinkoch kukurice?Peknú kukuricu netreba nijako predstavovať. Ale jednou z mylných predstáv, ktorú mnohí z nás stále majú, je to, že si kukuricu predstavujeme ako zeleninu. Nič nemôže byť ďalej od pravdy! Ku

Počuješ o nelumbo nucifera prvýkrát? Čo? Nikdy ste nepočuli o lotosovo-indickom národnom kvete? Áno! Nelumbo Nucifera je botanický názov lotosu! Táto krásna kvetina je nielen národným kvetom Indie, ale je aj národným kvetom Vietnamu. V skutočnosti m

Nechcete byť s pribúdajúcim vekom obeťou osteoporózy alebo vredov, však? To sa môže stať, ak budete každý deň piť príliš veľa citrónového čaju. Šokovaný, však? Áno, vedľajšie účinky citrónového čaju! ktoré, ak sa neuvažujú, môžu byť pre vás v budúcnosti nebezpečné.Aj keď je to prospešné mnohými spôsob

Oxid dusnatý je dôležitá signálna molekula nevyhnutná pre telo. Objav o jeho úlohe v kardiovaskulárnom systéme dokonca vyústil do Nobelovej ceny (1).Plyn sa podieľa na vazodilatácii, dýchaní, neurotransmisii, hemostáze (prevencia krvácania) a imunitnej odpovedi (2). Vdýchnutie oxid

Kto by nemal rád tie šťavnaté a sladké hrušky hlavne v lete? Poskytujú toľko potrebnú úľavu svojou šťavnatosťou bohatou na vlákniny, aby získali nejaký ochladzujúci efekt, najmä pre deti. Majú veľa vlákniny a antioxidanty v nich obsiahnuté pomáhajú bojovať proti mnohým zdravotným problémom a zlepšujú imunitu. Medzi miestne názvy patria „Pe

Berie nadúvanie a zlé trávenie vašu chuť do jedla? Trpíte nepravidelnými menštruáciami? Ak ste unavení z praskania piluliek, možno budete chcieť začať používať majoránový éterický olej, pretože výhody, ktoré ponúka, sú také úžasné!Chceli by ste sa dozvedieť

Marakuja, tiež známa ako fialová granadilla, je vajcovité ovocie s vráskavou pokožkou a dužinou podobnou zelenej dužine. Toto ovocie sa vo veľkej miere pestuje v tropických a subtropických krajinách (1). Pre svoju výraznú arómu a sladkú chuť sa primárne používa na odšťavovanie. Táto šťava sa tiež ča