11 Závažných Vedľajších účinkov Jačmennej Vody

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Jačmeň je jednou z najzdravších obilnín s množstvom liečivých účinkov. Nápoj pripravený zmiešaním jačmennej múky s vodou sa považuje za zdravú voľbu. Môže zmierniť množstvo zdravotných problémov a zároveň poskytnúť výživu nášmu telu.

11 vedľajších účinkov jačmennej vody

Ale jačmenná voda nám zároveň môže ublížiť tiež. Tu je zoznam vedľajších účinkov jačmennej vody, ktoré musíte absolvovať:

• 1. Flatus / črevný plyn
• 2. Žalúdok
• 3. Zápcha
• 4. Rektálne krvácanie
• 5. Plesňová kontaminácia
• 6. Alergické reakcie
• 7. Astma pekárov
• 8. Blokovaný / prasknutý pažerák
• 9. Celiakia
• 10. Znížená hladina cukru v krvi
• 11. Chirurgické komplikácie

1. Flatus / črevný plyn

Pretože je to rozpustná vláknina, jačmeň spôsobuje črevné plyny alebo plynatosť. Dôvodom sú aktivity prospešných baktérií prítomných v našom hrubom čreve. Snažte sa teda obmedziť príjem vody z jačmeňa, aby ste zabránili tvorbe plynov.

[Prečítajte si: Jačmenná voda na chudnutie]

2. Žalúdok

Podráždený žalúdok nevyplýva iba z nadmernej konzumácie jačmennej vody, ale aj z jej interakcií s určitými liekmi. V obidvoch prípadoch môže dôjsť k podráždeniu žalúdka s malými až veľkými príznakmi, ako sú bolesti, kŕče, nadúvanie a niekedy dokonca aj uvoľnenie vnútorností alebo hnačka.

3. Zápcha

Ak pijete príliš veľa vody z jačmeňa, je pravdepodobné, že sa u vás nakoniec vyskytne chronická zápcha. Ak problém pretrváva dlhšie ako 7 dní, poraďte sa so svojím lekárom.

4. Rektálne krvácanie

V závažnom prípade zápchy môžete zažiť krvácanie z konečníka s akútnou bolesťou. Snažte sa vyhnúť konzumácii tohto prírodného preháňadla vo veľkom množstve, aby ste sa vyhli takýmto situáciám.

5. Plesňová kontaminácia

Uvádza sa, že voda z jačmeňa môže z času na čas viesť k kontaminácii plesňami. Určité znečisťujúce látky, ktoré sa nachádzajú v sladovom výťažku, sú Trichothecium Roseum a Ochratoxín A, ktoré môžu spôsobiť, že sa ich kosti rozpadnú.

6. Alergické reakcie

Alergické reakcie na vodu z jačmeňa sú tiež celkom bežné. Ak už v nedávnej minulosti trpíte precitlivenosťou alebo alergiou, je načase regulovať svoju dennú spotrebu jačmennej vody. Môžete tiež zaznamenať množstvo príznakov, ako sú vyrážky, zápaly, žihľavka, podráždenie a opuch očí, viečok, nosa, rúk, nôh a dokonca aj anafylaxia.

7. Astma pekárov

Zrná jačmeňa môže u ľudí pracujúcich v pekárňach spôsobiť vážnu respiračnú alergiu nazývanú „astma pekárov“. Môžete ho však tiež prepadnúť, ak ste pri príprave jačmennej vody vystavení množstvu jačmennej múky. Buď opatrný.

8. Blokovaný / prasknutý pažerák

Jačmeň, ktorý je nabitý vlákninou, môže poškodiť aj váš pažerák. Pri príprave nápoja sa uistite, že ste do extraktu zo sladu pridali dostatok vody. V opačnom prípade môžete čeliť problémom s prehĺtaním, ktoré môžu nakoniec zablokovať alebo dokonca prasknúť váš pažerák.

9. Celiakia

Celiakia je v podstate alergia na pšenicu, ktorá je spôsobená neznášanlivosťou lepku. Jačmeň obsahuje obrovské množstvo lepku, čím sa stav ešte zhoršuje.

[Prečítajte si: Jačmenná voda na liečenie obličkových kameňov]

10. Znížená hladina cukru v krvi

Nadmerná konzumácia jačmennej vody môže do značnej miery znížiť množstvo cukru v krvi. Ak to pôjde pod normálnu hladinu, vznikne vám hypoglykémia. Snažte sa teda pri pravidelnom pití jačmennej vody pozorne sledovať hladinu cukru v krvi.

11. Chirurgické komplikácie

Pretože jačmenná voda môže spôsobiť náhly pokles hladiny glukózy v krvi, mali by ste pred chirurgickým zákrokom vždy podniknúť preventívne opatrenia. Odporúča sa prestať piť najmenej 10 až 14 dní pred ponorením pod nôž. Pomôže vám regulovať hladinu cukru v krvi, aby ste mohli držať na uzde všetky druhy chirurgických komplikácií.

Nie je dôvod, prečo by ste si nemali pravidelne dopriať pohár jačmennej vody. Je však dôležité uvedomiť si, koľko je príliš veľa. A ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto vedľajších účinkov, navštívte svojho lekára!

Je voda z jačmeňa základným nápojom vo vašej každodennej strave? Už ste niekedy zažili niektorý z týchto vedľajších účinkov jačmennej vody? Podeľte sa s nami o svoje skúsenosti v sekcii komentárov nižšie.