10 Nebezpečných Vedľajších účinkov Koriandra

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Koriander, vedecky nazývaný Coriandrum sativum, je bežná bylina široko používaná v mnohých kuchyniach po celom svete. Vďaka svojej štipľavej vôni a úžasnej chuti je obľúbeným medzi mnohými profesionálnymi kuchármi. Mnoho kuchýň, najmä mexická, využíva koriander, aby dodala svojim jedlám osobitý charakter. Cilantro je tiež známy pre svoje liečivé účinky, čo z neho robí dobrú voľbu pre ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie. Požitie príliš veľkého množstva koriandra však môže byť mimoriadne škodlivé, pretože má aj určité negatívne účinky.

Top 10 vedľajších účinkov koriandra:

Tu je 10 najdôležitejších vedľajších účinkov koriandra

• 1. Poškodenie pečene
• 2. Nízky krvný tlak
• 3. Poruchy žalúdka
• 4. Hnačka
• 5. Problémy s dýchaním
• 6. Bolesť na hrudníku
• 7. Citlivosť pokožky
• 8. Alergické reakcie
• 9. Zápal
• 10. Poškodenie plodu

1. Poškodenie pečene

Nadmerná spotreba koriandra môže mať vplyv na pečeň a môže mať nepriaznivý vplyv na jeho činnosť. Obsahuje určité prchavé éterické oleje, ktoré spúšťajú funkčnosť najdôležitejšieho orgánu nášho tela. Obsahuje tiež množstvo silných antioxidantov, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní problémov s pečeňou. Ale keď skonzumujete viac ako odporúčané množstvo byliny, prinútite tieto zložky pracovať v opačnom poradí, čím zvýšite vylučovanie žlče a nakoniec poškodíte pečeň.

2. Nízky krvný tlak

Nadmerné požitie koriandra je škodlivé pre vaše srdcové zdravie, pretože môže spôsobiť, že váš krvný tlak bude príliš nízky. Nedávny výskum ukázal, že pri zahrnutí množstva tejto byliny do svojej každodennej stravy môžete zaznamenať miernu eufóriu. Okrem poklesu krvného tlaku môže spôsobiť aj točenie hlavy, po ktorom nasleduje bezvedomie.

[Prečítajte si: Domáce lieky na nízky krvný tlak]

3. Poruchy žalúdka

Je známe, že koriander lieči niekoľko gastrointestinálnych problémov. Ale keď ho skonzumujete príliš veľa, nakoniec sa vám rozbúri žalúdok a objavia sa rôzne poruchy trávenia. Podľa lekárskej správy môže mať konzumácia 200 ml extraktu z koriandra (10%) počas jedného dlhého týždňa za následok extrémnu tvorbu plynov, bolesti žalúdka, kŕče v bruchu, zvracanie a niekedy dokonca voľný pohyb.

4. Hnačka

V závažných prípadoch žalúdočnej nevoľnosti sa u vás môže vyskytnúť mierna až stredne ťažká hnačka. Tiež sa uvádza, že tento stav sa môže zhoršovať a viesť k dehydratácii. Snažte sa mať množstvo koriandra pod kontrolou a začleňte ho do svojho bežného jedla.

5. Problémy s dýchaním

Ak už trpíte dýchacími problémami, odporúča sa nekonzumovať nadmerné množstvo koriandra. Môže vám spôsobiť akútne problémy s dýchaním, ktoré môžu nakoniec viesť k chronickým pľúcnym ochoreniam, ako je astma. Niekedy môže dýchavičnosť spôsobená príliš veľkým príjmom koriandra prísť aj so suchým a stiahnutým hrdlom.

6. Bolesť na hrudníku

Aj keď trochu nezvyčajné, môže sa však do istej miery vyskytnúť bolesť na hrudníku pri nadmernom konzumácii koriandra. Spôsobuje to nielen extrémne nepohodlie, ale časom sa môže stať aj chronickým. Pred zvýšením množstva byliny v dennej strave sa preto poraďte so svojím lekárom.

7. Citlivosť pokožky

Zelená listová bylina obsahuje určité kyslé prvky, vďaka ktorým môže byť vaša pokožka vysoko citlivá na slnečné svetlo. V takýchto situáciách sa vždy, keď je vaša pokožka vystavená slnečnému a ultrafialovému žiareniu, môžete spáliť. Môže to tiež spôsobiť, že budete náchylní na rakovinu kože. Preto je lepšie vyhýbať sa horiacemu slnečnému žiareniu alebo pravidelne používať dobrý krém na opaľovanie.

[Prečítajte si: Ako sa starať o citlivú pokožku]

8. Alergické reakcie

Obsah bielkovín v koriandri je nesprávne interpretovaný ako „škodlivý“v našom tele a v našom systéme sa automaticky vytvára protilátka s názvom IgE, ktorá „vyvažuje“ich negatívne účinky. Môže vás spôsobiť alergiu na bylinu, ktorá vás pri nadmernej konzumácii alebo pri priamom kontakte spôsobí svrbením, opuchom, podráždením, vyrážkami, žihľavkou atď. Najzávažnejšie alergické reakcie, ktoré sa môžu u vás vyskytnúť, sú škvrny od ekzému a dermatitída.

9. Zápal

Ďalším častým vedľajším účinkom koriandra je zápal ústnej dutiny. Môžu za to aj tie kyslé zložky byliny, vďaka ktorým je naša pokožka citlivá na slnečné žiarenie. Zvyčajne sú v tomto stave zapálené pery, ďasná a hrdlo. Môže sa vám však tiež začervenať tvár, ktorá vám dá pocit mravčenia.

10. Poškodenie plodu

Jesť veľa koriandra počas tehotenstva môže byť nebezpečné pre zdravie vášho plodu alebo dieťaťa. Je známe, že niektoré zložky byliny bránia normálnej činnosti ženskej reprodukčnej žľazy, ktorá môže budúcim matkám ublížiť alebo poškodiť celkové zdravie vyvíjajúceho sa plodu.

Všetky bylinky sú balené s vlastným podielom výhod a nevýhod, vrátane koriandra. Je na vás, aby ste boli pri konzumácii koriandru opatrní, aby bolo vaše telo v bezpečí pred nežiaducimi účinkami koriandra a aby ste využili jeho mnoho výhod.

Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok o vedľajších účinkoch koriandra. Poznáte ďalšie vedľajšie účinky detoxikačného koriandra? Dajte nám vedieť komentárom nižšie.