10 Neočakávaných Vedľajších účinkov Citrónového čaju

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Nechcete byť s pribúdajúcim vekom obeťou osteoporózy alebo vredov, však? To sa môže stať, ak budete každý deň piť príliš veľa citrónového čaju. Šokovaný, však? Áno, vedľajšie účinky citrónového čaju! ktoré, ak sa neuvažujú, môžu byť pre vás v budúcnosti nebezpečné.

Aj keď je to prospešné mnohými spôsobmi, existujú určité spôsoby, keď môže byť príliš veľká časť jeho konzumácie škodlivá. Chceš vedieť, čo sú zač? Potom čítajte ďalej.

Top 10 vedľajších účinkov s citrónovým čajom

Vyskúšajte tu niektoré vážne vedľajšie účinky citrónového čaju. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

• 1. Erozia zubov
• 2. Pálenie záhy
• 3. Dehydratácia
• 4. Bolesti krívačky
• 5. Nebezpečné pre tehotnú ženu
• 6. Nebezpečné pre dojčiace matky
• 7. Osteoporóza
• 8. Absorbuje hliník
• 9. Alzheimerova choroba
• 10. Problémy so žalúdkom

1. Erozia zubov

Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú citrónový čaj, majú známky erózie zubnej skloviny. Citrónový čaj môže byť tichým zabijakom vašej zubnej skloviny, vďaka čomu sú vaše zuby citlivé na akútnu bolesť a citlivosť na prudké zmeny teploty.

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky čierneho čaju]

2. Pálenie záhy

Nadmerná konzumácia citrónového čaju môže zmeniť hladinu pH vášho žalúdka a čriev, čo spôsobí kyslý reflux, pri ktorom sa kyselina zo žalúdka dostane nahor do pažeráka. To môže spôsobiť pocit pálenia v hrudníku a niekedy aj zvracanie.

3. Dehydratácia

V extrémnych prípadoch citrón funguje ako diuretikum. To jednoducho znamená, že spôsobuje dehydratáciu tela častým nutkaním na močenie. Častá konzumácia citrónového čaju sa môže ukázať ako nebezpečná a môže spôsobiť dehydratáciu tela.

4. Bolesti krívačky

Pitie príliš veľkého množstva citrónového čaju môže podráždiť sliznice a potenciálne viesť k vredom v ústach. Citrónový čaj môže spôsobiť zmätok v ústach.

5. Nebezpečné pre tehotnú ženu

Tehotným ženám sa neodporúča konzumovať citrónový čaj, pretože obsahuje kofeín. Nadmerná konzumácia citrónového čaju môže spôsobiť potrat alebo iné závažné vedľajšie účinky.

6. Nebezpečné pre dojčiace matky

Ženy, ktoré dojčia svoje deti, by sa tiež mali vyhýbať citrónovému čaju. Áno, je to osviežujúce - presne to, čo vyčerpaná čerstvá matka potrebuje. Kofeín z čaju sa však zmieša s materským mliekom a môže poškodiť chudobné dieťa závislé od mlieka, ktoré je ich jedinou stravou.

7. Osteoporóza

Citrónový čaj ticho vyplavuje z tela veľké množstvo vápniku močom, čo môže spôsobiť osteoporózu v neskorších štádiách života.

8. Absorbuje hliník

Keď si do čaju pridáte citrón, hliník prítomný v čaji sa vstrebe do tela, čo sa nestane, ak pijete normálny čaj. Tento absorbovaný hliník môže spôsobiť toxicitu v tele, ktorá môže viesť k encefalopatii, osteomalácii alebo aplastickému ochoreniu kostí, proximálnej myopatii, zvýšenému riziku infekcie, zvýšenému množstvu ľavej komory a zníženej funkcii myokardu a mikrocytárnej anémii s veľmi vysokými hladinami a dokonca k náhlej smrti..

9. Alzheimerova choroba

Štúdie spájajú príjem citrónového čaju s pravdepodobnosťou Alzheimerovej choroby v neskorších štádiách života. Pravidelný príjem citrónového čaju môže spôsobiť hromadenie povlaku v mozgu, čo súvisí s nástupom Alzheimerovej choroby.

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky zeleného čaju]

10. Problémy so žalúdkom

U niektorých ľudí môže pravidelný príjem citrónového čaju spôsobiť bolesti žalúdka, hnačky, syndróm dráždivého čreva či dokonca vredy.

Všetky tieto vedľajšie účinky citrónového čaju sú vážne, ale neznamená to, že sa úplne zdržíte svojho denného zdroja relaxácie. Musíte byť iba mierni. Nepite viac ako jednu šálku denne a ak je to možné, vyhnite sa tomu, keď si dáte prvú vec ráno, keď máte prázdny žalúdok. Ak pocítite akékoľvek príznaky, ako je citlivosť zubov, bolesti žalúdka alebo nevoľnosť, doprajte si tento zvyk a poraďte sa so svojím lekárom a dôkladne prediskutujte výhody a vedľajšie účinky citrónového čaju. Inak na zdravie citrónový čaj!

Máte radi svoju dennú dávku citrónového čaju? Všimli ste si niektorý z týchto vedľajších účinkov na citrónový čaj? A viete o ďalších nevýhodách citrónového čaju? Podeľte sa s nami v sekcii komentárov nižšie!