Ako Odstrániť Opálenie Z Rúk

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Prázdniny a opaľovanie idú ruka v ruke. Naše ruky sú najviac postihnuté, pretože sú vystavené maximálnemu vystaveniu škodlivým slnečným lúčom. Výsledkom je škvrnitá pokožka vašich rúk, ktorá vás môže zvlášť pri spoločenských stretnutiach priviesť k vedomiu.

Dobrou správou je, že vďaka zdrojom dostupným doma sa môžete zbaviť nepríjemného opálenia rúk. Ak sa pýtate ako, pokračujte v čítaní a vyskúšajte tieto lieky doma.

Obsah

• Prečo sa opaľujeme?
• Domáce lieky na vyblednutie z vašich rúk
• Tipy, ako zabrániť opaľovaniu rúk

Prečo sa opaľujeme?

Opálenie je pigmentácia pokožky, ktorá je vystavená nadmernému slnečnému žiareniu. Melanín je pigment, ktorý dodáva pleti farbu. Pri vystavení slnečnému žiareniu vaša pokožka nadmerne produkuje melanín, čím dodáva opálený vzhľad. Vďaka tomu tiež často vyzerá vaša pokožka matne.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, produkcia melanínu vo vašej pokožke nie je iba pigmentáciou, ale mechanizmom vášho tela, ktorý vás chráni pred škodlivými UV lúčmi slnka. Preto je nevyhnutné chrániť vaše ruky a predchádzať nežiaducemu opaľovaniu. O tipoch na prevenciu sme hovorili ďalej v tomto článku.

Najprv sa pozrime na niekoľko domácich liekov, ktoré môžu pomôcť vyblednúť opálenie vašich rúk.

Domáce lieky na vyblednutie z vašich rúk

1. Jogurt

Vitamín C alebo kyselina askorbová je hlavnou zložkou citrónovej šťavy. Je známe, že má anti-pigmentové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní účinkov opálenia pokožky (3).

Budete potrebovať

• Citrón
• Voda
• Bavlnená guľa

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte šťavu z citróna. Zrieďte ju vodou.
2. Namočte do nej vatu a naneste ju na ruky.
3. Po 15-20 minútach ho opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Toto opakujte dvakrát týždenne.

Upozornenie: Citrónová šťava môže na pokožke spôsobiť pocit štípania. Pred vyskúšaním tohto prostriedku vykonajte test opravy. Tiež zvyšuje citlivosť vašej pokožky na UV svetlo. Uistite sa preto, že používate zriedenú citrónovú šťavu a po stanovenej dobe ju dôkladne umyte.

4. Aloe Vera

Aloe vera obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ktoré potláčajú aktivitu tyrozinázy (4). To sa prejaví zníženou pigmentáciou pokožky.

Budete potrebovať

• 2-3 čajové lyžičky gélu z aloe vera
• 1 lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte gél z listu aloe vera a zmiešajte ho s medom.
2. Toto balenie si naneste na ruky a nechajte pôsobiť 10 minút.
3. Umyte ho čistou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si túto pastu nanesiete na ruky dvakrát až trikrát každý týždeň.

5. Uhorka

Štúdie ukazujú, že kôra pomaranča obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu potlačiť melanogenézu a zvrátiť účinky slnečného žiarenia (9).

Budete potrebovať

• 1 lyžička pomarančovej kôry v prášku
• 1 štipka kurkumového prášku
• 1 lyžička medu

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte ingrediencie a vytvorte jemnú pastu.
2. Naneste na ruky a nechajte pôsobiť 15 minút.
3. Opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť dvakrát týždenne.

9. Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý inhibuje melanogenézu (10). To vedie k zníženej produkcii melanínu, a tým bledne opálením vašich rúk.

Budete potrebovať

• 1 lyžička kurkumového prášku
• 1 lyžičku mlieka

Čo musíte urobiť

1. Pripravte si balenie z vyššie uvedených ingrediencií a naneste si ho na ruky.
2. Nechajte pôsobiť, kým nevyschne.
3. Dôkladne si umyte ruky vodou

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz za týždeň, kým opálenie nezmizne.

10. Šafran

Šafran je v tradičnej medicíne široko používaný na obnovenie prirodzenej pleti. Výskum ukazuje, že má zvlhčujúci účinok na vašu pokožku a tiež eliminuje jej poškodenie spôsobené UV lúčmi slnka (11).

Budete potrebovať

• ¼ pohár čerstvého mlieka
• Niekoľko prameňov šafranu

Čo musíte urobiť

1. Šafránové pramene namočte na 2 hodiny do mlieka.
2. Preceďte mlieko a naneste ho na opálené miesta.
3. Po 10 - 15 minútach ho umyte čistou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1-2 krát týždenne.

Toto bol zoznam jednoduchých domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť zosvetliť opálenie vašich rúk. Teraz sa pozrime, ako môžete zabrániť opaľovaniu.

Tipy, ako zabrániť opaľovaniu rúk

• Používajte ochranný odev.
• Pred vystúpením na slnko použite opaľovací krém.
• Pri dlhodobom vystavení slnečnému žiareniu nezabudnite znovu naniesť krém.
• Pred spánkom si vždy umyte ruky a naneste krém na ruky.

Dúfame, že pomocou nápravných opatrení a tipov uvedených v tomto príspevku môžete toto nepríjemné opálenie na rukách pobozkať čoskoro na rozlúčku. Vyskúšajte ich a dajte nám vedieť o svojich skúsenostiach v sekcii komentárov nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Je opálenie trvalé?

Opaľovanie vystavené slnečnému žiareniu nemusí byť trvalé. Ak sa však pravidelne opaľujete umelými metódami, môžete pokožku trvale poškodiť.

Odstraňuje bielidlo opálenie?

Bielidlo môže odstrániť opálenie, ale nie vo veľkej miere. Pravidelné používanie bielidla však môže spôsobiť vážne poškodenie pokožky.

Ako dlho sa hojí úpal?

Mierne popáleniny môžu trvať až 2 - 3 dni. Ak máte vážnejšie popáleniny, hojenie môže trvať viac ako 10 dní.

11 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Systémové bieliace / zosvetľovacie prostriedky na pokožku: Aký je dôkaz? Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;rok=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Rajčiaky chránia pred rozvojom keratinocytového karcinómu vyvolaného UV žiarením prostredníctvom metabolomických zmien, vedecké správy, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• Aktuálny vitamín C a pokožka: Mechanizmy pôsobenia a klinické aplikácie, Časopis klinickej a estetickej dermatológie, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Zložky inhibujúce tyrozinázu z Aloe vera a ich antivírusová aktivita, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Skúmanie výťažku z uhoriek na omladenie pokožky, African Journal of Biotechnology, Academic Journals.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Tradičné a liečivé použitie Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Med: Terapeutické činidlo pre poruchy kože, Central Asian Journal of Global Health, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Liečivé a kozmetické použitie včelieho medu - prehľad, AYU, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Zmes polymetoxyflavónu extrahovaná z pomarančových šupiek, ktorá obsahuje hlavne nobiletín, 3,3 ', 4', 5,6,7,8-heptametoxyflavón a tangeretín, potláča melanogenézu okyslením bunkových organel vrátane melanozómov. Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Kurkumín inhibuje melanogenézu v ľudských melanocytoch. Výskum fytoterapie, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Má šafran protizolárne a zvlhčovacie účinky? Iranian Journal of Pharmaceutical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/