Ako Rýchlo Odstrániť čierne Bodky Na Nose

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Čierne bodky (druh akné) sú malé, tmavé hrčky spôsobené upchatými vlasovými folikulmi (póry) (1). Môžu sa objaviť na vašom nose, brade, hrudníku, chrbte a pleciach. Aby ste sa zbavili čiernych bodiek, je dôležité pochopiť, prečo a ako sa tvoria.

Na tele, vrátane tváre, sú milióny vlasových folikulov. Každý folikul obsahuje vlasový prameň a mazovú žľazu. Keď pokožka vylučuje odumreté bunky, zhromažďuje sa vo folikule a vytvára hrčku zvanú komedón. Ak hrčka zostane uzavretá, hovorí sa jej biela hlava, ale ak sa pokožka okolo hrude otvorí a umožní prenikanie vzduchu, vytvoria sa čierne bodky.

Obsah

• Čo spôsobuje čierne bodky na nose?
• Ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose
• Tipy na prevenciu
• Lekárske ošetrenie dermatológmi

Čo spôsobuje čierne bodky na nose?

Niektoré faktory zodpovedné za tvorbu čiernych bodiek zahŕňajú:

• Nadmerná produkcia oleja mazovými žľazami (2).
• Nahromadenie baktérií spôsobujúcich akné na pokožke (2).
• Hromadenie odumretých buniek kože, ktoré vedie k blokovaniu vlasových folikulov (2).
• Hormonálne zmeny počas menštruácie alebo keď ste na antikoncepčných tabletkách, čo vedie k zvýšenej produkcii oleja v tele.
• Lieky ako kortikosteroidy a androgény (2).

Vyhýbanie sa čiernym bodkám je ťažké. Tieto účinky však môžete kontrolovať a zvrátiť pomocou niekoľkých jednoduchých domácich opravných prostriedkov, preventívnych tipov a trikov a dermatologických ošetrení.

Ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose

1. Peelingujte dvakrát týždenne

Aj keď je píling považovaný za drsný pre vašu pokožku, môže pomôcť pri odstraňovaní čiernych bodiek. Používajte jemné chemické exfolianty, ktoré obsahujú alfa a beta hydroxykyseliny (AHA a BHA).

Tieto kyseliny sa bežne používajú na elimináciu čiernych bodiek, pretože pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky z pórov (3). Beta a beta hydroxykyseliny ako kyselina salicylová, kyselina glykolová a kyselina mliečna sa bežne používajú pri liečbe akné (4), (5), (6). Tieto kyseliny odstraňujú vrstvu pokožky, ktorá môže spôsobiť jej náchylnosť na poškodenie UV žiarením. Keď idete von po peelingu týmito kyselinami, vždy naneste krém bez obsahu oleja.

Peelingujte týmito kyselinami dvakrát týždenne, ak máte normálnu až suchú pokožku, a trikrát týždenne, ak máte mastnú pokožku. Nezabudnite navlhčiť po každom exfoliácii. Pamätajte, že tieto kyseliny nemôžu byť použité v rovnakom množstve pre všetky typy pleti. Pred začatím tejto liečby sa preto obráťte na dermatológa.

2. Použite pásky na odstránenie čiernych hláv

Toto je vynikajúca metóda na odstránenie čiernych bodiek. Nečistoty a nečistoty v upchatých póroch sa lepia na prúžky, čo uľahčuje ich vytiahnutie (7). Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si predtým napárate tvár, aby sa póry otvorili.

Budete potrebovať

Pásy na odstránenie čiernych hláv

Čo musíte urobiť

1. Vezmite pásik na odstránenie čiernych hláv a prilepte ho na mierne mokrý nos.
2. Uistite sa, že pokrýva väčšinu čiernych bodiek.
3. Nechajte ju zaschnúť 10 až 15 minút.
4. Pás jemne odtiahnite, počínajúc od rohu.

Ako často by ste to mali robiť

Raz týždenne môžete použiť pásky na odstránenie čiernych bodiek.

Pozor: Do ani používať tieto prúžky, ak máte citlivú pokožku alebo ste na aktuálne lieky, ako je tretinoín.

3. Umyte si tvár dvakrát denne, aby ste si vyčistili špinavé póry

Pravidelné umývanie tváre vedie k ochrane pred hromadením nečistôt a oleja v póroch. Ráno si opláchnite tvár, aby ste odstránili nečistoty a baktérie, ktoré sa na nej mohli nahromadiť predchádzajúcu noc.

Zároveň si príliš nečistite tvár, pretože by to mohlo zbaviť prírodných pleťových olejov. Ak často cvičíte, nezabudnite si okamžite umyť tvár, aby ste zabránili upchávaniu pórov potom.

Kúpte si v drogérii jemný čistiaci prostriedok na tvár a používajte ho dvakrát denne.

4. Steam Facial At Home to Open The Pore

Para pomáha pri otváraní pórov na tvári a uľahčuje vám odstraňovanie čiernych bodiek (8).

Budete potrebovať

• 1 veľká miska horúcej vody v pare
• Uterák

Čo musíte urobiť

1. Vezmite veľkú misu s parou horúcej vody a zohnite ju.
2. Zakryte si hlavu čistým uterákom a zostaňte stáť minimálne 5 minút.
3. Utrite si tvár uterákom a skúste si ním vytiahnuť čierne bodky.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to aspoň raz týždenne.

5. Používajte lokálne retinoidy (neodporúča sa pre tehotné ženy)

Lokálne retinoidy sú krémy, gély a pleťové vody, ktoré obsahujú liečivé deriváty vitamínu A. Tieto zlúčeniny znižujú keratinizáciu (proces, pri ktorom bunky pokožky dozrievajú), a tým oddiaľujú starnutie pokožky. Používajú sa na liečbu mikrokomedónov (9). Aj keď sú retinoidy pri liečbe čiernych bodiek veľmi účinné, začiatok účinku zvyčajne trvá asi 5 týždňov. Znateľné zmeny je možné pozorovať až po 6 mesiacoch používania.

Najúčinnejšie dostupné lokálne retinoidy sú:

1. Tretinoín (9)
2. Izotretinoín (9)
3. Adapalén (9)

Aktuálne retinoidy si môžete kúpiť online alebo v lekárni.

6. Maska na drevené uhlie

Aktívne uhlie má schopnosť absorbovať najrôznejšie látky (10). Môže teda pomôcť absorbovať uvoľnené nečistoty a nečistoty upchávajúce póry, čím uľahčí odstránenie čiernych bodiek. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že by topická aplikácia aktívneho uhlia mala nejaké výhody pre pokožku.

Budete potrebovať

• 1/2 čajovej lyžičky aktívneho uhlia
• 1 lyžica neochutenej želatíny
• 2 lyžice vody

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte želatínovú vodu a zmes zahrievajte 10 až 15 sekúnd.
2. Keď želatínová pasta zhustne, pridáme aktívne uhlie a dobre premiešame.
3. Túto pastu si naneste na nos a nechajte vyschnúť.
4. Odlepte masku zo sušeného uhlia z nosa a dôkladne si umyte tvár.

Ako často by ste to mali robiť

Túto masku nanášajte 1 až 2 krát týždenne.

7. Hlinená maska

Na liečenie kožných infekcií sa odpradávna používali rôzne druhy ílových masiek, ktoré sú nabité antibakteriálnymi vlastnosťami. Clay odstraňuje nečistoty a olej zo zanesených pórov. Hlina absorbuje nečistoty z pokožky a pomáha tak vyčistiť a osviežiť povrch pokožky, a tým znížiť výskyt čiernych bodiek (11).

Štúdia vykonaná na potkanoch zistila, že íl tiež pomáhal zvyšovať kolagénové vlákna v koži (12). Preto má potenciál na to, aby vaša pokožka vyzerala mladšie.

Ako detoxikačné činidlo sa vo veľkej miere používa bentonitový íl (13). Má vysokú toxickú absorpčnú kapacitu a bakteriálne vlastnosti (14). Jedná sa teda o účinnú zložku, ktorá sa môže použiť pri liečbe akné a čiernych bodiek.

Nakupujte hlinené masky pre čierne bodky online alebo v miestnom salóne krásy / drogérii.

Pre väčšinu ľudí stačí použitie hlinených masiek raz týždenne. Neprekračujte však túto frekvenciu, pretože môže podráždiť pokožku.

8. Maska z vaječného bielka

Keď vaječné bielka na pokožke stvrdnú, prilepia sa k pórom a pomôžu vytiahnuť všetku špinu, ktorá ich upcháva spolu s čiernymi bodkami.

Budete potrebovať

• 2 bielky
• 2 lyžičky citrónovej šťavy
• Tkanivá

Čo musíte urobiť

1. Oddelíme si bielok od žĺtka a v miske ich vyšľaháš s dvoma lyžičkami citrónovej šťavy.
2. Naneste tenkú vrstvu tejto zmesi na nos a viac sa zamerajte na oblasti s čiernymi bodkami.
3. Prvú vrstvu zmesi nechajte vyschnúť a potom si nasaďte cez nos vreckovku.
4. Na vrstvu tkaniva naneste druhú vrstvu zmesi a nechajte ju zaschnúť.
5. Môžete mať ďalšiu vrstvu, ak máte veľa čiernych bodiek.
6. Po vysušení môžete z nosa vytiahnuť vrstvené tkanivá spolu so všetkými čiernymi bodkami.
7. Tvár si dôkladne umyte, aby ste sa zbavili surovej vône vajec.

Ako často by ste to mali robiť

Túto masku môžete nanášať dvakrát týždenne.

9. Maska zo želatíny a mlieka

Želatína je bioadhezívum, ktoré je účinné na uzatváranie rán na koži (15). Jeho jedinečná textúra podobná lepidlu môže byť prospešná pri odstraňovaní čiernych bodiek. Pridanie mlieka do želatíny pomáha pri vyrovnávaní pH pokožky a reguluje nadmernú tvorbu oleja.

Budete potrebovať

• 1 lyžica neochutenej želatíny
• 2 lyžice mlieka

Čo musíte urobiť

1. Želatínu zmiešajte s mliekom a zohrievajte ju 10 až 15 sekúnd v mikrovlnnej rúre alebo v hrnci. Nevarte.
2. Túto zmes si naneste na nos.
3. Masku nechajte 30 až 40 minút zaschnúť.
4. Masku jemne odlúpnite od jej okrajov.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 2 až 3 krát týždenne.

10. Citrón a med

Kombinácia medu a citrónu sa už veky používa na liečbu rôznych kožných problémov. Zatiaľ čo vitamín C v citróne pomáha sťahovať póry pokožky, med pôsobí ako antibakteriálne činidlo, ktoré má potenciál v boji proti baktériám spôsobujúcim akné a čierne bodky (16), (17).

Poznámka: Vyhnite sa tomuto prostriedku, ak máte suchú alebo citlivú pokožku, pretože by to mohlo zhoršiť jej suchosť a spôsobiť začervenanie a podráždenie.

Budete potrebovať

• 1/2 citróna
• 1/2 lyžičky medu

Čo musíte urobiť

1. Z polovice citróna vytlačte šťavu a pridajte do nej med.
2. Túto zmes si naneste na nos. Môžete ho tiež aplikovať na celú tvár.
3. Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút a zmyte vlažnou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov musíte tento pleťový krém nanášať 2 až 3 krát týždenne.

11. Sóda bikarbóna a citrón

Sóda bikarbóna sa môže použiť ako fyzický píling na vydrhnutie pokožky a uvoľnenie pórov, ktoré spôsobujú čierne bodky. Pridanie citrónovej šťavy do tejto zmesi môže pomôcť zúžiť póry pokožky a zabrániť tvorbe čiernych bodiek (16).

Poznámka: Aj keď sóda bikarbóna všeobecne nie je škodlivá, môže pri nadmernom používaní dráždiť pokožku. Preto si pred použitím na tvári urobte test náplasti. Vyhnite sa tomuto prostriedku, ak máte suchú alebo citlivú pokožku, pretože by to mohlo zhoršiť jej suchosť a spôsobiť začervenanie a podráždenie.

Budete potrebovať

• 1 lyžica sódy bikarbóny
• 1/4 - 1/2 lyžice citrónovej šťavy

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte lyžicu sódy bikarbóny s dostatkom citrónovej šťavy, aby vznikla hustá pasta.
2. Túto masku si naneste na nos a nechajte vyschnúť. Túto pastu môžete tiež použiť na celú tvár.
3. Tvár si dôkladne umyte.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz týždenne.

12. Šťava z aloe vera

Aloe vera má prirodzené sťahujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zúžiť otvorené póry a zabrániť tak tvorbe čiernych bodiek (18).

Budete potrebovať

1 polievková lyžica gélu z aloe vera

Čo musíte urobiť

1. Masírujte si nos gélom z aloe vera.
2. Pred zmytím vlažnou vodou ho nechajte vyschnúť.

Ako často by ste to mali robiť

Musíte to urobiť najmenej dvakrát denne.

13. Lepiaca tyčinka

Lepidlo účinkuje podobne ako pásky na odstraňovanie čiernych bodiek. Prilepí sa na všetky nečistoty a nečistoty vo vnútri pórov a vytiahne ich. Musíte sa však ubezpečiť, že používate netoxické lepidlo, pretože niektoré jeho zložky môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Poznámka: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu schopnosti lepidla pri odstraňovaní čiernych bodiek.

Budete potrebovať

Netoxická lepiaca tyčinka

Čo musíte urobiť

1. Umyte si tvár teplou vodou a potom si na nos naneste trochu netoxického lepidla.
2. Nechajte úplne zaschnúť.
3. Odlepte lepidlo z nosa a sledujte, ako sa vaše čierne bodky dostanú spolu so sušeným lepidlom.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť dvakrát týždenne.

Ak sa vám nepodarí zbaviť sa svojich nepoddajných čiernych bodiek, urobte nasledujúce preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli ich opätovnému výskytu.

Tipy na prevenciu

Čo robiť pre čierne bodky na nose

1. Používajte bezolejový krém na opaľovanie a kozmetiku: Rozhodnite sa pre krémový krém bez oleja, ktorý vám nezanáša póry. Zabráni sa tomu, aby sa na pokožke vytvoril olejový film, ktorý môže zhoršiť čierne bodky.
2. Nezabudnite na hydratáciu: Hydratácia je nevyhnutnosťou, pretože niektoré z týchto lokálnych retinoidov, gélov, kyselín a liekov môžu z pokožky odstrániť prírodné oleje. Okrem toho vám zvlhčenie umožní používať tieto výrobky na pokožku bez obáv z ich vysušenia. Na trhu nájdete niektoré nekomedogénne zvlhčovače, ktoré sú špeciálne vyrobené tak, aby neupchávali vaše póry.
3. Používajte čistiacu kefu Sonic : Čistiace kefky Sonic sú určené na hĺbkové čistenie. Prenikajú do pokožky, aby vyčistili póry a zabránili vzniku čiernych bodiek.

Nerobte pre čierne bodky na nose

1. Čistenie: Nadmerné čistenie môže skutočne zhoršiť problém, pretože môže zbaviť vašu pokožku prírodné oleje a nechať póry otvorené a citlivé na nečistoty a znečistenie.
2. Samorozbaľovací (praskajúci): Toto je prísne nie-nie! Baktérie na vašich prstoch môžu zapáliť pokožku, čo môže zhoršiť čierne bodky.
3. Vyvarujte sa nadmernému umývaniu tváre: Umývanie tváre niekoľkokrát denne vedie k nerovnováhe v produkcii kožného mazu a vedie nielen k množstvu čiernych bodiek, ale aj k ďalším problémom s pokožkou.

Ak sa chcete rýchlo zbaviť čiernych bodiek, môžete vyskúšať lekárske ošetrenie uvedené v nasledujúcej časti.

Lekárske ošetrenie dermatológmi

Po konzultácii s dermatológom môžete podstúpiť jedno z nasledujúcich ošetrení na odstránenie čiernych bodiek.

1. Ovocné pulty (pre mierne čierne bodky ): OTC ošetrenie čiernych hláv je dostupné vo forme krémov, gélov, tampónov a sér. Často obsahujú kyselinu salicylovú.
2. Lieky na predpis: Váš dermatológ môže navrhnúť lieky, ktoré obsahujú AHA, BHA a retinoidy, aby sa zabránilo tvorbe pórov vo vlasových folikuloch.

Pokiaľ ide o čierne bodky, môžete si vybrať zo širokej škály procedúr. Môžete ísť na prírodné lieky, ako je maska z vaječného bielka, alebo na lekárske ošetrenie, ako sú krémy AHA alebo BHA. Predtým, ako vyskúšate akékoľvek chemické ošetrenie pokožky, nezabudnite konzultovať dermatológa.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Aká je správna liečba otvorených pórov?

Prvým krokom pri liečbe otvorených pórov je dodržiavanie dobrého kožného režimu. Na udržanie čistej pokožky používajte jemný čistiaci prostriedok. Tiež použite dobrý prírodný sťahujúci prostriedok na stiahnutie pórov. Pleť odlupujte najmenej raz za týždeň, aby ste zatvorili otvorené póry.

Naozaj fungujú vysávače čiernych hláv?

Pracujú na odstraňovaní čiernych bodiek na povrchu a niektorých mazových vlákien.

Môže zubná pasta a soľ odstrániť čierne bodky na nose?

Aj keď sa zubná pasta používa na kozmetické účely, nie je jasné, ako presne pomáha pri liečbe kožných problémov (19). Aj keď sa hovorí, že pomáha pri liečbe pupienkov, môže spôsobiť aj závažné kožné reakcie (20). Na druhej strane, zrnitá štruktúra soli môže pomôcť odlupovať odumreté bunky pokožky, ktoré spôsobujú čierne bodky.

20 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Blackheads, Medical Encyclopedia, MedlinePlus, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  medlineplus.gov/ency/article/003238.htm

• Akné, British Medical Journal, Americká lekárska knižnica, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1633755/

• 8-týždňová štúdia na vyhodnotenie a porovnanie účinnosti a znášanlivosti liekov MAXCLARITY II a MURAD na liečbu akné, ClinicalTrials, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02524665

• Liečba akné vulgaris vankúšikmi s kyselinou salicylovou, Clinical Therapeutics, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Aplikácie hydroxykyselín: klasifikácia, mechanizmy a fotoaktivita, klinická, kozmetická a vyšetrovacia dermatológia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Liečba olupovaním kyselinou glykolovou - súčasná recenzia, Klinická, kozmetická a vyšetrovacia dermatológia, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

• Liečba akné bez lekárskeho predpisu, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Starostlivosť o pleť pre pleť náchylnú na akné, InformedHealth, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Prečo sú aktuálne retinoidy základom terapie akné, dermatológie a terapie, Národná lekárska knižnica USA, národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

• Perorálne aktívne uhlie pri liečbe intoxikácií. Úloha jednorazových a opakovaných dávok, Medical Toxicology and Adverse Drug Experience, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3285126

• Hodnotenie medicínskeho použitia ílových minerálov ako antibakteriálnych látok, International Geology Review, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904249/

• Účinok topickej aplikácie hliny na syntézu kolagénu v pokožke: experimentálna štúdia, Klinická a experimentálna dermatológia, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693

• Bentonitová hlina ako prírodný liek: Stručná správa, Iránsky vestník verejného zdravia, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Bentonite, Bandaids a Borborygmi, Elements, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2895274/

• Bioadhezíva odvodené od želatíny na uzatváranie kožných rán: štúdia in vivo, Journal of Biomaterials Science, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10426230

• Úlohy vitamínu C v zdraví pokožky, živiny, Národná lekárska knižnica USA, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Med: jeho liečivé vlastnosti a antibakteriálna aktivita, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Aloe Vera: Krátky prehľad, Indian Journal of Dermatology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Je to kozmetika, liek alebo oboje? (Alebo je to mydlo?), Kozmetické zákony a nariadenia, Americký úrad pre potraviny a liečivá.

  www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/it-cosmetic-drug-or-both-or-it-soap

• Potenciál kožných reakcií a podráždenia štyroch komerčných zubných pást, Acta Odontologica Scandinavica, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662