Zloženie 2024, Septembra

Jablká sú najlacnejším a zdravým zdrojom výživy dostupným po celý rok. Majú vysoký obsah antioxidantov, vitamínov, minerálov a vlákniny. Preto ich konzumácia môže zabrániť chronickým ochoreniam srdca, mozgu, gastrointestinálneho traktu, kostí a očí.V tomto článku nájdet

Myslite na sušené slivky a prvá vec, ktorá vás napadne, je zápcha! Šťava zo sliviek sa často používa na liečbu zápchy u dojčiat a malých detí, ale môžu ju použiť aj dospelí.Sušené slivky patria do rodiny sliviek a predávajú sa väčšinou ako sušené ovocie. Okrem toho, že sa používajú a

Arnica je vytrvalý ker pochádzajúci z Európy. Nazýva sa tiež Arnica montana a používa sa ako homeopatický liek na zmiernenie bolesti a zápalu. Používa sa vo forme gélu alebo oleja.Zriedené prípravky z arniky sa používajú aj na liečbu artritídy, pooperačných bolestí, modrín, jaziev a zapálených tkanív.V tomto príspevku sa budem

Najlepšie známy pre ochranu pečene, ostropestrec mariánsky je bylina, ktorá má úžasné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Táto bylina, ktorá pochádza z krajín Stredomoria, pomáha liečiť cukrovku a dokonca podporuje zdravie kostí. No, to je len vrchol

Možno ste sa uchýlili k toľkým opatreniam, aby ste v priebehu rokov zostali zdraví a fit, ale skúsili ste niekedy použiť špeciálne zostavené ajurvédske doplnky? Ak vyznávate tradičné metódy ajurvédy, potom je jedlo chyawanprash pre vás ideálne. Existuje veľa zdra

Ste veľkým fanúšikom ázijskej kuchyne? Nemôžete sa nabažiť kuchárskej šou Kylie Kwong v televízii? No, potom ste už určite niekedy narazili na ryžový ocot. Ryžový ocot je jednou z najbežnejšie používaných prísad v ázijskej kuchyni a nie vždy je ľahko dostupný v miestnom obchode s potravinami. Preto vedieť, ako si vyrobi

Chcete poznať tajomstvo krásnej pokožky? Voda z pomarančových kvetov! Možno si myslíte, že táto prospešná voda pochádza z pekných kvetov pomarančovníka, ale nie je to tak. Voda z pomarančových kvetov je vedľajším produktom procesu destilácie, ktorý sa používa na získanie éterického oleja zo semien, šupiek, listov, kôry a buničiny.Najdôležitejšia časť - voda

Hľadáte super-zmes éterických olejov, ktorá ponúka viac výhod? Odpoveďou je éterický olej Endoflex. Obsahuje sezamový olej, šalviu, myrtu, mätu skorocovú, muškátový oriešok, pelargónie a nemecký harmanček. Tento éterický olej je vyrobený na miestne aj diétne použitie. To, čo robí, je poskytnúť

Trápia vás problémy s trávením? Potom zvážte éterický olej Ocotea. Vďaka mnohým prospešným vlastnostiam je jedným z najlepších olejov na svete. Je známe, že jeho sladká aróma má terapeutický účinok na myseľ, pomáha jej zostať pokojná a uvoľnená.Poďme sa pozrieť na úžasné

Tradičná a ľudová medicína často používa mierne psychoaktívne byliny na liečbu rôznych stavov. Ale iba v malých / zriedených dávkach. Jedným z príkladov je Kratom .Kratom je rastlina spoločná pre Thajsko, Malajziu a oblasti juhovýchodnej Ázie. Aj keď sú doplnky z

Hľadáte zeleninu, ktorá pomáha udržiavať vaše srdce zdravé? Zaujíma vás, či existuje nejaká zložka, ktorá dokáže vyplaviť toxíny aj z vášho systému? Potom je wasabi to, čo by ste mali zahrnúť do svojej stravy.Wasabi má množstvo výhod. Chceli by ste vedieť, čo s

Hľadáte olej, ktorý môžete použiť bez obáv z pridaných kalórií? Máte šťastie, pretože máme palmový olej, ktorý sľubuje to isté!Výhody oleja z palmových jadierTu sú uvedené úžasné výhody oleja z palmových jadier, ktoré si môžete pozrieť. Čítajte ďalej!1. Nulový choles

Všetci poznáme veľa zdravotných výhod ryže, však? Koľkí z vás však vedia, že ryžový ocot, ktorý sa získava z ryže, ponúka aj množstvo ďalších výhod? Akokoľvek to môže znieť prekvapivo, áno, táto aromatická prísada môže tiež pomôcť zlepšiť vaše zdravie! Čítajte ďalej a dozviete sa viac o výh

Vedeli ste, že fialový éterický olej môže znížiť vašu horúčku? Vedeli ste, že fialový éterický olej dokáže liečiť aj ochorenie obličiek? Ak ste niekedy premýšľali, aké ďalšie výhody má orgovánový éterický olej, alebo si kladiete otázku, čo je to orgovánový éterický olej, už nemusíte hľadať!Prečítajte si tento príspevok a dozviete

Používate v kuchyni pravidelne sladové mlieko? Ak je to tak, možno budete chcieť vedieť, aký prínos môže mať pre vaše zdravie. Sladové mlieko obsahuje vďaka svojmu obsahu mlieka množstvo základných vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie.Okrem toho existujú a

Počuli ste už o jednom oleji, ktorý sa dá použiť ako omáčka na vaše jedlá, aj ako základ na varenie niečoho vynikajúceho? No, je to čili olej, o ktorom hovoríme.ObsahPrínosy čili oleja pre zdravieAko si vyrobiť chili olej doma?Rezance s použití

Hľadáte viacúčelový olej, ktorý môžete použiť nielen na pokožku a pery, ale aj na varenie? Ak ste si mysleli, že ide o priveľký sen, máme pre vás novinky.Olej Babassu je úžasný olej, ktorý je možné použiť na nespočetné množstvo účelov. Čo je viac? Tento olej vás n

Vajcia prepelíc (Coturnix coturnix japonica) sa v čínskej medicíne populárne používajú na liečbu rôznych chorôb. V niektorých častiach sveta sú považované za novinku. Tieto malé, výživné vajcia pochádzajú z prepelíc, čo sú stredne veľké vtáky, ktoré sa vyskytujú v Európe a Ázii.Organizácia pre výživu a poľnohos

Jete bielkoviny denne? Potom by ste si boli veľmi dobre vedomí výhod, ktoré ponúkajú. Čo však s vedľajšími účinkami vaječného bielka? Áno. Aj vaječný bielok má nepriaznivé účinky. Chceli by ste vedieť, čo sú zač? Len do toho a prečítajte si tento príspevok!Zaujíma vás, či sú bielky

Máte vo zvyku brať prášky na spanie? Máte dojem, že to, čo robíte, je úplne v poriadku? Ak je to tak, zastavte sa priamo pri tom.Užívaním práškov na spanie si poškodzujete zdravie tak, ako by ste si to nikdy nedokázali predstaviť. Tabletky na span

Hľadáte náhradu súčasnej stravy za zdravé jedlá? Je chuť niečo, v čom nechcete robiť kompromisy? Potom je Hominy niečo, čo by ste si chceli vyskúšať! Tento príspevok vám môže určite pomôcť získať viac informácií o tomto základnom jedle v Mexiku. Čítajte ďalej a dozviete sa

Esenciálny olej z frangipani je odvodený z čarovných kvetov „Stromu života“. Držali ste niekedy kvety? Svojou opojnou, romantickou vôňou vás upokoja až po dušu.Ty a ja, musíme zistiť, o čom je tento éterický olej. Nadšený? No a ideme na to!St

Sme zvyknutí jesť jedlo v kombináciách - syr s mäsom, ovocie v šalátoch, mlieko s ovocím. Vedeli ste však, že moderní hygienici, fyziológovia a ajurvéda tieto kombinácie považuje za škodlivé? Pri týchto kombináciách potravín sa často cítite nafúknutý a ťažký a malátny.Inhibujú tráviace procesy

Melón, ako už vieme, je úžasným ovocím tropického regiónu. Je veľmi bohatým zdrojom uhľohydrátov, vitamínov (A & C), draslíka a neobsahuje žiadne tuky a kalórie. Ideálne sa považuje za najlepšie ovocie na prekonanie horúceho horúčavy počas leta. Tu sa dozviete veľa vý

Bael, tiež známy ako „jabloň“, je pôvodom z Indie. Strom bael sa považuje za posvätný pre hinduistov. Z ovocia bael sa vyrába slávny nápoj známy ako sherbet, ktorý je pre svoje liečivé hodnoty známy od roku 2000 pred naším letopočtom. Tu v tomto príspevku

Pomela sú citrusové plody pôvodom z juhovýchodnej Ázie. Ich vedecký názov je Citrus maxima a považujú sa za predkov grapefruitu. Pomelá sa tradične používajú na liečbu gastrointestinálnych problémov, kašľa a horúčky.Pomela sú bohaté na vitamín C, antioxidanty a minerály (1). Môžu pomôcť pri posilňov

Kedy ste naposledy jedli ananás? Dobre. Poviem to takto. Ako často jete ananásy? A koľko?Vydržte, ak si myslíte, že sú to nezmyselné otázky. Pretože nie sú.Aj ja som bol spočiatku ohromený ako teraz ty. Ako každý iný človek, aj ja som považoval ananás za to najlepšie z najlepšieho ovocia. Myslel som si, že sú

Nemôžete si vždy pripraviť dobré veci doma. Nie vždy.Ale to väčšinou môžete urobiť. Vďaka správnym prísadám a znalostiam si môžete doma pripraviť úžasné veci. Môžete ušetriť peniaze. A môžete si byť istí, že sú prirodzené.Rovnako ako napríklad jablčný oc

Viete, že čučoriedky sú vynikajúce a že sú pre vás dobré. Ale keď chytíte za hrsť bobúľ, do ktorých sa zahryznete, pozastavíte sa nad potenciálnymi výhodami čučoriedok?Vedci v skutočnosti nenechali žiadny kameň na kameni, pokiaľ ide o hodnotenie výhod super bobúľ bohatých na živiny. Štúdie naznačujú, že tieto „

Ženšen je starodávna bylina, ktorá ponúka lieky na mnohé choroby. Je tiež známy ako kráľ všetkých bylín. Chráni naše telo a pomáha telu bojovať proti nespočetným chorobám. Ženšen je adaptogén, ktorý je schopný chrániť telo pred fyzickým a psychickým stresom.Čaj zo ženšenu má zemitú

V našej snahe zostať zdraví skúšame rôzne výrobky. Mnohokrát však máme tendenciu prehliadať dobrotu prírodných surovín. Tu si môžeme vziať príklad z jačmennej trávy.Jačmenná tráva je úžasná živina, ktorá obsahuje 30-krát viac vitamínov a vápniku v kravskom mlieku. Táto živina je vo svojich funk

Ako často zaraďujete hadiu tekvicu do svojej stravy? A vedeli ste, že hadia tekvica vám môže pomôcť zvládnuť cukrovku a dokonca sa zbaviť horúčky? Nielen tieto dva, ale aj super-zelenina ponúka množstvo ďalších zdravotných výhod!Zaujíma vás, čo t

Čierna soľ sa v ajurvéde používa už celé storočia a pre svoje liečivé vlastnosti je bežnou súčasťou indickej kuchyne. Je bohatý na základné minerály a často sa odporúča pre jedincov s vysokým krvným tlakom a pre ľudí s nízkym obsahom soli. Aj keď sa hovorí, že má v

Šťava Mosambi alebo sladká limetková šťava je v Indii veľmi obľúbená, najmä počas letnej sezóny. Všetci si uvedomujeme skutočnosť, že mosambi je bohatým zdrojom vitamínu C a draslíka. Okrem toho, že je šťava lahodná, svieža a osviežujúca, je známa svojimi chladiacimi a liečivými účinkami a môže sa pochváliť niekoľkými zdravotnými výhodami.Šťava Mosambi je jedným z bežných ind

Cukrovka zvyčajne znamená veľké „NIE“príjmu cukru. Ako ďaleko je to však pravda?Väčšina štúdií ukazuje, že to tak nie je.Cukrovka je najrýchlejšie rastúce ochorenie v poslednej dobe. Aj keď sa od diabetikov nevyžaduje, aby sa úplne zdržali cukru, odporúča sa obmedziť jeho príjem.Čo teda robiť, keď potrebuje

Obličkové kamene sa v dnešnej dobe stali jedným z najväčších zdravotných problémov. Podľa vedcov aj lekárov sa počet ľudí trpiacich obličkovými kameňmi za posledných pár rokov zvýšil takmer 10-násobne. Aj keď väčšina z nás verí, že chirurgický zákrok je jediný spôsob, ako sa zbaviť tohto bolestivého problému, existuje niekoľko jednoduchých a ľahkých prírodných liekov, ktoré možno použiť aj na liečbu tohto problému. Jačmenná voda je jednou z nich.ObsahČo sú o

Being a common addition to most delicious meals across the globe is what makes kidney beans so popular. Their name comes from their close resemblance to kidneys, and their nutritional profile is linked to lowered rates of cancer and heart disease

Hľadáte bylinku, ktorá by liečila väčšinu vašich zdravotných problémov? Vyskúšajte Giloy! Ponúka veľké množstvo výhod a je to niečo, čo by ste mali určite pridať do svojho životného štýlu. Chceli by ste vedieť viac? Pokračuj v čítaní!Obsa

Čo ak existuje jedna zložka, ktorá vám môže ako kúzelník pomôcť pri chudnutí? Alebo čo ak vám rovnaká zložka pomôže stratiť cholesterol a zabráni tiež rakovine? Zaujíma vás, o čom hovoríme? No, sú to bobule hlohu!Bobule hlohu, okrem vyššie spomenutých, majú aj veľa ďalších zdravotných výhod! Majú tiež mnohostranné využitie! C

Mali ste už niekedy cesnakovú soľ? Viete, že má mnoho zdravotných výhod? Či už je to vysoký cholesterol alebo tráviace ťažkosti, ktorými trpíte, cesnaková soľ má riešenie!A nielen tie, existuje veľa ďalších výhod, ktoré táto zázračná soľ prináša! Chceli by ste vedieť, čo sú zač