6 Závažných Vedľajších účinkov Ananásu, Na Ktoré By Ste Si Mali Byť Vedomí

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Kedy ste naposledy jedli ananás? Dobre. Poviem to takto. Ako často jete ananásy? A koľko?

Vydržte, ak si myslíte, že sú to nezmyselné otázky. Pretože nie sú.

Aj ja som bol spočiatku ohromený ako teraz ty. Ako každý iný človek, aj ja som považoval ananás za to najlepšie z najlepšieho ovocia. Myslel som si, že sú to tie druhy z prírody, ktoré majú takmer dokonalé vlastnosti.

Ale neskôr som si uvedomil, ako som sa mýlil.

Súhlasím, že ananás je jedno krásne ovocie. Ale rovnako ako iné ovocie, aj on má svoj podiel vedľajších účinkov, ak ho konzumujete nadbytočne.

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky jablčného octu]

Vedľajšie účinky ananásu

Chcete vedieť o vedľajších účinkoch na ananás? Sadnite si a čítajte ďalej.

• 1. Alergia
• 2. Hladiny cukru v krvi
• 3. Bromelaínové reakcie
• 4. Liekové interakcie
• 5. Poškodenie zubov
• 6. Syndróm orálnej alergie

1. Alergia

Čo?

Konzumácia ananásu môže u niekoľkých ľudí viesť k alergickým reakciám.

Ako?

Ananás má vlastnosti „zmäkčovania mäsa“. A práve tie spôsobujú, že ovocie vyvoláva alergické reakcie (1). Väčšinou tieto reakcie samy odoznejú do niekoľkých hodín. Ak nie, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Príznaky?

Nadmerná citlivosť alebo opuch pier, pocit mravčenia v krku.

2. Hladiny cukru v krvi

Čo?

Toto je jeden z vážnych vedľajších účinkov ananásu. Zistilo sa, že ananás zvyšuje hladinu cukru v krvi. To zjavne predstavuje komplikácie.

Ako?

Ananás je jedným z tých druhov ovocia, ktorých prírodný cukor je veľmi vysoký. A preto zvyšujú hladinu cukru v krvi v tele (2). Väčšina ovocia obsahuje sacharidy a tie môžu tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi. ½ šálky ananásu má 15 gramov sacharidov.

Príznaky?

Bolesti hlavy, zvýšená smäd a časté močenie (3).

[Prečítajte si: Vážne vedľajšie účinky banánov]

3. Bromelaínové reakcie

Čo?

Bromelaín je enzým nachádzajúci sa v ananásovej šťave a stonke. Zistilo sa, že tento enzým spôsobuje reakcie v našom tele, keď konzumujeme ananás.

Ako?

Bromelaín má schopnosť zvyšovať množstvo určitých antibiotík absorbovaných v tele. A keď sa bromelaín konzumuje s liekmi na riedenie krvi, môže to zvýšiť riziko krvácania (4).

Príznaky?

Nevoľnosť, hnačka a poruchy trávenia (5).

4. Liekové interakcie

Čo?

Ananás môže dokonca interferovať alebo interagovať s určitými druhmi liekov alebo liekov. To môže viesť k zosilneným vedľajším účinkom a ďalším problémom.

Ako?

Ak sa čerstvý ananás kombinuje s určitými antibiotikami, ako je amoxicilín a tetracyklín, mohlo by to viesť k zvýšeniu vedľajších účinkov spôsobených týmito antibiotikami (6).

Príznaky?

Medzi príznaky amoxicilínu patrí bolesť na hrudníku, krvavý nos, zimnica, horúčka, závraty atď. (7).

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky horkej tekvice]

5. Poškodenie zubov

Čo?

Aj keď je ananás zdravé a chutné ovocie, môže spôsobiť desenzibilizáciu zubov alebo zubný kaz.

Ako?

Ovocie ako ananás, ktoré je vysoko kyslej povahy, pri konzumácii iniciuje chemický proces v ústach. To zmäkčuje sklovinu a vedie k zubnému kazu (8).

Príznaky?

Bolesť zubov a extrémna citlivosť pri užívaní teplých alebo studených jedál (9).

6. Syndróm orálnej alergie

Čo?

Syndróm orálnej alergie nie je nič iné ako alergia na vzduchom prenášané častice, ako je prach a peľ.

Ako?

Tento jav nastáva, keď si imunitný systém v našom tele zamieňa bielkovinu v ananáse s peľom alebo iným alergénom (10, 11). V dôsledku toho sa v tele vyskytujú reakcie.

Príznaky?

Podráždenie alebo svrbenie na jazyku niekedy po konzumácii ananásu.

Hovoria, že žiaden človek nie je dokonalý. Pravdepodobne to isté platí aj pre ovocie. V závislosti na zdravotných podmienkach môže byť niektoré ovocie žiaduce a zdravé, iné nie.

Všetky vyššie uvedené sú vedľajšie účinky konzumácie ananásu! Aj keď nechcem povedať, že ananásy sú „zlé“alebo „jedovaté“, majú svoje vlastné vedľajšie účinky a mali by sa konzumovať s mierou.

Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok o vedľajších účinkoch konzumácie ananásu. Zažili ste niekedy niektorý z týchto vedľajších účinkov ananásu? Dajte nám vedieť komentárom nižšie.