Top 10 Vedľajších účinkov Tamarindu, Ktoré By Ste Mali Vedieť

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Pokiaľ ide o ošetrenie našich chuťových pohárikov nejakou sladko-kyslou príchuťou, tamarind môže byť tou najchýrenejšou voľbou. Keďže je vynikajúci, používa sa ako všestranné dochucovadlo rôznych jedál. Na druhej strane má veľa výživových a liečivých účinkov. Okrem všetkých týchto výhod však existuje aj niekoľko vedľajších účinkov tamarindu. Čítajte ďalej a dozviete sa.

10 vedľajších účinkov tamarindu

Dajte nám vedieť o najbežnejších vedľajších účinkoch tamarindu:

Obsah

• 1. Zvyšuje krvácanie pri určitých liekoch
• 2. Môže viesť k hypoglykémii
• 3. Môže spôsobiť alergické reakcie
• 4. Môže poškodiť zubnú sklovinu
• 6. Indukuje reflux kyseliny
• 7. Podporuje vazokonstrikciu
• 8. Interakcie s antibiotikami Certan
• 9. Produkuje laxatívne účinky
• 10. Môže Weaverov kašeľ zhoršiť

1. Zvyšuje krvácanie pri určitých liekoch

Tamarind môže zvýšiť riziko krvácania a pri užívaní niektorých liekov sa môže ukázať ako mimoriadne nebezpečný. Patria sem niektoré bežné lieky ako:

• Aspirín
• Nesteroidné protizápalové lieky alebo NSAID (ibuprofén, naproxén atď.)
• Riedidlá krvi alebo antikoagulanciá (heparín, warfarín atď.)
• Protidoštičkové lieky (klopidogrel atď.)

Ak užívate tamarind s niektorým z týchto liekov, ich rýchlosť absorpcie vo vašom tele výrazne stúpne. Vďaka tomu sa účinky alebo účinky liekov zosilnia, čo nakoniec povedie k nadmernému krvácaniu.

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky jablčného octu]

2. Môže viesť k hypoglykémii

Pravidelný príjem tamarindu vo veľkom množstve môže spôsobiť výrazný pokles našich hladín glukózy v sére, čo vedie k hypoglykémii. Podľa odborníkov na výživu je dostatočný príjem (AI) 10 g tamarindu denne odporúčanou dennou úrovňou tohto ovocia, čo je iba 0,8% bežného príjmu potravy. Spotreba viac ako tohto množstva môže spôsobiť nedostatok glukózy v tele. Takže diabetici, ktorí už užívajú lieky na zníženie hladiny cukru v krvi, by mali byť pri konzumácii tamarindu opatrní.

3. Môže spôsobiť alergické reakcie

Alergia alebo precitlivenosť sú jedným z najbežnejších vedľajších účinkov tamarindu. Existuje veľa ľudí, ktorí sú citliví na zložky tohto ovocia, a pri konzumácii sa u nich prejaví množstvo príznakov ako vyrážky, svrbenie, zápal, pocit bodania, závraty, mdloby, zvracanie, dýchavičnosť atď.

4. Môže poškodiť zubnú sklovinu

Tamarind je svojou povahou vysoko kyslý. Preto je veľká šanca, že si to pri pravidelnej konzumácii vyžiada daň na vašich krásnych zúbkoch. Ak jete tamarind v nadmernom množstve, je pravdepodobné, že jeho kyslá zložka koroduje zubnú sklovinu. Pamätajte, že príliš veľa tamarindu je mimoriadne škodlivé pre zdravie, ako aj pre vzhľad vašich zubov.

5. Vytvára žlčové kamene:

Prichádza jeden z najvážnejších vedľajších účinkov tamarindu! Observačná štúdia vykonaná niektorými indickými vedcami dokázala, že časté požitie veľkého množstva tamarindu môže podporiť tvorbu kameňov v našom žlčníku. Môže to viesť k mnohým zdravotným problémom, ako je žltačka, akútna horúčka, kŕče v bruchu, nevoľnosť, zvracanie, problémy s trávením, problémy s pečeňou atď.

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky šťavy z aloe vera]

6. Indukuje reflux kyseliny

Ako už bolo povedané, tamarind je kyslý potravinový prvok. Keď ho jeme, hladiny kyselín stúpajú v našom gastrointestinálnom trakte, najmä v žalúdku. Takže ak už trpíte tráviacimi problémami, ako je gastroezofageálna refluxná choroba (GORD) alebo „kyslý reflux“, mali by ste sa od toho držať ďalej. V opačnom prípade sa u vás vyvinie akútna kyslosť.

7. Podporuje vazokonstrikciu

Ak užívate akýkoľvek druh vazokonstriktora (bez ohľadu na to, či je to bylina, doplnok alebo syntetická droga), mali by ste sa tamarindu vyhýbať. Je známe, že toto ovocie prispieva k vazokonstrikčným účinkom urýchľovaním procesu zúženia krvných ciev. Výsledkom je nakoniec pomalý prietok krvi alebo niekedy dokonca úplné upchatie ciev.

8. Interakcie s antibiotikami Certan

Ak používate na oči akékoľvek očné antibiotikum, vyhnite sa príjmu tamarindu. Niekoľko výskumov preukázalo, že toto ovocie interaguje s takýmto typom liekov a môže viesť k nežiaducej pokožke a tiež k zdravotným rizikám.

9. Produkuje laxatívne účinky

Buničina alebo extrakt z tamarindu je dobre známy pre svoje laxatívne vlastnosti. Ale ak už používate akýkoľvek iný preháňadlo, nezabudnite toto ovocie vynechať.

[Prečítajte si: Vedľajšie účinky citrónovej šťavy]

10. Môže Weaverov kašeľ zhoršiť

Tkalcov kašeľ nie je spôsobený príjmom tamarindu. Ide skôr o zdravotný stav spôsobený semenami tamarindu v prášku. Ak ho však budete používať ako prísadu do jedál, buďte opatrní, pretože prášok môže mať vplyv na vaše pľúca a spôsobiť chronické problémy s dýchaním.

Mnoho indických jedál, najmä tých z juhu, žiada tamarind. Naozaj však musíte do svojej stravy vložiť toľko tamarindu, že sa vaše zdravie začne sťažovať? Možno sa niekedy môžeme vzdať chuti v prospech zdravia!

Dúfam, že máte v tomto príspevku jasno a vyhnete sa škodlivým účinkom tamarindu. Chcete do tohto zoznamu pridať ďalšie vedľajšie účinky tamarindu? Vložte nám komentár a dajte nám vedieť.