10 úžasných Zdravotných Výhod Hadej Tekvice

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Ako často zaraďujete hadiu tekvicu do svojej stravy? A vedeli ste, že hadia tekvica vám môže pomôcť zvládnuť cukrovku a dokonca sa zbaviť horúčky? Nielen tieto dva, ale aj super-zelenina ponúka množstvo ďalších zdravotných výhod!

Zaujíma vás, čo to je? Prečítajte si tento príspevok a dozviete sa to!

Výhody hadej tekvice - top 10

• 1. Horúčka
• 2. Cukrovka
• 3. Problémy so srdcom
• 4. Žltačka
• 5. Očistec
• 6. Lieči lupiny
• 7. Nízke kalórie
• 8. Alopécia
• 9. Bohaté na minerály
• 10. Lieči zápchu

1. Horúčka

Zistilo sa, že hadia tekvica, známa tiež ako Trichosanthes cucumerina, pomáha znižovať žlčovú horúčku. Ak pridáte trochu chirety a medu, zvýši sa účinnosť hadej tekvice a bude schopná rýchlo a efektívne liečiť žlčovú horúčku. Bolo zaznamenaných veľa prípadov, keď sa hadia tekvica používa spolu s listami koriandra, kde sa zistilo, že táto zmes je účinnejšia pri liečbe žlčovej horúčky. Táto šťava sa používala ako dávidlo na vyvolanie zvracania. Zistilo sa, že je účinný aj pri liečbe malarickej horúčky (1).

[Prečítajte si: Prínosy zeleniny z kostnej drene pre zdravie]

2. Cukrovka

Hadová tekvica bola navrhnutá na zníženie účinkov cukrovky. Aj keď čínska terapia pri liečbe cukrovky pravidelne zahŕňa hadiu tekvicu, zelenina je všeobecne nízkokalorické jedlo. To z neho robí ideálne jedlo, ktoré pomáha udržiavať váhu na uzde a zároveň poskytuje správnu výživu ľuďom s diabetom typu II (2).

3. Problémy so srdcom

Extrakt z hadej tekvice je jedným z najlepších liekov na arteriálne poruchy, ako je palpitácia a ďalšie stavy, ako sú bolesť a stres na srdci. Je známe, že extrakt pomáha zlepšovať krvný obeh, čo zase zaručuje, že menej trpíte srdcovými problémami. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si dáte aspoň dva šálky extraktu z hadej tekvice každý deň (3).

4. Žltačka

Zistilo sa, že listy hadej tekvice sú účinné v boji proti chorobám, ako je žltačka. Môžete požiť 30-60 gramové dávky listov, drvených spolu so semenami koriandra, trikrát každý deň, aby ste využili výhody hadej tekvice (4).

5. Očistec

Šťava z hadej tekvice je silné preháňadlo, ktoré pomáha vyplavovať toxíny z tela. Zeleninu je možné tiež sušiť, ale táto metóda nie je zvyčajne taká dobrá ako odšťavovanie hadej tekvice. Je to dobré trávenie, ktoré pomáha pri trávení. Listy pôsobia ako zvracanie, zbavujú telo toxínov a tiež pomáhajú čistiť črevá. Každé ráno môžete požiť 1 - 2 čajové lyžičky šťavy z hadej tekvice, aby ste získali výhody tejto zeleniny. Semená hadej tekvice sa tiež používajú ako zvlhčovacie činidlo pri liečbe závažných prípadov suchej zápchy (5).

6. Lieči lupiny

Jedným z najobľúbenejších spôsobov použitia hadej tekvice je jej účinnosť pri liečbe lupín. Nielen, že lokálna aplikácia vás môže zbaviť lupín, ale aj zelenina môže znížiť príznaky ochorenia. Jednoducho si zdravé množstvo tejto šťavy votrite do pokožky hlavy a nechajte ju pol hodiny predtým, ako si ju umyjete. Šťava z hadej tekvice zvyčajne stimuluje telo k zvýšeniu tvorby tekutín a zvlhčuje pokožku hlavy. Môžete tiež zvážiť použitie tohto extraktu lokálne, pretože liečba bude prebiehať aj pri požití alebo lokálnej aplikácii (6).

7. Nízke kalórie

Hadia tekvica je nízkokalorické jedlo. Poskytuje väčšinu potrebných živín bez toho, aby telu dodával akýkoľvek tuk. V skutočnosti je dosť nízkokalorický, takže si môžete byť istí, že by ste tým, že by ste túto zeleninu prehltli, nepriberali (7).

8. Alopécia

Extrakt z listov hadej tekvice je celkom účinný pri liečbe porúch vlasov a pokožky hlavy, ako je alopécia, ktorá zvyčajne vedie k čiastočnému a niekedy dokonca úplnému vypadávaniu vlasov. Pri tomto špecifickom ošetrení musíte šťavu naniesť lokálne na postihnuté miesto (8).

9. Bohaté na minerály

Hadová tekvica je jednou z najzdravších druhov zeleniny, pretože je bohatá na základné minerály, ako je horčík, vápnik a fosfor. Tieto minerály zlepšujú telesné funkcie a podporujú pevnejšie kosti a zuby.

[Prečítajte si: Výhody uhorky pre zdravie]

10. Lieči zápchu

Hadová tekvica je bohatá na vlákninu, čo z nej robí jednu z najlepších metód na zmiernenie stolice a zníženie účinkov nadúvania a zápchy (9).

Tak prečo čakať? Teraz, keď viete o mnohých zdravotných výhodách hadej tekvice, premýšľajte o zahrnutí tejto zeleniny do svojho jedálnička. Povedzte nám, aké boli vaše skúsenosti s hadím tykvom. Zanechajte komentár nižšie!