2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
Trblietavá tekvica je na celom svete známa aj ako balzamová hruška alebo trpký melón. Táto stredne veľká zelenina má výraznú horkú chuť, ale je považovaná za veľmi dôležité zaradenie do jedálnička človeka vďaka svojim úžasným vlastnostiam ako prírodný liek. Trpká tekvica sa používa ako prírodná droga v celej juhovýchodnej Ázii.
Vždy však existovala pochybnosť, či je horká tekvica, rovnako ako mnoho iných druhov zeleniny alebo ovocia, ako je papája alebo ananás, bezpečná počas tehotenstva. V priebehu vekov sa vedú polemiky o vedľajších účinkoch spojených s konzumáciou horkej tekvice počas tehotenstva. Vlastnosti horkej tekvice poukazujú na jednoznačný rozvoj zdravia, ak sa konzumuje pravidelne. Ale táto štipľavá zelenina môže niekedy spôsobiť krvácanie z maternice a ďalšie vedľajšie účinky počas tehotenstva. Ďalej uvádzame niektoré výhody a riziká konzumácie horkej tekvice v tehotenstve.
Výhody konzumácie horkej tekvice počas tehotenstva
Tu sa dozviete, aké sú výhody konzumácie horkej tekvice počas tehotenstva.
- 1. Vysoký obsah folátov
- 2. Vysoký obsah vlákniny
- 3. Obrubníky disgestívne poruchy trate
- 4. Antidiabetikum
- 5. Antioxidant
- 6. Reguluje pohyb čriev
- 7. Veľký zdroj živín potrebných pre plod
- 8. Zdroj ďalších výživných látok
1. Vysoký obsah folátov
Kyselina listová je nevyhnutnou požiadavkou pre tehotné ženy. Tento minerál pomáha udržiavať novorodenca v bezpečí pred možnými poruchami neurálnej trubice. Horká tekvica obsahuje veľmi vysoké množstvo folátu. Obsahuje jednu štvrtinu dennej potreby tohto minerálu u tehotných žien.
2. Vysoký obsah vlákniny
Táto zelenina je plná vlákniny a dáva vám pocit spokojnosti. Znižuje vašu chuť na jedlo po vysokokalorickom jedle alebo nezdravom jedle. Táto zelenina vám pomôže zostať štíhlymi aj počas tehotenstva.
[Prečítajte si: Výhody červenej repy počas tehotenstva]
3. Obrubníky disgestívne poruchy trate
Dva dôležité problémy, ktorým čelí väčšina tehotných žien na celom svete, sú zápcha a hemoroidy. Obsah vlákniny horkej tekvice pomáha pri zmierňovaní týchto problémov.
4. Antidiabetikum
Bitter tekvica má antidiabetické vlastnosti a musíte ju konzumovať každý deň. Živiny ako charantín a polypeptid-P pomáhajú v boji proti tehotenskej cukrovke počas tehotenstva!
5. Antioxidant
Horká tekvica obsahuje vitamín C, ktorý je antioxidantom a pomáha tehotným ženám v boji proti škodlivým baktériám. Pomáha tiež pri budovaní imunity budúcich matiek.
6. Reguluje pohyb čriev
Táto zelenina môže tiež pomôcť pri podpore peristaltiky, ktorá neskôr pomáha regulovať pohyb čriev a tráviaci systém tehotných žien.
7. Veľký zdroj živín potrebných pre plod
Horká tekvica je skvelým zdrojom niektorých vitamínov a minerálov. Obsahuje železo, niacín, draslík, kyselinu pantoténovú, zinok, pyridoxín, horčík a mangán. Dá sa ľahko nazvať super zeleninou, pretože hrá zásadnú úlohu pri raste plodu.
[Prečítajte si: Vitamíny a minerály pre rýchlejší rast vlasov]
8. Zdroj ďalších výživných látok
Táto zelenina obsahuje aj ďalšie vitamíny a minerály ako riboflavín, tiamín, vitamín B1, B2, B3 atď. A je bohatým zdrojom vápniku a beta karoténu.
Riziká konzumácie horkej tekvice počas tehotenstva
- Spôsobuje toxicitu: Horká tekvica pozostáva z alkalických zložiek, ako sú živice, chinín, saponické glykozidy a morodicín. Toto sú niektoré z látok, ktoré šíria toxicitu v ľudskom tele. Táto toxicita môže u tehotných žien viesť k bolestiam žalúdka, nevoľnosti a slabému zraku, zvracaniu, začervenaniu tváre, hnačkám, extrémnemu slineniu a slabosti svalov.
- Nadmerná spotreba môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti: Ak tehotná žena nadmerne konzumuje horkú tekvicu, môžu sa vyskytnúť hnačky, kŕče v bruchu a ďalšie žalúdočné ťažkosti.
- U niektorých spôsobuje citlivosť: Semená horkej tekvice obsahujú vicín, ktorý môže u niektorých citlivých bytostí spôsobiť príznaky obľúbenosti. Červené arils nájdené v semene sú toxické pre deti. Preto to nie je obľúbená zelenina pre tehotné ženy.
- Predčasný pôrod: horká tekvica môže tiež viesť k niektorým nepríjemným činnostiam maternice, ktoré môžu u väčšiny žien skutočne viesť k predčasnému pôrodu.
Ak je horká tekvica konzumovaná prvýkrát, môže spôsobiť kŕče v bruchu, gastritídu a ďalšie podobné ochorenia spojené so žalúdkom. Považuje sa za dobrú alebo zlú pri akejkoľvek bežnej strave. Ale tehotenstvo je čas, ktorý je zvláštny. Tehotné ženy sa pred výberom stravy musia vždy poradiť so svojím gynekológom, najmä ak zahŕňajú jedlo, ktoré predtým nejedli.
Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok o konzumácii horkej tekvice počas tehotenstva. Najlepšie je vždy držať sa bezpečnej stránky stravovania a jesť opatrne. Takže ste nikdy predtým neskúšali jesť horkú tekvicu, neskúšajte jesť horkú tekvicu počas tehotenstva. Majte bezpečné a zdravé tehotenstvo!
Odporúčaná:
Ako Zabrániť Pigmentácii Počas Tehotenstva
Tehotenstvo je blaženosť. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu byť v týchto dňoch frustrujúce. Okrem toho, že vaše hormóny zbláznia a rozbláznia vás, ďalším frustrujúcim stavom, ktorý prichádza s tehotenstvom, je melazma. Melazma je tvrdohlavý
Je šťava Z Horkej Tekvice Dobrá Na Chudnutie?
Chcete stratiť pár kalórií z tela? Chcete štíhlu a fit postavu? Ale nemáte čas ísť do posilňovne? Nerobte si starosti! Existuje niekoľko spôsobov, ako ísť do posilňovne, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí. V skutočnosti odporúčame, aby ste sa vždy rozhodli pre zdravé nápady, ktoré pôsobia na vaše telo zvnútra. Pitie horkej tekvicovej šťavy je
Aké Sú Vedľajšie účinky Konzumácie Príliš Horkej Tekvice?
Horká tekvica (známa tiež ako horký melón) je vínna réva, ktorá sa po celé storočia používa ako bylinný liek. Táto zelenina je známa svojou horkou chuťou a väčšina ľudí ju používa na reguláciu hladiny cukru v krvi.Avšak nadmerná konzumácia horkej tekvice po dlhšiu dobu môže viesť k nepriaznivým účinkom na zdravie. Patria sem potrat, liekové intera
5 Výhod Konzumácie červenej Repy Počas Tehotenstva
Tehotenstvo je najúžasnejší zážitok! Je toho toľko, čoho sa treba obávať a jednou z najbežnejších obáv je strava, ktorá sa má prijať. Koniec koncov, týchto 9 mesiacov určuje zdravie dieťaťa v budúcnosti. Opatrnosť a starostlivosť preberajú všetko ostatné. Tu je návrh, ktorý môže pr
10 Výhod Konzumácie Guavy Počas Tehotenstva
Guava je ovocný strom bežne pestovaný v trópoch a subtrópoch. Jeho farba sa líši od žltej po svetlozelenú. Guava sa najlepšie konzumuje surová v prírodnej forme. Je tiež konzumovaný v ovocných šalátoch v kombinácii s iným ovocím a konzervovaný ako džemy, želé a džús na dlhodobé použitie. Zarobíte; zarobíte, či je g