2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
Červené hrozno nie je určené len na výrobu najlepšieho vína na svete. Po celom svete existuje viac ako 200 odrôd červeného hrozna. Červené odrody zahŕňajú červenú guľu, kardinála, cisára a bezsemenný plameň. Existuje veľa zdravotných výhod červeného hrozna, ktoré sa starajú o pokožku a vlasy.
Červené hrozno obsahuje menej kalórií ako zelené hrozno. Vyrábajú sa z nich červené víno, džemy, želé, hroznová šťava alebo sa konzumujú iba surové. Červené hrozno obsahuje vitamíny A, C, B6, draslík, vápnik, železo, fosfor, kyselinu listovú, horčík a selén. Flavonoidy sú najsilnejšie antioxidanty nachádzajúce sa v hrozne, ktoré prispievajú k zdraviu očí.
Výhody červeného hrozna
Pozrime sa na 14 najlepších výhod červeného hrozna tohto úžasného daru prírody:
- 1. Anti-aging
- 2. Antibakteriálna aktivita
- 3. Zdravie pokožky
- 4. Poruchy obličiek
- 5. Alzheimerova choroba
- 6. Zlepšuje zrak
- 7. Menej krvi
- 8. Srdce
- 9. Zlepšuje výkon mozgu
- 10. Rakovina
- 11. Imunitná podpora
- 12. Chudnutie
- 13. Astma
- 14. Zabraňuje šedému zákalu
1. Anti-aging
Šupka a semená červeného hrozna obsahujú resveratrol, ktorý riadi proces starnutia. Resveratrol je silný antioxidant, ktorý pomáha udržiavať zdravie pokožky.
2. Antibakteriálna aktivita
Červené hrozno má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Chráni vás tak pred mnohými infekciami. Antivírusové vlastnosti sú užitočné aj v boji proti vírusu polio a vírusu herpes simplex.
3. Zdravie pokožky
Hrozno a jeho semená obsahujú dobré množstvo antioxidantov. Sú 50-krát silnejšie ako vitamín E a 20-krát silnejšie ako vitamín C. To pomáha chrániť pokožku pred znečistením a poškodením toxínmi. To je tiež užitočné pri oprave kolagénu.
[Prečítajte si: Najlepšie jedlá pre zdravú pokožku]
4. Poruchy obličiek
Červené hrozno je užitočné na zníženie množstva kyseliny močovej. Pomáhajú vylúčiť kyselinu zo systému a znižujú pracovný tlak obličiek.
5. Alzheimerova choroba
Resveratrol, dôležitá zložka červených vín, je užitočný na liečbu Alzheimerovej choroby. Červené hrozno je tiež užitočné v boji proti neuro-degeneratívnym chorobám.
6. Zlepšuje zrak
Pretože červené hrozno je veľmi bohatým zdrojom silného antioxidantu, resveratrolu, plní funkciu blokovacieho činidla proti niekoľkým špecifickým enzýmom, ktoré degenerujú tkanivo.
[Prečítajte si: Potraviny, ktoré vám pomôžu udržať zdravé oči]
7. Menej krvi
Červené hrozno obsahuje flavonoid známy ako kvercetín. To poskytuje antihistaminický účinok spolu s antioxidačným účinkom. Preto je to užitočné pri liečbe mnohých alergií.
8. Srdce
Flavonoidy a resveratol v červenom hrozne sú známe pre svoje vlastnosti pri prevencii srdcových chorôb. Výskyt srdcových chorôb je vo Francúzsku najnižší z dôvodu konzumácie červeného vína a červeného hrozna. Hroznová šťava a víno vyrobené z nich tiež obsahujú antioxidanty, ako súpolyfenoly, flavonoidy a resveratrol. Pomáhajú znižovať riziko vysokého cholesterolu, vysokého krvného tlaku, krvných zrazenín a srdcových chorôb.
9. Zlepšuje výkon mozgu
Resveratrol zvyšuje prietok krvi do mozgu o 200%. Resveratrol tak pomáha urýchliť vaše duševné reakcie a schopnosti.
10. Rakovina
Resveratrol preukázal pozitívny vplyv na kontrolu rakoviny a tiež chráni vašu pokožku pred škodlivými UVB lúčmi slnka. Pomáha tak chrániť sa pred nebezpečnou rakovinou kože. Plody červeného hrozna tiež chránia telo pred žiarením počas liečby rakoviny.
11. Imunitná podpora
Jedna z najlepších výhod červeného hrozna. Červené hrozno je najlepší prírodný spôsob, ako posilniť imunitný systém tela.
12. Chudnutie
Červené hrozno je najbohatším zdrojom saponínov nachádzajúcich sa vo vonkajšej šupke. Pomáha hromadiť cholesterol a zastavuje jeho vstrebávanie v krvi. Pomáha to predchádzať obezite a srdcovým chorobám.
[Prečítajte si: Superpotraviny na chudnutie]
13. Astma
Červené hrozno má vynikajúce terapeutické hodnoty, ktoré dokážu liečiť astmu. Asimilačná sila hrozna je vysoká, čo zvyšuje vlhkosť v pľúcach, čo zase lieči astmu.
14. Zabraňuje šedému zákalu
Flavonoidy v červenom hrozne obsahujú antioxidanty, ktoré môžu znižovať hladinu voľných radikálov a bojovať proti nim, aby zabránili šedému zákalu.
Fakta o výžive červeného hrozna
Hrozno, červené alebo zelené (európsky typ, Thompson seedless), nutričná hodnota na 100 g, hodnota ORAC 3 277
| Hodnota živín | |||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fólie | Sodík | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vápnik | Karotén-α |
Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok o výhodách červeného hrozna. Milujete jesť červené hrozno? Zahrňte toto lahodné ovocie do svojej stravy a získajte nespočetné množstvo výhod. Zostať zdravý! Zdroj obrázku: 1 Odporúčaná:28 Najlepších Výhod Bambuckého Masla Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie
Olej bohatý na tuky, ktorý sa získava zo stromu karite (tiež známy ako bambus), je vaším riešením pri mnohých problémoch s pokožkou, zdravím a zdravím vlasov. Pomerne nedávno si toto maslo získalo v západnom svete obrovskú popularitu vďaka širokému použitiu v niekoľkých kozmetických výrobkoch, ako sú pleťové vody, kozmetika, šampóny a kondicionéry. Dozvieme sa viac o výhodách bam 10 Najlepších Výhod A Použitia Citrónovej šťavy Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie
Citrón má vynikajúcu svetovú hodnotu vďaka svojim neuveriteľným prínosom pre zdravie. Toto lacné a ľahko dostupné sladké ovocie je široko používané v rôznych receptoch na jedlo, ako je citrónové kuracie mäso, citrónové koláče a nápoje atď. Čerstvo vylisovaná citrón 13 Najlepších Výhod Cíceru Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie
Chcete dvojnásobnú dávku bielkovín, ale ste vegetariáni?Cícer.Chcete okamžite vylepšiť výživovú hodnotu svojho večerného šalátu?Cícer.Chcete si pripraviť lahodné popoludňajšie občerstvenie bez väčších problémov? Cícer!Nehovoríme nič navy 20 Najlepších Výhod Levanduľového Oleja Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie
Levanduľa je rastlina, ktorú netreba zvlášť predstavovať. Je to pravdepodobne najpokojnejšia vôňa, akú môže človek kedy zažiť. Môže sa tiež pridať do rôznych jedál na dochutenie a môže pomôcť upokojiť myseľ a ducha.Lenže potom si veľa z ná 15 Najlepších Výhod Beta Karoténu Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie
„Môžeme sa zaviazať, že budeme propagovať zeleninu, ovocie a celozrnné výrobky v každej časti každého jedálneho lístka. Môžeme zmenšiť veľkosti porcií a zdôrazniť kvalitu pred kvantitou. A môžeme pomôcť vytvoriť kultúru - predstavte si to - kde naše deti požadujú zdravé možnosti namiesto toho, aby im odolávali. “- Michelle Obama.Prvá dáma Spo Zaujímavé článkyKondicionér na vlasy, ktorý sa nezhoduje s vašou pokožkou hlavy a vlasmi, môže byť oveľa mastnejší. Preto je nevyhnutné investovať do dobrého vlasového kondicionéra, ktorý je špeciálne navrhnutý na riešenie týchto problémov. Ak hľadáte dobrý kond Zdá sa, že Nail Art teraz vládne svetu krásy a módy. Od modeliek na rampe, cez medzinárodné filmové hviezdy až po školáčky, každý miluje športový nail art. Vďaka nekonečným štýlom sa môžete pochváliť a rôznym metódam, ktoré túto úlohu uľahčujú.Nechtové umenie na prstoch vyz Vitamíny sú stavebnou jednotkou dobrého zdravia. V týchto preťažených dňoch kancelárskych prezentácií, stretnutí s blízkymi a sviatkov nezdravého jedla, potrebujeme, aby nás niekto sledoval.Vitamíny sú formou poistenia a pomáhajú udržiavať zdravie. Čo sa týka všetkých | |||||||||||||||||||||||||||
