2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
Keď sa nabudúce budete venovať činnostiam alebo úlohám, ktoré si vyžadujú, aby ste boli vystavení prírode, urobte radšej ďalšie preventívne opatrenia. Uhryznutie hmyzom alebo kliešťami, ktoré dostanete - či už pri trekovaní alebo orezávaní trávnika - má tiež potenciál vziať vám život tým, že spôsobí lymskú boreliózu. Existuje však niekoľko domácich liekov, ktoré vám môžu čiastočne zmierniť príznaky. Posunutím nadol získate ďalšie informácie.
Obsah
Čo je to borelióza?
Čo spôsobuje boreliózu?
Príznaky a príznaky boreliózy
Prírodné lieky, ktoré môžu čiastočne pomôcť od príznakov boreliózy
Ako predchádzať borelióze
Čo je to borelióza?
Lymská borelióza je bakteriálne ochorenie prenášané uhryznutím kliešťov čiernych alebo jeleňov. Vaša šanca na rozvoj lymskej boreliózy zvyčajne závisí od druhu kliešťa, ktorý vás uhryzne, a od času, kedy vám bol kliešť prisatý.
Aby sa na vás choroba preniesla, musí sa na vaše telo pripevniť aspoň 24 hodín kliešť.
Pozrime sa teraz na príčiny tejto choroby.
Späť na obsah
Čo spôsobuje boreliózu?
Štyri druhy baktérií spôsobujú primárne lymskú boreliózu - Borrelia burgdorferi, Borrelia mayonii, Borrelia afzelii a Borrelia garinii. Zatiaľ čo prvé dva sú hlavnou príčinou choroby v USA, zvyšné dva šíria túto chorobu v Ázii a Európe.
Infikované kliešte s čiernymi nohami, známe tiež ako kliešte jeleňov, sú pôvodcami choroby, ktorá prenáša človeka.
Nakazíte sa, keď vás uhryzne infikovaný jeleň, ktorým sa baktérie dostanú do vašej pokožky. Potom sa dostanú do vašej krvi, čím vás infikujú.
Je však potrebné poznamenať, že na prenos infekcie musí byť kliešť v kontakte s vašim telom dlhšie ako 24 hodín, napríklad 36 až 48 hodín.
Infikovaní jedinci môžu začať vykazovať nasledujúce príznaky a príznaky.
Späť na obsah
Príznaky a príznaky lymskej boreliózy
Príznaky a príznaky lymskej boreliózy závisia od jej rôznych štádií. Sú to tieto:
Fáza 1: Včasná lokalizovaná borelióza
Prvé príznaky lymskej boreliózy sa často objavia v priebehu jedného až dvoch týždňov po uštipnutí kliešťom. Zahŕňajú:
- Býčie oko alebo erythema migrans (kruhová vyrážka, ktorá je červená v strede a na okrajoch)
- Únava
- Bolesť hlavy
- Stuhnutý krk
- Horúčka
- Zimnica
- Opuchnuté lymfatické uzliny
- Bolesti kĺbov a svalov
V niekoľkých prípadoch môžu príznaky spojené s prvou fázou úplne chýbať.
Fáza 2: Včasná šírená infekcia
Ak neliečíte infekciu v počiatočnom štádiu, môže prejsť do ďalšej fázy a prejaviť sa nasledujúcimi príznakmi:
- Vyrážka sa rozširuje v mieste uhryznutia.
- Bolesť alebo necitlivosť v rukách a nohách
- Bolesti hlavy
- Závraty
- Zlá pamäť
- Neschopnosť sústrediť sa
- Konjunktivitída alebo poškodené očné tkanivá
- Bolesť a zápal kolenných kĺbov
- Problémy so srdcom
Fáza 3: Neskoro pretrvávajúca borelióza
Ak necháte Lyme chorobu neliečenú, môže to byť pre vaše telo nebezpečné a tieto príznaky môžu pretrvávať aj mesiace alebo roky po počiatočnej infekcii:
- Artritída
- Necitlivosť alebo mravčenie v rukách, nohách alebo chrbte
- Únava a slabosť
- Žiadna kontrola nad vašimi tvárovými svalmi
- Strata krátkodobej pamäte
- Problémy so srdcom, ktoré sa môžu vyskytnúť mesiace alebo roky po počiatočnej infekcii
Táto fáza je najnebezpečnejšia a je potrebné sa jej okamžite venovať.
Doteraz vám musí byť úplne zrejmé, že čím skôr liečite boreliózu, tým rýchlejšie sa z nej spamätáte a vyhnete sa jej komplikáciám. Aj keď je nevyhnutné lekárske ošetrenie nevyhnutné, môžete zvážiť vyskúšanie nasledujúcich domácich liekov na urýchlenie zotavenia.
Späť na obsah
Prírodné lieky, ktoré môžu čiastočne zmierniť príznaky lymskej boreliózy
- Esenciálne oleje
- Cesnak
- Jablčného octu
- Recepty na odšťavovanie
- Ťahanie oleja
- Vitamíny
- Kurkuma
- Berberínové doplnky
- Astragalus
- Extrakt z grapefruitových jadier
- Doplnky k ginkgo bilobe
- Echinacea
Ako nájsť úľavu od príznakov lymskej boreliózy
1. Esenciálne oleje
a. Klinčekový olej
iStock
Budete potrebovať
- Kvapka klinčekového éterického oleja
- 1 pohár vody
Čo musíte urobiť
- Pridajte kvapku klinčekového oleja do pohára vody a dobre premiešajte.
- Toto konzumujte každý deň.
Ako často by ste to mali robiť
Pite to 1 až 2 krát denne.
Prečo to funguje
Klinčekový olej sa široko používa pre svoje protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zvládaní príznakov lymskej boreliózy. Olej tiež zmierňuje sprievodné opuchy a zápaly (1), (2).
b. Kadidlový olej
iStock
Budete potrebovať
- 1-2 kvapky kadidlového oleja
- 1 pohár vody
Čo musíte urobiť
- Pridajte jednu alebo dve kvapky éterického oleja z kadidla do pohára vody.
- Konzumujte toto riešenie každý deň.
- Môžete tiež pridať dve až tri kvapky kadidlového oleja do difuzéra a vdýchnuť jeho arómu.
Ako často by ste to mali robiť
Môžete to urobiť raz denne
Prečo to funguje
Kadidlový olej sa používa hlavne pre svoje imunomodulačné a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť stimulovať fungovanie vášho imunitného systému. Znižuje tiež akýkoľvek zápal v tele. Kadidlový olej vám tiež môže pomôcť lepšie relaxovať a spať, najmä ak pociťujete nespavosť alebo nemôžete správne spať (3).
Späť na obsah
2. Cesnak
iStock
Budete potrebovať
10-15 strúčikov cesnaku
Čo musíte urobiť
- Konzumujte strúčiky surového, mletého cesnaku prostredníctvom stravy.
- Môžete ich tiež jednoducho požuť, ale kvôli výraznej príchuti je lepšie pridať si do svojich potravinových prípravkov cesnak.
Ako často by ste to mali robiť
Robte to každý deň.
Prečo to funguje
Cesnak obsahuje zložku nazývanú alicín, ktorá mu dodáva úžasné antimykotické, antibakteriálne a antiparazitárne vlastnosti. Cesnak je tiež protizápalový a môže pomôcť znížiť zápal spôsobený lymskou boreliózou. Môže tiež oxidovať ťažké kovy (na ktoré sa lipnú bakteriálne biofilmy) a pomôcť im vylúčiť ich z tela (4), (5), (6).
Späť na obsah
3. Jablčný ocot
iStock
Budete potrebovať
- 1 polievková lyžica jablčného octu
- 1 pohár vody
- Med (voliteľné)
Čo musíte urobiť
- Pridajte lyžicu jablčného octu do pohára vody a dobre premiešajte.
- Pridajte trochu medu podľa vašich požiadaviek a vypite túto zmes.
- Môžete tiež máčať v kúpeli z jablčného octu tak, že si jeho šálku vlejete do vody na kúpanie.
Ako často by ste to mali robiť
Túto zmes pite 1 až 2 krát denne.
Prečo to funguje
Denné pitie zriedeného jablčného octu môže pomôcť zmierniť zápal. A antibakteriálne vlastnosti ACV môžu tiež pomôcť v boji proti bakteriálnym infekciám (7).
Späť na obsah
[Prečítajte si: 28 úžasných výhod jablčného octu pre pokožku, vlasy a zdravie]
4. Odšťavovanie
iStock
Budete potrebovať
Každá malá misa
- Rezaný zeler
- Nakrájajte uhorky
- Petržlen
Čo musíte urobiť
- Vezmite misku s nakrájaným zelerom, uhorkou a petržlenovou vňaťou a zmiešajte ich s trochou vody.
- Ak chcete vylepšiť chuť šťavy, môžete pridať med.
- Vypite to.
Ako často by ste to mali robiť
Denne vypite 6 až 8 pohárov tejto zmesi.
Prečo to funguje
Odšťavovanie bolo účinným liekom na rôzne ochorenia. Obsah chlorofylu v zelenej listovej zelenine vyplavuje všetky toxíny z vášho tela a potláča zápaly. Môžete tiež piť čerstvú mrkvovú šťavu, aby ste zmiernili príznaky (8), (9).
Späť na obsah
5. Ťahanie oleja
iStock
Budete potrebovať
1 lyžica kokosového alebo sezamového oleja
Čo musíte urobiť
Vezmite do úst lyžicu kokosového alebo sezamového oleja a švihnite s nimi 15 až 20 minút.
Ako často by ste to mali robiť
Urobte to raz každé ráno, najlepšie pred umývaním zubov.
Prečo to funguje
Ťahanie oleja môže pomôcť pri detoxikácii tela. Je obzvlášť výhodné, ak máte v ústach výplne alebo koreňové kanáliky. Je to preto, že amalgámové výplne, koreňové kanáliky alebo dokonca korunky sa môžu stať dokonalým úkrytom pre infekcie (napríklad ohniskové infekcie), ktoré môžu zhoršiť lymskú boreliózu. Preto môže ťažba oleja pomôcť pri liečbe lymskej boreliózy. (10).
Späť na obsah
6. Vitamíny
iStock
Zvýšenie príjmu vitamínov (ako sú vitamíny B-komplex a D) je skvelým spôsobom, ako urýchliť zotavenie z boreliózy. Zatiaľ čo vitamín D potláča zápaly a zvyšuje vašu imunitu, vitamíny skupiny B zlepšujú vaše bunkové a metabolické funkcie.
Pretože tieto vitamíny sú obsiahnuté hlavne v mliečnych výrobkoch, čomu by sa mali pacienti s boreliózou vyhnúť.
Späť na obsah
7. Kurkuma
iStock
Budete potrebovať
- 1 čajová lyžička kurkumového prášku
- 1 pohár vody
Čo musíte urobiť
- Pridajte kurkumu v prášku do šálky vody a zohrejte ju v hrnci.
- Pokračujte v zahrievaní, kým nezískate mierne hustú pastu.
- Zahrňte túto pastu do svojho jedálnička prostredníctvom smoothies alebo šalátov.
Ako často by ste to mali robiť
Zahrňte kurkumu do svojej každodennej stravy.
Prečo to funguje
Kurkuma sa skladá hlavne z kurkumínu. Kurkumín má vynikajúce terapeutické vlastnosti vďaka svojim protizápalovým, antioxidačným a antimikrobiálnym účinkom, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky lymskej boreliózy (13) (14) (15).
Späť na obsah
[Prečítajte si: 17 úžasných prínosov pre zdravie kurkumy]
8. Berberínové doplnky
iStock
Budete potrebovať
200 - 500 mg doplnkov berberínu
Čo musíte urobiť
Konzumujte 200 - 500 mg doplnkov berberínu denne.
Ako často by ste to mali robiť
Môžete ich konzumovať 2 až 3 krát denne.
Prečo to funguje
Berberín má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a opuch. Pomáha tiež pri liečbe bakteriálnych infekcií, ktoré spôsobujú lymskú boreliózu. (16) (17).
Späť na obsah
9. Astragalus
iStock
Budete potrebovať
- 1 polievková lyžica koreňa astragalus
- 1 šálka horúcej vody
- Med (voliteľné)
Čo musíte urobiť
- Vezmite lyžicu koreňa astragalus a povarte ju na šálke vody v hrnci.
- Dusíme 5 minút a scedíme.
- Pre efektívne výsledky tento čaj konzumujte každý deň.
Ako často by ste to mali robiť
Čaj z astragalu môžete piť 3 až 4 krát denne.
Prečo to funguje
Dva z najbežnejších príznakov boreliózy sú únava a slabosť. Astragalus je skvelý spôsob, ako obnoviť svoju energetickú hladinu a bojovať proti únave. Zvyšuje tiež vašu odolnosť voči chorobám a zvyšuje imunitu pri súčasnom znižovaní zápalu (18) (19).
Späť na obsah
10. Extrakt z grapefruitových jadierok
iStock
Budete potrebovať
- 10 kvapiek extraktu z grapefruitových jadierok
- 1 pohár vody
Čo musíte urobiť
Pridajte 10 kvapiek extraktu z grapefruitových jadierok do šálky vody alebo ovocného / zeleninového džúsu a konzumujte ich každý deň.
Ako často by ste to mali robiť
Toto pite 2 až 3 krát denne.
Prečo to funguje
Extrakt z grapefruitových jadierok má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal spôsobený lymskou boreliózou. Je prekvapujúce, že extrakt z grapefruitových jadierok má tiež anti-boreliový účinok - konkrétne bojuje proti borelióznym druhom baktérií, ktoré sú často zodpovedné za lymskú boreliózu (20).
Späť na obsah
11. Doplnky ginka dvojlaločného
iStock
Budete potrebovať
240 mg doplnkov ginkgo biloba
Čo musíte urobiť
Konzumujte 240 mg doplnkov ginkgo biloba denne.
Ako často by ste to mali robiť
Konzumujte to raz denne.
Prečo to funguje
Lymská borelióza môže tiež viesť k strate krátkodobej pamäte a strate ďalších kognitívnych schopností. Tu vstupuje do hry ginkgo biloba. Extrakt z ginka dvojlaločného sa široko používa na liečbu straty pamäti a zlepšenie kognitívnych schopností. Ďalej má tiež protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, čo z nej robí jednu z najlepších možných možností čiastočného zmiernenia príznakov boreliózy. (21) (22) (23).
Späť na obsah
12. Echinacea
iStock
Budete potrebovať
- 1 čajová lyžička čaju z echinacey
- 1 pohár vody
- Med (voliteľné)
Čo musíte urobiť
- Pridajte čajovú lyžičku čaju z echinacey do šálky vody a priveďte ju do varu.
- Dusíme 5 minút a scedíme.
- Po trochu vychladnutí pridajte trochu medu.
- Konzumujte to.
Ako často by ste to mali robiť
Čaj z echinacey môžete piť 2 až 3 krát denne.
Prečo to funguje
Echinacea pôsobí ako antibiotikum a má antibakteriálne vlastnosti. Pomáhajú pri liečbe bakteriálnej infekcie, ktorá spôsobuje lymskú boreliózu. Echinacea tiež vykazuje protizápalové vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe opuchov a iných zápalových symptómov (24) (25).
Ak máte šťastie a lymskú chorobu ste ešte nezažili, alebo ak chcete zastaviť jej opakovanie, musíte mať na pamäti nasledujúce preventívne opatrenia.
Späť na obsah
Ako predchádzať borelióze
- Poriadne sa zakryte, kedykoľvek sa nachádzate v lesných alebo trávnatých oblastiach. Noste košeľu s dlhým rukávom, celé nohavice, ponožky a rukavice, aby ste zabránili štípancom.
- Na pokožku použite repelent - taký, ktorý obsahuje 20% alebo vyššiu koncentráciu DEET.
- Snažte sa, aby bol váš dvor odolný voči kliešťom.
- Po trávení času na trávnatých plochách skontrolujte svoje deti, domáce zvieratá a dokonca aj seba, či neobsahujú kliešte.
- Osprchujte sa potom, čo ste strávili čas v oblastiach náchylných na kliešte, aby ste odstránili nepripojené kliešte.
- Pomocou pinzety odstráňte kliešte, ktoré sa pripevnili na vašu pokožku.
- Dodržujte protizápalovú stravu, ktorá obsahuje listovú zeleninu a viac rýb.
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú lepok, cukor a mliečne výrobky.
- Nechajte si telo masírovať odborníkom na zmiernenie bolesti.
- Vyskúšajte jogové pózy ako Ležiaca hora v horách, Most v mostoch, Zamestnanci a Lotosová póza, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky lymskej boreliózy.
Účinky lymskej boreliózy môžu niekedy pretrvávať dlho, dokonca aj po okamžitej liečbe, a jej dlhodobé účinky sú stále nejasné.
Rovnako ako v prípade väčšiny chorôb, aj tu je najlepšie prijať preventívne opatrenia a zabrániť lymskej chorobe, ako neskôr ľutovať. Aj keď tieto lieky môžu znížiť závažnosť symptómov, je na vyliečenie choroby mimoriadne dôležitý lekársky zásah. Až teda budete nabudúce na svojom dvore alebo v oblastiach náchylných na kliešte, buďte mimoriadne opatrní.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa lymskej boreliózy, neváhajte ich uverejniť v sekcii komentárov nižšie.
Späť na obsah
Odpovede odborníkov na otázky čitateľov
Čo by ste nemali jesť, keď máte lymskú boreliózu?
Musíte sa úplne vyhnúť konzumácii potravín obsahujúcich lepok, mliečne výrobky a cukor. Je to preto, lebo potláčajú váš imunitný systém a sú tiež vysoko zápalové, čím spomaľujú váš proces hojenia.
Ako vás môže lymská borelióza zabiť?
Lymská borelióza je rýchlo sa šíriaca infekcia, a preto, ak nebude liečená, môže vás tiež zabiť v priebehu niekoľkých rokov.
Je lymská borelióza liečiteľná u ľudí?
Pri včasnej diagnostike sa dá borelióza liečiť iba antibiotikami bez akýchkoľvek komplikácií. Môže sa liečiť aj v neskorších štádiách.
Existuje vakcína proti borelióze?
Bola vyvinutá vakcína proti borelióze, ktorá však už nie je k dispozícii z dôvodu nedostatočného dopytu spotrebiteľov a tiež preto, že neposkytovala dlhodobú ochranu pred boreliózou.
Odporúčaná:
2 Jednoduché Spôsoby, Ako Si Pripraviť Balíčky Na Tvár Z červenej Repy Doma
Vedeli by ste veľmi dobre, aká prospešná je zeleninová cvikla! Ale napadlo vám niekedy, že sa dá použiť aj ako balíček na tvár? No, ak ste to neurobili, musíte to vedieť hneď! Pretože pleťová maska z červenej repy môže vašej pokožke urobiť veľa dobrého!Červená repa má veľa zdravot
Ako Si Pripraviť Zelený čaj - 3 Jednoduché Spôsoby Varenia
Zelený čaj je, ruky dole, najlepším nápojom po vode. Táto tradičná čínska medicína má nespočetné množstvo zdravotných výhod. Či už sú to kardiovaskulárne alebo neurodegeneratívne choroby, obezita, cukrovka, kožné poruchy, choroby obličiek alebo rakovina, antioxidanty v zelenom čaji s nimi môžu bojovať proti všetkým (1), (2), (3).Problém však je, že väčšina
Kontrola Porcie Pri Chudnutí - Ako To Funguje A Spôsoby, Ako Na To
Kontrola porcií je pre chudnutie mimoriadne dôležitá. Okrem správneho stravovania je stravovanie v správnom množstve alias kontrola porcií jedným dôležitým faktorom, ktorý rozhoduje o tom, koľko a ako rýchlo schudnete. Ale tu sa veci trochu komplikujú. Vaše „správne“
3 Jednoduché Spôsoby, Ako Zvýšiť Vytrvalosť V Plávaní
Máte pocit, že máte nízku energiu zakaždým, keď si idete zaplávať? Naozaj chcete zvýšiť svoju vytrvalosť, aby ste svojim kamarátom v plávaní dosiahli tvrdú konkurenciu? Zvyšovanie vytrvalosti v plávaní nie je záležitosťou noci. Aby ste to dosiahli sp
Ako Dostať Rúž Z Odevov, Kobercov Alebo Z čohokoľvek - Najlepšie A ľahké Spôsoby
Stávajú sa nehody. Buď skončíte s farbením toho bieleho topu, ktorý máte radi, fuchsiovo ružovou rúžou, alebo si na béžový koberec nakvapkajte rúž na rúž (a potom na ňu šliapnite). Hlavné ups! Škvrny od rúžu sú najhoršie, pretože obsahujú vysoko sfarbené pigmenty, vosky a mastnotu. Ak ste v takejto nepríjemnej