Prečo By Ste Mali Nosiť Krém Na Opaľovanie? - Top 11 Výhod Opaľovacích Krémov

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Príď leto a všetci sa ponáhľame do najbližšieho kozmetického alebo lekárskeho obchodu, aby sme chytili tú fľašu krémov na opaľovanie, však? Aplikácia opaľovacích krémov by sa však nikdy nemala obmedziť iba na leto. Leto alebo zima, monzún alebo jar, je nevyhnutná ochrana pokožky pred prudkými slnečnými lúčmi. A opaľovací krém robí túto prácu za vás.

Prečo by ste mali nosiť krém na opaľovanie?

Pozrime sa na 11 najdôležitejších dôvodov, prečo by ste mali nosiť krém na opaľovanie po celý rok:

1. Štíty pred škodlivými UV lúčmi:

Neustále sa zhoršujúca ozónová vrstva nás vystavuje vyššiemu riziku ovplyvnenia škodlivými slnečnými lúčmi. Aj keď pre svoju dennú dávku vitamínu D potrebujete slnko, neznamená to, že by ste mali ohroziť svoje zdravie! Aplikácia opaľovacích krémov skutočne blokuje tieto škodlivé lúče pred prenikaním do pokožky a spúšťaním kožných porúch.

2. Zabraňuje predčasnému starnutiu:

Všetci milujeme mať mladšiu, žiarivú a zdravú pleť. A to je jeden z najpresvedčivejších dôvodov, prečo začať používať krém na opaľovanie. Chráni pokožku pred vznikom prejavov starnutia, ako sú vrásky a jemné vrásky. Štúdie ukazujú, že ľudia mladší ako 55 rokov, ktorí používali krém na opaľovanie, mali o 24% menšiu pravdepodobnosť vzniku týchto znakov starnutia ako tí, ktorí krém nepoužívajú, a príležitostní používatelia.

3. Znižuje riziká rakoviny kože:

Aj keď som krém na opaľovanie začal používať hlavne z kozmetických dôvodov, táto výhoda pre zdravie priniesla výhodu. Noste opaľovací krém každý deň a celé dni a mesiace, aby ste chránili svoju pokožku pred rizikom rôznych druhov rakoviny kože, najmä melanómu. Toto je najhorší typ rakoviny kože, ktorý môže byť život ohrozujúci pre ženy, najmä pre ženy, ktoré majú 20 rokov.

4. Znižuje škvrnitosť na tvári:

Aplikujte krém na opaľovanie hojne na tvár, aby ste zabránili vzniku tejto dráždivej škvrnitosti a vyrážok červených žiliek. To je tiež nevyhnutné, aby sa zabránilo vzniku akné a iných škôd spôsobených slnečným žiarením.

5. Zabraňuje spáleniu:

Úpaly oslabujú vašu pokožku a tým ju viac vystavujú modrinám. Vaša pokožka môže opakovane trpieť olupovaním, opuchom, začervenaním, žihľavkou a svrbením. A to pochádza z vplyvu UVB lúčov. Blistre môžu zvyšovať riziko rakoviny kože. Štúdia publikovaná v časopise Annals of Epidemiology v auguste 2008 naznačuje, že opakujúce sa úpaly vás môžu skutočne vystaviť vyššiemu riziku smrteľného melanómu. Naneste teda opaľovací krém a zostaňte v bezpečí.

6. Zabraňuje opaľovaniu:

Tan je zdravá - tento koncept stále pretrváva. Mali by ste si však uvedomiť, že keď sa opaľujete, môžete sa zraniť pôsobením ultrafialových lúčov B. Vyberte si opaľovací krém s minimálnym slnečným ochranným faktorom 30, aby ste zabránili opaľovaniu vyvolanému UVB. A uistite sa, že ste krém na opaľovanie nanášali každé dve hodiny, najmä ak máte citlivú pokožku. Alebo tesne po cvičení, pretože pot by mohol zmyť ochranný povlak.

7. Zvyšuje zdravie pokožky:

Základné kožné proteíny, ako je kolagén, keratín a elastín, sú chránené opaľovacím krémom. Tieto bielkoviny sú potrebné na udržanie hladkej a zdravej pokožky. Uistite sa, že váš slnečný blok obsahuje oxid titaničitý, ktorý poskytuje tieto výhody pokožke.

[Prečítajte si: Opaľovacie krémy na suchú pokožku]

8. Dobrá kozmetická možnosť:

Teraz dostanete opaľovacie krémy, ktoré sa zdvojnásobia aj ako krém. Stačí ho naniesť a nechať pôsobiť. Keď idem na slnko, používam opaľovací krém Lakme 9 až 5 a nič iné. Vyzerám sviežo a moja pokožka sa skaľuje.

Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, nezabudnite každú chvíľu naniesť nový povlak, aby ste zvýšili bezpečnosť svojej pokožky.

9. Široký sortiment na výber za lacné ceny:

Na trhu je dnes k dispozícii nespočetné množstvo variantov opaľovacích krémov. Navyše sú dostupné za prijateľnú cenu. Existuje nespočetné množstvo receptov na ochranu proti slnečnému žiareniu online, ktoré si môžete pripraviť aj doma, vďaka čomu sú ešte efektívnejšie z hľadiska nákladov.

10. Po plávaní možno nebudete musieť znovu podať žiadosť:

Väčšina opaľovacích krémov alebo slnečných blokov dostupných v súčasnosti je vodotesná. Toto vám umožní vychutnať si vo vode bez toho, aby ste sa popálili

11. Opaľovací krém ponúka lepšiu ochranu ako šaty s plným rukávom:

Pred slnečnými lúčmi sa nemôžete chrániť tým, že si oblečiete šaty s plným rukávom! Viete, že bavlnené šaty, najmä vlhké, poskytujú nulovú ochranu pred škodlivými lúčmi slnka? Stačí naniesť štedré množstvo krémov na opaľovanie aj pod šaty.

Ako používať opaľovací krém?

Ako používať krém na opaľovanie každý deň? Existuje niekoľko faktorov, ktoré musíte mať na pamäti pri vyberaní opaľovacích krémov a ich každodennom používaní:

1. Vždy si prečítajte zoznam prísad a uistite sa, že váš krém na ochranu proti slnečnému žiareniu obsahuje nasledujúce látky:

• Oxid titaničitý
• Oktylmetoxycinimát (OMC)
• Avobenzon (tiež parsol)
• Oxid zinočnatý

2. Rozhodnite sa pre širokospektrálny krém na opaľovanie alebo gél, ktorý je nekomedogénny a hypoalergénny. Takéto krémy na opaľovanie vás ochránia pred ultrafialovými lúčmi A aj B a chránia vás pred vyrážkami, upchatými pórmi, akné a popáleninami od slnka.

3. Vyberte si krém, ktorý je vodotesný a má minimálny SPF 30.

4. Opaľovací krém nanášajte vždy pol hodiny predtým, ako prídete do styku so slnkom.

Ako často používať krémy na opaľovanie?

Opaľovacie krémy slúžia ako štít pred škodlivými UV lúčmi, ktoré prenikajú zakaždým, keď je vaša pokožka vystavená slnku. Preto je vhodné používať krém na opaľovanie každý deň. Výhody si teraz nemusíte všimnúť, ale výhodu používania opaľovacích krémov pocítite z dlhodobého hľadiska. Ak ste vonku dlho na slnku, buď pracujete, alebo sa opaľujete na pláži, je lepšie si každé dva hodiny znova aplikovať krém na opaľovanie, aby ste chránili pokožku pred spálením.

Na začatie používania krémov na opaľovanie nie je presne stanovený čas. Vždy je lepšie meškať ako nikdy. Užite si slnko 365 dní s liberálnym kúskom opaľovacieho krému.

Používate opaľovací krém? Alebo aký je dôvod, prečo nepoužívate krém na opaľovanie? Ak ste sa rozhodli používať, čo vás viedlo k použitiu opaľovacích krémov? Podeľte sa s nami v sekcii komentárov nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Môžeme po kréme naniesť krém na opaľovanie?

Vždy, keď skončíte s režimom starostlivosti o pokožku, naneste krém na opaľovanie, pretože použitie séra alebo zvlhčovača na opaľovací krém ovplyvní úroveň ochrany, ktorú poskytuje.

Môžem počas tehotenstva používať krém na opaľovanie?

Počas tehotenstva je dôležité nosiť krém na opaľovanie. Používajte taký, ktorý má minimálne SPF 30. Okrem toho nie všetky krémy na opaľovanie sú bezpečné. Existuje veľa chemických krémov na opaľovanie, ktorých zložky môžu preniknúť do krvi a ovplyvniť váš plod. Môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky a alergické reakcie. Namiesto toho použite prírodný krém na opaľovanie.

Ako dlho vydrží krém na opaľovanie po aplikácii?

Zvyčajne trvá až dve až tri hodiny, v závislosti od SPF. Ideálne je opaľovací krém nanášať 30 minút pred tým, ako je pokožka vystavená. To umožňuje prísadám správne sa viazať na pokožku. Opätovné nanesenie ochranného krému je teda rovnako dôležité ako jeho nasadenie. Znovu ho nanášajte každé dve hodiny.

Funguje krém na opaľovanie nad 30 SPF?

Áno, krémy na opaľovanie medzi 30 a 50 SPF fungujú. Existuje však len malý rozdiel, SPF 30 chráni pred približne 96% UV lúčov, zatiaľ čo SPF 50 poskytuje 98% ochranu pred slnkom. Preto vyšší SPF nemusí nutne znamenať väčšiu ochranu.

Čo znamená počet SPF krémov na opaľovanie?

SPF sa týka schopnosti opaľovacieho krému blokovať UVB lúče, ktoré môžu spôsobiť popáleniny, ako aj UVA lúče, ktoré môžu spôsobiť hlbšie poškodenie pokožky. Čím vyššie číslo SPF, tým vyššia ochrana. Ale žiadny neposkytuje 100% ochranu. Číslo ukazuje, ako dlho bude vaša pokožka chránená pred spálením, v závislosti od typu vašej pokožky. Skontrolujte prvé známky začervenania na slnku bez akejkoľvek ochrany (napr. 3 minúty). Vynásobte toto číslo SPF, to znamená 50 * 3 (ak je SPF 50) = 150 minút slnečnej ochrany.

Funguje opaľovací krém s vypršanou platnosťou?

Všetky opaľovacie krémy majú na fľaši uvedený dátum exspirácie. Zvyčajná trvanlivosť opaľovacieho krému je až dva až tri roky. Stále ho však môžete mierne používať počas troch rokov.