19 úžasných Výhod A Použití Bylinného čaju Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

"Poďte, dajte si čaj a pokračujte v rozhovoroch o šťastných veciach" - Chaim Potok.

Tento citát sumarizuje, prečo je čaj pre nás dobrý. Čaj je synonymom dlhých rozhovorov, relaxácie a zábavy. Čaj je v skutočnosti pre Britov piknik v interiéroch. Bližšie domov, chai, gupshup a vyprážané občerstvenie idú ruka v ruke.

Nie je prekvapením, že čaj je prospešný aj pre naše celkové zdravie. Udržiavať naše telo hydratované nie je ľahký výkon. Je veľmi dôležité pamätať na neustále pitie tekutín, aby ste zostali hydratovaní. Príjem tekutín pomáha nielen udržiavať pokožku hydratovanú a omladenú, ale môže tiež pomôcť v boji proti vírusom a baktériám. Čaj, ktorý je plný antioxidantov a flavonoidov, vám môže pomôcť predchádzať rôznym chorobám.

Čaj prijal svet z celého srdca, čo viedlo k vzniku mnohých variantov čaju, najmä bylinkových čajov. Bylinkové čaje chutia vynikajúco, dodávajú hydratáciu a sú vyrobené z bylín, ktoré sú špeciálne prospešné pre pokožku. Sú vašou najlepšou voľbou v chladných zimách.

Obsah

• Čo sú bylinné čaje?
• Výhody bylinného čaju

Čo sú bylinné čaje?

• Bylinkový čaj alebo tisan je akýkoľvek nápoj vyrobený z výluhu alebo odvar z bylín, korenia alebo iného rastlinného materiálu zaliatyho v horúcej vode a zvyčajne neobsahuje kofeín (zdroj wikipedia).
• Bylinkový čaj obsahuje veľa liečivých vlastností, ktoré prispievajú k zdraviu. Bylinné čaje môžete konzumovať trikrát až štyrikrát denne, aby ste dosiahli efektívnu liečbu.
• Kvalita je veľmi dôležitá, preto si pred požitím týchto čajov urobte domáce úlohy. Vynechajte čaje s umelými príchuťami.
• Niektoré bylinky nemusia vyhovovať každému. Pred užitím týchto čajov sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré čaje sa neodporúčajú používať počas tehotenstva a dojčenia. Tu je niekoľko príkladov:
• Ľubovník bodkovaný
• Don Quai
• Ženšeň
• Yarrow
• Pennyroyal
• Ephedra
• Koreň sladkého drievka

[Prečítajte si: Zelený čaj je bohatým zdrojom antioxidantov]

Výhody bylinného čaju

Pozrime sa na hlavné výhody tohto úžasného daru prírody:

1. Lieči chlad a kašeľ:

Bylinkový čaj vyrobený z byliny „bezový strom“je užitočný na liečenie problémov s prechladnutím a prekrvením. Takto sa efektívne odstráni upchatý nosový priechod, ktorý spôsobuje kašeľ a astmu. To je tiež užitočné na zvýšenie teploty tela, aby sa podporilo potenie a zabránilo sa množeniu vírusov v tele.

2. Zlepšuje trávenie:

Bylinkový čaj pôsobí aj ako tráviaca pomôcka. Pomáhajú znižovať a odbúravať telesné tuky vo vašom tráviacom trakte.

3. Bojuje proti infekciám:

Bylinkový čaj je najlepším liekom na vyliečenie infekcie v počiatočnom štádiu. Zázvorový bylinkový čaj je teplé korenie, ktoré zmierňuje horúčku a podporuje hojenie infekcií.

4. Protizápalové:

Bylinkový čaj sa považuje za účinný spôsob úľavy pri reumatických bolestiach. To tiež zmierňuje bolesti spôsobené rozširovaním krvných ciev. Artritickí pacienti môžu v boji proti bolesti konzumovať zázvorový čaj.

5. Posilňovacie sily železa:

Bylinkový čaj obsahuje veľké množstvo minerálov, železa, vápniku a oxidu kremičitého. Obsah železa v čaji pomáha vyrábať RBC pre viac energie. Vápnik a oxid kremičitý sa považujú za najlepšie pre zdravé kosti, vlasy, nechty a zuby. Žihľavový čaj má maximálny obsah železa.

6. Lieči nespavosť:

Bylinkový čaj vyrobený z harmančeka je účinnou metódou na liečbu miernej nespavosti. Obsahujú tryptofán (aminokyselina), ktorý uvoľňuje telo a pomáha si dobre zdriemnuť.

7. Posilňuje tkanivové bunky:

Bylinkový čaj môže posilniť vaše tkanivové bunky tela.

8. Proti starnutiu:

Bylinkový zelený čaj je bohatým zdrojom antioxidantov, ktorý znižuje proces starnutia a zabraňuje poškodeniu buniek v dôsledku znečistenia a voľných radikálov.

9. Upokojujúce pre žalúdok:

Bylinkový čaj z feniklu obsahuje protikŕčové vlastnosti, ktoré účinne uvoľňujú svaly čriev. To pomáha zmierniť bolesti žalúdka, zápchu, koliku a plynatosť. Sú tiež užitočné na lepšie strávenie potravy.

10. Podporuje zdravie obličiek:

Bylinkový čaj pomáha pri detoxikácii obličiek. Týmto sa z obličky odstránia všetky nečistoty a podporuje sa zdravie.

11. Nevoľnosť Buster:

Toto je ortodoxný liek na liečbu nevoľnosti a zvracania. Bylinkový čaj je užitočný na odbúravanie tukov vo vašom tráviacom systéme, čo zmierňuje nevoľnosť. Tehotným ženám sa v skutočnosti môže veľmi zmierniť ranná nevoľnosť pitím bylinkových čajov. Pripravte zázvorový čaj pridaním štyroch alebo piatich plátkov čerstvého koreňa zázvoru do šálky čerstvo prevarenej vody. Zamerajte sa na maximálne 2 - 3 šálky denne.

[Prečítajte si: Výhody harmančekového čaju]

12. Antidepresívum:

Bylinkové čaje pôsobia ako mierne antidepresíva. Stimulujú chemické látky v mozgu na zníženie depresie.

13. Zmierňuje stres:

Bylinkový čaj môže upokojiť myseľ a uvoľniť stres. To môže byť užitočné aj v prípade úzkosti a nespavosti, aby sme ľuďom pomohli prirodzene spať, pretože to uvoľní telo i myseľ. Samotný proces prestávky a pitia čaju je veľmi upokojujúci. Harmančekový čaj je veľmi upokojujúci a je veľmi účinný pri zmierňovaní stresu.

14. Liečivé vlastnosti:

Bylinkový čaj obsahuje liečivé vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe vredov, rán, rezných rán a boľavých miest. Pripravte si harmančekový čaj pre jeho liečivé vlastnosti.

[Prečítajte si: Ako si pripraviť zázvorový čaj]

15. Regulácia štítnej žľazy:

Bylinkový čaj môže pomôcť pri správnej regulácii štítnej žľazy. Musíte prepláchnuť systém a udržiavať kvalitnú stravu. Čaje pomáhajú pri detoxikácii a čistení systému. Púpavový čaj pomáha stimulovať nízku štítnu žľazu.

16. Zdravie mozgu:

Bylinkový čaj vám dá úľavu od bolesti nervov a posilní pamäť a mozgové funkcie.

17. Cukrovka:

Čaj z čučoriedok a šalvie pomáha liečiť cukrovku u pacientov nezávislých od inzulínu. Lieči cukrovku 2. typu a znižuje hladinu cukru v krvi. Používajú sa tiež na liečbu diabetickej neuropatie.

18. Krvný tlak:

Vysoký krvný tlak ovplyvňuje aj orgánové systémy, ako sú srdce a obličky. Bylinkový čaj z ibišteka môže znížiť vysoký krvný tlak prirodzeným spôsobom bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Tento bylinkový čaj neobsahuje žiadny kofeín, ale fenoly a flavonoidy, ktoré sú dobrými antioxidantmi.

Konzumujte ho dvakrát alebo trikrát denne pre zdravý život a udržanie krvného tlaku.

19. Bylinkový čaj na pokožku:

Bylinkový čaj je užitočný na liečbu akné bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Môžu sa užívať orálne a lokálne ako pitie a trenie bylinkových čajov o pokožku. Môžu sa z nich tiež vyrábať masky na akné alebo sa pridávať do tonerov a čistiacich prostriedkov.

• Pokožku umyte a opláchnite jemným čistiacim prostriedkom. Ochlaďte a naneste uvarený čaj na pokožku. Nechajte 10 minút zaschnúť a opláchnite.
• Do namočeného čaju namočte uterák. Udržujte uterák na pokožke 15 minút. Opláchnite a naneste hydratačný krém.
• Na liečbu akné najlepšie účinkuje čaj rooibos. Má antibakteriálne, antioxidačné a imunomodulačné vlastnosti. Poskytujú ochranu pred voľnými radikálmi a pred škodlivým poškodením pokožky. Pijte tento čaj najmenej 6 šálok denne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
• Harmančekový čaj má veľa liečivých vlastností, ktoré môžu liečiť psoriázu, ekzémy a akné. Majú antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti na prevenciu a redukciu akné.
• Harmančekový čaj môžete naniesť aj na pokožku, aby ste obmedzili výskyt baktérií spôsobujúcich akné.
• Pridajte ich ako toner a čistiaci prostriedok na čistenie a redukciu akné, jaziev po akné, pupienkov, opuchov a začervenania.
• Mätový čaj má antioxidačné a protiplesňové vlastnosti, ktoré zabraňujú oxidačnému poškodeniu pokožky. To redukuje baktérie spôsobujúce akné a lieči akné. To stimuluje produkciu estrogénov, ktoré znižujú výskyt akné.
• Zelený čaj má vysoký obsah tokoferolov, kyseliny askorbovej, flavonoidov, antioxidantov, karotenoidov a selénu. Používa sa na veľa liekov na akné a na dobrú pleť.

Niekoľko rád, ako začať na čajovej ceste:

• Dbajte na to, aby ste si vo svojom nabitom programe vyhradili čas na bylinkové čaje.
• Spravte z toho udalosť. Zapáľte kadidlo a počúvajte upokojujúcu hudbu.
• Spojte svoje čaje s košíčkami a sušienkami a sledujte, ako sa obavy rozplývajú
• Pozvite svojich priateľov na čajové večierky

Je zrejmé, že bylinkový čaj je určite zdravou voľbou pre dobré zdravie. Využite teda jeho početné výhody a výživové hodnoty. Bylinné čaje si môžete vychutnať kedykoľvek, aby ste získali rôzne zdravotné výhody.