2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
"Radšej si nakrájaj pizzu na štyri kúsky, pretože nie som dosť hladný na to, aby som zjedol šesť." - Yogi Berra
Toto určite nie je prístup k riadeniu porcií a povedala to žartom americká bejzbalová hviezda. Zdravé stravovanie často prirovnávame k menším dávkam alebo dokonca hladujeme. Štúdie naznačujú, že menšie a časté jedlá s občerstvením medzi nimi sú mantrou pre zdravšie a zdatnejšie telo. Všetky zdravotné tipy môžete dodržiavať doma. Čo sa však stane, keď ideme jesť?
Jedlo v reštaurácii je vonné s chuťou, ale je tiež vrstvené prebytočným tukom, olejom a korením. Stále hľadáme zdravé kĺby potravín. Dillí je národným a gastronomickým hlavným mestom Indie. Jedlo je tu prevažne bohaté na severozápadnú pohraničnú kuchyňu s bohatými dalsami a malai koftami. Našťastie existuje nová úroda zdravých reštaurácií, ktoré ponúkajú chutné a zdravé pochúťky.
Top 6 zdravých jedál v Dillí:
Poďme na cestu k zoznamu zdravých kĺbov v Dillí. Môžete navštíviť ktorékoľvek z nich, aby ste potlačili návaly hladu a zmiešali s trochou zdravia!
1. Pita Pit:
Pita je okrúhly alebo oválny pečený chlieb, ktorý je plnený falafelmi a podľa vášho výberu polevou, zeleninou a omáčkami. Môžete si vybrať vegetariánske a nevegetariánske pitas. Toto sú zdravé možnosti, ktoré vám poskytnú zeleninovú úpravu. Môžete sa tiež rozhodnúť pre údené kuracie mäso a pitas z kuracej šunky. Môžete tiež mrholiť v niektorých poklesoch, ako sú hummus, tzatziki a baba ganoush. Jediný pita by vám mohol dobre vyplniť žalúdok.
Adresa: K3B, prízemie, kybernetický náboj, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefón: 011 33036508
2. Šalátové dni:
Názov je príznačný pre kuchyňu ponúkanú na tomto spoji. Ich šaláty sú pekné a zdravé bez premáhania omáčok. Vyskúšať môžete šalát Caesar a stredomorský šalát. Poskytujú vlákninu a bielkoviny. Môžete sa naplniť ich obrovskými porciami.
Adresa: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefón: +91 9643800901
[Prečítajte si: Organické reštaurácie v Bangalore]
3. Šalátový kuchár:
Vyskúšať tu môžete šaláty Garden green, Chicken Panini's, Jerk Chicken Burger, grilované kuracie wrapy a špenátové kukuričné sendviče. V ponuke sú aj koktaily a džúsy. Poskytujú šaláty, ktoré sú najlepšie z hľadiska množstva, čerstvosti a prezentácie.
Adresa: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefón: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Ak ste na dobrej ceste k zdraviu, Sehat je pre vás iba jedlom. Majú viaczrnné kuracie zábaly a studenú kávu, ktorá je ľahká na cukre. V ponuke majú aj kuracie čakry vyrobené z nulového oleja. Toto je raj pre strážcov hmotnosti, ktorí si môžu trochu dopriať a stále zostať v rámci svojich kalorických limitov pre daný deň. Všetky jedlá sú ľahké na oleji a tukoch, čo vám pomôže naplniť sa bez extra objemu.
Adresa: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Sector 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefón: 91 9990699857
5. Mute Health Bar:
Zdravá tyčinka je synonymom pre džúsy, zdravé a nízkokalorické občerstvenie. To dokonale zapadá do účtu. Ponúkajú husté džúsy typu smoothie. Môžete vyskúšať ich melónovú mágiu. Ich výrobky sú cenovo dostupné, chutné a nízkokalorické. Toto je vaše najlepšie riešenie pre ľahké občerstvenie a džúsy.
Adresa: 25/32, Starý Rajinder Nagar, Naí Dillí
Telefón: 011 45660147
[Prečítajte si: Najlepšie vegánske reštaurácie v Bangalore]
6. Výživný národ:
Samotný názov znamená mantru reštaurácie - ponúkať výživné a chutné jedlo. V ponuke majú zdravé nápoje a malé sústa. K dispozícii je možnosť so sebou alebo donáška domov. Podávajú sa aj nevegetariánske jedlá. USP tohto miesta je, že poskytujú rozklad potravín, ktoré konzumujete - na sacharidy, bielkoviny, tuky, kalórie atď.
Adresa: M 45, hlavný trh, Greater Kailash (GK) 2, Naí Dillí
Telefón: 011 33036709
[Prečítajte si: 10 najlepších odborníkov na výživu v Dillí]
Teraz, keď poznáte názvy kĺbov zdravej výživy vo vašom meste, môžete sa rozhodnúť lepšie na základe informácií! Vyskúšajte tieto najlepšie stravovacie kĺby v Dillí a podeľte sa o svoje skúsenosti v sekcii komentárov. Zostaňte zdraví a zostaňte šťastní.
Odporúčaná:
10 Najlepších Jedál Bohatých Na Lyzín
Vedeli ste, že lyzín je základnou stavebnou jednotkou tela a stimuluje produkciu kolagénu? Vedeli ste, že potraviny bohaté na lyzín vám môžu tiež pomôcť prekonať herpetické infekcie? No, ak vás zaujíma, čo je lyzín a ako pomáha vášmu telu, potom ste na správnom mieste!Prečítajte si tento
10 Najlepších Jedál Bohatých Na Leucín
Vedeli ste, že leucín je jednou z najlepších aminokyselín na budovanie svalovej hmoty? Zaujímalo vás, aké potraviny obsahujú vysoké množstvo leucínu? Ak ste nevedeli o leucíne alebo vás ani len nenapadli potraviny, ktoré ho obsahujú vysoko, musíte si prečítať tento príspevok.ObsahLeucín - st
Čo Jesť Po Tréningu - 18 Najlepších Jedál Po Tréningu Na Dobitie Tela
Toto je tajomstvo získania vrahovho tela. Najprv si však odpovedzte na tieto otázky. Cítite sa po cvičení unavený a vyčerpaný? Myslíte si, že konzumácia jedla po tréningu zruší vaše úsilie v posilňovni? Potom TOTO VEDIEŤ. Jedlá a jedlá po tréningu sú kľúčové pre získanie závideniahodnej štíhlej postavy. Pretože pomáhajú liečiť a znov
10 Jedál Z Obdobia Dažďov, Ktoré Môžete Zahrnúť Do Svojej Stravy
Po horiacom lete je dážď nepochybne príjemným zážitkom. Tieto príjemné chvíle však môžu pokaziť nežiaduce zdravotné podmienky, ako je kašeľ, prechladnutie, hnačky a chrípka. Teraz si môžete vychutnať tieto krásne chvíle bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie, tým, že budete venovať zvýšenú pozornosť potravinám, ktoré konzumujete. Ak sa už riadite zdravým stravova
Diéta Z Pšeničného Brucha: Zoznam Jedál, Recepty A Ukážky Stravovacieho Plánu
Dr. Wheat Belly Diet vytvoril Dr. Dr. William Davis, aby pomohol ľuďom schudnúť a viesť zdravý život. Dr. Davis nazýva prebytočný tuk v oblasti brucha „pšeničné brucho“. Pretože pšeničné brucho je podľa neho výsledkom nadmernej spotreby pšenice a iných potravín obsahujúcich lepok. Takže vytvoril diétu Wheat