Môžete Jesť Neem Listy? Aké Sú Prínosy Pre Zdravie?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Neem tree býval (a stále je) one-stop-shop pre všetky zdravotné problémy, naši predkovia. Aj dnes lekári predpisujú neemové listy alebo ich extrakty, ktoré im majú pomôcť zmierniť zažívacie ťažkosti, zvládnuť ochorenia pečene a cukrovku a prípadne znížiť riziko rakoviny (1).

Listy Neem sú v hojnej miere obsiahnuté v účinných látkach, ako je azadirachtín a nimbin. Tieto molekuly vám môžu poskytnúť vlasy bez lupín, pokožku bez akné, zuby bez plakov a žalúdok bez vredov. Štúdie o účinkoch listov neem na maláriu a horúčky si získavajú čoraz väčšiu pozornosť.

V nasledujúcich častiach nájdete informácie o tom, prečo môže byť Neem taký silný. Môžete tiež nájsť zaujímavé dôkazy podporujúce niekoľko mýtov o listoch neem.

Obsah

• Prečo sú listy Neem terapeutické?
• Ako prospievajú listy Neem vášmu zdraviu?
• Ako používať listy Neem
• Je bezpečné používať listy Neem? Aké sú vedľajšie účinky?

Prečo sú listy Neem terapeutické?

Rôzne lekárske školy po celom svete, vrátane ajurvédy, Unani, homeopatie a modernej medicíny, uznávajú liečivú hodnotu neemu. Jeho listy, kvety, semená, plody, korene a kôra sa používajú na liečenie zápalov, infekcií, horúčky, kožných chorôb a zubných porúch a na znižovanie rizika rakoviny (1), (2).

Asi 140 (alebo viac) zlúčenín bolo izolovaných z rôznych častí Neem. Jeho listy obsahujú nimbin, nimbanén, vitamín C a niekoľko flavonoidov. Môžu vylúčiť z tela toxické medziprodukty a voľné radikály (1).

Výskum tiež naznačuje, že tieto účinné látky pomáhajú znižovať zápaly vo vašom tele. Znižujú reguláciu génov, ktoré produkujú prozápalové zlúčeniny a fungujú dobre ako protirakovinové látky (1).

Listy Neem vykazujú protizápalové, antidiabetické, protivredové, antimalarické, antiseptické, antimikrobiálne, antioxidačné a protirakovinové vlastnosti (2).

V nasledujúcej časti nájdete informácie o tom, ako môžu zlepšiť vaše zdravie.

Ako prospievajú listy Neem vášmu zdraviu?

Listy Neem môžu vďaka svojej antioxidačnej aktivite pomôcť pri liečbe rôznych porúch súvisiacich so srdcom, pokožkou a pečeňou. Sú účinné proti patogénnym baktériám, plesniam a vírusom. Výťažky z listov by mohli byť obľúbenou voľbou aj pri liečbe cukrovky.

1. Má antioxidačné účinky

Podľa štúdií majú výťažky z neemového listu, kvetu a kôry prevládajúce antioxidačné vlastnosti. Za tento účinok sú zodpovedné hlavne polyfenoly ako azadirachtín a nimbolid. Zachytávajú voľné radikály z vášho tela a bránia im v poškodení životne dôležitých tkanív a orgánov (1).

Používanie listov neem alebo ich extraktov môže znížiť riziko aterosklerózy, rakoviny, cukrovky, cirhózy a iných zápalových ochorení. V štúdiách na zvieratách sa tiež ukázalo, že sušené listy neemu zvyšujú imunitu (1).

2. Môže pomôcť pri liečbe cukrovky a hypoglykémie

Niekoľko štúdií na zvieratách potvrdzuje antidiabetický účinok listov neemu. Zistilo sa, že u osôb liečených na cukrovku 250 mg extraktu z listov neemu na kg telesnej hmotnosti znižuje hladinu glukózy (1).

Listové chemikálie potláčajú aktivitu enzýmov, ktoré sa podieľajú na metabolizme glukózy. Regulujú množstvo glukózy uvoľnenej do krvi, čím zabraňujú skokom v hladinách cukru (3).

Niektoré štúdie na zvieratách tvrdia, že tieto extrakty môžu regenerovať bunky produkujúce inzulín v pankrease. Listy Neem tiež znižujú hladinu cholesterolu (triglyceridov) a kreatinínu. Týmto spôsobom môžu chrániť srdce, pankreas, pečeň a obličky pred zápalom vyvolaným cukrovkou (4, 5).

3. Môže liečiť akné a problémy s pokožkou / tvárou

Extrakty z listov Neem sa v tradičnej medicíne aplikujú zvonka na vredy a pľuzgiere. Často sa používajú v produktoch proti akné. Spolu s extraktmi z neemu, svätej bazalky, sladkého drievka a zeleného čaju boli identifikované potenciálne inhibujúce baktérie spôsobujúce akné (Staphylococcus epidermis a Propionibacterium) (6).

Obklady a odvar z listov neemu sa používajú na ošetrenie septických vredov, lišajov, ekzémov a popálenín a rán infikovaných červom. Aktívne neemové zlúčeniny môžu liečiť niekoľko plesňových a bakteriálnych infekcií kože, vrátane nôh športovca a abscesov (7).

4. Môže chrániť vašu pečeň

Bioaktívne zložky neemu vrátane azadirachtínu majú silné vlastnosti chrániace pečeň (hepatoprotektívne). Zvieratá vykazujú pri liečbe týmito extraktmi zníženie hladín zápalových pečeňových enzýmov (1).

Neem listy by mohli zabrániť zmenám hladín bilirubínu a bielkovín, ktoré môžu viesť k poškodeniu pečene. Preto môžete extrakty použiť na liečbu poranení pečene spôsobených predávkovaním drogami, najmä tých, ktoré vznikajú pri predávkovaní antituberkulóznymi liekmi a generickými derivátmi paracetamolu (1), (8).

5. Majú protizápalové vlastnosti

Klinické skúšky demonštrujú protizápalové účinky listov neemu v dávke 200 mg / kg. Fytochemikálie ako nimbidín potláčajú funkcie buniek imunitného systému (napr. Makrofágy, neutrofily) v reakcii na zápal (1).

Listy mohli u študovaných osôb znížiť horúčku, bolesť a opuch (edém). Zabraňujú bunkovej smrti v poškodených tkanivách a indukujú bunkovú smrť v rakovinových bunkách. Preto sa neemové extrakty používajú pri liečbe zápalových ochorení kože, srdca, pečene a obličiek (9).

6. Môže vykazovať antimikrobiálne účinky

Antimikrobiálne vlastnosti boli študované z neemovej kôry, listov, semien a ovocných extraktov. Listy vykazovali výrazný účinok na patogény prenášané potravinami. Ich perorálna konzumácia by mohla zabiť endodontické baktérie a huby. Na listy neemu sú obzvlášť náchylné druhy Aspergillus, Cladosporium, Alternaria a príbuzné druhy húb (1).

Tieto listy boli tiež študované kvôli antivírusovým účinkom. Podľa experimentálnych štúdií interferujú s cyklami replikácie vírusov. To spôsobí deaktiváciu vírusu a zníži sa nový výťažok vírusu v hostiteľovi. Jednoducho povedané, neemové extrakty môžu účinne znižovať závažnosť vírusovej infekcie (1).

7. Môže podporovať zdravie zubov

Nimbidín, azadirachtín a nimbinín, hlavné aktívne zložky listov neemu, sú zodpovedné za ich antibakteriálne vlastnosti. Sú tiež prítomné v kôre tohto stromu. Obidva tieto druhy (listy a kôra neem) sa používajú v mnohých druhoch zubných pást a zubných práškov (1), (10).

Eliminujú baktérie a plesne obývajúce zuby a ďasná. Výťažky tak môžu zmierniť zápal ďasien, zubný kaz, vredy v ústach, zubný kaz a zubný povlak. Uvádza sa tiež, že niekoľko produktov neem (vetvičky, olej, gélový krém, ústne vody atď.) Pomáha pri liečbe rakoviny ústnej dutiny (10).

8. Môže pomôcť pri liečbe malárie a parazitárnych chorôb

Je dokázané, že táto rastlina má antimalarické a antiplazmodické účinky. Štúdie ukazujú, ako by neemové extrakty mohli znížiť počet malarických parazitov o 50%. Azadirachtín a limonoidy dostupné v týchto extraktoch eliminujú Plasmodium berghei a Plasmodium falciparum u postihnutých jedincov (1, 11).

Niekoľko pokusov však tvrdí, že proti týmto parazitom nie sú účinné. Preto je potrebný ďalší výskum, ktorý by preukázal účinnosť a bezpečnosť listov neemu ako náhrady antimalarického lieku (12).

9. Môže pomôcť pri liečbe rakoviny

Výťažky zo semien, listov, kvetov a plodov neemu preukázali protinádorové účinky proti rôznym typom rakoviny. Ich fytochemikálie inhibujú bunkovú proliferáciu a indukujú bunkovú smrť v rakovinových bunkách. Posilňujú tiež vašu imunitnú odpoveď proti migrácii nádorov (13, 14).

S takými protirakovinovými účinkami sú spojené flavonoidy, terpenoidy, triesloviny, kumaríny, proteíny a polysacharidy v listoch a semenách neemu. Majú antioxidačné, protizápalové a cytotoxické vlastnosti. Preto je neem jedným z najštudovanejších bylinných liekov na pomoc pri liečbe rakoviny krčka maternice, vaječníkov, prsníka, žalúdka, ústnej dutiny, krvi, prostaty a pečene (1), (13), (14).

Aj keď dôkazy nie sú dostatočné, je známe, že listy neemu uľahčujú trávenie. Ak sa užívajú v malom množstve, zmierňujú vredy, zápaly čriev a ďalšie súvisiace problémy.

Pretože neem lieči takmer každý orgánový systém nášho tela, dodnes sa vyrábajú rôzne druhy neemových produktov. Prejdite si nasledujúcu časť a zistite, čo vyhovuje vašim potrebám.

Ako používať listy Neem

Neem extrakty sa pridajú ku kozmetike a starostlivosť o vlasy a stomatologických výrobkov starostlivosti.

Na trhu sú bežne dostupné neemový olej, mydlá, krémy, šampóny, zubné pasty, zubné masti atď. Neemový olej sa pridáva do vyčistenej kozmetiky, ako sú farby na nechty a krémy na tvár. Niekoľko prípravkov proti lupinám a proti všiam obsahuje tiež neem (15).

Môžete tiež lokálne aplikovať pastu z neemových listov na tvár. Môže pomôcť znížiť výskyt akné, škvŕn, infikovaných rán a pľuzgierov. Skôr ako tak urobíte, obráťte sa na svojho lekára.

Zvyšky získané po extrakcii neemového oleja sa používajú na výrobu „ neemových koláčov“. Sú bohaté na sacharidy, vlákninu, tuky a popol (15).

Vedci uvádzajú jedinečný potenciál neemových koláčov ako hnojív. Tieto stlačené koláče obsahujú dostatok dusíka, fosforu, draslíka, vápnika a horčíka. Môžu sa použiť ako hnoj na konzumné plodiny, ako je cukrová trstina a zelenina (15).

Vďaka prítomnosti aktívnych limonoidov chránia neemové koláče pri zaoraní do pôdy korene rastlín pred hlístmi a bielymi mravcami (15).

Neem: Bylina priateľská k domácim zvieratám

Veterinárna medicína používa neemové extrakty proti rôznym chorobám zvierat. Neemské obklady a pasty zabíjajú červy, muchy rohovité, mušky, muchy sajúce krv atď. (7).

Aktívne fytochemikálie vrátane azadirachtínu zabraňujú rastu týchto škodcov a infikovaniu domácich miláčikov a dobytka.

Ak sa pasta neem nanáša na ich telo, pôsobí ako repelent proti muchám a uzdravuje infikované rany.

Pri takomto silnom použití u ľudí a zvierat sa terapeutický význam listov neemu iba zvyšuje.

Niekoľko štúdií však uvádza nevýhody používania týchto extraktov. Posuňte zobrazenie nadol a dozviete sa viac.

Je bezpečné používať listy Neem? Aké sú vedľajšie účinky?

Odporúča sa nebude mať Neem listov alebo listových extraktov po dlhú dobu. Neoficiálne dôkazy hovoria o zlyhaní obličiek u týchto ľudí. Spotreba neemového oleja sa tiež považuje za nebezpečnú / toxickú pre dospelých a deti (7).

Napriek tomu rôzne štúdie na zvieratách a klinické štúdie potvrdili, že neem je bezpečný, aj keď iba v konkrétnych dávkach (1).

Preto je najlepšie požívať neemové listy alebo deriváty iba pod lekárskym dohľadom.

Ak používate neem na pokožku / tvár, urobte test náplasti. Naneste malé množstvo produktu Neem na kožu na predlaktí / nohe. Počkajte 24 hodín, aby ste skontrolovali, či sa objaví reakcia / alergia. Ak spozorujete začervenanie, vyrážky, opuchy alebo akékoľvek nepríjemné pocity, kontaktujte svojho lekára.

Taktiež nie sú k dispozícii dostatočné informácie o bezpečnosti výrobkov Neem pre deti, tehotné a dojčiace ženy. V týchto prípadoch je najlepšie zdržať sa požitia alebo použitia neemu bez lekárskeho súhlasu.

V súhrne

Staroveký a moderný výskum zdôrazňuje zdravotné výhody listov neem. Listy majú silné antioxidačné, protizápalové, antimalarické, antidiabetické, antipyretické a protirakovinové účinky. Používajte ich v malom, regulovanom množstve, aby ste maximalizovali ich prínos pre srdce, pečeň, pokožku, vlasy, oči, mozog, zuby a črevá.

Pozor však na ich nepriaznivé účinky. Predtým, ako sa ponoríte, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o bezpečnosti a dávkovaní neemových listov. Môžete nám tiež poslať príslušné dotazy a návrhy prostredníctvom sekcie komentárov.

15 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Terapeutická úloha Azadirachta indica (Neem) a ich aktívnych zložiek v prevencii a liečbe chorôb, doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Liečivé vlastnosti listov neemu: prehľad., Current Medicinal Chemistry. Protirakovinové látky, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Skríning a dizajn antidiabetických zlúčenín pochádzajúcich z listov neemu (Azadirachta indica), Bioinformácie, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Potenciál regenerácie beta buniek extraktu Azadirachta indica (Neem) u diabetických potkanov., Západoindický lekársky vestník, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• Invivo Antidiabetické hodnotenie extraktu z listov Neemu u potkanov indukovaných aloxánom, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Rastliny používané na liečbu kožných chorôb, Pharmacognosy Review, Americká národná knižnica medicíny.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: Strom pre riešenie globálnych problémov., Regál, Národné centrum pre biotechnologické informácie, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy pre zdravie.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Účinok vodného extraktu z listu Azadirachta indica (Neem) na poškodenie pečene potkanov vyvolané paracetamolom., Indian Journal of Physiology and Pharmacology, US National Library of Medicine.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Protizápalové, pro-apoptotické a antiproliferačné účinky extraktu z listu metanolu Neem (Azadirachta indica) sú sprostredkované moduláciou dráhy nukleárneho faktora-kB, Genes & Nutrition, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: Bylinkový všeliek v zubnom lekárstve - aktualizácia, Pharmacognosy Review, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy pre zdravie.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Extrakt z listu antimalarika neem má schizonticídne aj gametocytocídne účinky., American Journal of Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Antiplazmodálne účinky Azadirachta indica na experimentálnu cerebrálnu maláriu: Apoptóza cerebelárnych Purkyňových buniek myší ako marker, North American Journal of Medical Sciences, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Komponenty Neem ako potenciálni činitelia pri prevencii a liečbe rakoviny, HHS Public Access, autorský rukopis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• Prehľad protinádorovej aktivity Azadirachta indica (Neem) pri gynekologických rakovinách, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Priemyselné výrobky, Neem: Strom na riešenie globálnych problémov, National Academies Press, The National Academy of Sciences.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74