10 úžasných Zdravotných Výhod Džúsu Z Papáje A Ako Na To

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Papája, známa tiež ako „Ovocie anjelov“, má bohatú liečivú históriu od staroveku. Toto lahodné ovocie bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály poskytuje neuveriteľne vysoké výživové výhody. Ale tu v tomto príspevku sa dozviete o výhodách džúsu z papáje.

Pohár šťavy z papáje je vynikajúci spôsob, ako získať základné vitamíny a minerály. Obsahuje a tráviaci enzým nazývaný papaín, ktorý je užitočný pri liečbe úrazov a alergií. Okrem toho obsahuje aj vitamíny A, B, C a K a betakarotén. Tento článok vám povie všetko o tom, prečo má papája také úžasné výhody!

Obsah

• Ako si vyrobiť šťavu z papáje (Papita Ras)?
• Šťava z papáje - tabuľka výživy
• Výhody džúsu z papáje

Ako si vyrobiť šťavu z papáje (Papita Ras)?

Podáva- 2

Zloženie - Zrelá papája - 500 g (na kocky), Pomarančový džús - 1 šálka, Citrónová šťava - 3 lyžice, Med - 1 polievková lyžica.

Metóda:

Papáju, pomarančový džús a med zmiešajte dokopy a dobre rozomlejte, až kým nebude hladký. Nalejte túto šťavu do veľkej sklenenej nádoby. Dajte ju do chladničky a podávajte vychladené.

Šťava z papáje - tabuľka výživy

100 gramov papáje obsahuje:

• 74% vitamínu C
• 41% vitamínu A
• 10% vitamínu B9
• 0,14 g tuku a
• 1,8 g vlákniny a dáva vám 39 kcal, čo z neho robí najlepšie ovocie pri znižovaní cholesterolu.

Výhody džúsu z papáje

Ďalej sú uvedené niektoré z najlepších výhod šťavy z papáje.

1. Lieči rakovinu:

Šťava z papáje sa tvrdí, že je celkom účinná pri liečbe rakoviny, najmä rakoviny hrubého čreva. Veľké množstvo vlákniny prítomné v papáji utesňuje rakovinotvorné toxíny zo zdravých buniek hrubého čreva, a tým znižuje riziko ich vzniku. Lykopén prítomný v papáji tiež zabraňuje rakovine.

[Prečítajte si: Výhody džúsu z aloe vera]

2. Dodáva žiaru pokožke:

Papája je veľmi dobrá pre pokožku. Buničinu je možné použiť ako pleťovú masku, aby sa zabránilo pupienkom a upchatiu pórov. Enzým papaín pomáha rozpúšťať odumreté bunky a dodáva žiarivú pokožku.

3. Lieči žalúdočné problémy a tráviace ťažkosti:

Enzým papaín prítomný v papáji poskytuje úľavu od žalúdočných problémov a zažívacích ťažkostí. Zlúčenina carpain sa používa aj pri diagnostike mnohých druhov výživy.

4. Znižuje zápchu:

Vysoké množstvo vlákniny prítomnej v ovocí pomáha minimalizovať zápchu.

5. Zabraňuje mŕtvici:

Výskum ukázal, že papája je veľmi účinná pri prevencii mŕtvice a vysokého krvného tlaku.

[Prečítajte si: Výhody broskyňovej šťavy pre zdravie]

6. Lieči nepravidelnú menštruáciu:

Používa sa tiež na liečbu nepravidelnej menštruácie. Papája pomáha zmierňovať menštruačné kŕče a podporuje pravidelný tok. Preto sa používa v prípade potratov.

7. Lieči zápaly dýchacích ciest:

Denne užívaná šťava z papáje pomáha znižovať zápal dýchacích orgánov.

8. Lieči mandle:

Pre prípad, že máte mandle v krku, odporúča sa piť surovú šťavu z papáje zmiešanú s medom.

9. Dobré antihelmintikum:

Semená papáje sa považujú za látky majúce antihelmintické vlastnosti, ktoré vylučujú črevné červy. Na zbavenie sa červov sa podáva pohár papájovej šťavy po dobu 7 dní. Sú užitočné aj pri liečbe lupín.

[Prečítajte si: Výhody mrkvovej šťavy]

10. Zvýšte úroveň imunity:

Papája je bohatá na vitamín A a C. Z tohto dôvodu zvyšuje hladinu imunity organizmu, najmä ak človek trpí horúčkou a nachladnutím.

Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok o výhodách pre zdravie šťavy z papáje. Takže od dnešného dňa si do svojej stravy pridávate džús z papáje? Zdieľajte, ak poznáte ďalšie výhody džúsu z papáje, v sekcii komentárov nižšie.