6 Prírodných Ošetrení Proti Vyrážkam PUPPP V Tehotenstve + Tipy Na Prevenciu

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Tehotenstvo prináša v budúcej matke veľa zmien. Zatiaľ čo niektoré zmeny - ako napríklad úžasná žiara na tvári - sú niečo, čo si budete vážiť, určite sa stane aj niekoľko nevítaných zmien, keď začnete novú fázu svojho života. Jednou z takýchto zmien je výskyt strií a vyrážka PUPPP, ktorá nasleduje hneď potom.

Nenechajte sa zaskočiť, ak nájdete na striech červenú vyrážku podobnú pupienku. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o vyrážku PUPPP, ktorá je u mnohých tehotných žien úplne bežná.

Zaujíma vás tento stav a ako sa dá liečiť? Čítajte ďalej a dozviete sa viac o vyrážke PUPPP a jej prírodných možnostiach liečby.

Obsah

• Čo je vyrážka PUPPP?
• Príčiny a rizikové faktory vyrážky PUPPP
• Aké sú príznaky vyrážky PUPPP?
• Ako sa diagnostikuje vyrážka PUPPP?
• Prírodné prostriedky na ošetrenie vyrážky PUPPP
• Tipy na prevenciu

Čo je vyrážka PUPPP?

PUPPP je krátka forma pre svrbivé urtikariálne papuly a tehotenské plaky. Táto svrbivá vyrážka sa objavuje spolu so striami v neskorších štádiách tehotenstva. Predpokladá sa, že sa táto vyrážka vyskytuje u 1 zo každých 150 tehotenstiev.

PUPPP vyrážka často začína v bruchu, ale môže sa rozšíriť aj na nohy a hrudník. Výsledkom je tvorba červených, úľovitých hrčiek pozdĺž záhybov strie. Táto vyrážka sa môže zväčšiť a opuchnúť. U jedincov so svetlejším odtieňom pokožky sa takéto vyrážky často vyskytujú obklopené tenkou bielou aureolou.

Vo väčšine prípadov vyrážka PUPPP ustúpi do 15 dní po pôrode.

Poďme teraz zistiť, aké faktory vyvolávajú vznik týchto vyrážok.

Príčiny a rizikové faktory vyrážky PUPPP

Presná príčina vyrážky PUPPP sa zatiaľ nenašla. Predpokladá sa však, že túto vyrážku spúšťa naťahovanie kože počas tehotenstva. Táto vyrážka sa často objaví počas tretieho trimestra tehotenstva, keď dieťa začne rásť rýchlejšie, a objaví sa v striách.

Faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku vyrážky PUPPP u ženy, sú:

• Etnický pôvod - belochovia môžu byť vystavení vyššiemu riziku.
• Tehotenstvo
• Prvé tehotenstvo pravdepodobne vyvolá vyrážku PUPPP.
• Viacpočetné tehotenstvo
• Prírastok hmotnosti počas tehotenstva
• Hypertenzia matky

Nasleduje niekoľko najbežnejších príznakov spojených s vyrážkou PUPPP.

Aké sú príznaky vyrážky PUPPP?

Vyrážka PUPPP sa zvyčajne vyskytuje v striách pozdĺž brušného gombíka predtým, ako sa začne šíriť ďalej. Zvyčajne to je:

• Malý
• Ružová
• Pimple-like
• Svrbivý

Vyrážka PUPPP sa silne podobá na žihľavku. Nakoniec existuje šanca, že táto vyrážka vytvorí okolo vášho brucha veľké, červené a plakovité oblasti.

Na vyrážkach PUPPP sa môžu občas tvoriť pľuzgiere. Tieto vyrážky sa potom môžu rozšíriť na stehná, zadok, nohy a ruky. Pozoruje sa však, že sa nerozšíria vyššie ako prsia.

Ak si myslíte, že sa u vás počas tehotenstva mohla vyskytnúť závažná vyrážka PUPPP, je najlepšie konzultovať s lekárom, aby ste vylúčili ďalšie infekcie.

Ako sa diagnostikuje vyrážka PUPPP?

Lekár diagnostikuje vyrážku PUPPP na základe preskúmania vašej pokožky a prejavov. Najčastejšie na diagnostiku vyrážky PUPPP postačuje fyzické vyšetrenie kože. Váš lekár vám však môže nariadiť niektoré vyšetrenia, aby sa vylúčili ďalšie infekcie. Zahŕňajú:

• Kompletný krvný rozbor
• Ľudský choriogonadotropín v sére (HCG)
• Test funkcie pečene
• Kortizol v sére

Vyrážka PUPPP sa zvyčajne zmierni a sama zmizne, akonáhle porodíte svoje dieťa. U niektorých žien však vyrážka môže pretrvávať niekoľko ďalších týždňov.

Tu je niekoľko prírodných liekov, ktoré môžu pomôcť pri zvládaní príznakov vyrážky PUPPP.

Prírodné prostriedky na ošetrenie vyrážky PUPPP

1. Ovsené vločky kúpeľ
2. Studený kompres
3. Harmanček
4. Mäta pieporná
5. Klinčekový olej
6. Koreň púpavy

Ako prirodzene liečiť vyrážku PUPPP

1. Ovsený kúpeľ

Budete potrebovať

• 1-2 šálky ovsených vločiek
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Naplňte si vaňu vodou.
2. Pridajte k nej jednu až dve šálky ovsených vločiek.
3. Namočte do kúpeľa na 20 - 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Ovsené vločky majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní svrbenia a zápalu spojeného s vyrážkou PUPPP (1).

2. Studený kompres

Budete potrebovať

Ľadový obklad alebo studený obklad

Čo musíte urobiť

1. Na postihnuté miesto priložte studený obklad.
2. Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
3. Vyberte a podľa potreby opakujte.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

Prečo to funguje

Zmiernenie pôsobenia studených obkladov môže pomôcť zmierniť svrbenie pokožky (2). Môže teda tiež upokojiť vyrážku PUPPP.

3. Harmanček

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička harmančekového čaju
• 1 šálka horúcej vody
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku harmančekového čaju namáčajte 5-10 minút v šálke horúcej vody.
2. Do tejto zmesi namočte vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesto.
3. Nechajte pôsobiť 15-20 minút.
4. Opláchnite ju vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to môžete urobiť 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Harmančekový čaj má významné protizápalové vlastnosti, ktoré môžu byť prospešné pri liečbe svrbenia a opuchov spojených s vyrážkou PUPPP (3).

4. mäta pieporná

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky mätového oleja
• ½ lyžice kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky mätového oleja do pol lyžice kokosového oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnuté miesto.
3. Pred opláchnutím ho nechajte pôsobiť 20 - 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to robiť raz denne, kým nezistíte zlepšenie svojich príznakov.

Prečo to funguje

Mätový olej je účinný pri zmierňovaní príznakov svrbenia. Môže teda pomôcť aj pri zmiernení zápalových prejavov vyrážky PUPPP (4).

Späť na obsah

5. Klinčekový olej

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky klinčekového oleja
• ½ lyžice kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky klinčekového oleja do pol lyžice kokosového oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnuté miesto.
3. Nechajte pôsobiť najmenej 20 - 30 minút a potom ho opláchnite.
4. Môžete tiež nechať zmes na pokožke cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to môžete urobiť 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Klinčekový olej môže pomôcť zmierniť svrbenie (5). Preto jeho topická aplikácia môže pomôcť pri znižovaní príznakov vyrážky PUPPP.

6. Koreň púpavy

Budete potrebovať

• 1 - 2 čajové lyžičky čaju z koreňa púpavy
• 1 pohár vody
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jednu až dve čajové lyžičky čaju z koreňa púpavy na šálku vody.
2. V hrnci ju privedieme k varu.
3. Dusíme 5-10 minút a scedíme.
4. Počkajte, kým čaj trochu nevychladne.
5. Do roztoku namočte vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesto.
6. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút a opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1-2 krát denne.

Prečo to funguje

Koreň púpavy lekárskej (Taraxacum officinale) vykazuje protizápalové účinky (6). Tieto činnosti môžu pomôcť pri znižovaní zápalu v okolí postihnutej oblasti.

Všetky tieto lieky môžu pomôcť pri upokojení vyrážky PUPPP a zmiernení jej príznakov.

Mali by ste tiež postupovať podľa nižšie uvedených tipov, aby ste zabránili opätovnému alebo zhoršeniu vyrážky PUPPP.

Tipy na prevenciu

• Nepoškriabajte vyrážky.
• Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody.
• Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú retinol, kyselinu salicylovú alebo vitamín A, pretože tieto zlúčeniny môžu vyrážku zhoršiť.
• Noste voľné a pohodlné oblečenie.
• Denne hydratujte svoju pokožku vrátane postihnutej oblasti.
• Vyhýbajte sa teplým kúpeľom.
• Nepoužívajte čistiace prostriedky na báze mydla.
• Vyvarujte sa nadmernému pobytu na slnku.

Ak sa zdá, že prírodné lieky nezmierňujú príznaky vyrážky PUPPP, je najlepšie využiť lekárske ošetrenie. Na liečbu vyrážky môže lekár predpísať lokálne steroidy alebo antihistaminiká.

Ak je svrbenie do istej miery znesiteľné, je najlepšie počkať až do pôrodu a nechať príznaky ustúpiť prirodzene.

Zdá sa vám tento príspevok užitočný? Podeľte sa o svoje skúsenosti, tipy a myšlienky týkajúce sa tohto stavu v sekcii komentárov nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Vypadne po pôrode vyrážka PUPPP?

Áno, väčšina prípadov vyrážok PUPPP sa začne riešiť hneď po pôrode.

Ovplyvňuje vyrážka PUPPP dieťa?

Vyrážka PUPPP nebude mať na dieťa žiadny zásadný vplyv. V niektorých prípadoch môžu deti postihnutých matiek tiež vykazovať mierne príznaky vyrážky PUPPP.

Je Benadryl bezpečný počas tehotenstva?

Benadryl, čo je antihistaminikum, sa zvyčajne počas tehotenstva považuje za bezpečný. Najlepšie je však pred užitím konzultovať s lekárom.

Môže vyrážka PUPPP začať na nohách?

Áno, vyrážka PUPPP sa môže zo žalúdka rozšíriť na nohy a ďalšie časti tela. Ale zvyčajne sa nerozšíri nad hrudník.

Ako dlho trvá polymorfná erupcia tehotenstva?

Polymorfná erupcia môže pokračovať, kým neporodíte svoje dieťa. Po dodaní by to malo ustúpiť do 4 - 6 týždňov.

Ako zabrániť šíreniu vyrážky PUPPP?

Nepoškriabaniu môžete zabrániť zhoršeniu alebo rozšíreniu vyrážky PUPPP. Na upokojenie svrbenia môžete vyskúšať ktorékoľvek z vyššie uvedených liekov. Môžu tiež pomôcť tipy na prevenciu uvedené v tomto príspevku.

Referencie

1. „Protizápalové aktivity koloidných ovsených vločiek (Avena sativa) prispievajú k účinnosti ovsa pri liečbe svrbenia spojeného so suchou, podráždenou pokožkou.“Journal of Drugs in Dermatology, Americká národná knižnica medicíny.
2. „Pruritus“, Časopis klinickej a estetickej dermatológie, Americká lekárska knižnica.
3. „Harmanček, protizápalové činidlo, inhibuje indukciu expresie syntázy oxidu dusnatého blokovaním aktivity RelA / p65“, International Journal of Molecular Medicine, Americká národná knižnica medicíny.
4. „Vplyv mätového oleja na symptomatickú liečbu svrbenia u tehotných žien“Iranian Journal of Pharmaceutical Research, Americká národná knižnica medicíny.
5. "Účinnosť topického klinčekového oleja na symptomatickú liečbu chronického svrbenia." Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.
6. "Protizápalová aktivita Taraxacum officinale." Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.