Čo Je Autizmus? Príčiny, Príznaky A Strava + Prírodné Lieky

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Ak ste práve zistili, že vaše dieťa má autizmus, vedzte, že nie ste sami. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb postihuje porucha autistického spektra 1 z každých 59 detí (1).

Táto porucha správania môže spôsobiť opakované a stereotypné správanie postihnutej dávky. Aj keď je spočiatku ťažké takéto správanie spozorovať, nakoniec na to prídete, keď sa vaše dieťa v danom veku nespráva tak, ako by sa očakávalo.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto poruche správania a jej možnostiach liečby, čítajte ďalej!

Obsah

• Čo je autizmus?
• Typy autizmu
• Známky a príznaky autizmu
• Príčiny a rizikové faktory autizmu
• Lekárske ošetrenie
• Prirodzené spôsoby, ako zvládnuť príznaky autizmu
• Autistická diéta
• Tipy na rodičovstvo dieťaťa v oblasti autistického spektra

Čo je autizmus?

Autizmus je neurobehaviorálny stav, ktorý sa vyznačuje rôznymi príznakmi. Medzi príznaky zvyčajne patria poruchy sociálnej interakcie a vývojové a komunikačné schopnosti. Tieto príznaky sú zvyčajne rigidné a opakujúce sa.

Kvôli rozsahu symptómov spojených s autizmom sa tento stav v súčasnosti označuje ako porucha autistického spektra (ASD). Zahŕňa to široké spektrum príznakov, zručností a úrovní poškodenia.

Deti, ktoré majú autizmus, majú zvyčajne problémy s komunikáciou a porozumením toho, čo si ostatní myslia alebo cítia. Vďaka tomu je pre nich nesmierne ťažké vyjadrovať svoje emócie prostredníctvom slov, gest, dotykov a mimiky.

ASD je štyrikrát častejšia u chlapcov ako u dievčat. Táto porucha je hlásená vo všetkých rasových, etnických a sociálno-ekonomických skupinách (1).

ASD je kategorizovaná do piatich podtypov podľa 5. vydania Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch.

Typy autizmu

Päť podtypov ASD je:

• S intelektuálnym postihnutím alebo bez neho
• S jazykovým postihnutím alebo bez neho
• Súvisí s genetickým alebo zdravotným stavom alebo faktorom životného prostredia
• Súvisí s duševnou poruchou, chovaním alebo neurovým vývojom
• Súvisí s katatóniou, čo je behaviorálny syndróm charakterizovaný neschopnosťou pohybu

Jedinci môžu byť diagnostikovaní s jedným alebo viacerými podtypmi alebo špecifikátormi.

Pred zaradením do subtypov DSM je pravdepodobné, že príslušným jedincom bude diagnostikovaná ktorákoľvek z nasledujúcich porúch. Oni sú:

• Detská dezintegračná porucha
• Perverzívna porucha vývoja - inak nešpecifikovaná (PDD-NOS)
• Autistická porucha
• Aspergerov syndróm

Väčšina príznakov spojených s autizmom sa zvyčajne objaví v ranom detstve, tj medzi 12. a 24. mesiacom. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj skôr alebo neskôr.

Známky a príznaky autizmu

Jedným z prvých príznakov autizmu je výrazné oneskorenie v jazykovom alebo sociálnom vývoji.

Príznaky autizmu sa ďalej delia na dve kategórie podľa 5. vydania Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch. Oni sú:

1. Problémy s komunikáciou a sociálnou interakciou

• Problémy s komunikáciou, ako je zdieľanie emócií alebo záujmov alebo udržiavanie konverzácie
• Problémy s neverbálnou komunikáciou, napríklad problémy s udržiavaním očného kontaktu
• Ťažkosti s udržiavaním vzťahov

2. Obmedzené alebo opakujúce sa vzorce správania alebo činnosti

• Opakované pohyby, pohyby alebo rečové vzorce
• Fixné úroky
• Prísne dodržiavanie špecifických vzorcov správania
• Zvýšenie alebo zníženie citlivosti na určité zmyslové informácie, ako napríklad negatívna reakcia na zvuk

Keď je jednotlivcovi diagnostikovaný autizmus, je hodnotený v rámci každej z týchto kategórií a je zaznamenaná závažnosť jeho príznakov. Na diagnostikovanie ASD musí pacient zobraziť všetky príznaky diskutované v prvej kategórii príznakov spolu s najmenej dvoma príznakmi v druhej kategórii.

Presná príčina autizmu sa ešte musí určiť. Väčšina vedeckých výskumov uvádza, že neexistuje jediná príčina ASD.

Príčiny a rizikové faktory autizmu

Niekoľko faktorov, o ktorých je známe, že spôsobujú alebo zvyšujú riziko vzniku autizmu, sú:

• Najbližší člen rodiny, ktorý má autizmus
• Genetické mutácie
• Genetické poruchy, ako je syndróm krehkého X
• Oneskorené tehotenstvo
• Nízka hmotnosť pri narodení
• Vystavenie environmentálnym toxínom
• Nerovnováha v metabolizme
• Anamnéza vírusovej infekcie
• Vystavenie plodu liekom ako kyselina valproová (Depakene) alebo talidomid (Thalomid)

Akonáhle je dieťaťu diagnostikovaný autizmus alebo ASD, mala by sa pomôcť okamžitá liečba a intervencia, ktorá by pomohla zvládnuť príznaky.

Aj keď na tento stav neexistuje žiadny liek, nasledujú niektoré liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ASD.

Lekárske ošetrenie

Najčastejšie používané liečebné prístupy k autizmu zvyčajne zahŕňajú terapie ako:

• Hrajte sa na terapiu
• Behaviorálna terapia
• Logopédia
• Pracovná terapia
• Fyzická terapia

Postihnutí jedinci môžu mať úžitok aj z masáží, vážených prikrývok / oblečenia a meditácií.

Existuje tiež niekoľko prírodných spôsobov, ako sú tie, ktoré sú uvedené nižšie, ktoré môžu pomôcť pri zvládaní príznakov autizmu.

Prirodzené spôsoby, ako zvládnuť príznaky autizmu

1. Epsomský soľný kúpeľ

shutterstock

Budete potrebovať

• 1 šálka epsomskej soli
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šálku epsomskej soli do vane naplnenej vodou.
2. Dobre premiešajte a nechajte dieťa / jednotlivca 15-20 minút máčať vo vode.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Ľudia s autizmom majú často nedostatok horčíka. Epsomský soľný kúpeľ môže pomôcť pokožke absorbovať horčík a zvládnuť aj ďalšie príznaky autizmu (2).

2. Omega-3 mastné kyseliny

shutterstock

Budete potrebovať

Omega-3 doplnky

Čo musíte urobiť

1. Denne podávajte postihnutým jednotlivcom doplnky omega-3.
2. Do stravy tiež zahrňte potraviny bohaté na omega-3, ako je losos, makrela, sója a vlašské orechy.

Poznámka: Po konzultácii s lekárom vyhľadajte ďalšie doplnky.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Prečo to funguje

Nedostatky omega-3 sú často spojené s poruchou autistického spektra (ASD). Zistilo sa, že obnovenie tohto nedostatku zlepšuje príznaky ako letargia, hyperaktivita a stereotypnosť u postihnutých jedincov, ako vyplýva zo štúdie publikovanej v časopise Neuropsychiatric Disease and Treatment (3).

[Prečítajte si: Top 10 potravín bohatých na omega 3 mastné kyseliny]

3. Esenciálne oleje

a. Levanduľový olej

shutterstock

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky levanduľového oleja
• Difúzor
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky levanduľového oleja do difuzéra naplneného vodou.
2. Postihnutý jedinec by mal vdychovať rozptýlenú arómu.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

Prečo to funguje

Upokojujúca aróma levanduľového oleja môže pomôcť zmierniť príznaky úzkosti a zvýšiť kognitívne schopnosti u osôb s ASD (4).

b. Pomarančový olej

shutterstock

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky oranžového oleja
• Difúzor
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky oranžového oleja do difuzéra, ktorý je už naplnený vodou.
2. Vdýchnite arómu pomarančového oleja.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

Prečo to funguje

Bol zaznamenaný aj zápach pomarančového oleja, ktorý zlepšoval úzkosť a náladu (4). Preto môže pomôcť pri liečbe podobných symptómov, ktoré vykazujú pacienti s autizmom.

4. Probiotiká

shutterstock

Budete potrebovať

Probiotické potraviny a doplnky výživy

Čo musíte urobiť

1. Dieťa musí mať každý deň probiotický doplnok.
2. Môžete tiež zvýšiť ich príjem potravín bohatých na probiotiká, ako sú jogurty a kefír.

Poznámka: Predtým, ako začnete užívať ďalšie doplnky, obráťte sa na lekára.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Prečo to funguje

Gastrointestinálne príznaky sú u detí s autizmom úplne bežné. Probiotiká môžu mať pozitívny vplyv na črevné mikróby a pomôcť zmierniť gastrointestinálne príznaky (5).

Aj keď neexistuje žiadna špecifická strava určená pre ľudí s ASD, strava zohráva dôležitú úlohu pri zlepšovaní ich celkovej kvality života.

Autistická diéta

Autistická strava by mala venovať väčšiu pozornosť celým jedlám, ako sú:

• Chudá hydina
• Čerstvé ovocie a zelenina
• Ryby
• Nenasýtené tuky
• Voda

Potraviny bohaté na horčík, ako je zelená listová zelenina, morské plody a orechy, môžu mať pozitívny vplyv na ľudí s autizmom (6). Morské plody sú tiež bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť pri prejavoch ASD (3). Probiotický jogurt je tiež skvelým doplnkom stravy autistického jedinca (5).

Niektoré potraviny môžu zvyšovať zápal v tele, a tým zhoršovať existujúce príznaky u autistických detí. Vyvarujte sa nasledujúceho:

• Konzervanty
• Potravinárske farbivo
• Sladidlá a cukor

[Prečítajte si: Top 30 protizápalových potravín + spôsoby boja proti zápalu]

Nasleduje niekoľko rád, ktoré môžu pomôcť pri výchove dieťaťa s autizmom.

Tipy na rodičovstvo dieťaťa v oblasti autistického spektra

• Zamerajte sa na pozitívne stránky svojho dieťaťa. Zasypte ich chválami za každú dobre vychovanú chvíľu.
• Dodržiavajte program, ktorý majú deti v spektre, ako rutiny.
• Doprajte si aktivity, ktoré sú plné zábavy a neprichádzajú vám ako výchovné ani terapeutické.
• Nájdite si čas a nájdite najlepšiu možnú kombináciu liečebných prístupov, ktoré vášmu dieťaťu pomôžu.
• Zapojte svoje dieťa do každodenných činností, ako je nakupovanie potravín.
• Neváhajte a hľadajte podporu v iných rodinách alebo u profesionálov, ktorí sa zaoberajú podobnými výzvami.

Autizmus je porucha, ktorú je potrebné riešiť s maximálnou opatrnosťou a trpezlivosťou. Je veľmi dôležité, aby rodičia poskytli postihnutým deťom nesmiernu podporu pri riešení tejto poruchy a pomáhali im viesť čo najbližší k normálnemu životu.

Dúfam, že tento príspevok pomohol vyriešiť všetky vaše pochybnosti, ktoré sa točia okolo autizmu. Ak máte ďalšie pochybnosti alebo podnety, aby ste sa s týmto stavom lepšie vysporiadali, neváhajte ich uverejniť do poľa pre poznámky nižšie.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Môžu jednotlivci s vysoko funkčným autizmom žiť normálny život?

Jednotlivci s vysoko funkčným autizmom sa často považujú za celkom bystrých. V porovnaní s ľuďmi s nižším spektrom môžu ľudia s vysoko fungujúcim autizmom viesť život, ktorý sa čo najviac blíži normálu. Aj pre nich je však rovnako náročné zvládnuť túto poruchu.

Je CBD olej vhodný na autizmus?

Terapeutické účinky oleja CBD môžu pomôcť zmierniť behaviorálne príznaky úzkosti a záchvaty spojené s autizmom.

Ako testovať autizmus u dospelých?

Pre dospelých s podozrením na ASD neexistuje štandardný diagnostický postup. Klinickí lekári diagnostikujú ASD u dospelých primárne prostredníctvom rôznych interakcií a pozorovaní.

Ako ovplyvňuje autizmus mozog?

Predpokladá sa, že autizmus ovplyvňuje celý mozog postihnutého dieťaťa. Takéto deti majú zvýšený počet synapsií medzi mozgovými bunkami.

Kedy navštíviť lekára pre autizmus?

Ak spozorujete u dieťaťa akékoľvek autistické alebo neobvyklé príznaky správania, navštívte lekára a potvrďte diagnózu poruchy správania.

Referencie

1. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb „porucha autistického spektra“.
2. "Komplexné výživové a stravovacie intervencie pri poruchách autistického spektra - randomizovaná, kontrolovaná 12-mesačná skúška." Nutrients, Americká národná knižnica medicíny.
3. „Suplementácia omega 3 mastných kyselín môže zlepšiť hyperaktivitu, letargiu a stereotypnosť u detí s poruchami autistického spektra: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií“Neuropsychiatrická choroba a liečba, Americká národná knižnica medicíny.
4. „Okolité pachy pomaranča a levandule znižujú úzkosť a zlepšujú náladu v zubnej ordinácii.“Fyziológia a správanie, ScienceDirect.
5. "Môžu probiotiká prospievať deťom s poruchami autistického spektra?" World Journal of Gastroenterology, US National Library of Medicine.
6. "Profil horčíka v autizme." Biological Trace Element Research, Americká národná knižnica medicíny.