28 úžasných Výhod Arabského Jazmínu Pre Pokožku, Vlasy A Zdravie

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Vitajte vo svete arabského jazmínu, ktorý presahuje váš obľúbený jazmínový čaj a jazmínový vlasový olej.

Krásny biely kvet arabského jazmínu so svojou zmyselnou, exotickou, pižmovou a pikantnou arómou je nepochybne najlepším prírodným afrodiziakom. Niet divu, že indické nevesty sú počas svadby a po svadbe oslavy zdobené pudinkami a pudinkami týchto kvetov! Viac ako doplnok krásy sú výhody arabského jazmínového kvetu, ktoré sú skvelé pre pokožku, vlasy a zdravie.

Kvety tejto vždyzelenej rastliny arabského jazmínu sú tradičným ajurvédskym liekom na rôzne ochorenia, vrátane chorôb očí, epilepsie, bolesti hlavy, horúčky, zvracania, impotencie, svrbenia, rán a vredov. Táto aromatická bylina, ktorá má silné protizápalové, antiseptické, anestetické a analgetické vlastnosti, je skrytým pokladom.

Stručné rozprávanie o nich vám teraz nestačí, však? Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o úžasných výhodách arabského jazmínu.

Posunúť nadol!

Arabian Jasmine-A Brief

Vedecké meno - Jasmine sambac

domorodec - juhovýchodná Ázia

ďalšie mená - slúžka Orleans, Belle v Indii, veľkovojvoda Toskánska, Mogra v hindčine, Gundu malligai poo v tamilčine a Mallige v kannadčine

Táto aromatická kvetina napĺňa svoje meno, ktoré sa dá preložiť do názvu „Dar od Boha“s nepreberným množstvom liečivých a dekoračných použití. Používanie tejto kvetiny na liečenie chorôb nie je žiadnou novinkou. V predchádzajúcich storočiach to Egypťania a Gréci používali ako aromaterapiu, afrodiziakum a stimulant. Naši predkovia používali túto pastu na hojenie vredov a jaziev. Číňania na dochutenie čajov používali jazmín.

Čo robí arabský jazmín takou prospešnou prísadou pre zdravotné problémy? Mnohé štúdie preukázali, že táto zázračná kvetina je plná aktívnych látok, ako sú flavonoidy a kumaríny, o ktorých je známe, že podporujú zdravie ciev, srdcové glykozidy a fenoly, ktoré detoxikujú naše telo.

Drobnosti - Vedeli ste, že arabský jasmín je národnou kvetinou Filipín? Je ironické, že sa volá Arabský, keď má pôvod v juhovýchodnej Ázii!

Výhody arabského jazmínu

Obrázok: iStock

Arabská jazmín ponúka množstvo výhod pre vašu pokožku, vlasy a zdravie. Pozrime sa na každú z nich.

Mnoho výhod arabského jazmínu

Výhody pre pokožku

1. Prírodný dezodorant
2. Jemnejšia pokožka
3. Tónovaná pokožka bez jaziev
4. Zmierňuje kožné problémy
5. Ochranu pokožky

Výhody pre vlasy

1. Prírodný kondicionér
2. Pre silnejšie, dlhšie a žiarivé zámky
3. Agent proti všiam
4. Udržuje pokožku hlavy hydratovanú
5. Lieči infekcie pokožky hlavy

Zdravotné výhody

1. Prírodné afrodiziakum
2. Zmierňuje stres a depresiu
3. Vrodené antiseptické vlastnosti
4. Protirakovinový prostriedok
5. Zmierňuje kŕče
6. Zmierňuje bolesť a zápal
7. Zmierňuje kašeľ a chlad
8. Prírodný liek na chrápanie
9. Pomáha pri chudnutí
10. Pre silnejší tráviaci systém
11. Cure For Fever
12. Zlepšuje krvný obeh
13. Bezbolestná menštruácia
14. Zmierňuje pôrodné bolesti
15. Dopad na materské mlieko
16. Pomáha diabetikom
17. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi
18. Iné benefity

Výhody arabského jazmínu pre pokožku

Kto nechce mať pokožku, ktorá je krásna, žiarivá a bezchybná? Stavím sa, že ste vyskúšali každý výrobok na trhu, len aby ste neskôr ľutovali, že ste investovali prostriedky do kozmetiky, ktorá nefungovala. Prečo pre zmenu neprepnúť na prírodnú zložku? Áno, arabská jasmína, je! Vždy však zmiešajte jazmín s inými nosnými olejmi. Aj keď je jazmín bezpečný, je vhodné ho použiť po zmiešaní s avokádovým, sladkým mandľovým, jojobovým alebo kokosovým olejom.

Obrázok: iStock

1. Prírodný dezodorant

V súčasnosti je všeobecne známe, že ani tie najdrahšie deodoranty na trhu nevydržia dlhšie ako určité obdobie. Vyskúšajte Jasmine, však?

Prečo to funguje

Kvetina, rovnako ako éterický olej, má ketón v nízkych koncentráciách. To mu zase dodáva teplú, ale zároveň jemnú vôňu, ktorá z neho robí prírodný dezodorant (1).

Späť na obsah

2. Jemnejšia pokožka

Túžite mať jemnú a hladkú pokožku?

Pridajte niekoľko kvapiek oleja extrahovaného z jazmínu do vody na kúpanie. Namočte sa na 10 minút do hydratačného krému v kúpeli a uvidíte výsledky sami. Alebo môžete zmiešať jazmínový olej s trochou pleťovej vody z aloe vera a použiť ju na pokožku a nechať pôsobiť na zvlhčenú a jemnú pokožku (2). Uver mi; po kúpeli sa budete cítiť jednoducho páni!

Späť na obsah

3. Tónovaná pokožka bez jaziev

Rozdrvené jazmínové kvety alebo jazmínový olej, ak sa používajú spolu s vazelínou alebo kokosovým olejom, pomáhajú zmierniť strie a jazvy. Tiež tonizuje a upokojuje suchú pokožku a zachováva jej pružnosť (3).

Späť na obsah

4. Zmierňuje kožné problémy

Jasmín, ak sa používa ako čaj, je známy ako účinný liek na škrabance, rany a porezanie (4). Je to tiež účinný domáci liek na vyrážky a začervenanie spôsobené úpalom. Jazmínová šťava je účinným liekom aj na kukuricu.

Späť na obsah

5. Zabezpečuje pokožku

Už viete, že éterický olej extrahovaný z jazmínu môže udržiavať vašu pokožku hydratovanú a hydratovanú. Vedeli ste, že môže tiež vyliečiť stopy po akné? Takto môže chrániť aj vašu pokožku pred nepriazňou počasia.

Späť na obsah

Prečo to funguje

Antibakteriálne, antiseptické a antivírusové vlastnosti jazmínu je možné využiť vo forme oleja na zlepšenie obranyschopnosti pokožky (5). Pravidelné nanášanie tohto oleja na pokožku môže bojovať proti infekciám a vplyvom počasia.

Späť na obsah

Výhody arabského jazmínu pre vlasy

Arabský jazmín ponúka vlasom tiež veľa výhod. Tu je postup.

Obrázok: iStock

6. Prírodný kondicionér

Aromatický jazmín slúži tiež ako ľahký a dokonalý prírodný kondicionér.

Čo musíte urobiť

Pripravte jazmínovú vodu máčaním 10 až 15 jazmínových kvetov v čistej vode. Nechajte ho vychladnúť a použite ho ako posledné opláchnutie vlasov. Môže sa zmiešať so sódou bikarbónou, ktorá sa má použiť ako šampón aj ako kondicionér. Jazmínovú vodu je možné použiť aj ako sérum na udržanie stavu vašich vlasov. Jazmín vo forme oleja je možné aplikovať na udržanie vlásnych, kučeravých a nezvládnuteľných vlasov pod kontrolou uzamknutím vlhkosti (6).

Späť na obsah

7. Pre silnejšie, dlhšie a žiarivé zámky

Extrakt z jazmínových listov posilňuje vaše vlasové korienky, robí ich pružnými a zabraňuje ich lámavosti. To tiež zaisťuje, že vaše pramene rastú dlhšie a hrubšie. Čerstvý extrakt z jazmínu naplnený kokosovým olejom na vlasy vám tiež poskytne dlhšie a plnšie vlasy. Spolu so zachovaním jeho prirodzenej farby a lesku tento extrakt tiež zaisťuje, že vlastníte hrubšie zámky (7).

Späť na obsah

8. Agent proti všiam

Sú vši a chyby svrbiace a dráždivé na pokožke hlavy? Pridajte hrsť jazmínových kvetov do nosného oleja (kokosový, mandľový alebo akýkoľvek iný podľa vášho výberu) a pravidelne ho nanášajte na pokožku hlavy a vlasy, aby ste ich chránili pred útokmi vši.

Späť na obsah

9. Udržuje pokožku hlavy hydratovanú

Je známe, že extrakty z jazmínu, ktoré sa používajú spolu s kokosovým olejom, mandľovým olejom alebo jojobovým olejom, zadržiavajú vlhkosť vo vlasovej pokožke a udržiavajú ju hydratovanú a zároveň zabraňujú vypadávaniu vlasov a tvorbe lupín. Takže rozlúčte sa so suchou a svrbivou pokožkou hlavy s jazmínom (8).

Späť na obsah

10. Lieči infekcie pokožky hlavy

Príďte na vašu pokožku hlavy napadnuté monzúnmi a bakteriálnymi plesňami. Ak hľadáte ľahký liek, môže vám pomôcť jazmín.

Čo musíte urobiť

Rozdrvte kvet jazmínu a namočte ho na kokosovom oleji. Aplikujte to na infikovanú pokožku hlavy na liečbu infekcie. Antiseptické a antimikrobiálne účinky obidvoch zložiek spolupracujú, čím sa zabezpečí, že infekcia ustúpi rýchlejším tempom (9).

Späť na obsah

Výhody arabského jazmínu pre zdravie

Posledná na zozname je podkapitola o zdravotných výhodách, ktorá je najdôležitejšou časťou tohto článku (som si istá, že mnohí so mnou súhlasíte!). Poďme si teda prejsť na tie najdôležitejšie.

Obrázok: iStock

11. Prírodné afrodiziakum

Jazmín sa od nepamäti používa na zvýšenie libida. Prečo to potom nevyužiť?

Prečo to funguje

Tieto biele kvety majú túto pôsobivú mužnú a zmyselnú vôňu, ktorá im dodáva ich magické afrodiziakálne sily. To osobu úplne uvoľní a odblokuje sexuálne zábrany. Pripravuje muža a ženu na vyjadrenie sa a zároveň na podporu reprodukčného systému spúšťaním sekrécie základných pohlavných hormónov (10).

Späť na obsah

12. Zmierňuje stres a depresiu

Je známe, že voňavé a živé jazmínové kvety vám zdvihnú náladu a zmierňujú stres. Z depresie vás môže dostať aj jazmín.

Čo musíte urobiť

Voňajte hrsť čerstvých jazmínových púčikov, aby ste vyrovnali hladinu stresu. Prípadne môžete použiť čistý olej extrahovaný z týchto listov. Aromatické zložky kvetu upokojujú zmysly, ktoré bránia negatívnym myšlienkam a napĺňajú vás energiou. Iba 2 kvapky - to je to, čo potrebujete na prekonanie stresu spôsobeného prácou a skúškami, únavy, nervozity, úzkosti, napätia a dokonca závislosti.

Aj keď jazmín môže zmierniť aj postnatálnu depresiu, v tento prospech nezabudnite použiť olej namiesto kvetov. Alebo si do vody pridajte asi 10 až 12 jazmínových kvetov, kúpte sa v kúpeľni, aby ste zvýšili svoju sebadôveru a upokojili svoje emócie.

Prečo to funguje

Jazmín upokojuje nervy uvoľnením automatickej nervovej činnosti a znížením srdcového rytmu. Je plný flavonoidných antioxidantov, o ktorých je známe, že bojujú s oxidačným stresom. Nesie tiež mierne sedatívne vlastnosti, ktoré upokojuje myseľ a dušu reguláciou hladiny cukru v krvi a tlaku krvi (11).

Späť na obsah

13. Vrodené antiseptické vlastnosti

Jazmín je tiež obľúbeným liečiteľom rán. Niet preto divu, že sa v minulosti používal ako alternatíva k liekom.

Prečo to funguje

Prítomnosť benzylbenzoátu, kyseliny benzoovej a benzaldehydu v jazmíne z neho robí účinné antiseptikum. Vyberte si čerstvý domáci olej na lokálnu aplikáciu na rany, aby ste predišli infekciám. Je tiež známe, že inhalácia jazmínovej vône zmierňuje infekcie ovplyvňujúce dýchací systém, brániace nachladnutiu a kašľu (12).

Späť na obsah

14. Protirakovinový agent

Rast a šírenie rakovinových buniek môžete dokonca zastaviť pomocou jazmínu.

Prečo to funguje

Početné štúdie vykonané na tejto kvetine naznačujú, že je známa svojimi protirakovinovými a cytotoxickými aktivitami, ktoré obidve môžu pomôcť pri zmierňovaní a prevencii rakoviny. Ak sa pozrieme do minulosti, zistíme, že kvety a listy jazmínu sa používajú na ochranu žien pred rakovinou prsníka (13).

Späť na obsah

15. Zmierňuje kŕče

Používanie rôznych krémov a elixírov na bolestivé stavy to niekedy môže ešte zhoršiť. Prečo nepoužívať jedinú ingredienciu, ktorá dokáže vyliečiť všetko?

Prečo to funguje

Prírodné antispazmodikum, ktoré sa môže použiť na zmiernenie bolestivých stavov, ako je preťaženie, kašeľ, astma a spazmodická cholera. Zmierňuje kŕče a zmierňuje bolesti, ktoré sa vyskytujú v takýchto podmienkach (14).

Späť na obsah

16. Zmierňuje bolesť a zápal

Trpíte bolesťou hlavy alebo chrbtice? Naneste kvapku jazmínového oleja a masírujte. Áno, lieči to a je osvedčeným babičkiným domácim liekom na rôzne druhy bolestí a bolestí, aj na artritídu a reumu.

Prečo to funguje

Jazmín má spolu s anti-noci-vnímavými a protizápalovými vlastnosťami aj anestetické vlastnosti, ktorých synergické účinky pomáhajú pri rýchlejšom zotavení z bolestivých zápalových stavov (15).

Späť na obsah

17. Zmierňuje kašeľ a chlad

Kýchanie a kašeľ po celý deň nás môžu zmeniť na mrzutú a nevrlú dušu. Vyskúšajte tentokrát niečo nové.

Prečo to funguje

Olej extrahovaný z kvetov jazmínu je prírodný expektorant. Tým sa vyčistí hlien nahromadený vo vašich dýchacích cestách počas chladu a kašľa a získate dobrý spánok (16).

[Prečítajte si: Efektívne domáce lieky na zbavenie sa kašľa]

Späť na obsah

18. Prírodný liek na chrápanie

Neprirodzený a predčasný zvyk chrápania môže byť pre vás nepríjemný a nepríjemný aj pre ostatných. Vedeli ste však, že vás Jasmine môže ušetriť v nepríjemnej situácii?

Prečo to funguje

Expektoračná vlastnosť tohto oleja môže byť prírodným liekom na chrápanie. Čuchanie kvetu alebo oleja zmierňuje hrdlo, rozširuje priechod vzduchu a stále chrápe na uzde (17). Vďaka tejto nádhernej kvetine sa teraz môžete dobre vyspať.

Späť na obsah

19. Pomáha pri chudnutí

Neuveriteľné, ale pravdivé, jazmín vám pomáha pri chudnutí.

Prečo to funguje

Nežné kvety jazmínu sú zbierané a plnené čajovozelenou, čiernou alebo bielou farbou. Štúdie naznačujú, že príjem najmenej 3 šálok jazmínového čaju spolu so správnou stravou a cvičením môže pomôcť znížiť nežiaduce ochabnutie a skrátiť obvod pása zvýšením metabolizmu (18).

Späť na obsah

20. Pre silnejší tráviaci systém

Jazmín môže vylepšiť váš vnútorný systém tým, že reguluje tráviace enzýmy a zvyšuje ich účinnosť.

Prečo to funguje

Je známe, že spolu s zmiernením kŕčov pri rôznych poruchách trávenia zažíva infúzia jazmínového čaju aj liečenie vredov a zápalu žalúdka. Nielenže udržuje vaše črevo čisté tým, že pripravuje pôdu pre rast dobrých baktérií, ale tiež posilňuje váš tráviaci systém a vytvára imunitu proti infekciám (19).

Späť na obsah

21. Cure For Fever

Arabské kvety jazmínu a tiež olej sa používajú ako rokmi overený domáci liek na znižovanie teploty počas vysokej horúčky.

Prečo to funguje

Jazmín zlepšuje hladinu obehu, zmierňuje stres a uvoľňuje svaly, pomáha pri znižovaní a znižovaní horúčky (20).

Späť na obsah

22. Zlepšuje krvný obeh

Používanie jazmínu vám môže priniesť úžitok z milióna ďalších spôsobov, najmä z hľadiska toho, že váš orgánový systém je fit a v poriadku!

Prečo to funguje

Je známe, že jazmín, ktorý sa konzumuje ako čaj alebo masíruje miestne ako olej, zvyšuje hladinu krvného obehu. Môže sa použiť na udržanie hladiny krvného tlaku pod kontrolou a na potlačenie rôznych obávaných kardiovaskulárnych stavov, ako je ateroskleróza, trombóza a mŕtvica (21).

Späť na obsah

23. Bezbolestná menštruácia

Tých päť dní menštruácie môže byť bolestivých. A to nás núti osloviť všetky možné možnosti tlmenia bolesti. Jasmine je jednou z nich!

Prečo to funguje

Olej extrahovaný z arabského jazmínu je účinný ako emmenagóga, ktorá pomáha zmierňovať kŕče a bolesti pociťované počas menštruácie. Táto vlastnosť tiež pomáha regulovať cykly a udržiavať rôzne predmenštruačné príznaky vrátane únavy a výkyvov nálady pod kontrolou. Nervovo upokojujúce tonikum pomáha ženám hladko sa vyrovnať s týmto obdobím. Zmiešajte 2 kvapky jazmínového oleja v 1 ml sezamového oleja. Naneste na dolné brušné partie, jemne masírujte, aby ste prekonali bolesť (22).

Späť na obsah

24. Zmierňuje pôrodnú bolesť

Teraz to môže znieť absurdne, ale je známe, že Jasmine uľahčuje proces doručenia.

Prečo to funguje

Je známe, že tonikum maternice pre plodov, aplikácia jazmínového oleja, zmierňuje úzkosť pri pôrode a pomáha ženám úplne relaxovať. Akonáhle sa svaly uvoľnia, pôrod sa uľahčí (23).

Čo musíte urobiť

Zmiešajte 4 kvapky jazmínového oleja s 2 ml jojobového oleja pre prirodzenejšie dodanie a bezbolestné zotavenie čoskoro potom.

Späť na obsah

25. Dopad na materské mlieko

Nie je mylné tvrdiť, že Jasmine je ideálna pre tehotné a dojčiace dámy kvôli množstvu výhod, ktoré ponúka.

Prečo to funguje

Zatiaľ čo o oleji extrahovanom z jazmínových kvetov je známe, že je galaktagógom, o kvetoch ako takých je známe, že sú laktifúgou. Áno, je známe, že jazmínový olej zvyšuje vylučovanie materského mlieka. Ženy, ktoré chcú prestať dojčiť, môžu používať jazmínové kvety, pretože je známe, že zastavujú vylučovanie materského mlieka do 48 hodín.

Späť na obsah

26. Pomáha diabetikom

Jazmín môže okrem iného dokonca udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Prečo to funguje

Je známe, že čaj naplnený lístkami jazmínu udržuje hladinu cukru v krvi a normalizuje produkciu inzulínu. Konzumácia tohto čaju môže pomôcť ľuďom s cukrovkou vyrovnať hladinu cukru v krvi. Štúdie tiež naznačujú pravidelné používanie čaju naplneného jazmínom, aby sa znížila pravdepodobnosť cukrovky, najmä ak ste obézni (24).

Späť na obsah

27. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi

O jazmíne, ktorý sa konzumuje ako čaj, je známe, že znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi. Udržuje tiež prehľad o hladinách cholesterolu a udržuje na uzde zdravotné stavy, ako sú infarkty a mŕtvica.

Späť na obsah

28. Ďalšie výhody

O arabskom jazmíne je tiež známe, že je terapeutický pri stavoch, ako je lepra, otorea, rektálne krvácanie, infekcie močových ciest, ochrnutie, duševná slabosť, závraty, cirhóza pečene a hepatitída.

Späť na obsah

Slovo opatrnosti

Obrázok: iStock

Arabský jazmín vo forme kvetov, čaju a oleja má pre človeka nespočetné magické výhody a nepreukázal žiadne silné nežiaduce reakcie. Ak ste však citlivá osoba, vždy je vhodné sa pred použitím Jasmínu v akejkoľvek forme poradiť s lekárom.

Ako používať arabský jazmín

Teraz, keď som zdieľal viac výhod, ktoré ponúka Jasmine, je spravodlivé, že poskytujú neuveriteľné využitie otočného jazmínu.

1. Jasmínový čaj

Čo môže byť lepšie ako začať tento zoznam príjemným receptom na jazmínový čaj? A verte mi, je to jednoduché, ale vynikajúce.

Čo potrebuješ

• Okvetné lístky jazmínových kvetov 10-12
• Listy zeleného čaju (podľa vášho výberu)
• Horúca voda
• Sladidlo (podľa chuti med, cukor)

Ako na to

Zmiešajte okvetné lístky a listy zeleného čaju a nechajte ich cez noc lúhovať. Odstráňte jazmínové lístky a zelený čaj uložte do pevnej nádoby. Vezmite džbán a pridajte doň horúcu vodu. Teraz pridajte lístky zeleného čaju a nechajte pôsobiť 3 - 5 minút. Precedíme do hrnčeka, pridáme sladidlo a nalejeme do hrnčeka. Jazmínový čaj je pripravený na ochutnanie!

2. Jasmín Potpourri

Na tento osviežovač vzduchu použite sušené kvety jazmínu a zmiešajte ich so škoricovými tyčinkami, klinčekmi, palcátom a sušenými lupienkami ruží. Teraz vložte niekoľko kvapiek jazmínového éterického oleja a uložte ich do hlinenej nádoby na šírenie prírodnej vône všade!

3. Masážny olej z jazmínu

Ak chcete použiť jazmín ako masážny olej, zmiešajte niekoľko kvapiek jazmínového éterického oleja s akýmkoľvek nerafinovaným nosným olejom podľa vášho výberu. Najlepšie však funguje, keď sa pridá do kokosového a mandľového oleja. Masírujte si olej po celom tele a doprajte si teplý kúpeľ na zmiernenie stresu.

4. DIY Jasmínový parfém

Vyrobte si svoj obľúbený jazmínový parfum doma podľa týchto jednoduchých pokynov.

Čo potrebuješ

• 1 polievková lyžica neochuteného alkoholu
• Pol lyžice destilovanej vody
• 15-20 kvapiek jazmínového éterického oleja
• 6 kvapiek čistej vanilky
• Sklenená fľaša s rozprašovačom

Ako urobiť

Všetky ingrediencie zmiešame a prenesieme do sklenenej fľaše s rozprašovačom. Roztok uložte na chladnom a suchom mieste a máte hotovo!

Arabský jazmín je skutočne zázračný kvet. Spolu s jeho vzhľadom, ktorý z neho robí nádhernú výzdobu pre ženy, sú výhody, ktoré prináša, tiež vynikajúce. Vynechali ste nejaké výhody arabského jazmínu pre zdravie, pokožku a vlasy? Ak áno, podeľte sa s nami.