2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
Šťava z tekvice z fľaše je dobrým zdrojom živín, ako je draslík a vitamín C. Avšak jej surové pitie môže byť smrteľné. Môže to viesť k vážnym príznakom, ako je zvracanie, hnačka a gastrointestinálne krvácanie (1).
Uistite sa, že ste uvarili iba tekvicový džús z fľaše, pretože šťava má všeobecne určité výhody. V tomto príspevku sa budeme zaoberať možnými výhodami tekvicového džúsu z fľaše a tým, ako ho musíte brať, aby ste predišli komplikáciám.
Obsah
- Ako môže byť šťava z tekvicovej fľaše pre vás dobrá?
- Aké sú prínosy džúsu z fľaše pre zdravie?
- Aký je výživový profil džúsu z tekvicovej fľaše?
- Ako si vyrobiť šťavu z tekvice z fľaše doma
- Čo sa týka šťavy z tekvicového džúsu?
Ako môže byť šťava z tekvicovej fľaše pre vás dobrá?
Štúdie ukazujú, že vláknina obsiahnutá v džúse z tekvice môže pomôcť zmierniť zápchu a plynatosť. Môže tiež zmierniť bolesť a zápal v tele. Podľa výskumu má šťava tiež lepšie účinky pri liečbe nespavosti a epilepsie (2). Extrakt z fľaše tekvice slúži ako doplnok pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb (3).
V nasledujúcej časti sa pozrieme na ďalšie možné výhody džúsu z tekvicového džúsu.
Aké sú prínosy džúsu z fľaše pre zdravie?
Ak je šťava z tekvice z fľaše vyrobená správnym spôsobom, môže podporovať zdravie srdca a znižovať oxidačný stres. Môže byť tiež prospešný pri liečbe určitých zažívacích problémov.
1. Môže podporovať zdravie srdca
Podľa štúdie môže extrakt z fľaše tekvica slúžiť ako silný nutraceutikum s významnými vlastnosťami znižujúcimi lipidy. Extrakt sa môže používať ako preventívne opatrenie u osôb s rizikom kardiovaskulárnych chorôb (4).
Zistilo sa, že pravidelný príjem extraktu znižuje pomer kardiovaskulárnych rizík a oxidačný stres a môže mať terapeutické využitie pri riešení porúch životného štýlu (4).
U jedincov s vysokou hladinou cholesterolu sa zistilo, že podávanie tohto extraktu tiež znižuje systolický a diastolický krvný tlak (4).
V štúdii na potkanoch s infarktom myokardu mala džús z tekvice z fľaše ochranný účinok. Na potvrdenie jej kardioprotektívnej aktivity sú však potrebné ďalšie štúdie s vyššími dávkami šťavy podávanej dlhšiu dobu (5).
2. Môže znížiť riziko rakoviny
V štúdiách na myšiach sa zistilo, že šťava z tekvice z fľaše má chemopreventívny účinok na rakovinu kože. Zistilo sa, že vyššie dávky šťavy sú účinnejšie ako nižšie dávky (6).
Toto je jediná štúdia, ktorá spája šťavu s možnou prevenciou rakoviny. Na potvrdenie tvrdení je potrebný ďalší výskum.
3. Môže podporovať tráviace zdravie
Šťava z tekvice z fľaše by mohla byť vynikajúcim liekom na poruchy trávenia. Potravinová vláknina obsiahnutá v zelenine môže pomôcť zmierniť zápchu, plynatosť a dokonca aj hromady (7).
Niektoré výskumy tiež tvrdia, že odvar zo semien tekvica fľaše môže byť účinný pri čistení tráviaceho systému a zmierňovaní zápchy (1).
4. Môže znížiť vypadávanie vlasov
V tejto súvislosti existuje veľmi obmedzený výskum. Jedna malá štúdia uvádza, že lokálna aplikácia džúsu z tekvice z fľaše a sezamového oleja na pokožku hlavy môže do istej miery pomôcť znížiť vypadávanie vlasov (7).
Výhody džúsu z tekvicového džúsu sú nateraz obmedzené. Ale robí sa ďalší výskum s cieľom preskúmať a zistiť ďalšie výhody tejto šťavy. V nasledujúcej časti sa pozrieme na výživový profil šťavy.
Aký je výživový profil džúsu z tekvicovej fľaše?
Hoci tabuľka zobrazuje výživové údaje tekvice z fľaše, je možné ju použiť aj na jej šťavu (ak sa konzumuje so zadržaním prírodnej vlákniny a bez pridania cukrov).
| Sumy na vybratú dávku | Celkový obsah sacharidov | Sumy na vybratú dávku | Vitamín C | Sumy na vybratú dávku | Vápnik |
Šťava obsahuje niekoľko výživných látok. Má tiež veľmi nízky obsah cholesterolu a tukov. Ak ho však máte vonku, riskujete kontamináciu. Existuje však riešenie - príprava šťavy doma môže pomôcť znížiť riziko. Ako si vyrobiť šťavu z tekvice z fľaše domaNajlepší čas na prípravu tejto šťavy je ráno nalačno. Jeho príprava je jednoduchá. Nezabudnite však ochutnať malý kúsok tekvice z oboch koncov. Ak má tekvica horkastú chuť, nezdvíhajte ju. Než tekvicu použijete na prípravu šťavy, nezabudnite ju uvariť. Pre istotu tiež konzumujte menej ako 50 ml šťavy denne, pretože jej konzumácia vo veľkom množstve môže viesť ku komplikáciám (1)Čo potrebuješ
Pokyny
Skôr ako začnete s prípravou, musíte niečo vedieť. Šťava z tekvicovej fľaše má veľké obavy. Jeho nadmerná konzumácia môže viesť k toxickým príznakom v dôsledku možných kontaminantov. Čo sa týka šťavy z tekvicového džúsu?Excess bottle gourd juice may cause toxicity and fatal harm. Patients developed severe dizziness and sweating and collapsed. Though timely management could save a few, the rest could not be saved (1). Bottle gourd contains toxic tetracyclic triterpenoid compounds, called cucurbitacins, which are responsible for the bitter taste and toxicity. Just within an hour of ingesting bitter bottle gourd juice, most patients may experience vomiting, diarrhea, hypotension, and upper gastrointestinal bleeding (8). If you experience any of these symptoms after consuming bottle gourd juice, please seek immediate medical help. You will be put on intravenous fluids, and a detailed examination of your vital organs will be carried out (1). As per reports, there is no known antidote for this poisoning. Blood transfusions may be necessary. Antibiotics are frequently administered to prevent and treat any infections (8). While 50 ml of the juice can lead to complications, 200 ml can be fatal (1). It is important that you avoid drinking bottle gourd juice if it is bitter. Raw or uncooked bottle gourd juice is also dangerous to health (1). Juice from cooked bottle gourd is better and maybe harmless. Tasting a small piece of bottle gourd (from both ends) can tell you if the veggie is bitter. If it is bitter, please don’t pick it upConclusionBottle gourd juice is nutritious and easy to prepare. It makes for a great addition to your breakfast routine. Consuming the juice regularly can help in replenishing your body with the required nutrients. But you must beware of the toxicity. We advise you to prepare the juice at home. Check the vegetable before you buy. Discard it if you find it bitter. Also, avoid the juice from the raw vegetable. Always have it cooked. Expert’s Answers For Readers’ QuestionsCan I drink bottle gourd juice daily? Please keep the dosage in mind – no more than 50 ml. Ensure the juice is extracted from cooked gourds. You may drink bottle gourd juice daily, but if you are not sure about the quality of the gourds, it could be risky. Can I freeze a bottle gourd? Yes, you can. Place the bottle gourd in a zip lock bag and store in the refrigerator. Chopped bottle gourd must be covered with a cling film, placed in a glass/stainless steel container, and then refrigerated/frozen. But remember to cook the bottle gourd before consumption. Is the bottle gourd good for kidneys? Nie je tu žiadny výskum. Naopak, konzumácia tekvicového džúsu zo surovej fľaše môže viesť k poškodeniu viacerých orgánov, čo môže poškodiť aj obličky. 8 zdrojovStylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.
Odporúčaná:Kyselina Hyalurónová: čo To Je A Aké Sú Jej Výhody?
Kyselina hyalurónová je najteplejším trendom v starostlivosti o pleť, ktorý v súčasnosti obchádza kozmetický priemysel. Od séra až po nočné krémy je táto čarovná prísada všade! A je to jedna zložka, na ktorú prisahajú blogerky v oblasti krásy a fanatici v oblasti starostlivosti o pleť. Čo to je a čo robí s vaš Čo Je Reverzná Modlitbová Jóga A Aké Sú Jej Výhody?
Vedeli ste, že zmiernenie bolesti chrbta je také jednoduché, ako keď si spojíte ruky za chrbtom? Zaujalo vás to? Tu hovoríme o reverznej modlitbe alebo Pashchima Namaskarasana a ich mnohých zdravotných výhodách.Chceli by ste vedieť viac? Čítajte ďal Šťava Z červenej Repy Na Chudnutie - Recepty A Výhody
Na chudnutie je najlepšia šťava z červenej repy. Cvikla je nabitá vitamínom C, vlákninou, dusičnanmi, betanínom a folátom (1). Tieto živiny vám môžu pomôcť pri chudnutí, znižovať krvný tlak, zvyšovať imunitu a ponúkať mnoho ďalších výhod (2). Čítajte ďalej a dozviete sa Bahenná Maska z Mŕtveho Mora - Ako Ju Pripraviť A Aké Sú Jej Výhody?
Vedeli ste, že bahenná maska z mŕtveho mora vám môže pomôcť zbaviť sa akné a upokojiť kožné ochorenia? No je to pravda! Bahno nachádzajúce sa v okolí Mŕtveho mora, jedného z najväčších soľných jazier na svete, je obzvlášť terapeutické a má mnoho využití v mydlách a iných kozmetických výrobkoch po celom svete.Takže by ste chceli vedieť, ako pomo Je šťava Z Horkej Tekvice Dobrá Na Chudnutie?
Chcete stratiť pár kalórií z tela? Chcete štíhlu a fit postavu? Ale nemáte čas ísť do posilňovne? Nerobte si starosti! Existuje niekoľko spôsobov, ako ísť do posilňovne, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí. V skutočnosti odporúčame, aby ste sa vždy rozhodli pre zdravé nápady, ktoré pôsobia na vaše telo zvnútra. Pitie horkej tekvicovej šťavy je Zaujímavé článkyZaujímalo by vás, či existuje ešte niečo okrem vašej tréningovej rutiny, čo vám môže pomôcť pri chudnutí? Chcete rýchlo spáliť tento extra brušný tuk? Potom je tu ešte jedno úžasné vybavenie, ktoré vám môže prácu splniť.Je to brušný vibračný pás Semená feniklu (Foeniculum vulgare) sa považujú za veľmi užitočné na zmiernenie rôznych chorôb, od preťaženia a žalúdočných plynov až po astmu a cukrovku. Semená obsahujú silné fytonutrienty a antioxidanty. Najúčinnejším z nich je anetol, ktorý ich robí vysoko výživnými a silnými. Semená feniklu sa v španielč Nikdy by ste si nepredstavili, že bežná minerálna voda, ktorú pijete, je plná mnohých životne dôležitých živín. Ale hádajte čo? To je skutočnosť. Prínosy minerálnej vody pre zdravie sú prospešné pre telo aj myseľ. A najlepšie je, že si môžete minerálnu vodu pripraviť priamo vo svojom dome. Ale viete, ako sa vyrába min | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
