21 Domácich Liekov, Ako Sa Zbaviť Vyrážok Na Tvári + Tipy Na Stravu A Prevenciu

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Všetci sme mali niekedy v živote vyrážky. Nielenže spôsobujú svrbenie a bolesť, ale tiež vám spôsobia veľa nepohodlia. Zatiaľ čo niektoré odídu samy, iné si vyžadujú čas. Kožné vyrážky môžu byť tiež dôsledkom vážnejšieho základného stavu kože - ďalší dôvod, prečo sa im vyhnúť. Existujú nejaké prírodné lieky na vyrážky? Pokračujte v čítaní, aby ste to zistili.

Obsah

• Čo spôsobuje kožné vyrážky?
• Domáce lieky na kožné vyrážky
• Diéta na vyrážky
• Tipy na prevenciu
• Typy kožných vyrážok
• Príznaky a príznaky kožných vyrážok

Čo spôsobuje kožné vyrážky?

Príčiny neinfekčných vyrážok sú:

• Alergie
• Reakcie na liečivé lieky
• Suchá koža
• Precitlivenosť na rastliny, ako je jedovatý brečtan
• Autoimunitné podmienky
• Potravinové alergie

Medzi príčiny infekčných vyrážok patria:

• Plesňové infekcie spôsobené Trichophyton, Candida atď.
• Vírusové infekcie ako herpes simplex, herpes zoster, HIV, vírus Epstein-Barr (EBV)
• Infekcie spôsobené baktériami ako Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas atď.
• Parazity majú rady vši a roztoče

Vyrážky môžu byť z dlhodobého hľadiska dosť nepríjemné. Môžete postupovať podľa nápravných opatrení uvedených nižšie, aby ste ich upokojili a urýchlili hojenie.

Poznámka: Lieky diskutované nižšie môžu pomôcť zmierniť príznaky vyrážky. Ak však vyrážka pretrváva dlhšie ako týždeň, obráťte sa na svojho lekára, aby ste otestovali akékoľvek základné príčiny.

Domáce lieky na kožné vyrážky

1. Esenciálne oleje
2. Jablčného octu
3. Kokosový olej
4. Prášok na pečenie
5. Aloe Vera
6. Epsom soľ
7. Vazelína
8. Ricínový olej
9. Materské mlieko
10. Peroxid vodíka
11. Manuka med
12. Zelený čaj
13. Neemový olej
14. Citrónová šťava
15. Ovsené vločky
16. Cesnak
17. Ďumbier
18. Extrakt z grapefruitových jadier
19. Jojobový olej
20. Cibuľová šťava
21. Mrkvová šťava

1. Esenciálne oleje

a. Čajovníkový olej

Olej z čajovníkového oleja má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierňovať zápaly a začervenanie spojené s vyrážkami. Je tiež antiseptický a antimikrobiálny, čo pomáha predchádzať ďalším infekciám (1).

Budete potrebovať

• 12 kvapiek oleja z čajovníkového oleja
• 30 ml ľubovoľného nosného oleja (kokosový alebo jojobový olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte 12 kvapiek oleja z čajovníkového oleja do 30 ml ľubovoľného nosného oleja.
2. Túto zmes naneste na postihnuté miesta.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to aspoň raz denne, najlepšie pred spaním.

b. Levanduľový olej

Levanduľový olej má protizápalové a analgetické vlastnosti (2). Môže pomôcť upokojiť a zmierniť opuchy, bolesť a zápaly spojené s kožnými vyrážkami.

Budete potrebovať

• 12 kvapiek levanduľového oleja
• 30 ml kokosového alebo olivového oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte 12 kvapiek levanduľového oleja s 30 ml kokosového oleja.
2. Túto zmes naneste na postihnuté miesta.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to aspoň raz denne.

c. Eukalyptový olej

Jednou z hlavných zložiek eukalyptového oleja je eukalyptol. Táto zlúčenina má chladiace, upokojujúce, protizápalové a analgetické vlastnosti, ktoré môžu urýchliť hojenie (3).

Budete potrebovať

• 12 kvapiek eukalyptového oleja
• 30 ml ľubovoľného nosiča (kokosový alebo jojobový olej)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte 12 kvapiek eukalyptového oleja do 30 ml ľubovoľného nosného oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na vyrážky.
3. Nechajte pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

2. Jablčný ocot

Jablčný ocot má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti (4). To môže pomôcť pri liečbe kožných vyrážok a zmierniť príznaky. Na preukázanie tohto účinku je však potrebných viac vedeckých štúdií.

Budete potrebovať

• 1 polievková lyžica jablčného octu
• ½ šálky vody
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte lyžicu jablčného octu do pol šálky vody.
2. Do tejto zmesi namočte bavlnenú podložku a naneste ju na vyrážky.
3. Zmes nechajte úplne vstrebať.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

3. Kokosový olej

Je dokázané, že kokosový olej vykazuje silné protizápalové, analgetické a antimikrobiálne účinky (5, 6). Tieto činnosti môžu upokojiť existujúce vyrážky a zabrániť ich opätovnému výskytu.

Budete potrebovať

Kokosový olej (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Vezmite si do dlane trochu kokosového oleja a jemne ho naneste na postihnuté miesta.
2. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť 30 až 60 minút.
3. Môžete ho tiež nechať pôsobiť cez noc.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

4. Sóda bikarbóna

Sóda bikarbóna neutralizuje pH vašej pokožky. Má tiež antipruritický účinok na vyrážky (7). Neexistujú však dostatočné vedecké dôkazy na preukázanie účinku jedlej sódy pri liečbe kožných vyrážok.

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička sódy bikarbóny
• Voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte sódu s vodou, aby ste vytvorili hustú kašu.
2. Túto zmes naneste na vyrážky a nechajte ju zaschnúť.
3. Zmes sódy bikarbóny umyte z obyčajnej vody.

Upozornenie: Pred použitím sódy bikarbóny na pokožku urobte test náplasti.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

5. Aloe Vera

Gél z aloe vera je vysoko odporúčaný na kožné vyrážky vďaka svojim liečivým a protizápalovým vlastnostiam (8). Tento gél je tiež antimikrobiálny, čo pomáha predchádzať opakovaniu infekcie.

Budete potrebovať

Aloe gél (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Oškrabte trochu čerstvého aloe gélu z rastliny aloe.
2. Aplikujte ho priamo na vyrážky na tvári a pokožke.
3. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť najmenej 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

6. Epsomská soľ

Epsomová soľ (síran horečnatý) má protizápalové vlastnosti (9). Môže sa preto použiť na liečbu zápalov, opuchov a svrbenia spojených s kožnými vyrážkami.

Budete potrebovať

• 1 šálka epsomskej soli
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Pridajte šálku epsomskej soli do vane s vodou.
2. Namočte do soľného kúpeľa Epsom na 20 až 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne alebo každý druhý deň.

7. Ropná vazelína

Ropná vazelína vytvára na pokožke ochrannú vrstvu a zabraňuje mikrobiálnym infekciám, pričom udržuje vašu pokožku dobre hydratovanú. V jednej štúdii sa ukázalo, že vazelína spolu s ďalšími antibiotikami a antihistaminikami zlepšuje vyrážku na tvári za jeden týždeň ďalšieho používania (10).

Budete potrebovať

Ropná vazelína (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Na postihnuté miesto jemne naneste trochu vazelíny.
2. Nechajte to pôsobiť a podľa potreby znovu podajte žiadosť.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to viackrát denne, podľa vašich požiadaviek.

Poznámka: Vazelínu možno použiť aj na liečbu vyrážok plienok u detí.

8. Ricínový olej

Prítomnosť kyseliny ricínolejovej v ricínovom oleji mu dodáva protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápaly, opuchy a svrbenie (11). Bežne sa používa na liečbu mnohých kožných porúch (12).

Budete potrebovať

2 čajové lyžičky ricínového oleja

Čo musíte urobiť

1. Naneste trochu ricínového oleja na postihnuté miesta.
2. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť aspoň 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Upozornenie: Pred vykonaním tohto riešenia urobte test náplasti, pretože niektorí jedinci môžu byť citliví na ricínový olej.

9. Materské mlieko

Materské mlieko zvlhčuje pokožku dieťaťa a chráni ju pred ďalšími infekciami. Môže tiež pomôcť pri liečbe iných kožných problémov (13).

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek materského mlieka

Čo musíte urobiť

1. Naneste niekoľko kvapiek materského mlieka na vyrážky na pokožke dieťaťa.
2. Nechajte ho zaschnúť a podľa potreby znovu naneste.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

10. Peroxid vodíka

Peroxid vodíka má antibakteriálne vlastnosti (14). Preto môže pomôcť pri liečbe infekčných vyrážok a zabrániť ďalším infekciám. Nie je však dostatok dôkazov na preukázanie tohto účinku.

Budete potrebovať

• 3% peroxid vodíka
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Namočte vatový tampón do peroxidu vodíka a naneste ho priamo na vyrážky.
2. Nechajte ju zaschnúť a umyte ju vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

Upozornenie: Tento liek neskúšajte, ak máte citlivú pokožku.

11. Manuka med

Manuka med je veľmi populárny pre svoje silné protizápalové a hojivé vlastnosti a pomáha znižovať opuchy a zápaly (15).

Budete potrebovať

• 1 lyžica medu manuka
• 2 lyžičky olivového oleja

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte lyžicu medu manuka s dvoma lyžičkami olivového oleja.
2. Aplikujte zmes na postihnuté miesta.
3. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť 30 až 60 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Urobte to aspoň raz denne.

12. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje užitočné polyfenoly, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi vďaka ich antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam (16, 17). To pomáha upokojiť vyrážku a zabrániť jej opakovaniu.

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička zeleného čaju
• 1 šálka horúcej vody
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte čajovú lyžičku zeleného čaju do šálky horúcej vody.
2. Nechajte ho lúhovať 5 až 10 minút.
3. Nechajte ho bokom, aby vychladol.
4. Do čaju ponorte vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesta.
5. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť aspoň 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

13. Neemový olej

Neemový olej vykazuje protizápalové, antiseptické a antihistaminické účinky, ktoré liečia kožné vyrážky a ich príznaky ako zápal a začervenanie (18, 19).

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek neemového oleja

Čo musíte urobiť

1. Naneste neemový olej priamo na vyrážky na tele a tvári.
2. Nechajte pôsobiť cez noc alebo aspoň 30 minút a potom ho umyte.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

14. Citrónová šťava

Citrónová šťava je bohatá na vitamín C, silný antioxidant. Citróny majú tiež protizápalové a baktericídne vlastnosti (20, 21). Všetky tieto látky pomáhajú v boji proti kožným vyrážkam a v prevencii ďalších infekcií.

Budete potrebovať

• ½ citróna
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Šťavu z polovice citróna vytlačte do malej misky.
2. Do tejto šťavy ponorte bavlnenú podložku a naneste ju na postihnuté miesta.
3. Ak máte citlivú pokožku, zriedte citrónovú šťavu rovnakým množstvom vody.
4. Pred zmytím ho nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne alebo každý druhý deň.

Upozornenie: Nepoužívajte tento liek, ak máte suchú alebo citlivú pokožku.

15. Ovsené vločky

Ovsené vločky majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych stavov pokožky, ako sú ekzémy, svrbenie, atopická dermatitída, akneiformné erupcie a vírusové infekcie (22), (23). Tieto vlastnosti tiež pomáhajú znižovať svrbenie, suchosť a drsnosť spojenú s vyrážkami.

Budete potrebovať

• 1 šálka ovsených vločiek
• Voda

Čo musíte urobiť

1. Ovsené vločky zomelieme v mixéri najemno.
2. Primiešajte prášok do vane.
3. Namočte do tohto roztoku na 30 minút a opláchnite teplou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 3x týždenne.

16. Cesnak

Cesnak obsahuje zlúčeninu zvanú alicín, ktorá má vynikajúce protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti (24, 25).

Budete potrebovať

Strúčiky cesnaku mleté

Čo musíte urobiť

1. Nakrájajte pár strúčikov cesnaku.
2. Naneste mletý cesnak na postihnuté miesta.
3. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút a zmyte vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Upozornenie: Pred použitím tohto lieku urobte test na náplasť, pretože cesnak môže spáliť pokožku.

17. Ďumbier

Ďumbier obsahuje gingerol, čo je silná analgetická, protizápalová a antimikrobiálna zlúčenina (26), (27). Môže pomôcť zmierniť podráždenie a zápal spojené s kožnými vyrážkami.

Budete potrebovať

• 1-2 palce zázvoru
• 1 šálka horúcej vody
• Bavlnené podložky

Čo musíte urobiť

1. Pridajte jeden alebo dva palce zázvoru do pohára vriacej horúcej vody.
2. Strmé po dobu 5 až 10 minút.
3. Akonáhle zázvorový roztok vychladne, namočte doň bavlnenú podložku a naneste ju na postihnuté miesta.
4. Asi po 30 minútach umyte.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

18. Extrakt z grapefruitových jadier

Extrakt z grapefruitových jadierok je nabitý bioflavonoidmi, ktoré majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti (28). Pomáha tiež pri hojení rán (29).

Budete potrebovať

Extrakt z grapefruitových jadierok (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste niekoľko kvapiek extraktu z hroznového ovocia priamo na vyrážky prstom.
2. Pred zmytím ju nechajte pokožkou úplne vstrebať.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

19. Jojobový olej

Jojobový olej je bohatý na vitamín E a môže sa pokožkou rýchlo vstrebať. Pomáha udržiavať pokožku dobre hydratovanú a tiež bojuje proti vyrážkam vďaka svojim antimikrobiálnym a protizápalovým vlastnostiam (30).

Budete potrebovať

Jojobový olej (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Naneste na pokožku niekoľko kvapiek jojobového oleja.
2. Nechajte pôsobiť cez noc a ďalšie ráno zmyte.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to raz denne.

Upozornenie: Pred aplikáciou na vyrážky si urobte test náplasti s jojobovým olejom

20. Cibuľová šťava

Prítomnosť kvercetínu v cibuli z nich robí jeden z najlepších liekov na vyrážky na koži. Kvercetín má protizápalové a antiseptické vlastnosti a môže pomôcť pri dezinfekcii vyrážok a ich hojení (31).

Budete potrebovať

• 1 cibuľa
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte šťavu z cibule.
2. Namočte do toho vatový tampón a naneste ho na postihnuté miesta.
3. Ak máte citlivú pokožku, zmiešajte olivový olej s cibuľovou šťavou.
4. Nechajte pôsobiť 30 minút a umyte.
5. Okrem toho môžete do svojej stravy zahrnúť aj cibuľový džús.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to 1 až 2 krát denne.

Pozor: Niektorí jedinci môžu byť alergickí na cibuľu. Prosím, urobte patch test

21. Mrkvová šťava

Mrkvová šťava obsahuje vysoké hladiny vitamínu A, ktorý podporuje zdravie pokožky. Nedostatok vitamínu A môže spôsobiť kožné alergie (32). Takže denná konzumácia mrkvovej šťavy môže pomôcť pri liečbe kožných problémov, ako sú vyrážky.

Budete potrebovať

1 pohár mrkvovej šťavy

Čo musíte urobiť

Konzumujte pohár mrkvovej šťavy.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to každý deň.

Ak budete svojej strave venovať viac pozornosti spolu s dodržiavaním vyššie uvedených liekov, môže vám to pomôcť pri liečbe kožných vyrážok.

Diéta na vyrážky

Najlepšie jedlá na zníženie vyrážok

Medzi potraviny, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní výskytu vyrážok, patria:

• Fazuľa
• Cícer
• Mrkva
• Sladké zemiaky
• Manga
• Potraviny bohaté na vitamín C, ako sú citrusové plody, špenát, brokolica.
• Mastné ryby

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť, sú:

• Vajcia
• Mlieko
• Arašidy
• Tri orechy
• Pšenica
• Sója
• Mäkkýše

Tieto potraviny tvoria asi 90% všetkých potravinových alergií a je lepšie sa im vyhnúť.

Ďalej je uvedených niekoľko ďalších rád, ako zabrániť vzniku kožných vyrážok.

Tipy na prevenciu

• Nepoužívajte drsné alebo dráždivé mydlá.
• Zabráňte kontaktu s osobami, ktoré majú infekčné vyrážky.
• Cvičte pravidelne.
• Udržujte svoj stres pod kontrolou.
• Nepoužívajte tesné oblečenie. Namiesto toho noste ľahké a voľné oblečenie.
• Dodržiavajte osobnú hygienu.

Poďme sa teraz pozrieť na typ kožných vyrážok a ich znaky a príznaky.

Typy kožných vyrážok

Akákoľvek abnormálna zmena farby alebo textúry pokožky často naznačuje kožnú vyrážku. Vyrážky sa delia hlavne na dva typy - neinfekčné a infekčné vyrážky.

Medzi neinfekčné vyrážky patrí ekzém, kontaktná dermatitída, psoriáza, seboroická dermatitída, ružovka, žihľavka, xeróza (suchá pokožka) a alergická dermatitída.

Infekčné vyrážky sú lišaj, impetigo, svrab, opar, kiahne a pásový opar.

Príznaky a príznaky kožných vyrážok

• Svrbivá červená pokožka
• Hrboľatá pokožka s hnisavými hrčkami
• Blistre
• Šupinatá, suchá pokožka

Tieto príznaky sa môžu prejaviť jednotlivo alebo v kombinácii, v závislosti od príčiny vašej vyrážky.

Vyrážky sú pomerne časté a väčšina z nich sa dá liečiť pomocou jednoduchých domácich liekov a rád uvedených v tomto článku. Ak však nezistíte žiadne zlepšenie stavu, okamžite sa poraďte s lekárom.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Ako dlho sa hoja kožné vyrážky?

Kožné vyrážky môžu trvať 2 až 4 týždne, kým úplne vymiznú. Liečba však môže vaše zotavenie urýchliť.

32 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Carson, CF, KA Hammer a TV Riley. „Olej Melaleuca alternifolia (čajovníkový): prehľad antimikrobiálnych a iných liečivých vlastností.“Clinical microbiology reviews 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522

• SILVA, GABRIELA L. a kol. "Antioxidačné, analgetické a protizápalové účinky levanduľového éterického oleja." Anais da Academia Brasileira de Ciências 87,2 (2015): 1397-1408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152

• Silva, Jeane a kol. "Analgetické a protizápalové účinky éterických olejov z eukalyptu." Journal of ethnopharmacology 89.2-3 (2003): 277-283.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892

• Yagnik, Darshna, Vlad Serafin a Ajit J. Shah. „Antimikrobiálna aktivita jablčného octu proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; znížením expresie cytokínov a mikrobiálnych proteínov. “Vedecké správy 8.1 (2018): 1-12.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Intahphuak, S., P. Khonsung a A. Panthong. "Protizápalové, analgetické a antipyretické účinky panenského kokosového oleja." Pharmaceutical biology 48.2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Shilling, Michael a kol. "Antimikrobiálne účinky panenského kokosového oleja a jeho mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom na Clostridium difficile." Journal of medical food 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700

• Wolf, Ronni a Anatol Krakowski. "Zmeny v aquagénnom svrbení a alternatívach liečby." Journal of the American Academy of Dermatology 18.5 (1988): 1081-1083.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2838535

• Vázquez, Beatriz a kol. "Protizápalová aktivita extraktov z gélu Aloe vera." Journal of ethnopharmacology 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170

• Rudolf, RD „Historicky sa uvažuje o použití epsomských solí.“Časopis Canadian Medical Association 7.12 (1917): 1069.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/

• Waris, Waris a kol. „Závažná kožná reakcia na cetuximab s možnou asociáciou s používaním voľne predajných výrobkov na starostlivosť o pokožku u pacienta s rakovinou orofaryngu.“Kožná a očná toxikológia 28.1 (2009): 41-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19514925

• Vieira, C a kol. "Pro- a protizápalové účinky kyseliny ricínolejovej: podobnosti a rozdiely s kapsaicínom." Naunyn-Schmiedebergove archívy farmakológie zv. 364,2 (2001): 87-95.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11534859

• „Záverečná správa o hodnotení bezpečnosti Ricinus Communis (ricínový) olej, hydrogenovaný ricínový olej, glyceryl-ricinoleát, glyceryl-ricinoleát SE, kyselina ricínoleová, ricinoleát draselný, ricinoleát sodný, ricinoleát-ricinoleát, cetyl-ricinoleát,, Metylnikotolát a oktyldodecylrizinolát. “International journal of toxicology vol. 26 Suppl 3 (2007): 31-77.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18080873

• Witkowska-Zimny, Malgorzata a kol. "Mliečna terapia: neočakávané použitie ľudského materského mlieka." Nutrients vol. 11,5 944.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567207/

• Thomas, EL a kol. "Antibakteriálna aktivita peroxidu vodíka a systému laktoperoxidáza-peroxid vodíka-tiokyanát proti perorálnym streptokokom." Infekcia a imunita zv. 62,2 (1994): 529-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC186138/

• Almasaudi, Saad B a kol. „Med Manuka uplatňuje antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré podporujú hojenie žalúdočných vredov vyvolaných kyselinou octovou u potkanov.“Dôkazom podložená doplnková a alternatívna medicína: eCAM zv. 2017 (2017): 5413917.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307292/

• OyetakinWhite, Patricia a kol. "Ochranné mechanizmy polyfenolov zeleného čaju v koži." Oxidačný liek a bunková dlhovekosť zv. 2012 (2012): 560682.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390139/

• Kim, Hyun Kyu a kol. „Test bezpečnosti ľudskej pokožky na výťažky z buniek zeleného čaju v prípade alergickej kontaktnej dermatitídy.“Toxikologický výskum zv. 28,2 (2012): 113-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834413/

• Schumacher, Marc a kol. „Protizápalové, pro-apoptotické a antiproliferatívne účinky extraktu z listu metanolu neem (Azadirachta indica) sú sprostredkované moduláciou dráhy nukleárneho faktora-kB.“Gény a výživa zv. 6,2 (2011): 149-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Alzohairy, Mohammad A. „Terapeutická úloha Azadirachta indica (Neem) a ich aktívnych zložiek pri prevencii a liečbe chorôb.“Dôkazom podložená doplnková a alternatívna medicína: eCAM zv. 2016 (2016): 7382506.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Galati, Enza Maria a kol. „Protizápalový účinok slizu citrónu: štúdie in vivo a in vitro.“Imunofarmakológia a imunotoxikológia zv. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583

• de Castillo, MC a kol. "Baktericídna aktivita citrónovej šťavy a citrónových derivátov proti Vibrio cholerae." Biologický a farmaceutický bulletin zv. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258

• Reynertson, Kurt A a kol. „Protizápalové účinky koloidnej ovsenej vločky (Avena sativa) prispievajú k účinnosti ovsa pri liečbe svrbenia spojeného so suchou, podráždenou pokožkou.“Časopis liekov v dermatológii: JDD zv. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907

• Pazyar, Nader a kol. "Ovsené vločky v dermatológii: krátka recenzia." Indický časopis pre dermatológiu, venerológiu a leprológiu, zv. 78,2 (2012): 142-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643

• Arreola, Rodrigo a kol. "Imunomodulácia a protizápalové účinky zlúčenín cesnaku." Journal of imunology research zv. 2015 (2015): 401630.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25961060

• Ankri, S a D Mirelman. "Antimikrobiálne vlastnosti alicínu z cesnaku." Mikróby a infekcia zv. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976

• Young, Haw-Yaw a kol. „Analgetické a protizápalové aktivity [6] -gingerolu.“Journal of ethnopharmacology zv. 96,1-2 (2005): 207-10.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15588672

• Park, Miri a kol. „Antibakteriálna aktivita [10] -gingerolu a [12] -gingerolu izolovaných z oddenka zázvoru proti parodontálnym baktériám.“Výskum fytoterapie: PTR zv. 22,11 (2008): 1446-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211

• Heggers, John P a kol. „Účinnosť spracovaného extraktu z grapefruitových jadier ako antibakteriálneho činidla: II. Mechanizmus účinku a toxicita in vitro. “Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny (New York, NY), roč. 8,3 (2002): 333-40.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12165191

• Hemmati, Ali Asghar a kol. "Aktuálny účinok extraktu z hroznových jadierok 2% krému na hojenie rán pri operácii." Globálny časopis o zdraví, zv. 7,3 52-8. 29.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25948437

• Pazyar, N a kol. „Jojoba v dermatológii: stručná recenzia.“Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia zv. 148,6 (2013): 687-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052

• Shaik, YB a kol. "Úloha kvercetínu (prírodnej bylinnej zlúčeniny) pri alergiách a zápaloch." Časopis biologických regulátorov a homeostatických látok zv. 20,3-4 (2006): 47-52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18187018

• Rollman, O a A Vahlquist. „Vitamín A v koži a sére - štúdie akné vulgaris, atopickej dermatitídy, ichtyózy vulgaris a lichen planus.“Britský časopis dermatológie zv. 113,4 (1985): 405-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2933053