15 Zdravotných Výhod Koreňa Sladkého Drievka Založených Na Dôkazoch

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 15:37

Sladké drievko je tiež známe ako „sladký koreň“(pretože obsahuje zlúčeninu, ktorá je 50-krát sladšia ako cukor). Tento koreň má množstvo zdravotných výhod a môže pomôcť pri liečbe rakoviny, podporiť zdravie mozgu a pomôcť pri liečbe cukrovky. Koreň sladkého drievka má tiež protizápalové a expektoračné vlastnosti.

V tomto príspevku diskutujeme o mnohých výhodách koreňa sladkého drievka a o tom, čo o nich hovorí výskum. Pozri sa.

Aké sú zdravotné výhody koreňa sladkého drievka?

Koreň sladkého drievka je primárne známy pre svoju schopnosť liečiť gastrointestinálny systém. Obsahuje glycyrizín (účinná látka v sladkom drievku, ktorá zodpovedá za jeho sladkú chuť), zlúčenina, o ktorej je známe, že znižuje riziko rakoviny a zápal. Ďalšie dôležité bioaktívne zlúčeniny v koreni sladkého drievka pomáhajú zlepšovať činnosť mozgu a pomáhajú pri liečbe cukrovky. Vláknina v koreni môže pomôcť pri chudnutí.

Poznámka: Keď hovoríme o sladkom drievku, nemáme tým na mysli cukrovinky (čo je druh vosku obsahujúceho cukor). Pravý koreň sladkého drievka nie je zaťažený cukrom.

1. Môže zlepšiť zdravie tráviaceho traktu

Koreň sladkého drievka môže pomôcť pri liečbe stavov, ako je reflux kyseliny. To by mohlo platiť hlavne pre DGL alebo deglycyrhizínovanú sladkú drievku (forma koreňa sladkého drievka, o ktorej si povieme o malú chvíľu). Je známe, že DGL zvyšuje produkciu hlienu a môže tak chrániť sliznicu žalúdka pred prebytočnou kyselinou. DGL môže tiež pomôcť zmierniť nevoľnosť a vredy (1).

Koreň môže tiež liečiť pálenie záhy a kyslý reflux spojený s GERD (gastroezofageálny reflux) a jeho ďalšími príznakmi, ako je zvracanie (1).

Koreň sladkého drievka môže tiež pomôcť pri liečbe žalúdočných lézií, pretože je protizápalovým činidlom (2). Koreň tiež urýchľuje zotavenie sliznice žalúdka. Možno to pripísať prítomnosti kyseliny glycyrizínovej v koreni, ktorá obnovuje rovnováhu v čreve. Kyselina potláča rast baktérie H. pylori, čo môže spôsobiť rôzne problémy s trávením (účesy).

2. Môže pomôcť pri liečbe rakoviny

Americká štúdia uvádza, že sladké drievko a jeho deriváty môžu poskytnúť ochranu pred poškodením DNA. Polyfenoly v koreni tiež indukujú smrť rakovinových buniek (4).

Niektoré výskumy tvrdia, že sladké drievko môže pomôcť pri udržiavaní kvality života pacientov lepšie ako chemoterapia (5).

Glycyrizín v sladkom drievku indukuje smrť rakovinových buniek pri rakovine prostaty. Štúdie odhaľujú jeho terapeutický potenciál proti rakovine prostaty (6).

3. Môže zvýšiť zdravie mozgu

Zistilo sa, že kyselina glycyrrhizová v sladkom drievku pomáha pri liečbe neuroinflamácií a kognitívnych porúch u myší (7). Korene môžu tiež udržiavať ostré mentálne schopnosti, aj keď je potrebný ďalší výskum.

Zistilo sa, že iná zlúčenina v sladkom drievku, nazývaná liquiritigenin, má protizápalové vlastnosti. V dôsledku toho môže pomôcť liečiť neurozápaly spojené s Alzheimerovou chorobou (8).

Niektoré zdroje uvádzajú, že sladké drievko môže pomôcť aj pri liečbe depresie. V tejto súvislosti je však potrebný ďalší výskum.

4. Môže zlepšiť zdravie pokožky

Koreň sladkého drievka má antiseptické, protizápalové a upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť rôzne kožné ochorenia, ako je začervenanie a zápal (9). Koreň sladkého drievka môže tiež vašu pokožku rozjasniť.

Masku na tvár si môžete pripraviť zmiešaním kurkumového prášku a Fullerovej zeme s čajom zo sladkého drievka. Priložte si balenie na tvár a nechajte ho zaschnúť. Opláchnite pleťovú masku bežnou vodou. Môžete do nej pridať pár kvapiek kokosového oleja, olivového oleja alebo mandľového oleja, aby bola pokožka hydratovaná.

Podľa neoficiálnych dôkazov môže pravidelné používanie sladkého drievka pomôcť vyblednúť škvrny a tmavé škvrny.

Aplikácia chladného čaju zo sladkého drievka môže pomôcť pri liečbe mnohých kožných porúch. Niektoré z nich môžu zahŕňať ekzémy, psoriázu, suchú pokožku a kožné vyrážky.

Začlenenie čaju zo sladkého drievka do stravy môže chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi. Odvar z koreňa sladkého drievka sa môže použiť ako krém na opaľovanie na ochranu pokožky pred spálením a opálením. Na ošetrenie poškodenia slnkom musíte použiť balíček pripravený zmiešaním drvenej uhorky v čaji zo sladkého drievka. Žiadna z týchto uvádzaných výhod sladkého drievka však nebola dokázaná výskumom.

5. Môže pomôcť pri liečbe cukrovky

V štúdiách na potkanoch sa zistilo, že molekuly v koreni sladkého drievka majú antidiabetické vlastnosti (10).

Zaujímavejšie je, že diabetické potkany, ktorým sa podával extrakt zo sladkého drievka, zaznamenali pokles hladiny cukru v krvi. Za túto výhodu sa považovalo niekoľko látok v sladkom drievku, konkrétne glabridín a amorfrutín (11).

6. Môže pomôcť pri chudnutí

Jedna štúdia ukázala, že príjem 3,5 gramov sladkého drievka denne môže znížiť telesný tuk o 4% (12). Sladké drievko obsahuje aj vlákninu, ktorá môže človeku pomôcť cítiť sa sýty a znížiť túžbu.

Predbežný výskum tiež uvádza, že sladké drievko môže znižovať telesnú tukovú hmotu. Koreň má tiež žiaduce účinky na hrúbku telesného tuku (13).

Štúdie tiež ukázali, že suplementácia flavonoidovým olejom zo sladkého drievka môže znížiť celkový telesný tuk a viscerálny tuk u jedincov s nadváhou (14). Čaj zo sladkého drievka môže tiež pomôcť znížiť telesný tuk, aj keď je to zatiaľ potrebné.

7. Môže posilniť zdravie pečene

Zistilo sa, že protizápalové vlastnosti sladkého drievka chránia pečeň pred poranením vyvolaným alkoholom. Je známe, že koreň v tomto prípade zlepšuje antioxidačnú obranu (15).

Štúdie tiež preukázali, ako môže koreň sladkého drievka ponúknuť úľavu pri nealkoholických tukových ochoreniach pečene. V tejto súvislosti je však potrebných viac štúdií (16). Zistilo sa tiež, že koreň sladkého drievka má určitý terapeutický účinok na iné ochorenia pečene, ako je žltačka (17).

8. Môže bojovať proti zápalu

Už sme si vedomí protizápalových účinkov koreňa sladkého drievka. Koreň je obzvlášť účinný pri liečbe zápalov zažívacieho traktu. Glycyrizín v koreni tiež inhibuje zápal tkanív znížením tvorby reaktívnych foriem kyslíka (18).

Sladké drievko môže chrániť pred chronickými zápalmi a súvisiacimi stavmi, ako je artritída, podľa štúdií na myšiach (19). Tiež sa verí, že sladké drievko pôsobí ako prirodzené kortikosteroidy v tele (zlúčeniny, ktoré zmierňujú zápal). Na pochopenie tohto konkrétneho mechanizmu sladkého drievka je však potrebný ďalší výskum.

9. Môže zmierniť únavu nadobličiek a ďalšie hormonálne problémy

Sladké drievko môže pomôcť vyvážiť hormóny (20). Koreň sa tradične používa na vyváženie ženských hormónov, čím zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu a menopauzy. Flavonoidy v sladkom drievku môžu mať priaznivý estrogénny účinok na ľudské bunky (20).

Je tiež známe, že koreň sladkého drievka sa používa v bylinných doplnkoch špeciálne predpísaných na liečbu syndrómu polycystických vaječníkov alebo PCOS. V tejto súvislosti však potrebujeme viac informácií.

10. Môže zvýšiť imunitu

Koreň sladkého drievka má antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zvýšiť imunitu. Glycyrizín v sladkom drievku môže stimulovať imunitu a pomáhať v boji proti niekoľkým vírusovým infekciám podľa štúdií vykonaných na káčatkách (21). Môže tiež zabrániť ďalším bakteriálnym a plesňovým infekciám.

Koreň sladkého drievka tiež hrá úlohu pri zmierňovaní kašľa a iných ochorení dýchacích ciest. Má antitusické a expektoračné vlastnosti (22). Koreň môže tiež liečiť prechladnutie a upokojiť bolesť v krku.

Koreň pokrýva hrdlo tenkým filmom hlienu a chráni tam jemné tkanivá. Na pochopenie tohto mechanizmu je však potrebný ďalší výskum. Surové sladké drievko môže tiež vylúčiť hlien a pomôcť pri detoxikácii (23).

11. Môže zlepšiť mužskú plodnosť

Štúdie preukázali, že koreň sladkého drievka môže pomôcť pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Koreň zlepšuje celkové zdravie na bunkovej úrovni. Má tiež priaznivé účinky na mužské hormonálne hladiny (24).

Štúdie sú však v tomto ohľade rozporuplné. Talianska štúdia uvádza, že sladké drievko môže znížiť hladinu testosterónu v sére u mužov (25). Preto sa pred použitím sladkého drievka na tento účel poraďte so svojím lekárom.

12. Môže zmierniť príznaky PMS a menopauzy

Hovorí sa, že koreň sladkého drievka môže ponúknuť úľavu od menštruačných kŕčov. Môže zmierniť kŕče a zmierniť bolesť. Niektoré výskumy naznačujú, že môže tiež pomôcť zmierniť návaly horúčavy, sú však potrebné ďalšie štúdie (26). Koreň má u žien estrogénový účinok a pomáha tak zmierniť príznaky PMS a menopauzy (27).

V jednej štúdii sa zistilo, že sladké drievko je v znižovaní trvania návalov horúčavy oveľa lepšie ako hormonálna substitučná liečba (28).

13. Môže zlepšiť zdravie ústnej dutiny

Výskum ukázal, že koreň sladkého drievka môže redukovať dutiny a pomáhať pri liečbe iných chorôb ústnej dutiny vrátane kazu a kandidózy ústnej dutiny. Môže tiež pomôcť zabrániť paradentóze, vážnemu ochoreniu ústnej dutiny, ktoré ničí ďasná, kosti a tkanivá, ktoré udržiavajú zuby (29).

Zistilo sa, že dve z dôležitých zlúčenín v sladkom drievku, konkrétne licoricidín a licorisoflavan A, sú najefektívnejšou liečbou chorôb ústnej dutiny (30). Koreň tiež pomáha predchádzať paradentóze, Je známe, že koreň prírodne osviežuje dych (31). Môže tiež zabrániť zubnému kazu (32).

14. Môže pomôcť spánku

Štúdie vykonané na myšiach tvrdia, že jeden druh koreňa sladkého drievka, nazývaný Glycyrrhiza glabra, môže navodiť spánok a dokonca predĺžiť jeho trvanie.

V tomto ohľade môžu hrať úlohu aj ďalšie dve zlúčeniny v koreni sladkého drievka, a to glabrol a liquiritigenin (33). Dôležitejšie je, že sa zistilo, že etanolové extrakty z koreňa predlžujú dĺžku spánku bez REM u myší (34).

15. Môže byť prospešné pre zdravie vlasov

Výskum je v tejto súvislosti obmedzený. Navrhovatelia tvrdia, že flavonoidy, fytoestrogény a ďalšie éterické oleje v koreni môžu prispievať k zdraviu vlasov.

Demulcujúce (zmierňujúce podráždenie) vlastnosti koreňa sladkého drievka môžu pomôcť upokojiť podmienky pokožky hlavy, ako sú chrasty a lupiny. Aj keď to nie je vedecky dokázané, čaj zo sladkého drievka niektorí ľudia konzumujú v boji proti predčasnému plešateniu.

Sladké drievko sa môže použiť na prípravu balení na účinné ošetrenie rôznych stavov vlasov. Do čaju zo sladkého drievka môžete pridať prášok amla (indický egreš) a henu a dobre premiešať. Predpokladá sa, že lieči vlasové podmienky ako lupiny, matné vlasy, rozštiepené končeky vlasov a poškodenie vlasov spôsobené slnkom.

Zistilo sa však, že topicky aplikovaná kyselina glycyrizínová (zlúčenina zo sladkého drievka) spôsobovala u potkanov odstraňovanie chĺpkov (35). Preto sa pred použitím sladkého drievka na zdravie vlasov poraďte so svojím lekárom.

Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť koreň sladkého drievka na využitie jeho zdravotných výhod. Budeme ich skúmať v nasledujúcej časti.

Akékoľvek iné spôsoby použitia koreňa sladkého drievka?

• Ako gél alebo krém: Môžete ho použiť na postihnuté miesta na pokožke. Koreň môžete práškovať, zmiešať s vodou a pripraviť pastu. Gél z koreňa sladkého drievka si môžete kúpiť aj v najbližšom obchode.
• Ako prášok: Môže pomôcť pri liečbe kožných problémov, ako je akné. Liquiritin, zlúčenina na zosvetlenie pokožky v sladkom drievku, môže zosvetliť pokožku. Prášok z koreňa sladkého drievka si môžete kúpiť online.
• Ako tinktúra: Môžete si dať 3 až 4 kvapky šťavy.
• Ako čaj: Koreň vložte do vriacej vody a nechajte ho dusiť asi 10 minút. Pred spaním si môžete vziať pohár. Môžete si tiež pripraviť čaj so sušenými a drvenými listami sladkého drievka.
• Ako kapsuly: Môžete ich užívať každý deň. Dodržujte dávkovanie, ako je uvedené na štítku produktu. Vždy nezabudnite na použitie sladkého drievka od renomovaného predajcu a všetky doplnky používajte vždy so svojím lekárom, pretože sladké drievko môže interagovať s rôznymi bežnými liekmi (ako sú Warfarin, Lasix, Digoxin, Celebrex, Dilantin, Volatren) a inými doplnkami. Je to tak preto, lebo sladké drievko je metabolizované pečeňovou cestou cytochrómu P450, rovnako ako veľa bežných liekov / doplnkov (36).
• Ako tekutý extrakt: Toto je najčastejšie používaná forma koreňa sladkého drievka. Dostanete ju v obchode.
• Ako potenciálny liek: Môže pomôcť pri liečbe Addisonovej choroby (typ cukrovky spôsobenej hormonálnym nedostatkom) a lupusu (zápalové ochorenie spôsobené imunitným systémom, ktorý napáda tkanivá tela). Pretože je však výskum v týchto aspektoch obmedzený, pred použitím sladkého drievka na tento účel sa poraďte so svojím lekárom.

Kde kúpiť koreň sladkého drievka

Koreň sladkého drievka (ako koreň alebo vo forme extraktu) získate v najbližšom obchode so supermarketmi. Môžete si ho tiež zaobstarať online na Amazone.

Nejaké rýchle fakty o koreni sladkého drievka?

• 12. apríl je Národným dňom sladkého drievka.
• Moderné cukríky zo sladkého drievka, ktoré vám chutia, pochádzajú skutočne z Holandska zo 17. storočia.
• Rastlina sladkého drievka je oficiálne burina.
• Napoleon Bonaparte našiel počas bojov upokojenie sladkého drievka. Predpokladá sa, že toho zjedol toľko, že mu zuby sčerneli.
• Je známe, že Alexander Veľký a Julius Caesar potvrdili výhody konzumácie sladkého drievka.

Bez ohľadu na to, aký užitočný by koreň mohol byť, sú určité aspekty, ktoré musíme brať do úvahy. Koreň sladkého drievka môže spôsobiť určité nepriaznivé účinky.

Akékoľvek vedľajšie účinky koreňa sladkého drievka?

Nadmerná dlhodobá konzumácia koreňa sladkého drievka môže mať u niektorých ľudí nepriaznivé účinky. Môžu to byť ochorenia srdca, hypokaliémia, problémy s obličkami, sexuálne problémy u mužov a hypertenzia u detí.

Môže spôsobiť problémy so srdcom

Koreň môže zvyšovať hladinu krvného tlaku. To môže zhoršiť ochorenia srdca. Tí, ktorí majú v anamnéze kongestívne zlyhanie srdca, sa musia vyhnúť sladkému drievku (37).

Môže spôsobiť hypokaliémiu

Nadmerný príjem sladkého drievka môže spôsobiť nadmerne nízku hladinu draslíka v tele, čo vedie k hypokaliémii (38). Preto, ak máte nízku hladinu draslíka, vyvarujte sa sladkého drievka.

Môže spôsobiť ochorenie obličiek

V niektorých prípadoch sa u jedincov s hypertenziou vyvolanou sladkým drievkom vyskytlo aj zlyhanie obličiek (39).

Môže to prehĺbiť sexuálne problémy mužov

Niektoré štúdie ukazujú, že sladké drievko môže znížiť hladinu testosterónu u mužov (25).

Môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu

Pretože sladké drievko môže v tele pôsobiť ako estrogén, je potrebné sa mu vyhnúť, ak má človek stav, ktorý by mohol estrogén zhoršiť. Sladké drievko obsahuje zlúčeninu zvanú isoliquiritigenin, ktorá môže interferovať s pohlavnými hormónmi vo vaječníkoch a narúšať ich produkciu (40).

Problémy počas tehotenstva a dojčenia

Koreň sladkého drievka je počas tehotenstva nebezpečný a môže viesť k skorému pôrodu. Zistilo sa, že glycyrizín v sladkom drievku súvisí s predčasným dodaním. Preto sa odporúča, aby sa tehotné ženy vyhýbali sladkému drievku (41).

Nie sú dostatočné informácie o účinkoch sladkého drievka počas dojčenia. Preto zostaňte v bezpečí a vyhnite sa jeho použitiu.

Problémy počas chirurgického zákroku

Pretože koreň môže interferovať s krvným tlakom, môže spôsobiť problémy počas operácie. Zastavte príjem sladkého drievka najmenej dva týždne pred plánovanou operáciou. Výskum je však v tejto oblasti obmedzený.

Koreň sladkého drievka má svoj podiel nepriaznivých účinkov. Všeobecne však môže ponúknuť optimálne zdravotné výhody. Preskúmali sme niektoré dôležité zlúčeniny v koreni. V nasledujúcej časti sa pozrieme na jeho podrobný výživový profil.

Aký je výživový profil sladkého drievka?

Koreň je zložený zo sacharidov (škrob a cukry ako glukóza, fruktóza a sacharóza), minerálov a bioaktívnych rastlín. Obsahuje tiež rozpustné aj nerozpustné vlákna.

Najdôležitejšie bioaktívne látky v sladkom drievku sú:

• Glycyrizín, ktorý sa tiež nazýva kyselina glycyrizínová (42), je najhojnejšou zlúčeninou v koreni sladkého drievka (3%) a extraktoch (10 - 25%).
• Liquiritigenin (42), čo je ďalší dôležitý antioxidant a fytoestrogén.
• Medzi ďalšie dôležité zlúčeniny patrí glabridín a liquiritín (42).

Aká je odporúčaná dávka koreňa sladkého drievka?

Ideálne dávkovanie koreňa sladkého drievka závisí od zdravotného stavu jednotlivca. Ľudia by však nikdy nemali konzumovať nadmerné množstvo sladkého drievka v potrave alebo vo forme doplnkov.

Ak sa chystáte na extrakt z koreňa sladkého drievka, obmedzte jeho príjem na štyri týždne. Deglycyrhizínované sladké drievko sa mohlo užívať dlhšie. Pretože priamy výskum v tomto ohľade chýba, ďalšie informácie získate od svojho lekára.

Liekové interakcie

Warfarín (Coumadin), riedidlo krvi, môže interagovať so sladkým drievkom a spôsobiť gastrointestinálne krvácanie (43). Pacienti, ktorým hrozí riziko krvácania, by sa mali vyhýbať konzumácii koreňa sladkého drievka a jeho doplnkov. Ľuďom, ktorí sú liečení na problémy spojené so srdcovým rytmom, sa tiež odporúča, aby sa vyhýbali sladkému drievku.

Sladké drievko je zvyčajne dostupné v jednej z dvoch variantov - deglycyrhizínovaná sladovka a extrakt zo sladkého drievka. Zdá sa, že každá z nich má svoje výhody, ale v tejto súvislosti existuje určitá nejasnosť. Riešili sme to v nasledujúcej časti.

Deglycyrhizínované sladké drievko (DGL) vs. Extrakt zo sladkého drievka - ktorý je lepší?

V koreni sladkého drievka sa nachádzajú štyri hlavné typy zlúčenín - flavonoidy, kumaríny, triterpenoidy a stilbenoidy. Tieto majú antioxidačné, protizápalové a antibiotické vlastnosti.

Ďalšou dôležitou zlúčeninou v koreni sladkého drievka je glycyrrhizín. Táto zlúčenina má silné protizápalové vlastnosti.

Tento glycyrizín môže mať aj určité vedľajšie účinky. Preto sa táto zlúčenina odstraňuje z koreňa počas výroby štandardizovaných doplnkov sladkého drievka. To nezabráni možným nepriaznivým účinkom, ako je vysoký krvný tlak, problémy s obličkami a problémy počas tehotenstva / dojčenia atď.

Ale bez glycyrrhizínu môže doplnok používať väčšia časť spoločnosti (to znamená aj vyšší predaj). Táto forma sladkého drievka sa nazýva deglycyrizínová sladovka.

Normálny výťažok zo sladkého drievka je ten, ktorý obsahuje glycyrrhizín, a môže ho používať ktokoľvek bez kontraindikácií. Môžu tiež využívať výhody glycyrizínu.

Záver

Sladké drievko je starodávny liek s dôležitými zdravotnými výhodami. Tento liečivý koreň sa bežne používa na liečbu chorôb tráviaceho a nervového systému a pokožky.

Príliš veľká konzumácia tohto koreňa však môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Preto by sa ľudia mali vždy poradiť s lekárom o jeho použití.

Odpovede odborníkov na otázky čitateľov

Je sladké drievko preháňadlo?

Áno, sladké drievko môže mať mierne laxatívne účinky.

Ako jesť tyčinky z koreňa sladkého drievka?

Tyčinky môžete pridať do čajovej kanvice a extrahovať arómy. Môžete dokonca žuť tyčinky.

43 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Yeh, Ann Ming a Brenda Golianu. "Integratívna liečba refluxu a funkčnej dyspepsie u detí." Deti (Bazilej, Švajčiarsko) zv. 1,2 119-33. 18. augusta 2014.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4928719/

• Dehpour, AR a kol. „Protivredové aktivity sladkého drievka a jeho deriváty pri experimentálnej žalúdočnej lézii vyvolanej ibuprofénom u potkanov.“International Journal of Pharmaceutics, Elsevier, 16. novembra 1999.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/037851739400377H

• Krausse, Rea a kol. "In vitro aktivita anti-Helicobacter pylori extraktu Liquiritiae, glycyrizínu a jeho metabolitov." The Journal of antimicrobial chemotherapy vol. 54,1 (2004): 243-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15190039

• Wang, ZY a DW Nixon. "Sladké drievko a rakovina." Výživa a rakovina zv. 39,1 (2001): 1-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11588889

• Ayeka, Peter Amwoga a kol. „Imunomodulačné aktivity polysacharidov sladkého drievka (Glycyrrhiza uralensis Fisch.) U myší s nádorom CT 26.“BMC doplnková a alternatívna medicína zv. 17,1 536. 15. decembra 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5732493/

• Thirugnanam, Sivasakthivel a kol. „Glycyrizín indukuje apoptózu v bunkových líniách rakoviny prostaty DU-145 a LNCaP.“Onkologické správy zv. 20,6 (2008): 1387-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19020719

• Liu, Wenfeng a kol. "Supresívny účinok kyseliny glycyrizínovej na lipo-polysacharidom indukovaný neurozápal a kognitívne poruchy u myší C57 prostredníctvom toll-like receptor 4 signálnej dráhy." Výskum v oblasti výživy a výživy zv. 63 10,29219 / fnr.v63,1516. 29. apríla 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6495270/

• Cho, Min Ji a kol. "Porovnanie účinku troch odrôd sladkého drievka na kognitívne zlepšenie zlepšením neurozápalu u myší vyvolaných lipopolysacharidom." Výskum výživy a prax zv. 12,3 (2018): 191-198.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5974064/

• Simmler, Charlotte a kol. "Fytochémia a biologické vlastnosti glabridínu." Fitoterapia zv. 90 (2013): 160-84.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3795865/

• Kataya, Hazem Hasan a kol. "Účinok extraktu zo sladkého drievka na komplikácie diabetickej nefropatie u potkanov." Drogová a chemická toxikológia zv. 34,2 (2011): 101-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21314459

• Yehuda, Itamar a kol. "Glabridín, izoflavín z koreňa sladkého drievka, downreguluje expresiu iNOS a aktivitu pri strese a zápale s vysokým obsahom glukózy." Molekulárna výživa a výskum potravín, zv. 59,6 (2015): 1041-52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25737160

• Armanini, D a kol. "Účinok sladkého drievka na zníženie hmotnosti telesného tuku u zdravých osôb." Časopis endokrinologického výskumu zv. 26,7 (2003): 646-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14594116

• Nakagawa, Kaku a kol. "Flavonoidy sladkého drievka potláčajú hromadenie brušného tuku a zvyšujú hladinu glukózy v krvi u obéznych diabetických myší KK-A (y)." Biologický a farmaceutický bulletin zv. 27,11 (2004): 1775-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15516721

• Tominaga, Yuji a kol. "Flavonoidový olej zo sladkého drievka znižuje celkový telesný tuk a viscerálny tuk u osôb s nadváhou: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia." Výskum obezity a klinická prax zv. 3,3 (2009): I-IV.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24345587

• Jung, Jae-Chul a kol. "Hepatoprotektívny účinok sladkého drievka, koreňa Glycyrrhiza uralensis Fischer, na tukovú chorobu pečene vyvolanú alkoholom." BMC doplnková a alternatívna medicína zv. 16. 19. 22. januára 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4722619/

• Hajiaghamohammadi, Ali Akbar a kol. "Účinnosť extraktu z koreňa sladkého drievka pri znižovaní aktivít transamináz pri nealkoholickom tukovom ochorení pečene: randomizovaná kontrolovaná klinická štúdia." Výskum fytoterapie: PTR zv. 26,9 (2012): 1381-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22308054

• Ho, N K. „Tradičná čínska medicína a liečba novorodeneckej žltačky.“Singapurský lekársky časopis zv. 37,6 (1996): 645-51.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9104069

• Racková, Lucia & Jancinová, Viera & Petríková, Margita & Drábiková, Katarína & Nosal, Rado & Stefek, Milan & Kostálová, Daniela & Prónayová, Nada & Kovácová, Mária. (2008). Mechanizmus protizápalového účinku extraktu zo sladkého drievka a glycyrizínu. Výskum prírodných produktov. 21. 1234-41. 10.1080 / 14786410701371280.

  www.researchgate.net/publication/5772425_Mechanism_of_anti-inflammatory_action_of_liquorice_extract_and_glycyrrhizin

• Kim, Ki Rim a kol. „Protizápalové účinky sladkého drievka a extraktov praženého sladkého drievka na akútny zápal vyvolaný TPA a artritídu vyvolanú kolagénom u myší.“Journal of biomedicine & biotechnology vol. 2010 (2010): 709378.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2841253/

• Madak-Erdogan, Zeynep a kol. „Doplnok výživy koreňom sladkého drievka redukuje prírastok hmotnosti na váhu, ukladanie lipidov a steatózu pečene u myší s odstránenou vaječníkom bez stimulácie reprodukčných tkanív a mliečnych žliaz.“Molekulárna výživa a výskum potravín, zv. 60,2 (2016): 369-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738101/

• Soufy, Hamdy a kol. "Antivírusové a imunitne stimulačné aktivity glycyrizínu proti vírusu kačacej hepatitídy." Africký časopis tradičných, doplnkových a alternatívnych liekov: AJTCAM zv. 9,3 389-95. 2. apríla 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746675/

• Kuang, Yi a kol. "Antitusické a expektoračné aktivity sladkého drievka a jeho hlavných zlúčenín." Bioorganic & medical chemistry zv. 26,1 (2018): 278-284.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224994

• Wang, Mengyue a kol. „Vplyv praženia medu na hlavné farmakologické činnosti a vo vode rozpustné aktívne glykozidy sladkého drievka.“Africký časopis tradičných, doplnkových a alternatívnych liekov: AJTCAM zv. 9,2 189-96. 29. decembra 2011.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746624/

• Lim, Peter H C. „Ázijské byliny a afrodiziaká používané na liečbu ED.“Prekladateľská andrológia a urológia zv. 6,2 (2017): 167-175.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Armanini, D a kol. "Spotreba sladkého drievka a testosterón v sére u zdravého človeka." Experimentálna a klinická endokrinológia a cukrovka: oficiálny časopis, Nemecká spoločnosť pre endokrinológiu [a] German Diabetes Association zv. 111,6 (2003): 341-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14520600

• Nahidi, Fatemeh a kol. "Účinky sladkého drievka na úľavu a opakované návaly horúčavy v menopauze." Iránsky časopis farmaceutického výskumu: IJPR zv. 11,2 (2012): 541-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3832176/

• Arentz, Susan a kol. „Bylinná medicína na liečbu syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS) a súvisiacej oligo / amenorey a hyperandrogenizmu; preskúmanie laboratórnych dôkazov o účinkoch s potvrdzujúcimi klinickými nálezmi. “BMC doplnková a alternatívna medicína zv. 14 511. 18. decembra 2014.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4528347/

• Menati, Lida a kol. „Hodnotenie kontextových a demografických faktorov účinkov na sladké drievko na zníženie návalov horúčavy u žien po menopauze.“Starostlivosť o zdravie žien medzinárodná zv. 35,1 (2014): 87-99.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23663094

• Shaikh, Sameer a S Manoj Kumar. "Priaznivé účinky konkrétnych prírodných látok na zdravie ústnej dutiny." Saudský lekársky časopis zv. 38,12 (2017): 1181-1189.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787627/

• Sidhu, Preena a kol. "Terapeutické výhody sladkého drievka v zubnom lekárstve." Journal of Ayurveda and integrative medicine, S0975-9476 (17) 30510-7. 31. októbra 2018.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30391123

• Tanabe, Shin-ichi a kol. "Zníženie produkcie bakteriálnych prchavých zlúčenín síry licoricidínom a licorisoflavanom A zo sladkého drievka." Journal of breath research zv. 6,1 (2012): 016006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22368239

• "Koreň sušeného sladkého drievka bojuje proti baktériám, ktoré spôsobujú kazenie zubov a ochorenia ďasien, zistia štúdie." ScienceDaily, ScienceDaily, 5. januára 2012.

  www.sciencedaily.com/releases/201201-01-1204115106.htm

• Cho, Suengmok a kol. „Hypnotické účinky a GABAergický mechanizmus extraktu etanolu zo sladkého drievka (Glycyrrhiza glabra) a jeho hlavnej zložky flavonoidov glabrolu.“Bioorganic & medical chemistry zv. 20,11 (2012): 3493-501.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22543233

• Cho, Suengmok a kol. „Hypnotické účinky a GABAergický mechanizmus extraktu etanolu zo sladkého drievka (Glycyrrhiza glabra) a jeho hlavnej zložky flavonoidov glabrolu.“Bioorganic & medical chemistry zv. 20,11 (2012): 3493-501.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22543233

• Ivosevic-Zaper, Julijana a kol. "Lokálne aplikovaná kyselina glycyrizínová spôsobuje u potkanov odstraňovanie chĺpkov." Farmaceutická biológia zv. 52,10 (2014): 1362-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24785361

• Li, Guannan a kol. „Inhibícia cytochrómu P450 tromi druhmi sladkého drievka a štrnástimi zložkami sladkého drievka.“Európsky žurnál farmaceutických vied: oficiálny vestník Európskej federácie pre farmaceutické vedy zv. 109 (2017): 182-190.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5656517/

• Deutch, Mikkel R a kol. „Bioactive Candy: Účinky sladkého drievka na kardiovaskulárny systém.“Foods (Bazilej, Švajčiarsko) zv. 8,10 495. 14. októbra 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836258/

• Mumoli, Nicola a Marco Cei. "Hypokaliémia vyvolaná sladkým drievkom." Medzinárodný kardiologický časopis zv. 124,3 (2008): e42-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17320224-licorice-induced-hypokalemia/

• Omar, Hesham R a kol. "Zneužívanie sladkého drievka: čas poslať varovnú správu." Terapeutický pokrok v endokrinológii a metabolizme, zv. 3,4 (2012): 125-38.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/

• Mahalingam, Sharada a kol. "Účinky izoliquiritigenínu na rast vaječníkov antrálneho folikulu a steroidogenézu." Reprodukčná toxikológia (Elmsford, NY) zv. 66 (2016): 107-114.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125911/

• Strandberg, Timo E a kol. "Predčasný pôrod a konzumácia sladkého drievka počas tehotenstva." Americký časopis epidemiológie zv. 156,9 (2002): 803-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396997

• Li, Guannan a kol. „Identifikácia a chemická štandardizácia surovín zo sladkého drievka a doplnkov výživy pomocou UHPLC-MS / MS.“Časopis poľnohospodárskej a potravinárskej chémie zv. 64,42 (2016): 8062-8070.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378676/

• Liu, Judy Fong a kol. "Požitie čierneho sladkého drievka: ešte ďalší mätúci prostriedok u pacientov s melenou." Svetový denník gastrointestinálnej chirurgie zv. 2,1 (2010): 30-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2999197/?report=classic