Je Pre Vás čierna Paprika Zlá? 7 Možné Vedľajšie účinky

Obsah:

Video: Je Pre Vás čierna Paprika Zlá? 7 Možné Vedľajšie účinky

Video: Je Pre Vás čierna Paprika Zlá? 7 Možné Vedľajšie účinky
Video: Pepe ala Chilli #Prvá Sezóna 2020 # 7.Časť- Kvety 2024, Marec
Je Pre Vás čierna Paprika Zlá? 7 Možné Vedľajšie účinky
Je Pre Vás čierna Paprika Zlá? 7 Možné Vedľajšie účinky
Anonim

Čierne korenie je starodávny liek používaný na liečbu viacerých porúch zdravia. Pochádza z Indie a s obľubou sa používa na dochutenie rôznych jedál.

Musíme si však dávať pozor na množstvo čierneho korenia, ktoré konzumujeme, pretože príliš veľa z neho môže mať vážne zdravotné komplikácie vrátane žalúdočných ťažkostí (1).

V tomto príspevku sme diskutovali o možných vedľajších účinkoch čierneho korenia.

Obsah

  • Aké sú vedľajšie účinky čierneho korenia?
  • Aká je bezpečná dávka čierneho korenia?

Aké sú vedľajšie účinky čierneho korenia?

1. Môže spôsobiť gastrointestinálne problémy

Môže spôsobiť gastrointestinálne problémy 1
Môže spôsobiť gastrointestinálne problémy 1

Skladom

Štúdie ukazujú, že čierne korenie môže spôsobiť poškodenie žalúdočnej sliznice (1). Subjekt, ktorému sa podávalo čierne korenie, vykazoval príznaky žalúdočného krvácania. Na záver štúdie sa uvádza, že je potrebné ďalej skúmať dlhodobú bezpečnosť korenia (vrátane čierneho korenia).

Piperín v čiernom korení (ktorý je tiež jednou z jeho najpriaznivejších zlúčenín) môže zanechať ostrú, horiacu dochuť (2). Aj keď je to iba charakteristika čierneho korenia, jeho nadmerná konzumácia môže zanechať podobný pocit pálenia v krku a žalúdku.

2. Môže spôsobiť, že vaše telo nadmerne absorbuje určité lieky

Čierne korenie podporuje vstrebávanie určitých liekov. Patria sem tie, ktoré zvyšujú metabolizmus v pečeni, a antihistaminiká, ktoré bojujú proti alergiám (3, 4).

Piperín hrá pri absorpcii liečiva úlohu bioenhanceru (5). Aj keď to môže byť prospešné, ak sa liek zle vstrebáva, môže to tiež viesť k nadmernej absorpcii určitých liekov na nebezpečne vysoké hladiny.

3. Môže interagovať s určitými drogami

Piperín v čiernom korení môže interagovať s určitými súčasne podávanými liekmi. Aj keď to v niektorých prípadoch môže viesť k výhodám, môže to mať aj nepriaznivé účinky (6). Je to preto, že piperín môže inhibovať alebo stimulovať aktivitu určitých metabolických enzýmov a transportérov.

Zistilo sa tiež, že piperín inhibuje metabolizmus karbamazepínu (liečiva používaného na epilepsiu) (7).

Táto zlúčenina tiež inhibuje aktivitu CYP3A, dôležitého enzýmu v tele, ktorý hrá úlohu pri odstraňovaní toxínov v tele (8). Tento atribút čierneho korenia môže viesť k hromadeniu škodlivých toxínov v tele.

4. Môže ovplyvniť tehotenstvo

Môže ovplyvniť tehotenstvo
Môže ovplyvniť tehotenstvo

Vedecká komunita odporúča nepoužívať čierne korenie počas tehotenstva. Jeho štipľavosť môže spôsobiť pocit pálenia v tele kojenca (9).

V štúdii na samiciach myší sa zistilo, že piperín v čiernom korení interferuje s niekoľkými reprodukčnými javmi (10). Tiež to znížilo párovací výkon a plodnosť myší.

V štúdiách na samiciach potkanov sa zistilo, že piperín v dlhom korení (odlišný variant čierneho korenia) inhibuje graviditu o 80%. Zlúčenina môže vykazovať antikoncepčnú aktivitu a výskum odporúča, aby sa nepoužívala počas tehotenstva a laktácie (11).

Piperín môže tiež inhibovať kontrakcie maternice u žien (12). To môže spôsobiť problémy počas pôrodu alebo tehotenstva.

5. Môže ovplyvniť mužskú plodnosť

Piperín môže tiež ovplyvniť plodnosť mužov. V štúdii na potkanoch sa zistilo, že zlúčenina poškodzuje spermie (13). Zvyšovala koncentráciu škodlivých radikálov v nadsemenníku (kanáliku v mužskom reprodukčnom systéme, kde sa ukladajú spermie).

6. Môže spôsobiť začervenanie pokožky

O tomto aspekte existuje obmedzený výskum. Štúdia tvrdí, že kozmoperín, zlúčenina izolovaná z čierneho korenia, spôsobuje začervenanie pokožky v dôsledku prekrvenia (keď sa vaskulárne tkanivo naplní krvou a inými tekutinami). To je tiež sprevádzané pocitom mravčenia kože (14).

7. Môže ťa prinútiť kýchať

Môže vás prinútiť kýchať
Môže vás prinútiť kýchať

Toto nemusí byť závažný vedľajší účinok, ale je potrebné si to uvedomiť. Piperín v čiernom korení je dráždivý. Vdychovanie pachu čierneho korenia môže dráždiť nervové zakončenia v nosovej sliznici (15). To spôsobí, že budete kýchať, pretože nos chce vylúčiť dráždivé látky.

Čierne korenie by mohlo byť obľúbenou a bežnou ingredienciou väčšiny jedál. Je však dôležité, aby sme vedeli, kedy ju nemáme mať - pretože niektoré z jej vedľajších účinkov môžu byť závažné.

Predtým, ako sa zabalíme, by sme chceli prediskutovať ideálne dávkovanie čierneho korenia. Týmto spôsobom môžete byť opatrní pri predchádzaní vedľajším účinkom.

Aká je bezpečná dávka čierneho korenia?

Oficiálne odporúčanie týkajúce sa dávkovania piperínu neexistuje. Ale piperín predstavuje 0,4% až 7% čierneho korenia (16). To znamená, že aby ste prijali 1 plný gram piperínu, musíte skonzumovať asi šesť čajových lyžičiek čierneho korenia. Je to veľmi nepravdepodobné.

Preto sa držte používania čierneho korenia iba v normálnom množstve potravy.

Záver

Čierne korenie je zdravé. Aj keď je nadmerná konzumácia nepravdepodobná (vzhľadom na jej štipľavú chuť), môže spôsobiť problémy. Preto sa držte normálneho množstva jedla.

Tehotné alebo dojčiace ženy a osoby s gastrointestinálnym traktom alebo problémami s plodnosťou sa musia vyhýbať čiernemu koreniu. Tiež im odporúčame poradiť sa s lekárom.

Akékoľvek ďalšie nepriaznivé účinky čierneho korenia, ktoré si myslíte, že nám chýbali? Dajte nám vedieť a zanechajte komentár v poli nižšie.

Komentáre recenzenta: Čierne korenie je bohaté na zlúčeninu zvanú piperín, ktorá je zodpovedná za mravčenie vašich chuťových pohárikov a za to, že kýchnete. Čierne korenie v množstvách zvyčajne potrebných na varenie sa môže konzumovať bez vedľajších účinkov. Opatrnosť je potrebná iba vtedy, ak sa používa vo veľkých dávkach alebo ako doplnok vo forme aktívnej látky piperín.

Referencie

  1. "Účinok červenej a čiernej papriky na žalúdok." American Journal of Gastroenterology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  2. „Účinky piperínu, štipľavej zložky čierneho korenia, na ľudský vaniloidný receptor (TRPV1)“, British Journal of Pharmacology, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
  3. "Účinky čierneho korenia na absorpciu v čreve a metabolizmus liekov v pečeni." Expert Expert on Drug Metabolism & Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  4. "Účinok piperínu, hlavnej zložky čierneho korenia, na absorpciu fexofenadínu v čreve a jeho vplyv na interakciu medzi potravinami a liekmi." Journal of Food Science, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
  5. „Úloha piperínu ako efektívneho bioanhanceru pri absorpcii liekov“Pharmaceutica Analytica Acta.
  6. „Piperínmi sprostredkované liekové interakcie a stratégia formulácie pre piperín: nedávny pokrok a perspektívy do budúcnosti“Stanovisko experta k metabolizmu a toxikológii liekov.
  7. „Časovo závislá inhibícia metabolizmu karbamazepínu piperínom pri antiepileptickej liečbe“, Life Sciences.
  8. „Vplyv piperínu na plazmatickú koncentráciu midazolamu u zdravých dobrovoľníkov, výskum metabolizmu zahŕňajúceho CYP3A,“DARU Journal of Pharmaceutical Sciences.
  9. „Výživová zložka čierneho korenia ako liečivých molekúl: prehľad“Vedecké správy s otvoreným prístupom.
  10. "Reprodukčná toxicita piperínu u švajčiarskych albínskych myší." Planta Medica, Národná lekárska knižnica USA, National Institutes of Health.
  11. „Prehľad rôznych aspektov zdravotných výhod Piper Longum Linn. Fruit”Journal of Acupuncture and Meridian Studies, ScienceDirect.
  12. "Postkoitálny antifertilný účinok piperínu." Antikoncepcia, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.
  13. „Účinok piperínu na nadsemenníky dospelých samcov potkanov“Asian Journal of Andrology, Wiley Online Library.
  14. „Biologická úloha Piper nigrum L. (čierne korenie): prehľad“Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.
  15. "Prečo ťa korenie núti kýchať?" Everyday Mysteries, Knižnica v Kongrese.
  16. „Piperín - bioaktívna zlúčenina čierneho korenia: od izolácie k liekovým formuláciám“, komplexné recenzie v odbore Potravinová veda a bezpečnosť potravín, Wiley Online Library.

Odporúčaná:

Zaujímavé články
DIY: Domáca Uhorková Pleťová Hmla / Toner Pre Rozžiarenú Pokožku
Čítajte Viac

DIY: Domáca Uhorková Pleťová Hmla / Toner Pre Rozžiarenú Pokožku

Možností starostlivosti o pleť je dnes nespočetné množstvo. Každá značka ponúka veľa produktov na riešenie problémov s pleťou alebo ešte skôr, ako sa problém vyskytne. Niektoré fungujú, iné nie a iné, ktoré pôsobia na vašu pokožku, akoby nepracovali pre vaše vrecko - však? Tonery alebo hmly na tvár

Svetelná Terapia Proti Akné - Výhody A Vedľajšie účinky
Čítajte Viac

Svetelná Terapia Proti Akné - Výhody A Vedľajšie účinky

Táto technológia posunula kozmetický a kozmetický priemysel na úplne novú úroveň. Svetelná terapia akné je to posledné, čím sú všetci feťáci posadnutí. Dermatológovia čoraz viac používajú túto techniku na ošetrenie zápalov kože a akné. Nepočuli ste o tom predtým? Žia

21 Najlepších Produktov Starostlivosti O Pokožku Lotus Herbals Do Roku 2020 V Indii
Čítajte Viac

21 Najlepších Produktov Starostlivosti O Pokožku Lotus Herbals Do Roku 2020 V Indii

Keď je to záležitosť vašej pokožky, ajurvéda to vie najlepšie. Existuje mnoho značiek pre krásu a starostlivosť o pleť, ktoré využívajú potenciál tejto odvekej vedy o zdraví a jednou z nich je Lotus Herbals. Táto značka zahŕňa to najlepšie z ajurvédy a modernej vedy a vytvára tie najlepšie produkty pre vašu pokožku, telo a myseľ. Zostavil som zoznam najlepší