18 úžasných Výhod Meditácie Metódou Silva

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Meditácia je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť duševný pokoj a vyššie vedomie. Je známe, že znižuje stres, posilňuje imunitný systém a zlepšuje zdravie. Existuje mnoho druhov meditácií a Silvova metóda je jednou z populárnych meditácií. V tomto článku si povieme niečo o Silvovej metóde meditácie.

Tento svojpomocný program navrhol Jose Silva. Poskytuje osvojenie si techník riadeného zobrazovania s cieľom znížiť negatívne myslenie „opätovným zapojením“podvedomia. Je známe, že človek pomáha využívať celý svoj potenciál a dosiahnuť ciele. Vo viac ako 129 krajinách je táto metóda ponúkaná na seminároch.

Je známe, že táto meditačná metóda zlepšuje sebaobraz a podporuje pozitívne myslenie. Pocit osobnej pohody sa dosiahne relaxáciou a vývojom mozgu.

[Prečítajte si: Výhody meditácie OM]

Aká je myšlienka za meditáciou Silva?

Metóda Silva je postavená na 3 princípoch a sú to:

1. Alfa a Theta stavy mysle

Tieto stavy sa týkajú stavov mozgových vĺn. Keď je človek v duševnom stave alfa a theta, je to ekvivalent k meditácii a človek sa stáva schopný uviesť svoje telo do stavu vodivého liečenia. V tomto stave je známe, že bunky sa opravujú samy, stres sa rozptýli a imunitný systém sa posilní. Tento stav mysle tiež pomáha človeku prekonať negatívne návyky, ako je fajčenie, nadmerné pitie atď. Osoba tiež ľahšie prekoná negatívne myšlienky.

2. Sila liečenia snímok

Vizualizácia konečných výsledkov je liečivé zobrazenie. Akonáhle je človek v duševnom stave alfa alebo theta, je možné vykonať liečivé snímky. Jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti, je vizualizácia v súčasnosti. Pocit, ktorý sa chcete zhmotniť, by ste mali pocítiť v súčasnosti, a nie v budúcnosti ako predstavivosť. Ak chcete prekonať bolesť, povedzme v oblasti brucha, musíte mať pocit, že teraz nemáte žiadne bolesti.

[Prečítajte si: Výhody Sohamovej meditácie]

3. Proces myslenia DBE

DBE znamená Desire, Believe a Expect. Metóda Silva očakáva, že sa u človeka najskôr rozvinie hlboká túžba po cieli. To znamená vedieť, čo sa presne požaduje. Ďalším krokom je veriť z celého srdca, že je možné dosiahnuť cieľ. Potom by sa malo úplne očakávať, že sa cieľ stane. To možno uplatniť na malé ciele, menšie zdravotné problémy na hlavné ciele a závažné problémy. DBE je založený na placebovom efekte. Môže vyvolať samoliečbu, ak pacient verí, že sa dá vyliečiť. Faktom je, že skutočné lieky sa liečia proti placebu, aby sa overila účinnosť uvedených liekov, a to ukazuje na silu placeba.

Výhody meditácie metódou Silva:

Základom Silvovej metódy je naučiť ľudí počúvať svoje vlastné telo a ovládať ho pomocou svojej mysle. Zručnosti, ktoré Silvova metóda učí, sú:

1. Hlboká relaxácia tela i mysle.
2. Okamžite meditujte so zatvorenými alebo otvorenými očami.
3. Cure for Insomnia ─ ide spať za jednu minútu.
4. Kontrola bolesti ─ Odborníci v odbore Silva si nemôžu všimnúť strednú bolesť a môžu si nechať vyplniť dutiny alebo dostať kolonoskopiu bez akýchkoľvek anestetík.
5. Kontrola prietoku krvi, ktorá vedie k primitívnej regulácii teploty - „posiela teplo“do rúk alebo na iné miesta v tele. Na pokročilej úrovni to možno použiť aj na zníženie prietoku krvi k miernym rezom.
6. Samodiagnostika duševných a emocionálnych výziev.
7. Prehrávanie pamäte minulých udalostí (užitočné pri hľadaní spadnutých kľúčov atď.).
8. Intuitívne pochopenie podvedomých stránok seba (užitočné pri prekonávaní blokád).
9. Intuitívne chápanie podvedomých stránok druhých.
10. Brainstorming a tvorba nápadov.
11. Regulácia úrovne energie.
12. Samodiagnostika fyzických problémov.
13. Zvyšovanie rýchlosti hojenia v sebe prostredníctvom vizualizácie a vkladania rúk.
14. Zvyšovanie rýchlosti hojenia u ostatných.
15. Zvyšovanie rýchlosti hojenia u ostatných na diaľku.
16. Diaľkové prezeranie.
17. Empatická telepatia.
18. Ako vidíte, Silvova metóda meditácie má množstvo výhod od telepatie po uvoľnenie vašej mysle a tela. Jednou z ďalších významných výhod praktizovania Silvovej metódy meditácie je kontrola bolesti. Chronická bolesť je jedným z bežne pozorovaných ochorení a pomocou tejto metódy sa človek môže naučiť bolesť zvládať. Keď už hovoríme o bežných sťažnostiach, nespavosť sa lieči aj metódou meditácie Silva.

[Prečítajte si: Výhody meditácie Eckharta Tolla]

Majte na pamäti, že meditácia je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako dosiahnuť duševný pokoj. Pamätajte tiež na to, že silná emočná reakcia spúšťa fyzické choroby a tým, že sa naučíte zvládať svoje emócie a pocity, môžete ovládať spôsob fungovania svojho tela. K tomu vám pomôžu metódy ako meditácia Silva. Majte na pamäti, že tieto meditačné techniky Silva nie sú úplnou náhradou lekárskej starostlivosti. Pri cvičení buďte opatrní.

Teraz, keď už ovládate základy Silvovej metódy, dajte nám vedieť, či to vyskúšate. Podeľte sa o svoje názory komentovaním nižšie.