50 účesov Na červenom Koberci

Obsah:

Video: 50 účesov Na červenom Koberci

Video: 50 účesov Na červenom Koberci
Video: Франция Модный шопинг VLOG 50 + 2024, Apríl
50 účesov Na červenom Koberci
50 účesov Na červenom Koberci
Anonim

Už ste niekedy snívali o úchvatnom účese, ktorý upravila vaša obľúbená hviezda na Červenom koberci? Prečo si svoj sen nesplníte? Ach, áno, je to skutočne možné. Existuje veľa celebrít, ktoré radi udržiavajú svoje účesy jednoduché a elegantné na červenom koberci, aby doplnili svoje oslnivé oblečenie.

Populárne účesy na červenom koberci:

Môžete tu preskúmať ľahké účesy na červenom koberci, ktoré si môžete ľahko rozdeliť a dať si krásny vzhľad:

1. Stredne rozdelené jemné vlny s vonkajšími vrstvami:

Stredne rozdelené jemné vlny s vonkajšími vrstvami
Stredne rozdelené jemné vlny s vonkajšími vrstvami

Obrázok: Getty

Začnime niečím prirodzene prskajúcim. Tieto zlaté blond jemné jemné vlnky s vonkajšími vrstvami a stredovou časťou nielenže vyzerajú nádherne na našich celebritách prichádzajúcich na Červený koberec, ale môžete ich aj úplne rozkývať.

2. Hladký vysoký polovičný chvost so zaoblenými rozpustenými vlasmi:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

S týmto jednoduchým, ale krásnym účesom na červenom koberci sa môžete hrdo pochváliť závideniahodnou dĺžkou svojich vlasov. Doprajte koncom vašich zámkov hladký zaoblený tvar a vytvorte polovičný chvost na svojej korune zaistením určitej jeho časti pomocou gumičky.

3. Šikovné kučery natočené do strán s vrstvami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Vaše dlhé vrstvené vlasy s jemným melírom je možné rozdeliť na jednu stranu, natočiť ich pomocou veľkého valčeka na vlasy a nakoniec ich prehnať cez druhé rameno. Práve ste dosiahli perfektný vzhľad celebrít!

4. Dlhé stredovo rozdelené vlny s najdôležitejšími prvkami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Vyhlaďte si svoje dlhé vlasy rozdelené na stred a vytvorte na nich veľké vlny. Postavte si ich na jedno z vašich ramien a veľkoryso na ne striekajte lak na vlasy, aby ste určili štýl. Jeden z najúžasnejších vzhľadov, aký môžete kedy získať.

5. Perfektné retro vlny s bočným zametaním s textúrou:

Perfektné retro vlny s bočným povrchom s textúrou
Perfektné retro vlny s bočným povrchom s textúrou

Obrázok: Getty

Pokiaľ ide o účesy Červeného koberca, ktorými sa oháňajú naše obľúbené celebrity, nemožno ignorovať popularitu retro vĺn alebo vintage kudrliniek. Tu je niečo veľmi retro, čo sa vyznačuje vysoko štruktúrovanými vlnami a bočným zametaním.

6. Nízky bočný vlnitý cop s dvojitými vlasmi:

Nízky bočný vlnitý cop s dvojitými vlasmi
Nízky bočný vlnitý cop s dvojitými vlasmi

Obrázok: Getty

Tento štýlový vzhľad Taylor Swift je viac ako ľahké znovu vytvoriť. Hlboké bočné časti rozdeľte na dlhé, mierne vlnité vlasy, zmeňte ich na druhú stranu a urobte z nich trochu voľného nízkeho poníka. Teraz omotajte gumičku dvoma časťami vlasov a máte hotovo.

7. Bočne prehnané textúrované vlny s vrstvenými bočnými nárazmi:

Bočne prehnané textúrované vlny s vrstvenými bočnými nárazmi
Bočne prehnané textúrované vlny s vrstvenými bočnými nárazmi

Obrázok: Getty

Na tomto obrázku kráľovná štýlu Miley Cyrus predvádza účes upravený do strán s jemnými vlnami a vynikajúcou textúrou. Vrstvené bočné ofiny dokonca do značnej miery vylepšili vzhľad.

8. Objemné zvlnené vlny s kučeravými koncami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Teraz tomu hovoríme dokonalý účes z červeného koberca. Dráždite svoje dlhé vlny, aby ste získali objem pudla, a jemne ich vráťte späť. Potom konce natočte na končeky a nechajte ich kaskádovito ležať na pleciach. Tu Beyonce úplne zaklincovala vzhľad!

9. Kučery s textúrou po plecia s tmavofialovými melírami:

Textúrované kučery po plecia s tmavofialovými melírami
Textúrované kučery po plecia s tmavofialovými melírami

Obrázok: Getty

Tieto tmavofialové odlesky stačia na to, aby vaše čierne vlasy dostali úplne nový rozmer. Ale nezostávajte len pri tomto. Vytvorte bočnú časť, nechajte svoje zámky natočené, pridajte im textúru a užívajte si!

10. Spletený bočný chvostový chvost s ostrými bočnými zametaniami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Jedná sa o jeden z najlepších účesov na červenom koberci pre dlhé vlasy. Super dlhé vlasy a cop z rybieho chvosta môžu ísť ruka v ruke, ak sú urobené správnym spôsobom. Stačí si pozrieť tento obrázok, aby ste získali lepší nápad. Ostré odstupňované bočné ofiny a rozcuchaný vkus perfektne doplnili precízny vrkoč.

11. Tesná vysoká drdol s opletením:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Zoznam účesov na červenom koberci zostáva neúplný bez zmienky o drdoloch. Tento super hladký, super vysoký a super lesklý drdol s úhľadným opletením vám môže pomôcť bez námahy vystúpiť z davu.

12. Vysoko stočený cop s copom a opletením:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Tento vysoko pletený poník je jedným z najunikátnejších účesov Red Carpet, ktoré sa len tak ľahko nevidia. Vyhlaďte si vlasy a urobte z nich vysoký chvost. Teraz z neho urobte hrubý skrútený mierne rozšírený vrkoč a zabaľte ho ďalším pleteným úsekom.

13. Špinavý vysoký a voľný pletený cop:

Špinavý vysoký a voľný pletený cop
Špinavý vysoký a voľný pletený cop

Obrázok: Getty

Či už je to každodenná móda alebo štýl Červeného koberca, príťažlivosť bežného copu je všade rovnaká. Vytvorte vysoký chvost na svojej korune a voľne ho zapleťte. Vzhľad môžete okoreniť iba tak, že vrkoč trochu roztiahnete a udržíte ho rozcuchaný.

14. Dvojitý pletený zväzok s nízkou stranou s brošňou do vlasov:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Naše celebrity milujú športové pletené drdoly a tak ako my. Pozrite sa na tento bočný drdol odpočívajúci na zátylku a na tom, ako je naťahovaný dvoma hrubými vrkočmi a krásnou brošňou do vlasov. Jednoducho si nemôžete pomôcť, ale máte ho radi.

15. Zvlnený diagonálny drdol s textúrou a brošňou do vlasov:

Zvlnený diagonálny drdol s textúrou a brošňou do vlasov
Zvlnený diagonálny drdol s textúrou a brošňou do vlasov

Obrázok: Getty

Musíte dosiahnuť pomoc profesionála, aby ste dosiahli tento „úžasný“vzhľad Scarlett Johansson. Môže to trvať veľa času, než dráždiť a textúrovať vlny, ako ich premeniť na taký atraktívny diagonálny drdol, ale je to rozhodne stojí za to vyskúšať.

16. Opletená špirálová drdol s bokom, s poufom a špinavou povrchovou úpravou:

Pletená špirálová drdol s nízkou priečkou a puzdrovým povrchom
Pletená špirálová drdol s nízkou priečkou a puzdrovým povrchom

Obrázok: Getty

Tento špirálovitý ružový drdol môžete vytvoriť zapletením vlasov, taktným zložením a zaistením na miestach, kam pôjdete. Malý puf a zamotaná povrchová úprava dotvoria váš vzhľad Červeného koberca bezchybne.

17. Francúzsky vrkoč s prevrátenou hlavou s nafúknutou korunou a voľnými prameňmi:

Francúzsky vrkoč s prevrátenou hlavou s nafúknutou korunou a voľnými prameňmi
Francúzsky vrkoč s prevrátenou hlavou s nafúknutou korunou a voľnými prameňmi

Obrázok: Getty

Francúzske ste si nechali zapliesť vlasy už viackrát. Teraz vyskúšajte túto prevrátenú verziu nádherného účesu. Volumizovaný top a niekoľko voľných prameňov, ktoré sa neopatrne hojdajú po tvári, váš vzhľad ešte viac rozžiaria.

18. Bob zvinutý dozadu s opletenými stranami:

Vrátený Bob s opletenými stranami
Vrátený Bob s opletenými stranami

Obrázok: Getty

Dodajte svojej hornej časti objem a jemne ju vráťte späť. Spodná časť vlasov by mala zostať rovná, ale tupá. Teraz opliňte obe strany a zaistite ich vzadu. Ste pripravení na rock so svojim elegantným účesom, ktorý sa podobá celebritám.

19. Messy Loose Side Ponytail with Wavy Side Bang:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Tu je ďalší účes do chvosta pre vás priamo z Červeného koberca. Dodajte svojim dlhým vrstvám vlasov textúru, urobte z nich chvost s hlbokým bočným chvostom tak, že základňu ponecháte dostatočne voľnú a zvlňte hustú bočnú ofinu, aby sa vám prehnala cez oko.

20. Nádherné bočné kučery s dramatickým bočným zametaním:

Nádherné bočné kučery s dramatickým bočným zametaním
Nádherné bočné kučery s dramatickým bočným zametaním

Obrázok: Getty

Hlboká bočná časť, stredne dlhé vlnité vlasy s náhodnými kudrlinami na koncoch a dramatický dlhý bočný zametač, čo ešte potrebujete pre nádherný ultra-ženský vzhľad? Ak však chcete extra lesklé vlasy, naneste dobré sérum.

21. Husté bočné kučery s vrstvami a textúrou:

Husté bočné kučery s vrstvami a textúrou
Husté bočné kučery s vrstvami a textúrou

Obrázok: Getty

Lesklé kučery sú mimoriadne obľúbené a často sa na Červenom koberci objavujú vďaka našim super horúcim celebritám. Tieto úzke textúrované kučery môžete vyskúšať na svojich vrstvených stredne dlhých vlasoch a vylepšiť vzhľad pridaním širokých bočných okrajov.

22. Elegantný rovný stredne dlhý Bob s strapcami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Čínske bobové vlasy po plecia sú v súčasnosti v móde. Prezrite si tento elegantný a rovný bob s dlhými prednými strapcami a pochopíte, prečo sme tento štýl milovali. Nezabudnite naniesť sérum pre väčší lesk.

23. Boho vlny s cikcakovou časťou a kovovou hlavovou reťazou:

Boho vlny s cikcakovou časťou a kovovou retiazkou na hlavu
Boho vlny s cikcakovou časťou a kovovou retiazkou na hlavu

Obrázok: Getty

Kto hovorí, že Boho nemožno stiahnuť na Červenom koberci? Tento obrázok herečky Mischy Barton úplne zmení vašu predstavu. Cikcaková časť, uvoľnené blond vlny a kovová retiazka na hlavu - to je všetko, čo potrebujete k úspešnému obnoveniu vzhľadu.

24. Malá nízko skrútená drdol s bočným opletením:

Malá nízko skrútená drdol s bočným opletením
Malá nízko skrútená drdol s bočným opletením

Obrázok: Getty

Bočný oplet môže vždy umocniť krásu malého drdola. Tu musíte stiahnuť všetky vlasy späť na zátylku a vytvoriť malý skrútený drdol s voľnými koncami. Potom pozdĺž línie vlasov vytvorte bočný cop a zaistite ho v drdole.

25. Klasický francúzsky zvrat s pekným dlhým bočným zametaním:

Klasický francúzsky twist s pekným dlhým bočným zametaním
Klasický francúzsky twist s pekným dlhým bočným zametaním

Obrázok: Getty

Typický francúzsky twist účes ide dokonale k sofistikovanosti a pôvabu červeného koberca. Tu je klasický účes ešte ladnejší, keď pridáte dlhý efektný bočný ofinou.

26. Nízko rozstrapatený oplet so špirálovitým bočným nárazom:

Strapatý výstrih s bočným špirálom
Strapatý výstrih s bočným špirálom

Obrázok: Getty

Rozstrapatený cop môže klásť veľký dôraz na vašu prirodzenú ladnosť a ženský šarm. Musíte len rozdeliť svoje zlaté blonďavé vlny na stred, zmeniť ich na rozstrapkaný bočný vrkoč a nechať sexi špirálovitú ofinu s láskou objať jednu stranu tváre.

27. Krátky objemný kostým Pixie Bob s múdrymi koncami:

Krátky objemný kostým Pixie Bob s múdrymi koncami
Krátky objemný kostým Pixie Bob s múdrymi koncami

Obrázok: Getty

Ak máte krátke bob vlasy strihu pixie, toto je účes pre vás. Dodajte týmto krátkym presným vrstvám textúru nanesením peny a dodajte im značný objem, aby boli chrumkavé konce nápadnejšie.

28. Hladký nízky cop s vlasovým zábalom a melírom:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Pokiaľ ide o predvádzanie ohromujúcich melírov na rovných hladkých vlasoch, môže byť chvost tou najlepšou voľbou. Vyhlaďte si vlasy pomocou séra a urobte si zopnutý chvostík trochu po zátylku. Nakoniec ho zabaľte tenkou časťou vlasov.

29. Objemné vrstvené vlny s čelenkou do vlasov:

Objemné vrstvené vlny s čelenkou do vlasov
Objemné vrstvené vlny s čelenkou do vlasov

Obrázok: Getty

Tento jednoduchý, ale rozkošný účes z Červeného koberca si ho zamilujete. Dodajte svojim vrstevnatým vlnitým vlasom neuveriteľný objem počnúc priamo od vašej koruny a ich konce natočte smerom von. Teraz vezmite tenkú časť vlasov a zaistite ich od ucha k uchu ako čelenku.

30. Nafúknutý vysoký drdol s rozdelenými prednými nárazmi:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Tento pevný vysoký drdol s nafúknutou vrchnou a spodnou časťou je ideálny pre najrôznejšie neformálne aj formálne udalosti. Dlhé predné predné strapce vyvážili vzhľad bezchybne.

31. Skrútená a zabalená drdol s nafúknutou korunou a dlhým bočným zametaním:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Nafúknite svoju korunu a stiahnite všetky vlasy na zátylku do nízkeho chvosta. Teraz otočením poníka vymyslite pekný drdol a omotajte ho časťou vlasov. Nakoniec k tomu pridajte dlhý široký bočný zametač.

32. Romantický textúrovaný Bob s náhodnými kučerami a nárazmi:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Tento romantický bobový účes z červeného koberca môže byť tou najlepšou voľbou pre vaše prvé rande alebo budúcu Valentínsku párty. Získajte bočnú časť; stočte konce začínajúce priamo od ofiny a spritzujte lakom na vlasy, aby ste pridali textúru. Voila!

33. Hladké rovné hladké zadné vlasy s rozšíreným dnom:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Obnovte svoje rovné vlasy a dodajte im hladký, hladký vzhľad chrbta nanesením veľkého množstva séra alebo pomády. Teraz mierne pokrčte konce vlasov tak, aby získali vzplanulý vzhľad. Pekné, že?

34. Nízka plochá chaotická buchta s obojstrannými opletmi:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Vytvorte dva hrubé široké bočné vrkôčiky a zlepte ich spolu s plochým pleteným drdolom na zátylku. Dajte mu trochu zamotaný povrch pre jednoduchý ležérny vzhľad.

35. Polovične vlnitý účes so skrúteným vrchom a stranami so stiahnutým chrbtom:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Rozdeľte svoje dlhé vlnité vlasy na tri odlišné časti. Krútte hore a textúrujte hornú časť a na vrchu ju zaistite bobbymi špendlíkmi, aby ste vytvorili pekný tvar. Silne potiahnite obe strany a zozadu ich pripnite vzadu. Teraz nechajte ostatné vlny elegantne stiecť po chrbte.

36. Elegantný hladký nízky drdol so zvýraznenými zákrutami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Vytvorte stredovú časť až po svoju korunu a stiahnite si všetky vlasy dozadu na zátylku, aby ste vytvorili nízky pevný zatočený drdol. Tieto jemné odlesky a tenký voskovaný lesklý povrch vám poskytnú ešte lepší vzhľad.

37. Jemné vlnité vlasy s dlhými strapcami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Jedná sa v podstate o stredne dlhý blond účes s jemnými, splývavými a uvoľnenými vlnami. Ale dlhé rovné predné strapce ho robia celkom jedinečným. Nemyslíš?

38. Vysoko skrútený nízky drdol s nafúknutou korunou a sexy treskom:

Vysoko skrútený nízky drdol s nafúknutou korunou a sexy treskom
Vysoko skrútený nízky drdol s nafúknutou korunou a sexy treskom

Obrázok: Getty

Jedná sa o veľmi podobný účes z Červeného koberca, ktorý dokáže vyzdvihnúť vašu prirodzenú ženskú krásu a v krátkom čase vám umožní vyzerať očarujúco. Zdvihnite objem svojej koruny, nechajte ju uvoľnenú, pritiahnite si všetky vlasy dozadu pri spodnej časti krku a roztočte ich na niekoľkých malých častiach. A nezabudnite pridať tú sexi kučeravú ofinu.

39. Zrolované a zastrčené do bočných vln:

Zrolované a zastrčené do bočných vln
Zrolované a zastrčené do bočných vln

Obrázok: Getty

Tento zastrčený účes je ďalším elegantným príkladom účesov Red Carpet. Zametajte svoje vlnité vlasy na jednu stranu vytvorením bočnej časti a dodajte im textúru. Teraz ho začnite vyhŕňať smerom dovnútra a zastrčte pomocou Bobbyho špendlíkov na zátylku.

40. Pevný cop s vyhrnutým textúrovaným vrchom a múdrymi koncami:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Doprajte svojim vrchným vlasom extra objem, lesk a textúru nanesením peny. Teraz ho zrolujte a prišpendlite späť ku korune a vytvorte pekný bočný cop so zvyškom vlasov. Konce copu by mali mať kučeravé chrumkavé body.

41. Tajomný nízky drdol s twistom, záhybom a zvýraznením:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Toto je nádherný nízky drdol na zvýraznených hladkých a lesklých vlasoch. Stačí všetky vlasy voľne zatočiť na spodok hlavy a sklopiť ich do malého drdola. Skončil si!

42. Pevný stredne vysoký drdol s ovinutým ovinutým ovinutím:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Účesy na červenom koberci nie sú všetko len o nenápadných účesoch a tento polo vysoký drdol stačí na to, aby to dokázal. Musíte len natočiť horné vlasy pri svojej korune a obaliť nimi pevný drdol.

43. Dvojitý vrkoč s nízkym copom a vlasovým obalom:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Jemné vlny a pútavé zvýraznenie sú USP tohto úžasného účesu. Vlny rozdeľte osobitne na dvoch stranách, otočením zozadu ich urobte jedným copom a nakoniec poníka obalte tenkou časťou vlasov.

44. Vlnité vlny s textúrou a zdobeným bočným opletením:

Textúrované vlniace sa vlny so zdobeným bočným opletením
Textúrované vlniace sa vlny so zdobeným bočným opletením

Obrázok: Getty

Tento vynikajúci účes môže vyzerať dosť podobne ako účes slávneho vodopádu, ale je to v skutočnosti jednoduchšie. Zmeňte svoje prirodzené blond vlasy na husté vlniace sa textúry a ich konce mierne zvlňte. Teraz jednu stranu zapleťte, zopnite ju vzadu a ozdobte pekným doplnkom.

45. Účes pudla s vysokou textúrou:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Naneste veľa peny, aby ste svojim stredne dlhým vlasom dodali pekný objem a štruktúru. Teraz vytiahnite všetky vlasy smerom hore ku korune, zatočte ich a natočte na koncoch, aby ste získali účes roztomilého pudla.

46. Modifikovaný francúzsky zvrat so zvlneným zvlneným vrcholom:

Modifikovaný francúzsky twist so zvlneným zvrškom
Modifikovaný francúzsky twist so zvlneným zvrškom

Obrázok: Getty

Táto upravená verzia klasického francúzskeho twist účesu vám určite vyrazí dych. Dodajte vrchu výrazný objem, vlasy natočte na jednu stranu a natočte ich tak, že budete brať po jednom malom úseku. Nakoniec upravte celý štýl lakom na vlasy.

47. Vlnitý chvost zabalený do vlasov s nafúknutou korunou a čelenkou:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Pokiaľ ide o športový, elegantný a atraktívny vzhľad, väčšina našich celebrít uprednostňuje vlnité chvosty zabalené vo vlasoch. Tu volumizovaná, rovnako ako textúrovaná koruna a čierna čelenka pridali elán k inak jednoduchému chvostu.

48. Plochý koblihový koblih s bokom prehnaným dnom a vlnitými treskami:

Plochý koblihový drdol s bokom prehnaným dnom a zvlnenými treskami
Plochý koblihový drdol s bokom prehnaným dnom a zvlnenými treskami

Obrázok: Getty

No, toto je viac ako obyčajná šiška. Bočné spodné vlasy, strapatá bočná ofina a bočné vlny zaistené v drdole ich robili oveľa krajšími a sexi ako ich bežný náprotivok.

[Prečítajte si: Najnovšie a najhorúcejšie účesy celebrít]

49. Rovné hladké stredne rozdelené vrstvy s vnútorným perím:

Rovné hladké stredne rozdelené vrstvy s vnútorným perím
Rovné hladké stredne rozdelené vrstvy s vnútorným perím

Obrázok: Getty

Rovné vrstvy sú tiež veľmi preferované našimi medzinárodnými celebritami pre ich vzhľad červeného koberca. Stačí si nechať rovné vrstvené vlasy operené smerom dovnútra, rozdeliť ich strednou časťou a nechať ich spočinúť na oboch ramenách.

50. Nízke copánky s okrajmi a múdrymi bodmi:

Obrázok: Getty
Obrázok: Getty

Obrázok: Getty

Na záver tu nájdete účes z Červeného koberca, ktorý vás vráti do školských čias. Vytvorte dva nízke chvosty na dvoch stranách vašej hlavy a vytvarujte ich pomocou vlnitých predných okrajov a chrumkavých koncov.

Vyberte si najlepšie upravené účesy Red Carpet z tohto zoznamu, aby vyhovovali vašej osobnosti a podeľte sa s nami o svoje skúsenosti.

Odporúčaná:

Zaujímavé články
10 Neočakávaných Vedľajších účinkov Kafru
Čítajte Viac

10 Neočakávaných Vedľajších účinkov Kafru

Kafr by ste používali na mnoho iných účely; či už na vyliečenie suchého kašľa alebo svrbenia, alebo dokonca ako liek na odlupovanie. Ale napadlo vám niekedy, či môže mať gáfor vedľajšie účinky? Nikdy, však?Faktom však je, že gáfor má vedľajšie účinky. A mať na pamäti tieto skutočn

10 Výhod Kokosovej Vody Podloženej Výskumom Pre Vaše Zdravie A Pokožku
Čítajte Viac

10 Výhod Kokosovej Vody Podloženej Výskumom Pre Vaše Zdravie A Pokožku

Kokosová voda je neskutočne osviežujúca. Tento trendy nápoj je plný elektrolytov a ďalších základných živín.Robí zázraky na vašom zdraví - a nie, nielen v lete, aby ste si počas horúceho popoludnia uhasili smäd. Od podpory zdravia srdca po možnú liečbu akné má kokosová voda naozaj čo ponúknuť.ObsahČo robí kokosovú vodu

Top 39 Potravín Bohatých Na Horčík, Ktoré By Ste Mali Zahrnúť Do Svojej Stravy
Čítajte Viac

Top 39 Potravín Bohatých Na Horčík, Ktoré By Ste Mali Zahrnúť Do Svojej Stravy

Horčík je dôležitou živinou pre optimálne zdravie. Nedostatok minerálu môže spôsobiť gastrointestinálne príznaky a môže zvýšiť riziko problémov so zdravím srdca (1). Všetkým sa dá vyhnúť prijatím dostatočného množstva horčíka - a to sa môže stať prijatím potravín, o ktorých sa bude diskutovať v tomto príspevku.Prečo je horčík nevyhnutný?Aj keď