Home Remedies To Get Rid Of Dark Spots On Your Skin

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Aging with grace is easier said than done. Especially when you have to deal with one of the first signs of aging – dark spots. You will find them on all parts of the body that have been constantly exposed to the sun.

Sun damage is one of the leading causes of premature aging skin and dark spots. Several other factors contribute to the development of these spots. Would you like to know more about dark spots and how they can be treated naturally? Read on!

Table Of Contents

• What Causes Dark Spots On The Skin?
• Risk Factors
• Symptoms Of Dark Spots On The Skin
• How To Remove Dark Spots Medically
• Home Remedies For Dark Spots On The Skin
• Tips To Prevent Dark Spots

What Causes Dark Spots On The Skin?

Dark spots are often a result of hyperpigmentation. They occur when certain areas of your skin produce more melanin than the others. Melanin is the pigment that gives your skin, eyes, and hair their color.

• Several factors can contribute to the development of dark spots on the skin. They are:
• Sun damage – Dark flecks caused by sun damage are also called sunspots.
• Hormonal changes, which are especially evident during pregnancy.
• Certain medications like non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) and psychotropic drugs.
• Inflammatory skin conditions like eczema, psoriasis, acne, or a physical injury.
• Wounds from insect bites, burns, or cuts.
• Allergic response to allergens or cosmetic products.
• Diabetes

A few factors that can further increase a person’s risk of developing dark spots are listed below.

Risk Factors

• Increased exposure to the sun
• Pregnancy
• Skin conditions like acne or eczema
• Trauma to the skin
• Taking medications that are associated with increased pigmentation

Let us now understand the characteristics or symptoms of dark spots on the skin.

Symptoms Of Dark Spots On The Skin

Dark spots on the skin can be light to dark brown, depending on the skin tone of the affected person. These spots will be similar in texture to your skin and do not pain or protrude.

Such spots can vary in their size and may develop on any part of the body. However, most dark spots occur in areas that are constantly exposed to the sun like:

• The back of your hands
• Back
• Shoulders
• Chest
• Face

Lighter spots fade in a few months in persons with darker skin tones. However, deeper colored spots can take years to fade.

Although dark spots are rarely a medical concern, people get them removed due to cosmetic reasons.

If you visit a doctor to get these spots removed, they may recommend any of the following treatments for you.

How To Remove Dark Spots Medically

The common medical treatments prescribed for the removal of dark spots are:

• Laser treatment – An intense pulse light laser that targets melanin is used to break up the dark spots.
• Microdermabrasion – A special device with an abrasive surface is used to remove the outermost layer of the skin.
• Chemical peels – A chemical is applied topically to the skin, which exfoliates the surface to reveal new skin.
• Cryotherapy – Liquid nitrogen is applied to the spots to freeze them. This injures the skin, and subsequent healing reveals lighter skin.
• Prescription skin lightening creams that have a bleaching effect on the skin.

Most medical treatments for lightening dark spots are quite expensive. And topical skin lightening creams are associated with many unwanted side effects like uneven pigmentation.

Hence, many are now turning to natural alternatives to get rid of dark spots. There are several home remedies, like the ones mentioned below, which can help in lightening those stubborn spots.

Home Remedies For Dark Spots On The Skin

1. Tomato Juice

Tomato is a rich source of lycopene, which provides additional protection to your skin from the harmful UV radiation (1). These activities of tomato can help prevent dark spots caused by sun damage.

You Will Need

¼ glass of tomato juice

What You Have To Do

1. Drink around one-fourth of a glass of tomato juice daily.
2. Alternatively, you can add tomatoes to your salads and other dishes.

How Often You Should Do This

Môžete to robiť každý deň.

2. Olivový olej

Olivový olej vykazuje pri vonkajšej aplikácii ochranné účinky na pokožku. Môže zabrániť poškodeniu slnečným žiarením, ktoré je jednou z hlavných príčin vzniku tmavých škvŕn (2).

Budete potrebovať

1 lyžica panenského olivového oleja

Čo musíte urobiť

1. Naneste olivový olej na postihnuté miesta.
2. Nechajte ju zaschnúť.
3. V prípade potreby ju opláchnite.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

3. Esenciálny olej z muškátového oriešku

Muškátový oriešok má anti-fotoagingové účinky, ktoré môžu chrániť vašu pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi (3). Môže teda pomôcť aj s tmavými škvrnami spôsobenými poškodením slnkom.

Budete potrebovať

• 2-3 kvapky muškátového éterického oleja
• 1 lyžičku kokosového oleja

Čo musíte urobiť

1. Pridajte dve až tri kvapky muškátového éterického oleja na čajovú lyžičku kokosového oleja.
2. Dobre premiešajte a naneste na postihnutú pokožku.
3. Nechajte pôsobiť, kým nevyschne.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť 1 - 2 krát denne.

4. Prášok zo santalového dreva

Santalové drevo má významné protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe zápalových stavov kože, o ktorých je známe, že spôsobujú tmavé škvrny (4).

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička prášku santalového dreva
• Voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Pridajte niekoľko kvapiek vody do čajovej lyžičky prášku santalového dreva.
2. Dobre premiešajte, aby vznikla pasta.
3. Naneste pastu zo santalového dreva na postihnutú pokožku.
4. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

5. Ovsené vločky

Aloe vera obsahuje aloín, aktívnu zložku, ktorá spôsobuje agregáciu melanínu a pomáha pri zosvetľovaní tmavých škvŕn alebo hyperpigmentácii na pokožke (6).

Budete potrebovať

Čerstvo extrahovaný gél z aloe vera

Čo musíte urobiť

1. Extrahujte gél z listu aloe.
2. Gél rozšľahajte pomocou vidličky alebo lyžice.
3. Naneste ho na postihnuté miesta.
4. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút a opláchnite vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

7. Prášok z citrónovej kôry

Citrónová (citrusová) kôra obsahuje nobiletín, inhibítor tyrozínu, ktorý môže pomôcť pri zosvetľovaní tmavých škvŕn na pokožke tým, že inhibuje produkciu melanínu (7).

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička práškovej citrónovej kôry
• Voda (podľa potreby)

Čo musíte urobiť

1. Lyžičku práškovej citrónovej kôry zmiešajte s niekoľkými kvapkami vody, aby ste vytvorili pastu.
2. Naneste pastu na tmavé škvrny na pokožke a nechajte ju pôsobiť 15 - 20 minút.
3. Opláchnite ju čistou vodou.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

8. Uhorka

Uhorka má vlastnosti bielenia pokožky, ktoré možno použiť na zosvetlenie tmavých škvŕn (8).

Budete potrebovať

½ uhorky

Čo musíte urobiť

1. Rozmixujte uhorku na hladkú kašu.
2. Naneste pastu na postihnuté miesto.
3. Nechajte pôsobiť 15 - 20 minút a opláchnite ju trochou vody.

Ako často by ste to mali robiť

Môžete to urobiť raz denne.

Na zosvetlenie tmavých škvŕn použite ktorúkoľvek z kombinácie týchto liekov. Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť.

Tipy, ako zabrániť tmavým miestam

• Pri vystupovaní použite opaľovací krém s SPF 40 alebo viac, aj keď slnko nie je také jasné.
• Vyvarujte sa chodeniu v popoludňajších hodinách, medzi 10. a 16. hodinou.
• Počas dňa choďte von a noste plné oblečenie.
• Noste čiapku so širokým okrajom a slnečné okuliare, aby ste sa chránili pred slnkom.
• Ošetrujte všetky kožné ochorenia, ako sú akné a ekzémy, ktoré môžu viesť k zjazveniu.

Postupujte podľa týchto tipov a riešení nábožensky, aby ste ošetrili tmavé škvrny na pokožke a zabránili ich zhoršeniu.

Dúfam, že tento príspevok adresoval všetky vaše otázky týkajúce sa tmavých škvŕn na koži. Máte v rukáve nejaké prostriedky alebo tipy, ktoré vám pomohli vyrovnať sa s tmavými škvrnami? Nezabudnite sa s nami o ne podeliť v sekcii komentárov nižšie.

často kladené otázky

Kedy vyhľadať lekára pre tmavé škvrny?

Ak spozorujete zmenu tvaru alebo veľkosti tmavých škvŕn, okamžite vyhľadajte lekára. Tiež musíte navštíviť lekára, ak tmavé škvrny začnú krvácať alebo sa na nich začnú objavovať vredy.

Môže dermatológ odstrániť tmavé škvrny?

Dermatológ môže navrhnúť krémy a procedúry, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tmavých škvŕn. Liečba laserom, mikrodermabáza a kryoterapia sú niektoré lekárske postupy používané na ošetrenie tmavých miest na pokožke.

Stráca vitamín C tmavé škvrny?

Áno, vitamín C môže pri miestnom použití vyblednúť tmavé škvrny kvôli svojim depigmentačným vlastnostiam, ktoré znižujú produkciu melanínu.

Prečo sa nám na pokožke vytvárajú tmavé škvrny?

Jednou z najbežnejších príčin vzniku tmavých škvŕn na pokožke je poškodenie slnkom. Medzi ďalšie príčiny patrí hormonálna nerovnováha, niektoré lieky na predpis, zápalové ochorenia kože a akékoľvek traumy na koži.

Referencie

1. „Aktualizácia účinkov na zdravie paradajkového lykopénu“, výročná správa o potravinárskych vedách a technológiách, Americká národná knižnica medicíny.
2. "Ochranný účinok topicky nanášaného olivového oleja na fotokarcinogenézu po vystavení myší UVB." Carcinogenesis, US National Library of Medicine.
3. „Účinky macelignanu izolovaného z Myristica fragrans (muškátový oriešok) na expresiu matrixovej metaloproteinázy-1 a prokolagénu typu I vo fibroblastoch ľudskej kože ožiarených UVB.“Biologický a farmaceutický vestník, Americká národná knižnica medicíny.
4. „Aktuálne bylinné terapie - alternatívna a doplnková voľba v boji proti akné“- Výskumný vestník liečivých rastlín, Science Alert.
5. "Ovsené vločky v dermatológii: krátka recenzia." Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library of Medicine.
6. „O novom pôsobení melanolýzy extraktom z listov Aloe vera a jeho účinnej látky aloín, účinných látok na depigmentáciu pokožky.“Planta Medica, Národná lekárska knižnica USA.
7. "Nobiletín ako inhibítor tyrozinázy zo šupky citrusového ovocia." Biologický a farmaceutický vestník, Americká národná knižnica medicíny.
8. „Skúmanie výťažku z uhoriek na omladenie pokožky“African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.