2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
Počnúc špičkovými obchodmi so zdravím vstúpili biopotraviny na bežné trhy a do obchodov s potravinami. Aj keď v súčasnosti viac ľudí inklinuje k ekologickému chodu, v posledných štúdiách boli prelomené určité mýty o tomto najnovšom zdravotnom trende. Údaje o predaji biopotravín sa môžu zdať sľubné. Ale teraz je čas ponoriť sa aj do ich odvrátenej stránky.
Čo je to biopotravina?
Organické potraviny označujú plodiny, ktoré sa pestujú bez použitia škodlivých pesticídov, ožarovania, hnojív a iných syntetických materiálov. Aj zvieratá v ekologickom poľnohospodárstve sú kŕmené organickým zdrojom bez syntetických rastových hormónov alebo antibiotík. Dnes nájdete regály obchodov naložené organickým občerstvením a obilninami spolu s obvyklou zeleninou, ovocím, mliekom a mäsom.
Tu uvádzame výhody a nevýhody biopotravín, aby sme vám uľahčili rozhodnutie ísť do toho alebo sa ho zdržať:
Pozrime sa na rôzne výhody konzumácie biopotravín:
1. Žiadne chemikálie:
Na rozdiel od konvenčného poľnohospodárstva sú ekologickí poľnohospodári obmedzovaní v používaní syntetických hnojív, chemických prísad alebo konzervačných látok na svoju produkciu. Potraviny, ktoré konzumujete, preto neobsahujú žiadne chemické zvyšky, ktoré by vášmu telu ublížili. A tiež ste v bezpečí pred jedovatými pesticídmi, ktoré spôsobujú vážne zdravotné problémy.
2. Ekologická šetrnosť:
Ekologické poľnohospodárstvo je prínosom pre naše zhoršujúce sa životné prostredie. Pretože nejde o princíp zväčšovania plodín, má menšie komplikácie pre pôdu a atmosféru. Šetria tiež vodu pre našu budúcnosť. Na ekologických farmách je zvýšená rozmanitosť plodín.
3. Vysoké nutričné hodnoty:
V porovnaní s konvenčným poľnohospodárstvom sú ekologické výrobky bohatou zásobárňou minerálov. Ekologické poľnohospodárstvo zvyšuje potenciu a výhody pôdy. Preto tieto výhody prechádzajú na vás vždy, keď jete tieto výrobky.
4. Lepšia chuť:
Ekologické poľnohospodárstvo indukuje lepšiu chuť vašich jedál. Chuť do jedla sa vyvíja s množstvom jeho obsahu cukru. Vďaka lepším výživovým vstupom ekologické farmy túto chuť výrazne zvyšujú. Môžete si vychutnať prírodne sladké jablká a bobule.
5. Nulový hydrogenovaný tuk:
Jedzte ekologicky a zabudnite na srdcové choroby! Áno, ekologické výrobky neobsahujú žiadne hydrogenované tuky. To zase znižuje vaše riziko srdcových chorôb. Tiež vás pripraví na ľahké zvládnutie výziev spojených s hektickým životným programom. Čo iné môže byť najlepším kladom biopotravín ako toto.
6. Organické je zdravé aj pre nenarodených:
Výskum preukázal, že pesticídy a škodlivé hnojivá z neekologických potravín môžu prechádzať placentou a poškodiť tak nenarodené deti. Toxíny v takýchto potravinách im môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Týmto chemikáliám sa v skutočnosti pripisuje nižšia pôrodná hmotnosť, autizmus a vrodené chyby. Takže s biopotravinami je vaše nenarodené dieťa chránené pred takýmito poruchami. A máme pripravenú zdravšiu generáciu!
Nevýhody organických potravín:
Pozrime sa na rôzne nevýhody ekologických potravín:
7. Vysoké cenové úrovne:
V ekologickom poľnohospodárstve sú produkty zvyčajne nižšie kvôli nedostatku syntetických hnojív. Preto bývajú drahé ako neekologické potraviny. V ekologickom poľnohospodárstve sú dokonca vyššie režijné náklady. Všetky tieto faktory spôsobujú, že sú vo vrecku ťažšie.
8. Rýchle otáčanie:
Toto je najviac alarmujúca skutočnosť súvisiaca s biopotravinami. Z regálov to ide pomerne rýchlo. Biopotraviny sa v skutočnosti vyrábajú bez umelých konzervantov alebo ožarovania. Preto majú tendenciu sa kaziť rýchlejšie ako spracované neekologické potraviny.
[Prečítajte si: Značky biopotravín dostupné na trhu]
9. Kontaminácia E. Coli:
Táto baktéria nachádzajúca sa v črevnom trakte zvierat predstavuje hrozbu pre ľudské zdravie. Ukázalo sa, že ani biopotraviny nie sú bezpečné pred kontamináciou, ktorú spôsobujú. Nedávne štúdie priniesli niekoľko alarmujúcich odhalení, že biopotraviny nie sú v porovnaní s konvenčnými potravinami z hľadiska prínosov pre zdravie a výživy v skutočnosti lepšie.
10. Ťažké nájsť:
Niekedy nemusí byť možné nájsť biopotraviny v obchode vo vašej blízkosti. Je to v zásade spôsobené nerealizovateľnosťou ekologického poľnohospodárstva v každom regióne. Pretože biopotraviny majú nižšiu trvanlivosť, nemôžete vždy očakávať, že si ich zaobstaráte zo vzdialených oblastí, kde sa ekologické poľnohospodárstvo vykonáva.
S týmito výhodami a nevýhodami biopotravín, či už by ste si mali biopotraviny zvoliť, alebo nie, záleží aj tak na vašom osobnom výbere!
Čo teda plánuješ urobiť? Vyberiete si bio alebo sa budete držať osvedčeného jedla? Povedzte nám to v sekcii komentárov.
Odporúčaná:
15 Najlepších Prírodných A Organických Parfumov Pre ženy - Rok 2020
Na parfémoch je niečo fascinujúce. Vaša podpisová vôňa slúži ako osobná vôňa pre vašich priateľov a blízkych. Okrem toho, kto nemá rád neustále sladkú vôňu? Ak inklinujete k prírodným vôňam, ktoré nie sú plné syntetických chemikálií, tu je zoznam niektorých sladko voňajúcich organických a prírodných parfémov pre ženy, ktoré musíte vyskúšať. Organické parfumy sú tiež jednoducho lepšou
10 Najlepších Značiek Organických Farieb Na Vlasy, Ktoré Sa Majú Použiť V Roku 2020 (naše Najlepšie Ponuky)
Chcete vyskúšať rôzne farby na vlasoch, ale strach z chemikálií vás obmedzuje v experimentovaní s vašim vzhľadom? Hľadáte prírodné, netoxické a ekologické výrobky na farbenie vlasov? Potom by ste pravdepodobne mali siahnuť po organických farbách na vlasy. Bude to určite najl
10 Prírodných A Organických Očných Krémov Z Roku 2020
Čo je prvé, čo si na ľuďoch všimneš? Určite nie nos alebo pery, ale vlastnosť, ktorú používate na to, aby ste sa na ne pozreli úplne dozadu - vaše oči! Nafúknuté a vrecovité oči sú však popisy, ktoré by ste si s očami nechceli spájať. Rovnako ako správny príj
4 Vedľajšie účinky Indického Egreša, Ktoré Vás Môžu Prinútiť Dvakrát Premýšľať O Jeho Konzumácii
Indický egreš (tiež nazývaný amla) sa po celé storočia populárne používa v ajurvédskej medicíne. Aj keď ponúka rôzne výhody, nadmerný príjem egreše indického môže mať určité škodlivé účinky.Na zistenie týchto vedľajších účinkov je potrebné vykonať veľa výskumov. Je však dôležité, aby ste vedeli, čo s
Top 10 Značiek Organických Potravín Dostupných Na Trhu
Biopotraviny sú bezpečné, prírodné a zdravé. Je svieža a ponúka úžasné zdravotné výhody. Dobrota biopotravín zostáva neprekonaná. Mali by ste však vedieť, ktoré značky si zvoliť, pokiaľ ide o nakupovanie tých najlepšie chutiacich organických potravín.Insekticídy a pesticídy