Ako Používať Eukalyptový Olej Na Upchatie Dutín

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Preťaženie dutín je nepríjemné. Je pre vás ťažké dýchať a spať, máte upchatý nos alebo neustále beží a máte pulzujúcu bolesť okolo očí, bolesti hlavy, podráždenie v krku a kašeľ. Toto preťaženie zmizne samo. Na zmiernenie bolesti a preťaženia však môžete použiť určité prírodné zložky. Jedným z takýchto liekov je eukalyptový olej. V tomto článku sme diskutovali o tom, ako môžete použiť eukalyptový olej na upchatý sínus. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Obsah

• Je eukalyptový olej vhodný na upchatie dutín a nosa?
• Spôsoby použitia eukalyptového oleja na ošetrenie sínusov a upchatého nosa
• Prevencia

Je eukalyptový olej vhodný na upchatie dutín a nosa?

Na liečivé účely sa široko používa eukalyptus (Eucalyptus globulus). Na liečivé účely sa používajú rôzne časti eukalyptu, napríklad kôra, listy a koreň.

Eukalyptový éterický olej sa extrahuje z listov stromu. Tento olej je známy pre svoje silné liečivé vlastnosti (1), (2).

Eukalyptový olej sa používa na úľavu od upchatia nosa a zápalu prínosových dutín. Obsahuje 1, 8-cineol, o ktorom sa zistilo, že pomáha znižovať upchatie nosa (3). Olej má tiež analgetické a protizápalové vlastnosti (4), (5). To môže pomôcť znížiť zápal v sínusových dutinách a znížiť bolesť.

Upozornenie: Eukalyptový olej môže byť v čistej forme dosť silný. Preto ho pred aplikáciou na pokožku rozrieďte.

Spôsoby použitia eukalyptového oleja na ošetrenie sínusov a upchatého nosa

Existujú dva hlavné spôsoby použitia eukalyptového oleja na liečbu kongescií nosových dutín a nosa.

1. Inhalácia parou

Eukalyptový éterický olej je dobrým antiseptikom. Vdýchnutie oleja parou sa považuje za prospešné pre upchatie nosa (5). Táto metóda môže pomôcť pri zmiernení chladu, upchatého nosa a bolesti hlavy.

Budete potrebovať

• Eukalyptový éterický olej
• Vaňa s horúcou vodou

Čo musíte urobiť

1. Nalejte niekoľko kvapiek eukalyptového éterického oleja do vane s horúcou vodou.
2. Nakloňte sa nad vaňu a vdychujte paru.
3. Toto opakujte niekoľko minút alebo dovtedy, kým nepocítite úľavu.

Ako často by ste to mali robiť

Robte to dvakrát denne.

2. Riedenie

Neoficiálne dôkazy naznačujú, že metóda riedenia môže byť vhodná, ak je upchatý nos alebo sínus dosť intenzívny. Pri tejto metóde sa nosičový olej používa s eukalyptovým olejom. Nosný olej môže zvýšiť účinnosť éterického oleja.

Budete potrebovať

• 1-5 kvapiek eukalyptového oleja
• 1 unca nosného oleja (olivový olej alebo mandľový olej)

Čo musíte urobiť

1. Zmiešajte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja a nosného oleja.
2. Zmes naneste lokálne na hrudník a hrdlo.

Ako často by ste to mali robiť

Olej nanášajte raz denne.

Aj keď mnohí praktizujú lokálnu aplikáciu čistého eukalyptového oleja na úľavu od sínusov a upchatého nosa, nie sú bezpečné, pretože môžu popáliť pokožku. Pred použitím je dôležité vždy zriediť olej v nosnom oleji.

Pri používaní eukalyptového oleja je potrebné dodržiavať určité preventívne opatrenia.

Prevencia

• Eukalyptový olej v surovej forme môže spáliť pokožku. Môže sa to ukázať ako škodlivé pre ľudí s citlivou pokožkou a kožnými problémami.
• Deti by nemali používať eukalyptový olej. Expozícia éterickému oleju môže spôsobiť otravu u dojčiat a detí (6).
• Tehotné ženy by sa mali vyhnúť použitiu oleja.

Ak máte upchatie sínusov, dbajte na zdravé stravovanie. Pite teplé tekutiny, ktoré pomáhajú riediť hlien a zmierňujú upchatie. Na zmiernenie kongescií dutín a nosa používajte eukalyptový olej niektorou z vyššie uvedených metód. Ak váš problém pretrváva, vyhľadajte lekára.

6 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Dhakad, Ashok K a kol. „Biologický, liečivý a toxikologický význam éterického oleja z listov eukalyptu: prehľad.“Časopis vedy o potravinách a poľnohospodárstve zv. 98,3 (2018): 833-848.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/

• Silva, Sayonara Mendes a kol. „Esenciálne oleje z rôznych častí rastlín Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) ako zdroj 1,8-cineolu a ich biologických aktivít. “Pharmaceuticals (Basel, Švajčiarsko) zv. 4,12 1535-50.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/

• Kehrl, Wolfgang a kol. „Liečba akútnej nehnisavej rinosinusitídy s cineolom: výsledky dvojito zaslepenej, randomizovanej, placebom kontrolovanej štúdie.“Laryngoscope zv. 114,4 (2004): 738-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/

• Silva, Jeane a kol. "Analgetické a protizápalové účinky éterických olejov z eukalyptu." Journal of ethnopharmacology zv. 89,2-3 (2003): 277-83.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/

• Sadlon, Angela E a Davis W Lamson. "Imunitne modifikujúce a antimikrobiálne účinky eukalyptového oleja a jednoduchých inhalačných prístrojov." Recenzia alternatívnej medicíny: časopis klinického terapeutického zväzku. 15,1 (2010): 33-47.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/

• Sandra a kol. „Neúmyselné vystavenie malých detí olejom z kafru a eukalyptu.“OUP Academic, Oxford University Press, 1. februára 2001.

  academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678