2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22
Lipton Green Tea je jednou z najstarších a dôveryhodných značiek zeleného čaju dostupných na trhu.
Tradícia pitia zeleného čaju vznikla v Číne. Zelený čaj sa získava z rastliny Camellia sinensis.
Obsahuje epigalokatechín galát (EGCG), antioxidant, ktorý pomáha predchádzať obezite, chráni srdce, znižuje riziko cukrovky typu 2 a bojuje proti niektorým rakovinám (1).
Ale Lipton zelený čaj zodpovedať zdravotné výhody čistého zeleného čaju? Chutí dobre? V tomto príspevku si môžete prečítať nestranný prehľad o zelenom čaji Lipton. Poďme začať!
Recenzie na zelený čaj Lipton
zdroj: bigbasket.com
Balenie - Zelený čaj Lipton sa dodáva v obdĺžnikovej, ľahkej škatuli. Ľahko ho vkĺznete do tašky a vezmete so sebou kamkoľvek idete.
Čo je v krabici - Po otvorení krabice uvidíte sériu čajových vrecúšok, ktoré môžete ľahko vybrať.
Farba - Tento čaj je takmer žltý ako kostolný pohár a vyzerá takmer ako exotický elixír.
Vôňa a chuť - vonia osviežujúco. Chutia hladko, ak ho na pár sekúnd strmíte. Chutí trpko a trávovo, ak ho príliš dlho strmete. Ak máte radšej silný čaj, môžete ho minútu lúhovať.
Možnosti - Spoločnosť Lipton uviedla na trh čajové vrecúška s príchuťou, ako napríklad Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon a Mint Burst. Sú k dispozícii v baleniach po 10, 100 a 25 čajových vrecúškach.
Mali by ste konzumovať zelený čaj Lipton na chudnutie?
Absolútne! Je jednoduchý na výrobu, osviežujúci, prenosný a samozrejme pomáha pri chudnutí. Ako? Zistite v nasledujúcej časti.
Ako pomáha zelený čaj Lipton pri chudnutí?
Tu je príklad, ako zelený čaj Lipton pomáha pri chudnutí:
- Je vyrobený z najjemnejších listov a má nulové kalórie. Obsahuje katechíny, ktoré pomáhajú vyplavovať toxíny z tela a spomaľovať proces starnutia.
- Flavonoidy sú skvelé na chudnutie. 8 fl oz dávka zeleného čaju Lipton poskytuje 150 mg flavonoidov. Má 0 g tuku, 0 mg sodíka a 0 g sacharidov.
- Poskytuje 35 mg kofeínu na porciu. Kofeín indukuje termogenézu a zlepšuje oxidáciu tukov (2).
- Prírodné relaxanty obsiahnuté v tomto čaji pomáhajú bojovať proti stresu a zlepšujú váš metabolizmus (3).
Nie je teda dôvod, aby ste si zaobstarali svoje balenie Lipton Green Tea. Kúpite ich tu alebo v ktoromkoľvek supermarkete vo vašej blízkosti.
Môžete si kúpiť sáčky na zelený čaj Lipton alebo sypaný zelený čaj. Pri príprave zeleného čaju Lipton postupujte podľa pokynov nižšie, aby ste získali čo najlepšie výhody.
Ako pripraviť zelený čaj Lipton
Existujú dva spôsoby prípravy zeleného čaju Lipton - použite voľné listy alebo čajové vrecúška. Tu je postup, ako si ho môžete pripraviť.
1. Zelený čaj s liptonovými sypanými čajovými listami
Čo potrebuješ
- 1 čajová lyžička voľných listov zeleného čaju Lipton
- 1 šálka vody
- Čajový nálevník alebo čajník
- Sitko
- Hrniec
Ako sa pripraviť
- Vodu ohrejeme v hrnci. Hneď ako začne vrieť, odstavíme z plameňa.
- Nalejte vodu do zapekacieho čaju alebo čajníka.
- Sypaný čaj Lipton pridajte do čajníka alebo čajníka.
- Strmte to 3-5 minút
- Zelený čaj preceďte do šálky.
2. Zelený čaj so sáčkom na zelený čaj Lipton
Čo potrebuješ
- 1 vrecko na zelený čaj Lipton
- 1 šálka vody
- Čajový nálevník alebo čajník
- Hrniec
Ako sa pripraviť
- Vodu ohrejeme v hrnci. Hneď ako začne vrieť, odstavíme z plameňa.
- Nalejte vodu do zapekacieho čaju alebo čajníka.
- Pridajte vrecúško zeleného čaju Lipton do čajníka alebo čajníka.
- Strčte to 3-5 minút.
- Stlačte vrecko so zeleným čajom. Môžete si ich nechať bokom na druhý ponor.
- Nalejte zelený čaj do šálky a usrkajte!
Ľahké, že? Tu je niekoľko ďalších tipov na prípravu tej dokonalej šálky zeleného čaju Lipton.
Tipy na prípravu zeleného čaju Lipton
- Namiesto jedného môžete použiť dve vrecká na zelený čaj.
- Na každú šálku zeleného čaju použite čajovú lyžičku Lipton Green Tea. Napríklad, ak si chcete pripraviť dve šálky, použite dve čajové lyžičky zeleného čaju.
- Nepridávajte cukor ani umelé sladidlo.
- Ak nemáte radi chuť čistého zeleného čaju, môžete použiť ochutený zelený čaj.
Šálka zeleného čaju Lipton má veľa výhod. Posunutím nadol to zistíte.
Výhody zeleného čaju Lipton
- Pomáha vyplavovať toxíny
- Chutia osviežujúco
- Obnovte energiu svojich buniek
- Zvyšuje hladinu sýtosti
- Zvyšuje metabolizmus
- Ľahko dostupné
- Dôveryhodné
- Ľahko sa pripravuje
Predtým, ako skončíme, je tu niekoľko tipov na chudnutie.
Tipy na chudnutie zo zeleného čaju Lipton
- Každý deň vypite najmenej 2 - 4 šálky zeleného čaju Lipton.
- Ak váš denný režim zahŕňa tréning alebo návštevu posilňovne, vypite hodinu pred tréningom šálku zeleného čaju Lipton.
- Môžete ho piť medzi jedlami alebo ako ranný a večerný nápoj.
- Vezmite si so sebou niekoľko vreciek na zelený čaj Lipton. Väčšina kancelárií, klubov a ďalších kongresových centier má automaty na kávu alebo kávovary, ktoré môže používať každý. Skúste si tam pripraviť zelený čaj.
- Ak pravidelne pijete zelený čaj, aby ste schudli, mali by ste sa vyhýbať konzumácii spracovaných jedál s vysokým obsahom tuku alebo cukru a byť fyzicky aktívni.
Posledné slovo
Zelený čaj Lipton je účinný, zdravý a vreckový nápoj na chudnutie. Ak vám nechutí chuť čistého zeleného čaju, môžete si kúpiť ochutený alebo do čistého zeleného čaju Lipton pridať med a citrón. Vyskúšajte túto dôveryhodnú značku, ktorá je na trhu už roky. Nebudete sklamaní. Na zdravie!
3 zdroje
Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborné štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.
-
Priaznivé účinky zeleného čaju: Prehľad literatúry, Čínska medicína, Americká národná knižnica medicíny, Národné ústavy zdravia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
-
Chudnutie a udržiavanie hmotnosti v súvislosti s obvyklým príjmom kofeínu a doplnením zeleného čaju. Výskum obezity, Americká lekárska knižnica, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989
-
Spotreba zeleného čaju je spojená s nižšou psychickou núdzou u bežnej populácie: štúdia Ohsaki Cohort 2006. American Journal of Clinical Nutrition, Americká národná knižnica medicíny, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850
Odporúčaná:
Ako Si Pripraviť Zelený čaj - 3 Jednoduché Spôsoby Varenia
Zelený čaj je, ruky dole, najlepším nápojom po vode. Táto tradičná čínska medicína má nespočetné množstvo zdravotných výhod. Či už sú to kardiovaskulárne alebo neurodegeneratívne choroby, obezita, cukrovka, kožné poruchy, choroby obličiek alebo rakovina, antioxidanty v zelenom čaji s nimi môžu bojovať proti všetkým (1), (2), (3).Problém však je, že väčšina
Zelený čaj Na Akné: Prečo To Funguje, Ako Ho Používať A ďalšie
Zelený čaj je prospešný pre vaše zdravie. Ale je to dobré na liečbu a liečbu akné vulgaris? Pravdepodobne áno. Je to preto, lebo zelený čaj (ako každý iný čaj) je bohatý na polyfenoly.Štúdia zistila, že topické čajové polyfenoly môžu pomôcť zlepšiť mierne až stredne závažné akné (1). Ak hľadáte prírodný spôsob, ako p
Najlepšie Cviky Na Chudnutie: 50 Tréningov Na Rýchle Chudnutie
Nie každý z nás si môže dovoliť dobrého fyzického trénera, ktorý nás môže viesť cestou chudnutia, aby sme sa stali fit a báječnými, že? Takže tu pre vás máme 50 najlepších a najpopulárnejších cvičení, ktoré nielen zaručujú chudnutie, ale tiež vás robia silnejšími a zdatnejšími.Cvičenie na chudnutie:Poďme si u
Čaj Matcha Na Chudnutie - Ako Pomáha Pri Spaľovaní Tukov
Chcete schudnúť? Poďme sa baviť o matche! Matcha čaj alebo „práškový čaj“je nový nápoj na zdravie a chudnutie, po ktorom všetci šalejú. Používa sa pri japonskom čajovom obrade a získava sa z rovnakej rastliny ako zelený čaj. Ale čaj matcha je 10-kr
Čaj Rooibos Na Chudnutie - Výhody A Ako Ho Pripraviť
Čaj Rooibos (ROY-boss) je známy svojimi nespočetnými liečivými výhodami - jedným z nich je aj chudnutie. Populárnosť si získala vďaka svojej prírodnej sladkosti, jedinečnej farbe a skvelej chuti. Podľa juhoafrickej rady Rooibos je čaj bez kofeínu, nabitý antioxidantmi, pomáha chrániť srdce, pečeň a mozog a môže bojovať proti rakovine (1). V tomto článku si podrobn
