Prečo Je Umelecká Joga Bharat Thakur Taká Populárna?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Bharat Thakur je jeden z mojich obľúbených jogových guru. Jeho jednoduchý spôsob vysvetľovania jogy a jej techník je príťažlivý. V dobe, keď sa na jogu pozerá ako na ďalší spôsob, ako zhodiť šupky a predviesť svoje bikiny alebo štíhlu postavu, prišiel tento himalájsky majster jogy s úplne úžasným spôsobom definovania jogy. Podľa jeho slov sa joga neotáča, nekrúti ani dočasne netlačí na telo, aby sa dostala do najrôznejších pozícií. Je to oveľa viac.

Umelecká jóga, ako bola pokrstená, bola dešifrovaná, aby komplexne pomohla ľuďom pri chudnutí. Nie je to ešte ďalší štýl jogy, ale jednoduchými slovami by ste ju mohli nazvať jadrová jóga s úpravami, ktoré zabezpečia, že dosiahnete požadované výhody plodným spôsobom.

Čo je to vlastne umelecká jóga?

Všetci vieme, že forma klasickej jogy vznikla pred tisíckami desaťročí. A vo svojej surovej podobe uspokojil potreby ľudí tej doby. Doba sa zmenila a zmenili sa aj naše požiadavky. Umelecká joga je pokusom o úpravu jogy takým spôsobom, aby vyhovovala požiadavkám modernej doby, najmä pokiaľ ide o zbavenie sa nadmerného množstva chĺpkov.

[Prečítajte si: Cvičenie silovej jogy na rýchle zníženie hmotnosti]

Ako sa odlišuje Bharat umelecká jóga od tradičnej formy?

Zatiaľ čo tradičná forma sa točí viac okolo dýchania a meditácie, umeleckou formou je čistá fitnes. Je to zmes kardiovaskulárnych tréningov, dýchania a meditácie. Zatiaľ čo sa klasická joga zameriava na holistický wellness, myseľ-dieťa Bharata Thakura sa zameriava na konkrétne časti ľudského tela.

Čo ponúka jóga Bharat Thakur?

Spolu s tým, že vás poučíme a prevedieme cez ásany, pránájámy a meditácie, získate aj poradenstvo v oblasti stravovania. Dokonale vyvážený stravovací plán je navrhnutý tak, aby vyhovoval vašim požiadavkám. Jedná sa o nízkosacharidovú stravu s dobrotou bielkovín a zdravých tukov. Keď sa joga stretne s diétou, výsledkom bude skutočne krásna myseľ a telo, z ktorých vždy vyžaruje pozitívna energia.

Kto by mal robiť umeleckú jogu?

Je otvorená pre všetkých a všetkých starších ako 15 rokov. Len sa uistite, že nemáte žiadne spoločné problémy, pretože v tejto forme jogy je veľa sily. Umelecká joga sa spolieha na mantru, ktorú môže každý časom zmeniť.

Klady a zápory:

Najlepšie na tom je, že budete chudnúť. Bonusom je, že vaša celková kondícia, svalová sila a flexibilita, pohyblivosť a rovnováha majú zdravú podporu.

Mínusovým bodom je, že musíte navštevovať kurzy a cvičiť pózy pod bdelými očami vyškoleného praktického lekára.

Centrá umeleckej jogy:

Majú centrá po celej Indii a na Blízkom východe.

Centrá umeleckej jogy v Indii:

A. Bangalore

V Bangalore je 5 rôznych miest, kde môžete nájsť štúdio Bharat Thakur Yoga.

Miesto 1: JP Nagar 7 ^th fázy, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, nad Café Coffee Day, Opposite brigády Millenium vstupnej brány

Umiestnenie 2: ^4. blok Jayanagar, batoľatá č. 140 Jain Toddlers, 33. cesta, 7. hlavná cesta, 4. blok Jayanagar (neďaleko Maiyas)

Umiestnenie 3: Malleswaram, CAADENCIA, č. 8, Sai Prabhu, blízko ulice B na ulici Mantri Mall, Malleswaram, pamiatka (Inside New Krishna Bhavan Hotel - Lane)

Umiestnenie 4. Kormangala 6 ^th Block, # 2, Gurukulam Primárne škôlka, prvý Main Road, 80 stôp Road, Opposite Namdahari Store, Behind Tatyaa Reštaurácia, Sony World Junction

Miesto 5: Indiranagar, The Rotary Club, No: 2143, 16. E-Main Road, HAL 2. etapa, Indiranagar

B. Nové Dillí a Gurgaon

V Naí Dillí a Gurgaone sa nachádza 7 štúdií.

Poloha 1: Sant Nagar, č. 13, Sant Nagar, Hudobné sny, Blízko sladkostí Agarwal, východne od Kailash, Obchod pod vodofónmi, Za chrámom Iskcon, Sant Nagar

Umiestnenie 2: Hauzkhas, enkláva F-7 Hauzkhas, oproti záhrade Mayfair, za štátnou školou Laxman

Umiestnenie 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites”, C-978, Sushant Lok I, Gurgaon

Miesto 4: Vasant Kunj, štátna škola Kathuria, vedľa nemocnice pre poranenia chrbtice v Indii, Mahipalpur Mehrauli Rd, kolónia IAA, Ruchi Vihar

Poloha 5: Safdarjung, A1-226 (Lower Ground), Saraswati Musical College, Near Kamal Cinema, Safdarjung

Umiestnenie 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, blízko banky HDFC, vedľa modernej školy

Poloha 7: Greater Khailash II, W-109 (suterén), Greater Kailash-II, cesta smerom k nemocnici Fortis, neďaleko preletu Savitri

C. Bombaj

Centrá umeleckej jogy sa nachádzajú na 5 najdostupnejších miestach v Bombaji a sú centrami životov nabitých energiou.

Umiestnenie 1: Park Shivaji, združenie Kabaddi, Veer Savarkar Marg, naproti Vanitaq Samaji, hneď vedľa parku Shivaji Park Nagarik Sangh Hall, vedľa chrámu Udiyan Ganesh, park Shivaji, Dadar (W)

Umiestnenie 2: Lokhandwala, klub Raheja Classique, vedľa nákupného centra Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)

Umiestnenie 3. Juhu, Klub, Opp DN Nagar Police Station, Juhu, Andheri (W)

Umiestnenie 4. Worli, Star Studio, Dinath Court # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, Near Podar Hospital, Worli

Umiestnenie 5. Bandra, Centrum sociálnej starostlivosti - Západná železničná kolónia, Carter Rd, blízko komisárkinho bungalovu

[Prečítajte si: Shilpa Shetty jóga na chudnutie a dobré zdravie]

Centrá umeleckej jogy v zahraničí:

1. Dubaj

Štúdiá Bharat Thakur Yoga sa nachádzajú na 8 rôznych miestach v Dubaji.

1. Karama

2. Bur Dubaj

3. Satwa

4. Dubajský prístav

5. Al Qusais

6. Golfový klub Emirates

7. Deira

8. Motor City

2. Ajman

Nachádza sa oproti centru Lulu a je ľahko prístupný pre milovníkov jogy.

Umiestnenie: Michi Sports, nad hypermarketom Al Manana, oproti centru Lulu.

3. Sharjah

Jeden z nich bude môcť nájsť svoju obľúbenú hodinu jogy v Sharjahu na tejto adrese:

Umiestnenie: 303, 3. poschodie, Tower 400 (budova Národnej banky Únie), ulica Al Mina (tiež ulica Bank Street), neďaleko autobusového stánku s križovatkou rýb, Sharjah

4. Abú Zabí

V Abú Zabí sa pozrite v hoteli Sheraton v Corniche, kde nájdete informácie o tom, ako môžete byť súčasťou rodiny umeleckej jogy. Môžete sa tiež opýtať v kúpeľoch Eden Spa, Le Meridian, Tourist Club Area.

[Prečítajte si: Horúca jóga predstavuje rýchle chudnutie]

Ako dosiahnuť umeleckú jogu?

Môžete navštíviť nasledujúci odkaz a dozvedieť sa viac o umeleckej joge od Bharata Thakura:

Webová stránka:

Alebo len vytočiť

1-800-102-1000, ak sa nachádzate v Indii alebo

800-YOGA (800-9642), ak ste v zahraničí

Tí, ktorí sa nachádzajú v Moskve alebo v okolí tohto miesta, sa môžu dostať do centra jogy na čísle +79104533594.

Každý musí osobne zažiť hodiny jogy, aby cítil a poznal výhody Bharat Thakur jogy. Ak vás už unavujú všetky vaše stravovacie plány, telocvičňa a ďalšie fyzické aktivity, je najvyšší čas vyraziť do niektorého z centier umeleckej jogy nachádzajúcich sa vo vašej blízkosti. Vystreľovanie Rs. 3000 mesačne sa nepochybne oplatí. Takže, zavolajte im teraz a vyskúšajte hodinu zadarmo ešte dnes!

Akému štýlu jogy sa venujete? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Ste patrónom jogového guru Bharata Thakura? Podeľte sa s nami. Stačí prejsť nadol a do sekcie komentárov zadajte svoje zobrazenia.