9 DIY Ovocných Pleťových Masiek Pre Rozžiarenú Pokožku

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 14:22

Ovocie je plné vitamínov, minerálov a všetkých potrebných živín, ktoré sú nevyhnutné nielen pre blaho vášho tela, ale aj pre krásnu, jasnú a žiariacu pokožku. Ovocné pleťové krémy obohacujú vašu pokožku prírodnou dobrotou a tiež vám pomôžu zbaviť sa škodlivých chemikálií vyvolaných tvárí. Majú tiež terapeutické výhody podobné kúpeľom, ktoré vašu pokožku uvoľnia a zbavia stresu. Preto je najlepšie dopriať si tieto nákladovo efektívne a prírodné ovocné tváre pre jemnú a žiariacu pokožku. Tu je niekoľko rýchlych a ľahkých ovocných masiek na tvár, ktoré môžete vyskúšať doma.

Obsah

• Domáce ovocné balíčky pre rozžiarenú pokožku
• Tipy, na ktoré nezabudnite pred použitím ovocnej starostlivosti o tvár

Domáce ovocné balíčky pre rozžiarenú pokožku

1. Balenie na tvár z papáje a medu
2. Balenie na tvár kivi a avokádo
3. Banánové tvárové balenie
4. Tomato Face Pack
5. Balenie tváre Orange Peel
6. Balenie uhoriek a mlieka
7. Jahodový a čokoládový balíček
8. Hrozno a Apple Face Pack
9. Hydratačný mangový pleťový balíček

1. Balenie na tvár z papáje a medu

Papája je bohatá na vitamín A a enzým nazývaný papaín, ktorý má exfoliačné vlastnosti, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky. Pomáha tiež pri zlepšovaní pleti. Ovocie tiež obsahuje protizápalové a antivírusové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní akné (1). Preto uvoľňuje a upokojuje pokožku náchylnú na akné. Papája tiež zmierňuje predčasné starnutie. Pokožku spevňuje a slabne jemné linky, jazvy a škvrny. Vyživuje vašu pokožku, takže vyzerá žiarivejšie, zvlhčenej a žiarivo.

Budete potrebovať

• 2 kusy papáje
• 1 lyžička medu

Pokyny

1. Papáju rozmixujte na peknú, hladkú dužinu a pridajte do nej med.
2. Zmes naneste veľkoryso na čistú a suchú pokožku.
3. Nechajte ho odpočívať asi 15 až 20 minút.
4. Umyte si tvár studenou vodou a osušte ju.
5. Naneste hydratačný krém.

Upozornenie: Aj keď sa pri použití balenia prírodného ovocia nemôžu vyskytnúť žiadne nežiaduce reakcie, je najlepšie vykonať si náplasťový test predtým, ako si ho nanesiete na tvár.

2. Kiwi a avokádový pleťový balíček

Avokádo je bohaté na antioxidanty. Obsahujú alfa a beta-karotény, ktoré tlmia voľné radikály, a tak chránia vašu pokožku pred poškodením životného prostredia a viditeľnými známkami predčasného starnutia (2), (3). Avokádo je tiež bohaté na zdravé tuky, ktoré sú vynikajúce pre udržanie zdravej pokožky.

Avokádo tiež obsahuje veľké množstvo vitamínov C a E, ktoré pomáhajú zlepšovať zdravie pokožky. Majú vysoký obsah kyseliny olejovej, mononenasýtenej mastnej kyseliny, ktorá narúša bariéru pokožky a zvyšuje priepustnosť ďalších zložiek masky (4).

Kiwi, rovnako ako avokádo, je obohatené o vitamíny C a E a antioxidanty, ktoré pomáhajú zvyšovať kolagén a omladzovať pokožku, čím zlepšujú pružnosť pokožky a vyzerajú mladistvo a žiarivo (5).

Budete potrebovať

• 1 avokádo
• 1 kivi
• 1 lyžička medu

Pokyny

1. Avokádo a kivi olúpte a roztlačte ich dohromady na hladkú krémovú pastu.
2. Pridajte med a dobre premiešajte.
3. Naneste si pastu na tvár a krk a nechajte pôsobiť asi 30 minút.
4. Opláchnite vodou a pokožku osušte. Nezabudnite pokožku zvlhčiť.

3. Banánový tvárový balíček

Banán obsahuje vitamín B6, vitamín C, oxid kremičitý, draslík a ďalšie výživné látky, ktoré sú nevyhnutné pre pružnosť a celistvosť pokožky (6). Pomáha vyčistiť hyperpigmentáciu a chráni pokožku pred poškodením slnečným žiarením. Je to dokonalá ingrediencia pre suchú a citlivú pokožku.

Budete potrebovať

• ½ banánu
• ½ čajovej lyžičky medu
• 1 lyžička citrónovej šťavy

Pokyny

1. Roztlačte banán a pridajte k nemu med a citrónovú šťavu.
2. Dobre premiešajte a naneste balenie na čistú pokožku.
3. Nechajte pôsobiť asi 20 minút a umyte.

Poznámka: Nepoužívajte citrónovú šťavu, ak máte suchú a citlivú pokožku.

4. Tomato Face Pack

Paradajky obsahujú lykopén, silné antioxidanty a vitamíny B, C a E. Tieto výživné látky pomáhajú udržiavať pokožku absorpciou väčšieho množstva kyslíka, čo nielen oddialuje starnutie, ale tiež ju chráni pred škodlivými UV lúčmi (7), (8). Paradajky pomáhajú znižovať opálenie a zosvetľujú pokožku. Nie je však dostatok vedeckých dôkazov na preukázanie ich účinku na pokožku pri lokálnej aplikácii.

Budete potrebovať

• 1 paradajka
• 1 lyžica ovsených vločiek
• 1 lyžička jogurtu

Pokyny

1. Paradajky rozmixujte na hladkú a dužinatú konzistenciu.
2. K paradajkám pridáme ovsené vločky a jogurt.
3. Naneste si túto masku na tvár a krk. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom ho umyte.

Pozor: Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu. Ak máte citlivú pokožku, nepoužívajte ju.

5. Pomarančový krém na tvár

Pomarančové šupky majú vysoký obsah antioxidantov a vitamínu C. Pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením UV žiarením (9). Extrakty z pomarančovej kôry obsahujú rôzne zlúčeniny, ktoré majú vlastnosti proti starnutiu (10). Z tohto dôvodu môže vaša pokožka vyzerať žiarivejšie a žiarivejšie ako kedykoľvek predtým.

Budete potrebovať

• 3 pomaranče
• 1 polievková lyžica jogurtu
• 1 lyžička medu

Pokyny

1. Olúpte tri pomaranče a odložte pokožku.
2. Šupky nalámte na malé kúsky a opláchnite ich. Rozložte ich a nechajte ich asi tri dni sušiť na slnku.
3. Akonáhle sú šupky suché, prepudrujte ich. Prášok z pomarančovej kôry ste mohli uložiť do čistej suchej fľaše.
4. Pre balenie zmiešajte dve čajové lyžičky prášku z pomarančovej kôry s medom a jogurtom a naneste na čistú pokožku. Nechajte pôsobiť asi 20 minút a potom si umyte tvár.
5. Môžete tiež použiť prášok z pomarančovej kôry zakúpený v obchode.

6. Balenie uhorky a mlieka

Uhorky majú vysoké protizápalové, terapeutické a omladzujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť oživiť matnú a suchú pokožku (11). Je to 96% voda, vďaka čomu je ideálne na hydratáciu pokožky. Pomáha vyhladiť pokožku a zbaviť ju svrbenia. Upokojuje podráždenú pokožku. Pomáha tiež rozjasniť pokožku a redukovať vrásky (12).

Budete potrebovať

• ½ uhorky
• ¼ hrnček mlieka
• 1 polievková lyžica medu
• 1 lyžica hnedého cukru

Pokyny

1. Uhorku olúpte a rozmixujte na pyré.
2. Zmiešajte mlieko, med a hnedý cukor a akonáhle sa dobre emulguje, pridajte k tomu uhorkové pyré.
3. Túto zmes si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Umyte si tvár a osušte ju.

Pozor: Mlieko obsahuje kyselinu mliečnu. Ak máte citlivú pokožku, nepoužívajte tento liek.

7. Jahodové a čokoládové balenie

Jahody sú bohaté na základné vitamíny a minerály. Obsahujú vitamín C, ktorý bojuje proti voľným radikálom a odďaľuje predčasné starnutie. Pomáhajú tiež zosvetliť pokožku vďaka kyseline ellagovej, ktorá je v nich prítomná. To tiež pomáha redukovať a vyblednúť škvrny a škvrny. Mangán a antioxidanty tonizujú pokožku a alfa-hydroxykyselina pleť čistí a eliminuje odumreté bunky. To tiež pomáha redukovať vrásky (13). Antokyánové pigmenty chránia pokožku pred škodlivými UV lúčmi (14).

Budete potrebovať

• 4 jahody
• 1 polievková lyžica kakaového prášku
• 1 lyžička medu

Pokyny

1. Jahody rozmixujte, až kým z nich nebude hladká dužina.
2. Do tejto dužiny pridajte kakaový prášok a med.
3. Toto balenie si naneste na tvár a nechajte pôsobiť asi 15 minút. Umyte ho teplou vodou a osušte pre nádhernú, žiariacu pokožku.

8. Hrozno a Apple Face Pack

Jablko obsahuje vitamín C, ktorý pomáha budovať kolagén. Obsahuje silné antioxidanty a polyfenoly, ktoré chránia vašu pokožku pred poškodením UV žiarením a starnutím. Na preukázanie účinnosti pri zlepšovaní zdravia pokožky je však potrebných viac vedeckých dôkazov.

Hrozno je bohaté na vitamín C, ktorý pomáha pri tonizácii a spevňovaní pokožky. Obsahuje tiež antioxidanty, ako sú flavonoidy, triesloviny a resveratrol, ktoré bojujú proti voľným radikálom a bránia tvorbe vrások (15).

Poznámka: Ak máte suchú pokožku, nepoužívajte tento liek, pretože vitamín C môže vašu pokožku ďalej vysušovať.

Budete potrebovať

• ½ jablka
• 7 hrozna

Pokyny

1. Mixujte jablko a hrozno, až kým nezískate hladkú, mäkkú pastu.
2. Naneste na čistú pokožku a nechajte pôsobiť pol hodiny. Umyte a osušte.

9. Mango maska na tvár

Mango obsahuje antioxidanty, ktoré majú protizápalové účinky na vašu pokožku (16). Obsahuje tiež betakarotén a vitamíny C a E, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Tieto živiny spoločne pomáhajú udržiavať pokožku zdravú zvnútra.

Budete potrebovať

• 1 zrelé mango
• 2-3 čajové lyžičky Fullerovej zeme

Pokyny

1. Odstráňte všetku dužinu zrelého manga a roztlačte ju, až kým nebude hladká. Pridajte k tomu Fullerovu zem a pripravte hustú, hladkú pastu.
2. Toto balenie si naneste na tvár a krk a nechajte pôsobiť asi 30 minút.
3. Akonáhle balenie zaschne, umyte ho a jemne vydrhnite krúživými pohybmi.

Nasleduje niekoľko rád, ktoré by ste mali mať na pamäti pri príprave týchto domácich obkladov na tvár.

Tipy, na ktoré nezabudnite pred použitím ovocnej starostlivosti o tvár

1. Uistite sa, že masky sú vždy aplikované na pokožku, ktorá je očistená a odlupovaná. Exfoliácia nielen odstráni odumretú pokožku, ale tiež zlepší prekrvenie, čo zlepší výsledky balenia.
2. Uistite sa, že ste ovocie dobre rozmixovali, aby ste z neho vyťažili čo najviac dužiny.
3. Uistite sa, že máte všetky svoje úlohy hotové a keď pracujete na tvári, vaša myseľ je uvoľnená. Pri nanášaní balenia musíte zostať pokojne sedieť. Balíčku nielen umožní odpočinok a zabráni mu skĺznuť z tváre, ale pomôže vám aj upokojiť sa a oddýchnuť si.
4. Uistite sa, že máte na sebe staré oblečenie, pretože ovocné balíčky by mali byť špinavé.
5. Niektoré ovocné dužiny sú mimoriadne tekuté; nezostanú na vašej pokožke. Na zahustenie pasty môžete do ovocnej dužiny pridať ovos.
6. Pri nanášaní balenia by ste mali zakryť tvár aj krk, pretože obidve časti sú vystavené prostrediu rovnako.
7. Pridaním týchto prísad do ovocia ich výhody určite zosilníte.
8. Med - hydratuje pokožku a zlepšuje odolnosť proti akné.
9. Citrónová šťava - zabíja baktérie, zmierňuje škvrny, zlepšuje pleť a bojuje proti akné.
10. Jogurt - odstraňuje nadmerné množstvo oleja, chráni pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi a obmedzuje opaľovanie. Vaša pokožka bude tiež hladká a hebká.
11. Mlieko - Pôsobí ako vynikajúci čistiaci a zvlhčujúci prostriedok. Zvyšuje pružnosť pokožky a zlepšuje pleť.
12. Zelený čaj - Pomáha pri omladení pokožky.

Tieto ovocné balíčky obsahujú základné živiny, ktoré môžu pomôcť vylepšiť vzhľad vašej pokožky. Ak vás už unavuje používanie komerčných produktov, o ktorých sa tvrdí, že rozžiaria vašu tvár, ale neposkytujú žiadne výsledky, vyskúšajte niektorý z týchto ovocných balíčkov.

16 zdrojov

Stylecraze má prísne pokyny pre získavanie zdrojov a spolieha sa na odborne preskúmané štúdie, akademické výskumné inštitúcie a lekárske asociácie. Vyhýbame sa použitiu terciárnych odkazov. Ďalšie informácie o tom, ako zabezpečujeme presnosť a aktuálnosť nášho obsahu, sa dozviete v našich redakčných pravidlách.

• Aravind, G. a kol. "Tradičné a liečivé použitie papriky Carica." Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady a kol. „Polyhydroxylované mastné alkoholy odvodené z avokáda potláčajú zápalovú reakciu a poskytujú ochranu pred slnečným žiarením pred poškodením kožných buniek UV žiarením.“Archívy dermatologického výskumu zv. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L a Adrienne J. Davenport. "Hass avokádové zloženie a potenciálne účinky na zdravie." Kritické recenzie vo vede o potravinách a výžive, zv. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine a kol. "Molekulárne interakcie zložiek rastlinného oleja s lipidmi stratum corneum korelujú s klinickými hodnotami funkcie bariéry kože." Experimentálna dermatológia zv. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M a kol. „Polysacharidy z ovocia kivi (Actinidia chinensis L.) majú stimulačné účinky na bunkovú proliferáciu prostredníctvom zvýšených receptorov rastových faktorov, produkcie energie a syntézy kolagénu v ľudských keratinocytoch, fibroblastoch a kožných ekvivalentoch.“Časopis bunkovej fyziológie zv. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath a kol. "Tradičné a liečivé použitie banánov." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm a kol. "Výrobky bohaté na lykopén a potravinová ochrana." Fotochemické a fotobiologické vedy: Úradný vestník Európskej asociácie pre fotochémiu a Európskej spoločnosti pre fotobiológiu zv. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M a kol. "Paradajková pasta bohatá na lykopén chráni pred kožným fotodoplením u ľudí in vivo: randomizovaná kontrolovaná štúdia." Britský časopis pre dermatológiu, zv. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro a kol. "Extrakt z pomarančovej kôry, obsahujúci vysoké hladiny polymetoxyflavonoidov, potlačil UVB-indukovanú expresiu COX-2 a produkciu PGE2 v bunkách HaCaT aktiváciou PPAR-y." Experimentálna dermatológia zv. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D a Nancy S Pandita. „Vyhodnotenie potenciálu pokožky proti starnutiu Citrus reticulata Blanco Peel.“Výskum farmakognózy zv. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K a kol. "Fytochemický a terapeutický potenciál uhorky." Fitoterapia zv. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung a kol. "Činenie glykoproteínových frakcií z tekutých extraktov z varenej morskej uhorky na bielenie a zvlnenie." Ázijsko-tichomorský časopis tropickej medicíny, zv. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata a kol. „Vyhodnotenie antiagingových vlastností liečby jahodovým hydrolyzátom obohatenou o kyselinu L-askorbovú aplikovanú pomocou mikroihličkovej mezoterapie.“Časopis kozmetickej dermatológie zv. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano a kol. „Kozmetické prípravky na báze jahôd chránia ľudské dermálne fibroblasty pred poškodením vyvolaným UVA.“Nutrients vol. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun a kol. „Extrakt z hroznových šupiek a resveratrol inhibujú tvorbu vrások v myších modeloch aktiváciou signálnej cesty Nrf2 / HO-1.“Journal of food science zv. 84,6 (2019): 1600 - 1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung a kol. "Ochranný účinok manga (Mangifera indica L.) proti starnutiu pokožky vyvolanému UVB u myší bez chĺpkov." Fotodermatológia, fotoimunológia a fotomedicína zv. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/