18 Najlepších šampónov Proti Vypadávaniu Vlasov Pre Všetky Typy Vlasov - 2020

Obsah:

Video: 18 Najlepších šampónov Proti Vypadávaniu Vlasov Pre Všetky Typy Vlasov - 2020

Video: 18 Najlepších šampónov Proti Vypadávaniu Vlasov Pre Všetky Typy Vlasov - 2020
Video: Farbím si vlasy hennou a indigom/ a čo blondínky? 2024, Apríl
18 Najlepších šampónov Proti Vypadávaniu Vlasov Pre Všetky Typy Vlasov - 2020
18 Najlepších šampónov Proti Vypadávaniu Vlasov Pre Všetky Typy Vlasov - 2020
Anonim

"Keď sa sprchujem, hromada prameňov vlasov sa len hromadí na zemi." "Váham si, že si budem na verejnosti umývať vlasy, pretože sa bojím toho neporiadku, ktorý by som mohol spôsobiť." „Kedykoľvek si prechádzam prstami po vlasoch, vidím medzi vlasmi stočené pramene vlasov.“

Zazvoní niektorý z nich? Potom ste na správnej stránke. Ak sa vám zdá, že vlasy vypadávajú mimo kontroly, musíte okamžite urobiť nejaké zmeny v rutine starostlivosti o vlasy. A jedným z nich je - šampón. Zostavili sme zoznam 18 najlepších šampónov proti vypadávaniu vlasov dostupných na trhu práve teraz. Skontroluj ich!

Produkty Skontrolujte cenu
Šampón proti vypadávaniu vlasov TRESemme Skontrolujte cenu
Šampón Pantene Advanced Hair Fall Solution Hair Fall Control Skontrolujte cenu
Šampón proti vypadávaniu vlasov Kesh King s aloe a 21 bylinami Skontrolujte cenu
Hydratačný šampón St. Botanica Coconut & Bamboo Skontrolujte cenu
Šampón proti vypadávaniu vlasov Himalaya Skontrolujte cenu
Dove Hair Fall Rescue Shampoo Skontrolujte cenu
Šampón na čerstvé rastové proteíny Biotique Bio Kelp Skontrolujte cenu
Šampón proti vypadávaniu vlasov proti vypadávaniu vlasov L'Oreal Paris Fall Repair 3X Skontrolujte cenu
Šampón na kontrolu vypadávania vlasov WOW Skin Science Skontrolujte cenu
Globálny šampón na vlasy z červenej cibule Khadi Skontrolujte cenu
Šampón Khadi Mauri Amla And Bhringraj Skontrolujte cenu

Obsah

  • Najlepšie 18 šampónov proti vypadávaniu vlasov, ktoré si môžete kúpiť v roku 2020
  • Na čo treba pamätať pred zakúpením šampónu proti vypadávaniu vlasov

Najlepšie 18 šampónov proti vypadávaniu vlasov, ktoré si môžete kúpiť v roku 2020

1. Šampón TRESemme Hair Fall Defense

Šampón proti vypadávaniu vlasov TRESemme - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón proti vypadávaniu vlasov TRESemme - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Šampón proti vypadávaniu vlasov Tresemme pomáha posilniť silu ku korienkom a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Je obohatený o pokročilé silné zložky a vedecky zložený vzorec, ktorý vám pri každom umývaní poskytne dlhšie, silnejšie a lepšie zvládnuteľné vlasy. Zameriava sa na poškodené oblasti a dodáva odolnosť, aby boli vaše vlasy hodvábne, lesklé a zdravé. Tento šampón zabezpečí oveľa vylepšenú verziu vašich vlasov behom niekoľkých umytí.

Pros

  • Zabraňuje rozbitiu
  • Príjemná vôňa
  • Eliminuje krepovatenie

Zápory

Nie trvalé riešenie pre padanie vlasov

Image
Image

Dávno sú preč časy, keď bol šampón iba čistiacim prostriedkom. Šampóny sú dnes vybavené na umývanie a starostlivosť. Rada Hair Fall Control od Pantene je špeciálne navrhnutá na boj proti vypadávaniu vlasov. Obohatený o fermentovanú ryžovú vodu, ktorá zvlhčí vlasové pramene, zníži ich lámavosť a padanie. Pro-vitamínová receptúra od spoločnosti Pantene je známa pre svoje výživné vlastnosti. Je vhodný pre všetky typy vlasov, najmä pre krepaté vlasy.

Pros

  • Vhodný na všetky typy vlasov
  • Redukuje krepovatenie
  • Ovláda padanie vlasov

Zápory

Obsahuje chemické zložky

Image
Image

Pre vlasy, ktoré zle reagujú na chemikálie a majú tendenciu byť nadmerne vysušené a svrbiace, je šampón Kesh King Anti-Hairfall úplným požehnaním. Tento šampón, obohatený o 21 prírodných bylín vrátane Aloe Vera, Bhringraj, Methi a ďalších, zastavuje padanie vlasov a vlasy vyzerajú hodvábne, lesklo a hladko. Textúra šampónu je ľahká a vzhľadom na množstvo prítomných bylín má silnú, ale nie nepríjemnú vôňu.

Klady:

  • Cenovo dostupné
  • Svetlo
  • Ajurvédske prísady
  • Príjemná vôňa
  • Jemné a upokojujúce
  • Vlasy sú hodvábne a hladké

Zápory:

Silná vôňa

Image
Image

Himalájsky šampón proti vypadávaniu vlasov je receptúra 2 v 1, ktorá redukuje padanie vlasov a vyživuje vlasové šachty súčasne. Upravuje a vylepšuje textúru vašich vlasov a zároveň redukuje ich lámavosť a štiepenie. Znižuje suchosť a udržuje vaše vlasové kutikuly silné a zdravé. Receptúra je nabitá bylinami ako Butea frondosa a bhringraj, ktoré stimulujú vlasové folikuly pre zdravý rast vlasov. Účinne posilňuje vlasové korienky pre silnejšie a silnejšie vlasy.

Pros

  • Príjemná vôňa
  • Priateľské k cestovaniu
  • Zabraňuje vypadávaniu vlasov
  • Čistí dobre pokožku hlavy

Zápory

Môže vlasy spočiatku vysušiť

Dove Hair Fall Rescue Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Dove Hair Fall Rescue Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Ak sú vaše vlasy náchylné na poškodenie a lámanie sa, tento šampón je pre vás dokonalým produktom, pretože obmedzuje suchosť a zabraňuje súčasnému vypadávaniu vlasov. Tvrdí, že znižuje vypadávanie vlasov až o 98%. Tento šampón je špeciálne vyvinutý pre lepšiu kontrolu padania vlasov. Tvrdí tiež, že posilňuje a vyživuje krehké pramene od koreňa po koniec. Tento denný šampón je obohatený o účinné látky nutrilock, ktoré utesňujú kutikuly a posilňujú ochabnuté pramene, aby pomohli minimalizovať padanie vlasov v dôsledku lámania. Tiež dodáva telu jemné a ochabnuté vlasy.

Pros

  • Mäkká pena
  • Dodáva lesk
  • Vyhladzuje suché konce
  • Posilňuje korene

Zápory

Vyžaduje veľa produktov na jedno použitie

Šampón Biotique Bio Kelp Fresh Growth Protein - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón Biotique Bio Kelp Fresh Growth Protein - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Ak hľadáte prírodný šampón, ktorý dokáže zabrániť vypadávaniu vlasov, Biotique by bola dobrá stávka. Tento rastlinný šampón je čistá zmes chalúh, prírodných bielkovín, oleja z mäty piepornej, extraktu z listov mäty, bhringraj, daruhaldi a rithy. Kľúčová zložka, morský kel, je nabitá vitamínmi a živinami, ktoré urýchľujú proces rastu vlasov. Tieto silné bylinky jemne čistia vaše vlasy a povzbudzujú pokožku hlavy k čerstvému rastu vlasov. Tento výživný šampón bojuje proti suchu a dodáva vašim vlasom žiarivý lesk.

Pros

  • Vhodný pre všetky typy vlasov
  • Podporuje rast vlasov
  • Neobsahuje SLS
  • Bez krutosti

Zápory

Veľmi sa nepení

Šampón proti vypadávaniu vlasov L'Oreal Paris Fall Repair 3X - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón proti vypadávaniu vlasov L'Oreal Paris Fall Repair 3X - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Tento šampón proti vypadávaniu vlasov s trojitým účinkom vyživuje korene, posilňuje vlasy a rekonštruuje ich štruktúru. Je zložený z arginínovej esencie, ktorá vyživuje folikuly a zvyšuje mikrocirkuláciu vo vlasovej pokožke. Znižuje padanie vlasov až o 90%, stimuluje ich rast a obnovuje prirodzenú hrúbku vlasov. Tento šampón je založený na receptúre odolnej proti pádu, ktorá posilňuje vnútorné jadro každého prameňa, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov. Bielkoviny v tomto šampóne obnovujú vlasové vlákno do hĺbky pre silnejšie a silnejšie vlasy.

Pros

  • Opravuje poškodené kutikuly
  • Zanecháva vaše vlasy oveľa jemnejšie a hodvábnejšie
  • Vyhladzuje suché pramene
  • Skrotí neposlušné vlasy

Zápory

Po jednom alebo dvoch dňoch si vlasy vážite

Šampón na kontrolu vypadávania vlasov WOW Skin Science - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón na kontrolu vypadávania vlasov WOW Skin Science - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Tento šampón je zložený z prírodných liekov na vypadávanie vlasov. Obsahuje prémiové kvalitné prísady, ako je D panthenol, rozmarínový olej, amla, shikakai, citrón, hena a extrakt z bhringraj, ktoré vyživujú vašu pokožku hlavy a vlasy. Najlepšie na tomto šampóne je, že sa zameriava na korene padajúcich vlasov a dodáva pokožke hlavy a folikulom bohaté živiny pre zdravý rast vlasov. Táto pokročilá receptúra uvoľňuje póry a odstraňuje nečistoty a stimuluje cirkuláciu. Obsahuje oleje bohaté na bielkoviny, ako je olivový olej a arganový olej, na podporu zdravých a zvládnuteľných vlasov.

Pros

  • Zabraňuje svrbeniu a šupinateniu pokožky hlavy
  • Dodáva riedkym vlasom objem
  • Hydratuje vaše vlasy
  • Bez agresívnych chemikálií

Zápory

Drvivá vôňa

Khadi Global Red Onion Hair Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Khadi Global Red Onion Hair Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Khadi Global Red Onion Shampoo je vyrobený pomocou tradičných receptov na rast vlasov. Kľúčová zložka, cibuľa, je bohatým zdrojom kvercetínu, silného antioxidantu, ktorý chráni vaše vlasy pred padaním, a síry, minerálu, ktorý podporuje zdravý rast vlasov. Obsahuje tiež antiseptické, antibakteriálne a fungicídne vlastnosti, ktoré stimulujú prietok krvi. Tento šampón obsahuje ďalšie zložky, ako je karí list, koreň indického alkanetu, kofeín, gél z aloe vera, arganový olej, ricínový olej, mandľový olej, brahmi, vitamín E a amla, ktoré zabraňujú vypadávaniu vlasov a ich rednutiu. Pomáha tiež pri plešivosti a predčasnom šednutí.

Pros

  • Upokojuje svrbivú pokožku hlavy
  • Viditeľne hustejšie a dlhšie vlasy po pár týždňoch
  • Udržuje vašu pokožku hlavy zdravú
  • Vhodný pre všetky typy vlasov

Zápory

Dostupnosť offline predstavuje problém

Šampón Khadi Mauri Amla And Bhringraj - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón Khadi Mauri Amla And Bhringraj - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Ak hľadáte jemný prírodný čistiaci prostriedok, šampón Khadi Mauri Amla a Bhringraj je dokonalým produktom. Je to zmes amly a bhringraj, ktoré zvyšujú rast vlasov prevenciou infekcií pokožky hlavy. Taktiež čistí a upravuje vaše vlasy, vďaka čomu sú hebké, hodvábne a poskakujúce. Poskytuje vašim vlasom zdravú výživu tým, že im dodáva svetelnú žiaru. Tento regeneračný šampón vyrovnáva hladinu pH a zabraňuje suchej a šupinatej pokožke hlavy. Znižuje tvorbu lupín a stimuluje pokožku hlavy k sviežemu rastu vlasov. Tento šampón tvrdí, že vaše vlasy zahusťuje, udržuje ich pevnosť a vitalitu v koreňoch a zlepšuje textúru vlasov.

Pros

  • Zabraňuje suchu
  • Má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti
  • Redukuje rozštiepené končeky
  • Dodáva brilantný lesk

Zápory

Nie je vhodný pre všetky typy vlasov

Čistič vlasov Indulekha Bringha - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Čistič vlasov Indulekha Bringha - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Indulekha Bringha Hair Cleanser je ajurvédsky liečivý šampón vyrobený čisto z prírodných ingrediencií ako neem, tulsi, amla, rozmarín, shikakai a madayantika. Tieto zložky obnovujú prirodzenú dobrotu vašich vlasov a generujú nový rast vlasov. Šampón posilňuje vlasové folikuly a zabraňuje predčasnému šediveniu. Zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy, podporuje rast vlasov a zabraňuje ich rednutiu. Tiež zvlhčí vašu pokožku hlavy a do značnej miery zníži padanie vlasov.

Pros

  • Zabraňuje rozbitiu
  • Účinné pre všetky typy vlasov
  • Zlepšuje celkové zdravie vlasov

Zápory

Drvivá liečivá vôňa

Image
Image

Cibuľový šampón Mamaearth pre kontrolu padania vlasov využíva výhody cibuľového oleja v kompozícii na stimuláciu pokožky hlavy, podporu krvného obehu a podporu opätovného rastu vlasov. Cibuľový olej je bohatý na draslík, síru a antioxidanty, o ktorých je známe, že vyživujú vlasy. Receptúra je tiež obohatená o rastlinný keratín, ktorý vám poskytne silnejšie vlasy bez krepovitosti. Chráni tiež vaše vlasy pred vysušením a poškodením a zanecháva ich hladké a jemné. Povrchovo aktívne látky v tomto šampóne jemne čistia vaše vlasy a pokožku hlavy bez toho, aby ich zbavili nevyhnutnej vlhkosti. Je bezpečné ho používať na farbené aj chemicky upravené vlasy.

Pros

  • Vhodný pre všetky typy vlasov
  • Prírodný vzorec
  • Bez škodlivých toxínov
  • Bezpečné pre farbené vlasy

Zápory

Môže zanechať vlasy frizantné

Hodnotenie

3,8 / 5

Šampón z jablčného octu HealthKart - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón z jablčného octu HealthKart - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Image
Image

Čistiaci a vyživujúci šampón z jablčného octu Healthkart je vyrobený z 10% organického jablčného octu, ktorý vašim vlasom dodá silu a objem už za pár umytí. Zahŕňa výťažky z bhringraj, amly a sójového proteínu, ktoré posilňujú vlasové folikuly zvýšením prietoku krvi. ACV pôsobí ako upokojujúci prostriedok tým, že zabraňuje lámaniu a štiepeniu končekov. Výťažky z jablka, kivi a aloe vera dodávajú dlhotrvajúci lesk a odskakujú. Pomáha tiež pri obnovení pH vašich vlasov a vlasovej pokožky.

Pros

  • Odstraňuje krepovatenie
  • Ideálne pre mastné až normálne typy vlasov
  • Chráni pokožku hlavy pred nečistotami a baktériami
  • Dodáva pokožke pevnosť

Zápory

Neprodukuje ani minimálnu penu

VLCC Hair Fall Repair Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov
VLCC Hair Fall Repair Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov

VLCC Hair Fall Repair Shampoo je bylinná kombinácia ibišteka a kokosu, ktorá vyživuje a posilňuje každý prameň pre zdravý rast vlasov. Obsahuje jedinečné minerály kvetu ibišteka, ktoré vašim vlasom dodávajú zdravú kondíciu. Tento šampón posilňuje korienky a zanecháva vaše vlasy hebké, hodvábne a hladké. Obsahuje tiež hydrolyzovaný keratín, ktorý chráni vaše vlasy pred nečistotami a znečistením.

Pros

  • Dobre sa ukladá
  • Znižuje poškodenie
  • Trochu ide dlhá cesta
  • Znižuje padanie vlasov do niekoľkých týždňov

Zápory

Pred použitím je potrebné vyskúšať

Prírodný šampón na vlasy Patanjali Kesh Kanti - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Prírodný šampón na vlasy Patanjali Kesh Kanti - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Patanjali Kesh Kanti Hair Cleanser je populárna voľba medzi mnohými v Indii. Bylinkovým zložením jemne zmyje nečistoty a vlasy zanechajú hodvábne a lesklé. Obsahuje prírodné liečivé zložky ako bhringraj, shikakai, amla, reetha, neem, valerián indický, bakuchi a kurkuma, ktoré ošetrujú suchú a infikovanú pokožku hlavy. Tieto zložky posilňujú vaše vlasy, bojujú proti dezinfekčným prostriedkom a podporujú zdravý rast vlasov od korienkov. Aloe vera zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov a do veľkej miery reguluje ich padanie.

Pros

  • Zanecháva vlasy silnejšie, silnejšie a lesklejšie
  • Zvlhčuje vašu pokožku hlavy
  • Znižuje suchosť a lámavosť
  • Zabraňuje tvorbe lupín

Zápory

Môže vlasy spočiatku vysušiť

Šampón proti vypadávaniu a poškodeniu vlasov Vaadi Herbals Amla Shikakai - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Šampón proti vypadávaniu a poškodeniu vlasov Vaadi Herbals Amla Shikakai - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Tento bylinkový šampón je dokonalým prírodným liekom pre ľudí, ktorým padajú vlasy. Vzorec trojitého akčného plánu pomáha pri podpore zdravej pokožky hlavy, posilňuje vlasové korienky a upravuje vlasy. Obsahuje zložky ako shikakai a reetha, ktoré chránia vašu pokožku hlavy pred infekciami. Zmäkčovadlá stimulujú vlasové folikuly, riadia ich padanie a podporujú ich svieži rast.

Pros

  • Mierny vzorec
  • Jemné na každodenné použitie
  • Zlepšuje textúru vlasov
  • Cenovo dostupné

Zápory

Trvá čas pracovať na vlasoch

Lever Ayush Anti-Hair Fall Bhringraj Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov
Lever Ayush Anti-Hair Fall Bhringraj Shampoo - šampóny proti vypadávaniu vlasov

Táto nová receptúra je nabitá prírodnými ingredienciami, ako je bhringraj, prastará ajurvédska bylina, a bhringamalakadi tailam, silný ajurvédsky olej. Tieto zložky podporujú rast vlasov a zlepšujú ich štruktúru tým, že ich vyživujú na bunkovej úrovni. Zabraňujú rozbitiu a zlepšujú stav pokožky hlavy už po niekoľkých praniach. Bylinkový výluh opravuje poškodené kutikuly a dodáva vyčerpané vlasy výživným látkam.

Pros

  • Posilňuje korene
  • Pokožka hlavy sa cíti svieža
  • Čistí nečistoty a prebytočné oleje

Zápory

  • Môže vlasy vysušiť

Image
Image
Image
Image

Vyššie uvedené šampóny môžu pomôcť znížiť vypadávanie vlasov. Predtým, ako si akýkoľvek kúpite, je tu však niekoľko faktorov, ktoré musíte brať do úvahy.

Na čo treba pamätať pred zakúpením šampónu proti vypadávaniu vlasov

Typ vlasov

Rôzne šampóny sú určené pre rôzne typy vlasov. Ak máte mastné vlasy, rozhodnite sa pre šampón, ktorý dôkladne vyčistí pokožku hlavy a vyváži prírodné oleje bez toho, aby narušil pH pokožky hlavy. Na suché vlasy najlepšie poslúži hydratačný a zvlhčovací šampón vybavený prírodnými vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi.

Zloženie

Prírodné a organické vlasové výrobky dokážu vždy zázraky. Chemické prísady môžu zničiť prírodné oleje z vašich vlasov a viesť k problémom, ako sú alergie, podráždenie a svrbenie. Šampóny, ktoré obsahujú vitamíny a antioxidanty, fungujú najlepšie s akýmkoľvek typom vlasov. Okrem toho sa vyhýbajte nákupu šampónov, ktoré obsahujú sírany, parabény, alkohol atď.

PH pokožky hlavy

Padanie vlasov je spôsobené suchou, svrbivou a šupinatou pokožkou hlavy. Rozhodnite sa pre šampón, ktorý dokáže vyrovnať hladinu pH pokožky hlavy a zabráni jej vysušeniu. Šampón s hodnotou pH 6,5 by bol vynikajúcou voľbou.

Rovnováha vlhkosti

Ak je rovnováha vlhkosti pokožky hlavy narušená, spôsobuje šupinatosť alebo suchosť. To vedie k vypadávaniu vlasov. Vyberte si šampón, ktorý pomáha obnoviť rovnováhu vlhkosti pokožky hlavy. Šampóny naplnené výživnými prísadami, ako sú prírodné oleje, vitamíny a antioxidanty, pomáhajú udržiavať správnu rovnováhu vlhkosti pokožky hlavy.

Značka

Čím kvalitnejšia značka, tým kvalitnejšia. Určite nepoužívajte značku, ktorá používa veľa chemikálií, pretože môžu narušiť prirodzené zloženie vašich vlasov. Značka, ktorá používa organické prísady, je nielen bezpečná, ale aj šetrná a šetrná k vlasom. Vyberaj múdro.

Hustšie a objemné vlasy stačí zmyť týmito špičkovými šampónmi proti vypadávaniu vlasov. Považujete tento článok za užitočný? Dajte nám vedieť, ak sme niečo premeškali, komentárom nižšie. Budeme radi, keď sa nám ozvete.

Odporúčaná:

Zaujímavé články
10 Vynikajúcich Raňajkových Receptov Karnataka, Ktoré Musíte Vyskúšať
Čítajte Viac

10 Vynikajúcich Raňajkových Receptov Karnataka, Ktoré Musíte Vyskúšať

Ste z Karnataky? Máte radi svoje miestne jedlo? Ak áno, potom je tento príspevok práve pre vás! Tu máte fantastické recepty, ktoré zvýrazňujú kúzlo kuchyne Karnataka!Chceš vedieť, aké sú tie vynikajúce recepty? Prezrite si náš výber najlepších chutných raňajkových receptov Karnataka, ktoré budú hitom vašej rodiny. A hádajte čo, môžete si ich

11 Zdravých Zásaditých Raňajkových Receptov, Ktoré Musíte Vyskúšať
Čítajte Viac

11 Zdravých Zásaditých Raňajkových Receptov, Ktoré Musíte Vyskúšať

Hľadáte lahodné recepty na zásadité raňajky? Máme pre vás niektoré z najlepších! Alkalická strava má množstvo zdravotných výhod (1), (2), (3). Tu je 11 vynikajúcich receptov na zásadité raňajky, ktoré musíte vyskúšať.Recepty na zásadité r

Amazing Benefits Of Bentonite Clay For Hair - DIY Bentonite Clay Mask
Čítajte Viac

Amazing Benefits Of Bentonite Clay For Hair - DIY Bentonite Clay Mask

Bentonitová hlina môže znieť ako niečo, čo patrí do laboratória geológov. Ale v skutočnosti je to vynikajúci prírodný produkt na starostlivosť o pokožku a vlasy, ktorý si musíte čo najskôr zásobyť. Teraz môžu mať niektorí ľudia výhrady k tomu, že si na vlasy dajú to, čo je v podstate špina. Ale verte mi, keď to poviem